Episódio #98: A Jornada do Herói, com Neha Saxena

A jornada do herói é uma estrutura clássica de história em que um personagem literário supera o conflito para atingir a estase e é transformado no processo. Na parte 2 de nossa entrevista com Neha Saxena, a Breath Yogi, analisamos a jornada de seu herói da vida real e como isso impactou sua vida, sua carreira e sua saúde.

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TRANSCRIÇÃO DO PODCAST

Graduado
Bem, nós realmente temos que mudar essa música de introdução para Neha. Não faz o menor sentido. Então estou de volta hoje. Não sei quanto a você, estou na ponta da cadeira. Neha nos levou através de uma história incrível. É absolutamente incrível. Neha, estou realmente abençoada e honrada por você estar nos contando essa história hoje. Nós vamos começar e voltar para ele. Para a experiência CXM, sou Grad Conn, e aqui vamos nós.

Quero unir isso com nossas teorias de como o mundo funciona. Acho que muitas pessoas, com o tempo, chegam a alguma conclusão de que algo está acontecendo. Algumas pessoas chamam isso de matriz. Algumas pessoas chamam isso de Deus, algumas pessoas têm... há todos os tipos de explicações diferentes. Mas acho que, em última análise, parece que há algo acontecendo. Minhas duas filhas, quando completaram cinco anos, podiam pedir o que quisessem. E ficou bem legal. E o que uma criança de cinco anos geralmente quer é... eles nunca pedem uma Ferrari e coisas assim. Portanto, é um pedido muito gerenciável. Mas eles não sentiram que havia quaisquer restrições. E minha filha mais velha, quando completou cinco anos, queria ir para Nova York. Ela queria ver Bernadette Peters na Broadway em Annie Get Your Gun, que, ironicamente, cerca de sete anos depois, minha filha mais velha acabou fazendo aquele show no Massey Hall em Toronto com Louise Petri. E Billy Ray Cyrus, a propósito. Algumas histórias muito engraçadas. Miley Cyrus estava lá, todo tipo de coisa.

Neha Saxena
Uau.

Graduado
Vamos guardar isso para outro dia.

Neha Saxena
Preciso conhecer sua filha.

Graduado
Oh sim. Ela é tão legal. Ela é muito mais legal do que eu. Não é nem engraçado. A maioria das pessoas assume que ela foi adotada... ela não é. Enfim, estamos em Nova York. Eu totalmente acidentalmente – isso é apenas minha própria estupidez – reservei esta viagem no fim de semana da Maratona de Nova York. E é domingo, que é o fim da Maratona de Nova York. E estamos presos no meio dessa multidão insana de mais de um milhão de pessoas. E minha filha e eu estávamos tentando voltar para Toronto. E não conseguimos encontrar um táxi e não conseguimos sair. E eu a carregava nos ombros. Foi muito louco. E entramos na Catedral de St. Patrick. E eu não sou super religioso, como você provavelmente sabe. Mas entramos na Catedral de St. Patty. É uma bela peça de arquitetura. E eu queria mostrar a ela porque eu estava mostrando a ela Nova York. Ela nunca esteve em Nova York antes. Ficamos no Waldorf Astoria. Fomos à Broadway. E nós vimos todos esses shows. Foi uma experiência incrível e muito transformadora. E, claro, ela acabou sendo diretora musical na Broadway. Foi um movimento muito presciente também. E estamos em St. Patrick's e em um movimento muito incomum para mim, decidi rezar por um táxi. Porque eu não sei como vamos chegar ao aeroporto, porque você não conseguiu pegar um táxi. Não há táxis disponíveis porque há um milhão de pessoas nessa corrida. E ela rezou por um táxi também em St. Patrick's. Então, voltamos ao Waldorf, chegamos ao Waldorf e ficamos nas torres Waldorf. E eis que aparece um táxi que está disponível para nos levar ao aeroporto.

Neha Saxena
Uau.

Graduado
Espere um segundo. Então outro táxi aparece logo atrás dele. Também disponível para ir ao aeroporto. E nós passamos literalmente o dia inteiro tentando achar um táxi, não conseguimos achar um táxi, certo?

Neha Saxena Você deveria ter orado antes.

Graduado Bem, eu me virei para Myrna? E eu disse, Uau, isso é tão estranho. Dois táxis. E ela olhou para mim muito indiferente, muito na visão de uma criança do mundo. E ela disse: Bem, pai, nós dois oramos por táxis. Então cada um de nós tem um.

Neha Saxena
Uau. Sim.

Graduado
É claro. Direita? E então, para sua história, também, é como você interpreta as forças em jogo que causaram tudo isso? Como você pensa sobre o universo, a matriz, o... qual é o seu pensamento? Isso é coincidência e apenas aleatório? Ou você sente que de alguma forma o universo está fornecendo e lhe dando coisas quando você precisa delas. Eu adoraria ouvir sua filosofia sobre isso porque para mim é uma parte muito interessante do que as pessoas pensam.

Neha Saxena
Minha vida, apenas por causa de todas as experiências que tive, fui forçado a passar de alguém que acreditava completamente para me tornar um não-crente completamente. Então tem sido essa jornada para mim ter minha fé restaurada de certa forma. Fé plena nessa consciência universal, não em uma pessoa ou coisa. Mas essa força é muito prevalente na minha vida. Como você explica, ou todas as pessoas que John Kaplan conhece, ele escolhe Ragy para enviar este áudio.

Graduado
Eu sei. É tão louco, certo? É tão louco.

Neha Saxena
É louco. E de todos os lugares que Ragy iria passar cinco dias... alguém que não tem tempo. Ele escolhe vir à minha oficina.

Graduado , nunca o vi gastar cinco minutos em qualquer coisa. Eu não entendo... cinco dias, ele realmente fez um retiro de cinco dias?

Neha Saxena Ele fez um retiro de cinco dias.

Graduado
Como ele conseguiu isso porque eu nem me lembro dele ter sumido por cinco segundos. Existe um robô Ragy? Existe outro Ragy? Você pode me dizer. Existe um gêmeo, há um gêmeo certo? Tem alguma coisa acontecendo lá.

Neha Saxena
Eu acho que sim. Talvez seja seu doppelganger indo para retiros e substituindo-o quando ele está fazendo todas essas coisas.

Graduado
Isso é incrível. Então, na estrutura clássica da história, há um ótimo livro chamado Story, que é como as histórias são criadas. Basicamente, a maneira como uma história começa é que ela começa com estase. Você já viu o filme Gravidade?

Neha Saxena
Não, eu não tenho. Eu deveria assistir.

Graduado
Oh meu Deus. É um filme tão bom. É uma versão clássica disso. Basicamente, a estase é que eles são um bando de astronautas e eles estão no ônibus espacial e estão consertando um satélite. E então há um incidente incitante. O incidente incitante é que uma pilha de detritos espaciais vem e destrói o satélite e o ônibus espacial.

Neha Saxena
OK.

Neha Saxena
E é uma cena bastante dramática, porque…

Neha Saxena
Todos eles sobrevivem?

Graduado
Bem, não, nem todos sobrevivem. Sandra Bullock e George Clooney sobrevivem.

Neha Saxena
Retiro o que eu disse. Eu vi Gravidade.

Graduado
Então Sandra Bullock e George Clooney sobrevivem. Mas basicamente, eles voltam para seu ônibus espacial, é destruído. Então eles vão para a estação russa. Mas é como... ou eles vão para a Estação Espacial Internacional, não me lembro. Acho que é a Estação Espacial Internacional, mas está se desintegrando. E então eles vão para a estação espacial chinesa, que nem existe de verdade, mas eles vão para lá. E então, ao longo do caminho, George Clooney também perde o controle. Eu não quero estragar isso para ninguém, mas o filme é de 2013, então você vai ter que…

Neha Saxena
Ele a salva.

Graduado
Tipo, sim. Mas basicamente, é o que chamamos de jornada de um herói. Direita? E assim Sandra Bullock é a heroína da história. E, essencialmente, o que estamos fazendo é que ela precisa superar obstáculos após o incidente incitante para tentar retornar à estase. E então ela retorna com sucesso à terra e sobrevive, e estase é que ela voltou ao normal, certo? Então, ela poderia voltar para casa e dormir em sua cama, e blá, blá, blá. Mas é um novo normal, pois ela não está mais no espaço. Gravidade é um dos filmes mais perfeitamente construídos do ponto de vista da história.

Enquanto penso em sua história, você teve uma vida onde você é muito, muito espiritual. Não quero colocar palavras na sua boca. Corrija-me se estiver falando da maneira errada. Mas você é muito espiritual. Muito tempo nisso. Direita? Então você teve um incidente incitante, que era a espiritualidade não era o que você pensava que era. Era uma falsa espiritualidade. Então, você perdeu a fé. E então você teve algum tipo de jornada de herói, quando encontrou seu caminho de volta à espiritualidade, certo? E então você está em um novo tipo de espiritualidade. Não é o mesmo que você tinha antes, eu suspeito. Mas há algo lá. Então, fale comigo um pouco sobre a jornada do seu herói. Quais foram os obstáculos que você teve que superar? De alguma forma você foi da Índia para... onde você mora agora?

Neha Saxena
Charlotte, Carolina do Norte.

Graduado
Certo, Charlotte, Carolina do Norte fica muito longe da Índia. De alguma forma você chegou da Índia à Carolina do Norte. Tudo isso aconteceu. Qual foi sua jornada para que isso acontecesse e quais foram os obstáculos que você superou como herói nessa jornada para recuperar sua espiritualidade?

Neha Saxena
O que esse incidente fez foi como um disruptor. Direita? Destruiu completamente qualquer…

Graduado
Incidente incitante clássico? Sim.

Neha Saxena
Sim. Como qualquer conceito de espiritualidade, Deus, acredite nas pessoas, em tudo, certo? O tipo de pessoa que sou, faço tudo com intensidade. Então eu fui de uma extremidade do espectro para a outra extremidade do espectro. Houve duas ou três coisas que realmente acentuaram, porque eu não podia contar a ninguém na minha casa. Isso teria sido um grande problema naquele momento. E a razão pela qual me sinto à vontade para falar sobre isso é porque minha mãe não existe mais, então não estou tão ligada à minha família. Mas o que aconteceu foi que a pior coisa que me aconteceu foi que perdi a fé na minha própria capacidade, que posso cobrar em quem confiar e em quem não.

Graduado
Interessante. Isso é difícil.

Neha Saxena
Essa foi, eu acho, a coisa mais fundamental. Nos sete anos seguintes, foram as consequências disso. Nunca tive aconselhamento, porque nunca contei a ninguém. Eu voltei. E foi um pivô completo. Passei de quatro horas de prática espiritual para nada, e fui direto para a faculdade. Como se nada tivesse acontecido. E eu apenas escovei para debaixo do tapete. E as coisas foram se acumulando. E eu não percebi até que me tornei um facilitador de meditação, onde agora faço workshops para pessoas que têm muito trauma, eu tinha TEPT complexo. E isso apareceu em todos os relacionamentos que tive desde então. Até, digamos, 2007. Essa coisa aconteceu em 2004. E até 2007 tudo foi ladeira abaixo. E cheguei a um ponto em que bebia meia garrafa de vodka para dormir, porque nada mais me fazia dormir.

Graduado
Esses são grandes obstáculos. Uau, esta é a jornada de um verdadeiro herói.

Neha Saxena
Acho um pouco intenso demais. Eu estava dizendo a você que tem muitas voltas e reviravoltas. Mas quando cheguei ao fundo do poço, desenvolvi uma inflamação no pâncreas. E eu estaria sentindo uma dor excruciante no meu pâncreas. Eu teria que chamar a ambulância. Eu estava no meu trabalho naquela época. E então eu me lembro desse vôo em que eu estava. Foi de Hong Kong para a Índia. E eu estava lendo um livro e acabei de ter esse momento. Eu fiquei tipo, você sabe, eu não posso mais fazer isso. Se isso é vida. Eu simplesmente não posso mais fazer isso. E não foi só isso que aconteceu com o guru. Mas coisas semelhantes que aconteceram mais duas ou três vezes. E eu fiquei tipo, eu não posso fazer isso. Este é o fundo do poço, como uma separação ruim. E você não acha que isso acontece. E lembro-me de chegar em casa e vi esta faixa no meu complexo de apartamentos, que dizia respiração e meditação. Estava acontecendo no andar abaixo do meu. Então, se fosse acontecer em algum local distante, eu não me sentiria confortável em ir. Mas foi no meu prédio. E foi quando eu entrei neste workshop onde eles estavam ensinando essas ferramentas. E eu me lembro do primeiro dia entrando e eu fiquei tipo, você sabe, eu não estou me curvando na frente de nenhum guru. Eu não estou nessa. Os professores de física ensinam física, e você não se curva a eles. Sou muito grato a esse professor, que foi tão paciente comigo. Ela estava tipo, apenas termine isso. E lembro que no final daquele workshop de quatro dias foi a primeira vez em anos que dormi sem beber.

Graduado
Nossa, que história.

Neha Saxena
Sim, e eu nunca tive essa dor no pâncreas. Isso acabou. E então, inicialmente, não era como se eu acreditasse nisso logo de cara. Eu estava tipo, Ok, ótimo. Levei alguns anos para ser como, Ok, isso é legítimo. Houve uma viagem para lá também. Mas comecei a fazer a respiração como medicação. Eu ficaria com isso como remédio. E eu lembro que meu pai veio me visitar depois de cinco, seis meses disso. E ele disse: Seu rosto está diferente. Há algo diferente em você. Nos primeiros meses, isso afetou minha saúde. Mais alguns meses e eu estava tipo, Ok, estou no mesmo emprego, as mesmas coisas ainda acontecem na minha vida. Mas agora não estou chorando e sendo hospitalizada. Agora estou realmente me regozijando. Estou apagando as luzes e dançando minha música favorita. Então isso é incrível.

E então comecei a pesquisar coisas mais avançadas de trabalho respiratório e meditação. E com certeza, a longo prazo, depois de cerca de dois, três anos, tive esse momento em que percebi que geralmente alguém diria algo... na Índia, você sabe, há muita disparidade de gênero em termos de trabalho. Essa foi uma das razões pelas quais eu queria me mudar. Se alguém dissesse algo no trabalho, eu corria para o banheiro e chorava. E essa coisa aconteceu, esse cara fez um comentário muito desagradável, o que me faria correr para o banheiro. Mas agora eu estava tipo, sim, tanto faz. E eu fiquei tipo, vaca sagrada, o que aconteceu? Eu não estou chorando, e isso não está me afetando. Então isso me tornou mais resiliente. E eu me lembro muito claramente, esse foi o dia em que eu pensei, eu gostaria que alguém tivesse me ensinado isso. Alguém me disse que apenas respirando, você pode ser mais forte por dentro. Você pode aprender a gerenciar suas emoções. E foi aí que decidi me tornar um facilitador. E tem sido uma jornada tão gratificante. Quanto mais eu aprendo, menos eu sei.

Foi quando meus pais disseram, você tem que se casar. Você sabe, índio típico. No TEPT complexo, o que acontece Grad é que existem camadas. Houve muita cura. E eu não estava sendo tão acionado, mas algum TEPT mais profundo ainda estava lá. E lembro-me de não estar pronta para o casamento. E o pai ficou tipo, O que diabos está acontecendo? Você precisa se casar. Essa é a cultura indiana, certo? Meu pai tem uma visão muito avançada de que nunca discriminou entre suas filhas e seus meninos, entre o tipo de educação que recebemos. Mas ele foi muito claro que eu não me importo com o trabalho que você tem e a carreira que você tem. Você precisa se casar. Essa é minha responsabilidade. Lembro-me de não estar preparado para isso. Mas então eu decidi, ok. Qual o pior que pode acontecer? Eu vou me divorciar. E assim me casei em 2010. E me mudei para os Estados Unidos depois que me casei, porque tinha vindo para cá como estudante de intercâmbio alguns anos antes. E foi aí que eu fiquei um pouco mais profundamente enraizado na trilha do facilitador. Fui para a escola de negócios. E então acontece que me casei com alguém que tinha outras preferências, por assim dizer.

Graduado
Uau. É uma música country. É como uma música country. Oh meu Deus. Outras preferências. Bem jogado na verdade. Bem jogado. Uma ponta do chapéu para aquele. Santo fumo, isso é incrível. Então, posso pular por um segundo. Eu tenho que te dar um tempo por um segundo. Isso é super intenso. Eu tenho que me enxugar ou algo assim. Isso é simplesmente extraordinário. E Neha, muito obrigado. Isso é apenas... a abertura que você está nos dando aqui. Isso é realmente útil porque realmente ajuda outras pessoas que estão em jornadas, a se identificar e se conectar.

Por hoje é isso. Nós vamos voltar com Neha amanhã. Vamos concluir esta série de três partes e vamos nos aprofundar na ciência do cérebro e um monte de outras coisas. Mas para a experiência CXM, sou Grad Conn, e nos vemos... na próxima.