Episódio #97: Apresentando o Breath Yogi, com Neha Saxena

Hoje damos as boas-vindas a Neha Saxena, também conhecida como The Breath Yogi, ao lançarmos um recurso (semi) regular de segunda-feira sobre mindfulness. Mas antes de fazermos isso, vamos tirar alguns episódios para conhecer Neha, incluindo as reviravoltas dignas de filme, coincidências e destino que a trouxeram de uma pequena vila no norte da Índia para os EUA. É uma história fascinante e inspiradora. E estamos apenas começando.

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TRANSCRIÇÃO DO PODCAST

Graduado
Ok, bem-vindo à experiência CXM. Sou Grad Conn, CXO, diretor de experiência da Sprinklr. E esta pode ser a primeira vez em quase 100 shows em que nossa introdução de Jimi Hendrix é inapropriada. Nós vamos ter que pensar sobre o que vamos fazer na introdução para as segundas-feiras.

Então, esse é um novo formato. Vamos tentar algo aqui, com o qual estou muito animado. E isso é essencialmente, nosso show de segunda-feira a partir de agora até que alguém, que eu vou apresentar em um segundo, possa se cansar disso, vai apresentar alguém chamado Breath Yogi. E o nome dela é Neha Saxena. E vamos apresentá-la em um segundo. No primeiro show de hoje, vamos fazer mais um formato de entrevista, apenas para ter uma noção de onde ela vem, e sua perspectiva e todo esse tipo de coisa. E então ela vai começar a realmente nos guiar em exercícios de respiração, concentração e foco. E ela provavelmente vai me educar um pouco sobre o resultado de todas essas coisas também. Então, para as segundas-feiras, teremos que ter uma música muito mais legal e calma no caminho, contra Jimi Hendrix. Mas enfim, deixe-me começar. Ney, seja bem vinda.

Neha Saxena
Obrigada. Obrigado, Grad. Estou muito animado por estar aqui.

Graduado
Ótimo ter você. Vou dar a todos na platéia um histórico super rápido. Eu conheci Neha, uau, parece que talvez um ano e meio atrás. Isso soa certo?

Neha Saxena
Sim,

Graduado
E ela foi trazida para a empresa por eu acho, nosso fundador e CEO Ragy Thomas. Mas eu sei que Neha também trabalha para minha boa amiga, Diane Adams. Diane e Raji estavam procurando maneiras de ajudar a trazer bem-estar e saúde para a população de funcionários da Sprinklr, no qual a Sprinklr é incrível. Essa é uma das razões pelas quais é um dos 50 melhores lugares para se trabalhar agora. Temos um prêmio incrível por ser um dos melhores lugares para se trabalhar durante o COVID, o que é incrível. E agora temos pontuações fantásticas no Glassdoor, e pessoas clamando por trabalhar aqui. E parte disso é a cultura que Diane e Ragy ajudaram a criar. E uma grande parte disso é, na verdade, Neha.

Um pequeno fato divertido. Temos uma equipe de liderança executiva reunindo-se basicamente todos os dias. Quatro dias por semana fazemos uma reunião em pé às 9h45. E às terças é uma reunião mais longa. São 15 minutos, segunda, quarta, quinta. E então na terça é como uma reunião de duas horas. E muitas vezes é muito mais longo do que isso. Extensamente uma reunião de duas horas. Começamos essa reunião com Neha nos conduzindo em exercícios de respiração, e um monte de exercícios de relaxamento e concentração para nos manter focados e nos colocar no caminho certo.

Mas antes de entrarmos em tudo isso, porque quero trazer esse benefício para todos que estão ouvindo a CXM Experience. Eu quero falar um pouco sobre como isso aconteceu. Quero dizer, você chama a si mesmo de Breath Yogi. E vou dizer às pessoas, você pode seguir Neha no Instagram, como o Breath Yogi. E você também pode segui-la no Twitter em NehaSaxena5. Então, como isso aconteceu? Como isso começou? Qual é a sua história de origem?

Neha Saxena
Então, como eu conheci Ragy? Não sei se você sabe, John Kaplan, da Force Management. Acho que ele é um dos clientes da Sprinklr. Ele tinha aparecido em um dos meus workshops. Eu dou vários workshops, e ele apareceu em um deles. E realmente, realmente transformou sua saúde. E a partir daí ele me apresentou ao sistema de saúde local. Comecei a trabalhar com eles. E então decidi começar por conta própria. Este empreendimento, eu senti que era minha vocação. E isso foi em 2018. E enviei ao John uma gravação que havia feito para um dos meus clientes executivos. E ele imediatamente pegou essa gravação e a enviou para Ragy. E ele disse, Neha, você precisa entrar em contato com Ragy porque ele tem uma plataforma na qual esse conteúdo precisa estar. E esse foi o começo.

Lembro-me daquele primeiro telefonema de Ragy. E ele me liga... tudo o que sei dele é do John e daquele e-mail. E ele é como, olá. E eu disse, ei, oi, eu sou Neha. E eu fiquei tipo, como posso te ajudar? E então ele se vira e diz: Bem, como posso ajudá-lo?

Graduado
Isso é tão Ragy. Isso é hilário. Fantástico.

Neha Saxena
Esse foi o início da primeira conversa. E aí eu o convidei para fazer um workshop que eu estava fazendo. Ele apareceu... foi um workshop de cinco dias. Mas nós conseguimos nos conectar e então ele disse, nós deveríamos fazer algo juntos. Voltamos, vimos o impacto na saúde dele. Muito parecido com a moda Ragy, ele queria compartilhar isso com sua família Sprinklr. E então ele me trouxe para começar a trabalhar com a equipe executiva. E então, lentamente, ele disse, não, você deveria se tornar em tempo integral. E eu fiquei tipo, não, não sei se quero trabalhar em tempo integral. Eu quero crescer meu negócio. E ele disse: Não, eu acho que você realmente deveria vir em tempo integral. Há muito que podemos fazer. E eu estou tão feliz que eu fiz. Tem sido uma jornada tão fabulosa. E então eu vim aqui e conheci Diane, e ela é incrível. E ela forneceu esse espaço para eu ser inovador e experimentar coisas novas. E tem sido realmente uma jornada gratificante até agora.

Graduado
Fantástico. Bem, você sabe, a vida não é estranha?

Neha Saxena
Sim é.

Graduado
Não sei qual é a sua filosofia de vida. Todo mundo tem um diferente. A propósito, minha filosofia de vida central é que tudo leva duas viagens. Vou explicar em um segundo. Você pode tê-lo se quiser. Mas tem sido uma ótima maneira de manter a calma. Há Kismet e todas essas filosofias diferentes. Mas não é interessante como estamos sentados aqui hoje conversando um com o outro, por causa de uma coisa que você fez com a pessoa que conheceu e de alguma forma John ouviu falar de você. E tudo vem junto de maneiras realmente estranhas e maravilhosas.

Neha Saxena
Sim, lembro-me daquele primeiro telefonema do John. Eu tinha agendado esse workshop que eu estava tipo, Ok, eu não tenho pessoas suficientes para isso. Tenho apenas duas pessoas inscritas. Eu vou cancelá-lo. E eu já…

Graduado
Isso é ainda melhor. Você quase cancelou. Uau! Essa é uma grande história. Essa coisa toda não teria acontecido.

Neha Saxena
Ele me chama... Já chamei as outras duas pessoas para passar para a próxima. E então recebo uma ligação às 19h30 de John. Ele é como, eu quero fazer este workshop. E este é o único fim de semana que funciona. Eu viajo muito. E eu fiquei tipo, Bem, eu nem tenho um local. Você tem que vir fazer isso na minha casa do clube. E ele disse, vou trazer toda a minha família. Eu quero fazer isso. Por favor, você pode fazer isso por mim? E eu fiquei tipo, ok. E foi isso que levou a tudo isso. Imagina se eu cancelasse?

Graduado
Oh meu Deus. Bem, é um pouco como o meu... então estou, estou noiva. Não sei se você sabe disso ou não.

Neha Saxena
Parabéns.

Graduado
Sim obrigado. Obrigada. Mas na verdade eu a levantei umas cinco vezes seguidas.

Neha Saxena
Sério?

Graduado
Sim. Foram motivos legítimos. Eu não estava tentando ser um idiota. Eu diria que foi uma combinação de duas coisas. Uma foi, eu estava um pouco assustado. Eu realmente queria conhecê-la, mas estava um pouco intimidada. E eu estava um pouco assustado. Então isso definitivamente estava lá. Mas você sabe como é a Sprinklr. E naquele ano em particular, viajei 400.000 milhas. Eu estava dando voltas ao redor do planeta uma e outra e outra vez. Isso foi idiota. Eu era um vegetal no final. Eu tirei o Delta 360 dele.

Neha Saxena
Bem, pelo menos você tem alguma coisa.

Graduado
E hoje, acabei de receber outro pacote Delta 360, apesar de ter viajado zero milhas no ano passado. A Delta me renovou. Então, obviamente, viajei tantos quilômetros em 2019 que me deu uma onda de proa. Mas de qualquer forma, eu iria vê-la em uma quarta-feira, e já tínhamos tudo preparado e pronto para ir. E então, no último minuto, surgiu uma reunião de negócios. E Ragy disse, você tem que vir jantar comigo. Mandei uma mensagem para ela e disse, você vai me matar, mas eu vou te levantar de novo porque eu tenho que ir a este jantar. Remarquei para sexta. E ela disse, só porque você está remarcando para sexta não significa que eu esteja disponível na sexta. Mas há essa coisa acontecendo que podemos ir juntos se você quiser. Podemos ver Aaron Sorkin e podemos assistir a um episódio de The West Wing no Paley Center for Media. E eu disse, isso soa incrível. Mas de vez em quando acordo suando frio pensando o que teria acontecido se ela não tivesse respondido. Ela legitimamente poderia ter dito, foda-se. Ela basicamente parou de namorar nesse ponto, então ela meio que acabou com essas coisas de qualquer maneira. Eu poderia estar com muito medo. É engraçado como a vida gira em torno dessas decisões de um segundo que às vezes tomamos. Eu sempre acho isso desconcertante às vezes.

Neha Saxena
Yeah, yeah,

Graduado
Como você entrou nisso em primeiro lugar? Como você começou? Eu entendo que John conheceu você. Mas como você chegou ao ponto de fazer esses seminários? Como você começou a focar nisso? Qual é a sua história de origem do super-herói? Me dê seu…

Neha Saxena
Você sabe como você tem essa filosofia de que tudo leva duas vezes?

Graduado
Sim. Ainda vou falar sobre isso. Eu não te falei sobre isso. Sim, continue com a sua, qual é a sua filosofia?

Neha Saxena
Bem, você sabe, minha vida, Grad, é… Eu tive tantos eventos chocantes. Se eu fosse fazer um filme da minha vida, acho que seria um filme muito bom, de roer as unhas. Eu tive tantas reviravoltas. E as coisas esperadas acontecem. E eu sou uma pessoa muito intensa, por assim dizer. Se eu faço algo, coloco todo o meu coração e tudo nisso. Isso é apenas uma coisa que meu pai me ensinou. Ele é como, você faz alguma coisa, você faz isso com todo o seu coração. Direita?

Graduado
Há uma expressão, certo? Qualquer coisa que vale a pena fazer vale a pena fazer bem. Você já ouviu isso? Mas antes de entrarmos nisso, mal posso esperar para ouvir isso. Mas você disse que se sua vida fosse transformada em um filme seria muito interessante. Há uma pergunta séria aqui. Então sua vida é um filme, sua vida é um musical ou sua vida é uma música country?

Neha Saxena
Acho que ainda está sendo jogado. Acho que é um pouco de tudo.

Graduado
Um musical baseado no país que foi transformado em filme. Eu amo isso. Eu amo isso. Ok, isso está na moda. Na verdade, muitos musicais estão sendo transformados em filmes agora. Exatamente onde você quer estar. Tudo bem. Então história de origem. Então, você teve uma vida intensa, muitas reviravoltas.

Neha Saxena
Eu despejo todo o meu ser em alguma coisa, o que quer que eu esteja fazendo. Eu cresci na Índia…

Graduado
Onde na Índia?

Neha Saxena É uma pequena cidade chamada Talia. Fica em Uttar Pradesh, no norte da Índia. É uma cidade muito, muito pequena. Fica na fronteira do Nepal. E esse é o meu…

Graduado
Tão perto do Himalaia.

Neha Saxena
Sim Sim. Meu avô era uma alfândega, e foi assim que meu pai chegou lá. Mas essa é uma história totalmente diferente. Mas para encurtar a história, minha avó gostava de ioga. E ela era uma pessoa muito espiritual. Ela teve poliomielite. E meu avô era um lutador da liberdade. Imagine que, naquela época, ela tivesse poliomielite e fosse professora de matemática de profissão. E ela permitiu que todos os seus filhos crescessem e fizessem carreira. Então meu pai se tornou médico. E ele começou com uma mesa e uma cadeira embaixo de uma árvore, até onde hoje temos um hospital com 50 leitos. E ele me ensinou isso. Não há nada que você não possa realizar. Faça o que fizer, se você colocar sua mente nisso, e colocar as ações por trás disso, isso é tudo que você pode fazer.

Graduado
Eu amo isso. Então, mas espere um segundo. Ouvi o combatente da liberdade um minuto atrás. Você foi ao médico bem rápido. Mas qual foi a parte do lutador da liberdade? Isso é muito interessante.

Neha Saxena
Esse era meu avô. Porque naquela época, a Índia estava lutando… o movimento de independência…

Graduado
Ah, dos ingleses...

Neha Saxena
Sim, dos ingleses. A maioria das pessoas na Índia naquela época, seus filhos iam lutar e meu avô também fazia parte disso.

Graduado
Então você vem da Aliança Rebelde, basicamente. Você é como Luke Skywalker basicamente, certo? Isso é legal. Eu gosto disso. Eu entendi. OK.

Neha Saxena
Então eu cresci com uma influência muito espiritual, certo? Não era tanto religioso, mas minha avó era muito espiritual. Ela acreditava na prática do yoga. E o yoga é muito mais do que como é entendido no Ocidente. É um sistema para uma vida de alta vitalidade. Não se trata apenas de poses torcidas, é muito mais. E ela era uma mulher muito corajosa, ela permitiu que todos os seus filhos se tornassem independentes. E assim como eu cresci com a influência espiritual na Índia, não é raro ter um mentor espiritual, certo? Como um guru.

Então, eu tive um. Meu irmão gostava dessa pessoa, e eu gostava dele. E por causa da minha intensidade... eu era apenas um adolescente quando entrei nisso. Então eu estava estudando. E eu estava no movimento espiritual. E eu me envolvi tão intensamente nisso. Então, quando me formei na escola, e ia começar minha faculdade, fui visitar esse cara em seu ashram, por assim dizer. E meu pai não me deixou ir, porque eu sabia que se eu perguntasse a ele ele não me deixaria ir, porque a Índia não é segura. As meninas não estão viajando sozinhas. Então eu apenas contei para minha mãe e fui com um amigo. E eu fui molestado por ele.

Graduado
Oh não.

Neha Saxena
Fui molestado por aquele professor.

Graduado
Pelo guru.

Neha Saxena
Sim. E foi assim, uma mudança de 180 graus. Para mim, eu estava tão intensamente nisso. Eu tinha uma prática que era de quatro horas, pelo menos. Eu era quase militante sobre minha prática. E meu pai estava ficando preocupado. Ele estava tipo, o que está acontecendo com ela? Ela precisa escrever seu TOEFL e SAT. E tudo o que ela está fazendo são essas práticas espirituais. E eu fui naquela viagem, e eu poderia ter sido assassinado e estuprado e ninguém teria descoberto. Mas estou apenas grato por estar vivo. A maneira como saímos disso e voltamos para casa foi um… tipo, há um livro sobre aquele cara. Ele está na cadeia agora. Como se houvesse cadáveres encontrados.

Graduado
Então o título do filme é “Guru”.

Neha Saxena
Mas fica mais interessante.

Graduado
Este é um filme, até agora. Isso não é um musical. Este é um filme até agora. Mas o filme se chama Guru É como um filme de terror.

Neha Saxena
Ok, fica melhor. Ok, como se estivesse realmente melhor.

Graduado
Bom, espero que melhore. Não pode ficar pior. Essa é uma história terrível. Eu sinto que preciso te contar minha coisa de duas viagens só para aliviar o clima aqui. Mas isso é horrível... como você escapou? Quero dizer, não me diga nada que você não se sinta confortável em falar. Mas alguém estava envolvido em ajudá-lo? Ou você foi capaz de usar sua própria inteligência para sair?

Neha Saxen
a Então, sem entrar em detalhes, era... eles tinham todo um sistema, né? Eles pegariam essas meninas, e eles pegariam seu dinheiro. E eles não tinham saída. Mas porque eu fui para um colégio interno, minha mãe sempre me ensinou que você sempre guarda dinheiro para si mesmo. Você nunca dá todo o seu dinheiro. Então, eu tinha a quantia certa de dinheiro para comprar uma passagem de trem. Mas tivemos sorte. Era pra ser eu e meu amigo. Mas seu vizinho decidiu vir. Eu não tinha ideia que essa garota também viria. E ela não estava tão envolvida com tudo isso como nós estávamos. E ela sempre gosta, Neha olha, todo mundo está tão assustado aqui. Essas coisas não devem deixar você com medo. É suposto dar-lhe liberdade. E eu fiquei tipo, não, apenas faça suas práticas. Vai melhorar. Mas uma vez que aconteceu, Grad, meu coração não estava pronto para aceitar o que aconteceu. Mas minha mente estava tipo, cara, você tem que sair dessa. E eles têm todo esse…

Graduado
Você realmente disse a si mesmo, “cara”?

Neha Saxena
Não naquela época, provavelmente.

Graduado
Isso seria realmente incrível. Uau. Você realmente se chamou de cara. Isso é muito legal. Na realidade.

Neha Saxena
Não sei.

Graduado
Percebo que você fala muito a palavra “cara”. A propósito. Isso não é uma crítica. É muito carinhoso. É uma palavra muito dos anos 90. E eu realmente gosto muito porque foi uma parte muito grande da minha vida. E então eu digo “cara” o tempo todo. Outro dia eu realmente disse a Rachel... Rachel estava me dizendo algo, não consigo lembrar o que era, estávamos apenas batendo papo e coisas assim. E eu apenas disse a ela, cara, você tem que deixar isso pra lá. E ela é tipo, “cara”? Tudo bem, então de qualquer maneira, então você está falando. Você está falando sozinho. Você está treinando a si mesmo certo? Você está se treinando e fica tipo, eu tenho que sair daqui, certo?

Neha Saxena
Se aquela garota não estivesse lá, aquela pessoa que não deveria vir, e ela apenas tomou uma decisão de última hora de vir. Se ela não estivesse lá, não tenho certeza se teria conseguido. Porque ela era como aquela voz sã. Eles tinham todo esse sistema de lavagem cerebral das pessoas. Havia pessoas vindo até nós e nos dizendo quando decidimos sair que se você sair, você vai morrer. Havia garotas como você que vieram, e foram, e não ouviram. E eles sofreram um acidente. A única coisa é que não me lembro do nome daquela garota agora. Mas eu me lembro do que ela me disse. Ela disse, Neha, vamos sair e morrer. Mas não vamos ficar aqui. Foi isso que ela disse. E eu me lembro daquela noite... havia alguma força que estava nos protegendo, eu acho. Foram as sincronicidades das coisas que aconteceram. No momento em que decidimos sair, foi esse táxi que chegou. Alguém veio de táxi. Para que pudéssemos pegar aquele táxi, tínhamos a quantia certa de dinheiro para chegar à estação e comprar a passagem. Então eu tinha que estar no seu podcast, e tudo isso tinha que acontecer, certo?

Graduado
Bem, precisamos de uma pausa. Precisamos totalmente de uma pausa. Nós vamos parar por aqui. Nós vamos voltar com Neha amanhã. Mas isso é absolutamente fascinante. É incrível. E Neha, muito obrigado por contar sua história. Voltaremos amanhã com a Experiência CXM. Sou Grad Conn, CXO da Sprinklr, e nos vemos... na próxima.