Najlepsi influencerzy na temat samoopieki

Sprawność fizyczna, higiena, dieta, zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie duchowe to elementy dobrej rutyny samoopieki. Poniżsi influencerzy oferują wskazówki w jednym lub kilku z tych tematów i doskonale pasują do marek poszukujących influencerów dbających o siebie.

David Frenkiel i Luise Vindahl

Dobrym pierwszym krokiem w ćwiczeniu dbania o siebie jest obserwowanie tego, co jesz. Osoby mające wpływ na zdrową żywność, David Frenkiel i Luise Vindahl, pomagają swoim widzom osiągnąć ten cel. Frenkiel to człowiek o wielu talentach — jest fotografem, grafikiem i twórcą wegetariańskich przepisów. Luise Vindahl, żona Frenkiela, jest współzałożycielką Green Kitchen Stories i holistyczną terapeutką żywieniową.

Ich zwolennicy są częstowani przepisami, od duńskich letnich tacos po zielone wegańskie naleśniki z ciecierzycy. Para jest współautorem wielu książek o zdrowym odżywianiu , w tym „Mała zielona kuchnia”, „Zielone podróże kuchenne” i „Zielone koktajle kuchenne”.

Brene Brown

Profesor Brene Brown uważa, że ​​jeśli chcesz okazywać to współczucie innym, musisz okazać sobie trochę życzliwości. Ma praktyczne porady dotyczące akceptowania wrażliwości, okazywania odwagi i pielęgnowania odporności na wstyd.

Brown jest aktywny w mediach społecznościowych i wygłosił wiele Ted Talks. Jeśli jednak chcesz poznać tę influencerkę, poszukaj jej bestsellerowych książek, w tym „Daring Greatly”, „Rising Strong” i „The Gifts of Merfection”. Ma również podcast zatytułowany „Unlocking Us”, w którym porusza tematy związane ze zdrowiem psychicznym , takie jak lęk, smutek i empatia.

Lalah Delia

Dla wielu osób duchowość jest ważnym elementem dbania o siebie. Lalah Delia rozpoznaje poczucie inicjacji, świadomości i spokoju, które płyną z korzystania z twojej duchowej strony. Używa swojego bloga Vibrate Higher Daily, aby badać takie tematy, jak akceptacja i uważność.

Oprócz postów na blogu Delia dzieli się podnoszącymi na duchu cytatami i afirmacjami w mediach społecznościowych. Jeśli zwolennicy pragną więcej słów mądrości od tego duchowego eksperta, mogą zapoznać się z jej książką z 2019 roku „Vibrate Higher Daily: Live Your Power”. Książka przedstawia traumę i depresję z dzieciństwa oraz opisuje, jak nauczyła się leczyć. Autor dzieli się wzmacniającymi mantrami, afirmacjami i poezją w rozdziałach.

Remi Ishizuka

Regularne ćwiczenia są istotną częścią samoopieki. Nie tylko wzmacnia mięśnie i kości — może również poprawić nastrój. Remi Ishizuka oferuje przewodniki treningowe online, dzięki którym możesz śledzić rutynę ćwiczeń w domu. Codziennie transmituje również treningi na żywo, zmuszając widzów do nadążania za jej intensywnymi ruchami. Jej partner, Nate, często dołącza do niej na ćwiczenia, a od czasu do czasu oboje poprawiają swoje treningi, włączając gry karciane.

Treści Ishizuki skupiają się również na innym wymiarze dbania o siebie: higienie włosów i skóry. Oferuje porady dotyczące czystości i urody w filmach takich jak „Mój 5-dniowy cykl mycia włosów” i „DIY Multimasking Facial”. Jej filmy z przepisami kulinarnymi dostarczają zdrowych pomysłów na posiłki przed i po treningu.

Joe Wicks

Joe Wicks, „The Body Coach”, jest wpływowym osobą fitness, która udostępnia mieszankę filmów treningowych i zdrowych przepisów. Wiele jego potraw jest odpowiednich dla wegetarian lub wegan, a on często podkreśla wagę wielkości porcji. Jeśli chodzi o przewodniki po ćwiczeniach, Wicks oferuje nawet treści przeznaczone specjalnie dla początkujących, seniorów i dzieci. To czyni go idealnym przewodnikiem dla każdego marketera, który szuka rodzinnej publiczności fitness.

Wicks jest autorem wielu książek. Niektóre z jego tytułów to „Joe's 30 Minute Meals”, „Veggie BBQ” i „Lean in 15”.

Aleksandra Elle

Pisarka Alexandra Elle ma konto na Instagramie pełne inspirujących wiadomości, które mogą pomóc czytelnikom w ćwiczeniu emocjonalnej samoopieki. Elle jest również autorką wielu książek, w tym „Words from a Wanderer” i „Today I Affirm: A Journal that Nurtures Self Care”. Ma doświadczenie w prowadzeniu warsztatów pisarskich, które uczą innych, jak dzielić się swoimi historiami i czerpać korzyści ze zdrowej komunikacji.

Elle nie ogranicza się do prac pisanych. W swoim podkaście „hej, dziewczyno”. prowadzi szczere rozmowy z kobietami, które ją inspirują. Czaty obejmują wszystko, od uzdrawiającej mocy muzyki po uważność i porady dotyczące rozwoju.

Alivia D'Andrea

Alivia D'Andrea jest filmowcem, którego filmy obejmują szeroki zakres tematów związanych z samoopieką. Większość jej treści skupia się na filmach o jodze i fitnessie, takich jak „Poranna joga dla początkujących” i „Bardzo uspokajająca joga przed snem”. Ma jednak również filmy, które koncentrują się na samodoskonaleniu i motywacji. W serii filmów „Glow Up Diaries” dokumentuje swoją podróż z bolesnego miejsca, pełnego wątpliwości i szczęścia do zdrowszego sposobu myślenia.

Masz markę, która zachęca do samoopieki? Współpraca z influencerami, takimi jak wymienieni powyżej, może pomóc w podniesieniu świadomości Twojej marki i jej usług. Influencer może promować Twoją markę na różne sposoby, od rekomendacji wideo po sponsorowany tweet.

Aby uzyskać najlepsze wyniki z działań marketingowych dla influencerów, potrzebujesz partnera, który naprawdę docenia Twoją markę i podziela jej misję, wartości i odbiorców. IZEAx Discovery może ułatwić wyszukiwanie influencerów .