12 osób mających wpływ na zdrowie na YouTube oferujących inspiracje zdrowotne

Wellness dzieli się na wiele kategorii, od fizycznego, psychicznego, po emocjonalne. Według firmy Pfizer : „Wellness to codzienne ćwiczenie zdrowych nawyków w celu osiągnięcia lepszych wyników w zakresie zdrowia fizycznego i psychicznego, dzięki czemu zamiast przeżyć, kwitniesz”. Dla osób zainteresowanych podniesieniem swojego samopoczucia psychicznego, emocjonalnego lub fizycznego, na YouTube jest wielu wpływowych osób, które dzielą się tym, co robią, aby żyć zdrowo.

12 osób mających wpływ na zdrowie na YouTube, oferujących wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia

Dzień Sary

Sarah jest popularną influencerką YouTube na temat zdrowia w Australii, która rozpoczęła swój start w Dzień Sary , dzieląc się swoimi doświadczeniami z problemami skórnymi, sprawnością fizyczną i PCOS. Teraz, jako mama dwójki dzieci i właścicielka firmy, Sarah powiększyła swój kanał do ponad 1,5 miliona lojalnych subskrybentów, którzy wracają po jej treści związane z dobrym samopoczuciem z poczuciem realizmu. Filmy Sarah pokazują realistyczne wskazówki dotyczące zdrowia dla zapracowanej mamy, która chce czuć się sobą, ale ma też dużo na głowie.

Jeff Nippard

Z 3,4 milionami subskrybentów, Jeff jest jednym z najpopularniejszych osób wpływających na fitness i dobre samopoczucie w YouTube. Chociaż jego treści skupiają się na męskiej sprawności fizycznej i zdrowiu fizycznym , w swoich filmach uwzględnia również ogólny stan zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia z naukowym podejściem. Jest kanadyjskim influencerem, do którego ludzie uwielbiają wracać po treści naukowe dotyczące zdrowia.

Zdrowe odżywianie orzechów

Nikole jest mamą i bizneswoman stojącą za Health Nut Nutrition, która wyrosła poza kanał YouTube ze sklepem internetowym wypełnionym zdrowymi produktami i jej książkami kucharskimi . Ten kanadyjski influencer zaczął od dzielenia się zdrową żywnością i zmianami stylu życia dla kobiet, ale teraz zawiera realistyczne wskazówki dotyczące jedzenia, a nawet wskazówki dla małych dzieci dla mamy, która szuka ulgi.

Kocham pot fitness

Katie jest właścicielką firmy i osobą mającą wpływ na zdrowie stojącą za Love Sweat Fitness . Jej 45-kilogramowa utrata wagi z niedoczynnością tarczycy zainspirowała jej kanał, a teraz dzieli się zdrowymi nawykami, nawykami, które pomogły jej schudnąć, i procedurami odnowy biologicznej , które sprawiają, że czuje się jak najlepiej. Katie ma 756 tys. subskrybentów i własną aplikację fitness Love Sweat Fitness .

Sam Ozkural

Sam jest dobrze znana w YouTube ze swoich treści dotyczących dobrego samopoczucia i motywacji. Jest wielką zwolenniczką manifestacji i dbania o Twoje ogólne zdrowie — umysł, ciało i duszę. Sam ma 541 tys. subskrybentów, którzy oglądają filmy o większej produktywności i łatwym włączaniu sprawności fizycznej, zdrowej żywności, dziennikarstwa i manifestacji do ogólnej rutyny dobrego samopoczucia.

Yovana Mendoza

Yovana jest osobą mającą wpływ na zdrowie w YouTube , która stara się pomagać innym zmieniać swój umysł, ciało i ducha. Dzięki 496K subskrybentów filmy Yovany skupiają się na prostych nawykach związanych z dobrym samopoczuciem i hackach, które pomogą jej widzom włączyć się w ich codzienne życie. Udostępnia też więcej filmów zza kulis, takich jak realistyczne czynności z dzieckiem i to, jak dba o zdrowie z jedzeniem .

Panna Fit i nerdy

Marisa ma wpływ na fitness i dobre samopoczucie na YouTube, a także jest trenerem osobistym z certyfikatem ACE, specjalistą żywienia fitness i specjalistą ruchu funkcjonalnego. Powiększyła swój kanał YouTube do 252 tys. subskrybentów, na którym dzieli się naukowymi treściami dotyczącymi fitnessu, odżywiania i ogólnego dobrego samopoczucia, np . jak znaleźć motywację do ćwiczeń . Chce pomóc jak największej liczbie osób w rozwijaniu zdrowego i zrównoważonego stylu życia, który zapewni im dobre samopoczucie po 80. roku życia.

Wszystkie rzeczy Koze

Jeśli szukasz przytulnej atmosfery i skupienia się na zdrowiu psychicznym, kanał Kalyn All Things Koze jest dla Ciebie. Kanał ma również społeczność internetową, w której ludzie mogą dołączyć do towarzyszy przy kawie, transmitowanych na żywo wydarzeń i praktyk jogi z Kalyn. Jej filmy skupiają się głównie na tworzeniu spokojnego, pielęgnującego stylu życia, który jest dla Ciebie dobry. Niektóre z jej filmów zawierają motywację do powrotu do rutyny i uwolnienie się od opinii innych osób .

Kelly Yager

Kelly jest wpływową osobą fitness, która przybyła do YouTube , aby podzielić się swoim planem odnowy biologicznej. Mając prawie 68 000 subskrybentów, Kelly obecnie dzieli się swoim życiem jako nowa mama, która porusza się po fitnessie, zdrowym odżywianiu i stara się wymyślić zdrową rutynę dla siebie i swojej rodziny. Większość jej filmów to vlogi pokazujące realistyczne spojrzenie na to, co robi na co dzień, aby czuć się jak najlepiej, od fitnessu przez jedzenie po spędzanie czasu z rodziną. Kelly przeciera szlaki dla młodych mam, które chcą włączyć dobre samopoczucie do swojego życia, ale być może mają trudności ze znalezieniem czasu lub motywacji.

Nikki nabiera formy

Nikki założyła swój kanał na YouTube, aby podzielić się swoją podróżą do utraty 70 funtów. Odkąd osiągnęła swoją docelową wagę, nadal dzieli się zdrowymi przepisami i nawykami zdrowotnymi ze swoimi zwolennikami, które pomagają jej utrzymać utratę wagi. Nikki opowiada również, jak trudna była (i czasami nadal jest) podróż dla niej i jej męża, który również schudł razem z nią. Uwielbia dzielić się swoją podróżą wellness ze swoim zdrowiem psychicznym i tym, jak są ze sobą połączeni.

Sydney Adams

Sydney jest trenerką fitness, która w YouTube opowiada o swoim zdrowym stylu życia. Jej kanał urósł do nieco ponad 59 tys. subskrybentów, na których przez cały tydzień udostępnia vlogi ze swoim zdrowym stylem życia, wyborami żywieniowymi i treściami dotyczącymi fitnessu. Sydney współpracuje z innymi kobietami, pomagając im w ich własnych treningach fitness , ale skupia się na YouTube, dzieląc się swoimi planami zdrowotnymi i wyjaśniając, dlaczego są dla niej ważne.

Janet Ndomahina

Głównym celem Janet jako osoby mającej wpływ na dobre samopoczucie w YouTube jest inspirowanie innych do zdrowszego życia. Jej kanał koncentruje się na fitnessie, dobrym samopoczuciu i stylu życia, a ona opowiada, jak realistycznie włącza te rzeczy do swoich codziennych zajęć . Na jej kanale znajdziesz wiele filmów o zdrowiu, w tym o tym , jak wypracować zdrowe nawyki i comiesięczne resety , które zawierają wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia finansowego.