15 brytyjskich influencerów fitness, którzy zainspirują Twój następny trening

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, nabrać masy mięśniowej lub przygotować się do maratonu? A może chcesz pracować z influencerami fitness, którzy docierają do odbiorców dbających o zdrowie. Ci brytyjscy influencerzy zajmujący się fitnessem poruszają różne tematy związane z ćwiczeniami, aby inspirować innych.

15 brytyjskich influencerów fitness do ćwiczeń

Petros

Londyński Petros jest influencerem fitness, który dba o formę, pływając , chodząc na siłownię i grając w tenisa . Uwielbia spędzać czas na świeżym powietrzu i często wędruje , kiedy wraz ze swoim partnerem odwiedza inne kraje. Dołącz do jego 217 000 obserwujących, którzy oglądają inspiracje na temat odchudzania, dbania o formę i utrzymywania jej w dobrej formie oraz używania prawidłowej formy , aby uniknąć kontuzji. Jeśli istnieje aktywność, która łączy zabawę, fitness i odkrywanie nowych miejsc, Petros wypróbuje ją i podkreśli ją w swoich treściach.

Matt Morsia

Matt jest wyjątkowym okazem sprawności fizycznej, ale przyznaje, że je też całkiem sporo , co pokazał na swoim kanale YouTube, który ma 2,16 mln subskrybentów. Jego treści obejmują główne wyzwania, takie jak czas, w którym codziennie trenował łydki przez 120 dni po tym, jak zerwał piętę Achillesa. Często podejmuje wyzwania sprawnościowe i siłowe, oferując zwycięzcom gotówkę, na przykład obietnicę zapłaty 1000 $ każdemu, kto pokona go w pompkach . Nie przegap jego żartu z fałszywym kombinezonem mięśniowym .

Mia Zielona

Aby pomóc swoim 19,3 tys. subskrybentom YouTube zachować dobrą formę i zdrowie, Mia publikuje różne treści, które obejmują jej rutynowe treningi , to, co je w ciągu dnia, oraz niezbędniki na siłowni . Jeśli chcesz skierować reklamy na określony obszar ciała, obejrzyj jej filmy z dnia nóg i zobacz, jak wyrosły jej pośladki . Pamiętaj, aby złapać jej treść o jej niedzielnej rutynie, aby zresetować się na tydzień.

Tommy'ego Willsa

Nanoinfluencer Tommy tworzy filmy w YouTube na różne tematy fitness, w tym trening hybrydowy , wskazówki dotyczące ćwiczeń i najlepsze białko serwatkowe. Jego zwolennicy mogą uczyć się z jego rad dotyczących przyspieszania regeneracji po kontuzjach, trójboju siłowego i ćwiczeń na nogi, które są odpowiednie, jeśli masz kontuzję pleców . Dzieli się swoją codzienną rutyną żywieniową, a nawet sklasyfikował brytyjskich męskich YouTuberów fitness od „elitarnych” do „nie moja filiżanka herbaty”, jednocześnie podkreślając, że wszyscy są pomocni.

Lucy Davies

Niewielu YouTuberów może przebiec ultramaraton na 100 000 , ale Lucy to zrobiła. Nie było to zaskakujące dla jej 211 000 subskrybentów, ponieważ widzieli, jak podejmowała szereg wyzwań, w tym test sprawności US Navy Seals i test sprawności fizycznej komandosów piechoty morskiej . Śledź ją, aby zobaczyć treści dotyczące jej regularnych treningów, jak celować w pośladki, ale nie mięśnie czworogłowe , oraz jej serie treningów w domu.

Xandera Connabeera

Publikując różne zdjęcia i filmy, aby pomóc swoim 10,8 tys. obserwujących na Instagramie w lepszej formie, Xander chce pomagać ludziom zmieniać ich sylwetkę. Oferuje wyjaśnienia dotyczące kreatyny , co zrobić, gdy jedna noga jest silniejsza od drugiej i jak przejść od diety do nabierania mięśni bez nadmiernego przyrostu tkanki tłuszczowej. Znajdziesz tu również zdjęcia klientów przed i po, powrót do zdrowia po chorobie i co robić, gdy nie osiągasz rezultatów.

Charliego Johnsona

Charlie, przedstawiający się jako wiodący na świecie specjalista od transformacji, zajmuje się tworzeniem filmów fitness w YouTube dla swoich 24,8 tys. subskrybentów. Znajdziesz tam informacje o tym, jak poszerzyć plecy za pomocą ćwiczeń, trening mięśni brzucha dla początkujących , serię treningów z profesjonalistami oraz szorty fitness z poradami dotyczącymi prawidłowej formacji do różnych ćwiczeń. Jest nawet trochę humoru, jak na przykład ten klip o samotnej pracy w porównaniu z tym, kiedy w pobliżu jest twoja sympatia. Koniecznie obejrzyj jego film o niezręcznych spotkaniach na siłowni.

Rogera Huynha

Średnio wpływowy TikTok, Roger, jest internetowym trenerem fitness, który nie tylko tworzy od podstaw własne treści, ale także odpowiada na pytania swoich obserwujących . Jeśli szukasz informacji na tematy takie jak to, czy powinieneś używać kabli przed wolnymi ciężarami lub najtrudniejszy podział na wyczynową kulturystykę , ma odpowiedzi. Roger omawia również różne pozy stosowane w kulturystyce, takie jak pozycja próżniowa oraz jak i dlaczego używa mankietów w swoich treningach.

Lisa Krzyż

Jako profesjonalistka w Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness Lisa ma solidną bazę fanów, w tym 136,8 tys. obserwujących na TikToku. Jej zawartość jest wypełniona niezliczonymi klipami z ćwiczeniami obejmującymi wszystko, od tricepsów po mięśnie brzucha . Robiła pytania i odpowiedzi na żywo ze swojej siłowni i promowała swoje nadchodzące zawody i występy.

Patrick Toechterle

Patrick zdobył tytuł specjalisty od transformacji ciała, a jego 163,8 tys. obserwujących na TikToku może się wiele nauczyć z jego treści. Jego filmy o ruchach treningowych, takie jak ten o muchach bocznych na jednej ręce lub o tym, dlaczego powinieneś robić przysiady podczas podnoszenia ciężarów , pomagają korygować złą formę. Udostępnia również treningi domowe dla osób, które nie mogą iść na siłownię — lub po prostu wolą ćwiczyć na osobności.

Bethany Robinson

Nano influencerka, Sporty Beth, opisuje siebie jako vlogerkę crossfit i fitnessu w dużych rozmiarach. Najbardziej znana jest z udziału w quasi-wojskowym programie telewizyjnym „ SAS: Who Dares Wins ”. Oprócz publikowania swoich treningów, pompek w staniu na rękach i przygotowań do zawodów Crossfit , skupia się również na pozytywnym nastawieniu do ciała. Zobaczysz także, jak wspomina o swoim zdrowiu psychicznym i korzyściach płynących z ćwiczeń.

Relaks z TJ

Poprzednio nazywany Pure Muscle Gains, kanał TJ na YouTube zapewnia teraz 72 tys. subskrybentów filmami o przygotowywaniu posiłków, poradami fitness i vlogami z siłowni. Zobaczysz jego treningi klatki piersiowej, tricepsów i ramion , a także to, co je w ciągu dnia o wartości 2600 kalorii. Obejrzyj jego klip z najlepszymi ćwiczeniami cardio spalającymi tłuszcz lub jego przemyślenia na temat osób przyjmujących sterydy.

Aarona Martina

Obejrzyj klipy Aarona o prawidłowym uchwycie podczas wyciskania na ławce lub ten o tym, jak uzyskać wyniki ćwiczeń nóg. Jego 365,8 tys. obserwujących nauczyło się, że prawidłowa formacja jest niezbędna do podciągania się , martwych zwisów i bułgarskich martwych przysiadów. Koniecznie obejrzyj jego film o tym, dlaczego niekoniecznie musisz ograniczać kalorie jako początkujący, zwłaszcza jeśli jesteś młody.

Jaya Tilleya

Jay ma niesamowitą historię utraty wagi , która obejmuje przezwyciężenie zaburzeń odżywiania, utratę ponad 80 funtów i dołączenie do Royal Marine Commandos . Obecnie ma własną siłownię i firmę zajmującą się treningiem personalnym, chociaż dzieli się też wskazówkami dotyczącymi ćwiczeń w domu . Obejrzyj jego pierwsze zawody Crossfit, aby dowiedzieć się, z jakimi wyzwaniami muszą mierzyć się zawodnicy i dlaczego nawet najsprawniejsi z nich często odczuwają ból po zakończeniu!

Krysia Cela

Mega influencerka Krissy publikuje poradniki treningowe i plany posiłków, aby pomóc jej 1,35 milionom subskrybentów YouTube zachować dobrą formę i zdrowie. Oferuje treści na temat kształtowania klatki piersiowej, ramion i tricepsa , ćwiczenia na pośladki i powody, dla których nie robisz postępów . Jeśli jesteście ciekawi, co ona je w ciągu dnia, aby zachować formę, mamy do wyboru kilka filmów.