Principais influenciadores de fitness no Facebook

Especialistas em saúde costumam citar o apoio como um dos fatores mais importantes para atingir suas metas de perda de peso ou condicionamento físico. Além de criar conteúdo para seus seguidores que desejam ficar ou ficar em forma, esses influenciadores de mídia social também construíram um senso de comunidade no Facebook. A camaradagem — aliada a dicas, vídeos de exercícios e receitas saudáveis ​​— ajudam a aumentar as chances de sucesso de todos. Seguir esses influenciadores de fitness no Facebook dá aos seguidores acesso a guias de treino gratuitos, conversas em grupo privado e conteúdo regular para ajudá-los a atingir ou manter metas relacionadas a fitness.

Exercite-se com esses influenciadores de fitness no Facebook

Esses influenciadores oferecem treinos, dicas e uma comunidade para quem está em uma jornada de condicionamento físico.

Jeff Sorensen

O veterano do Corpo de Fuzileiros Navais Jeff Sorenson é um personal trainer certificado e treinador online que ajudou a transformar inúmeras vidas. Ele às vezes compartilha fotos de antes e depois de clientes , alguns dos quais passaram de sem formação atlética a superatletas. Ele usa vídeos de levantamento de peso de seus próprios treinos para demonstrar a forma adequada e, às vezes, esse influenciador do Shake usa prêmios para motivar os participantes em seus desafios de transformação de 90 dias .

Chris Garafola

Ele pode ter entrado na lista da Harper's Bazaar dos “ 25 caras mais gostosos para seguir no Instagram ”, mas Chris não deixa que sua boa aparência o defina. O modelo masculino prioriza sua saúde mental limitando seu uso de mídia social, incorporando períodos de desintoxicação digital e passando tempo com sua irmã, que tem síndrome de Down. Sua rotina de exercícios inclui uma mistura de natação , caminhada e exercícios , e se você está se perguntando o que esse influenciador do Shake come para ficar tão em forma, confira este vídeo de um de seus lanches saudáveis ​​favoritos: mordidas de proteína.

Diana Chaloux

Modelos de fitness precisam ficar em forma e Diana fez tanto sucesso que decidiu compartilhar suas dicas de treinamento pessoal para inspirar outras pessoas. Suas postagens mostram fotos inspiradoras de antes e depois de clientes, vídeos de treino de corpo inteiro para pessoas com mais de 40 anos e entrevistas honestas e inspiradoras, incluindo esta sobre como ela aparece na Oxygen Magazine. O proprietário do Hitch Fit faz com que o condicionamento físico acima de 40 pareça fácil.

James Sutliff

Como preparador físico especializado em deficiência e personal trainer, James diz que compartilha vídeos de todo o seu treinamento para inspirar outras pessoas. Ele é especializado em ajudar pessoas com deficiências físicas, como aquelas em cadeiras de rodas . James fez aparições na mídia para defender a acessibilidade ao condicionamento físico para pessoas com deficiência, embora também trabalhe com clientes sem deficiência na James Sutliff Fitness .

Bryan Renshaw

“Construa músculos de qualidade depois dos 30!” não é apenas um slogan para o negócio de Bryan, o Personal Training de Renshaw . O treinador compartilha treinos direcionados – com foco em tríceps, bíceps, peito e pernas – para seus 827.000 seguidores demonstrarem a forma correta . Embora a maioria de seus tutoriais em vídeo sejam filmados na academia, ele compartilha alguns vídeos de exercícios em casa para seus seguidores que preferem ficar em forma em casa.

Caleb Marshall

Conhecido por seus 1 milhão de seguidores no Facebook como “ The Fitness Marshall ”, Caleb é uma estrela pop fitness que lança regularmente danças criativas e fáceis de seguir para todas as idades, tamanhos, habilidades e expressões de gênero. Ele saiu em turnê, colaborou com Glitter e Lazers , e conseguiu várias aparições na mídia por sua adoração por Britney Spears .

Jillian Michaels

Mais conhecida por seu papel como personal trainer em “The Biggest Loser”, Jillian Michaels agora atua como especialista em fitness e coach de vida para seus 4 milhões de seguidores no Facebook. Ela publica vídeos de exercícios HIIT e variações de flexões , bem como colaborações com um especialista em exercícios corretivos para corrigir dores no joelho e melhorar a mobilidade. Há também dicas sobre dieta, como essa sobre proteína .

Drew Manning

O autor do best-seller do New York Times “ Fit2Fat2Fit ” Drew ganhou 75 libras propositalmente para entender melhor as lutas de perda de peso de seus clientes e da comunidade online. Ele apareceu em grandes programas de TV para discutir sua experiência, depois usou seu conhecimento de fitness para voltar à forma e ajudar os outros a entrar em forma. Agora ele compartilha uma variedade de vídeos de exercícios , receitas saudáveis ​​e respostas a perguntas frequentes com seus 1 milhão de seguidores no Facebook,

Anais Zanotti

Combinando sua experiência como personal trainer certificada e especialista em nutrição, perda de peso e condicionamento físico feminino, Anais conquistou mais de 4,5 milhões de seguidores no Facebook. Ela é especializada em ajudar as pessoas a perder peso com uma dieta baseada em vegetais e mantê-lo para sempre com rotinas regulares de exercícios. Às vezes, seus vídeos de treino são direcionados a partes específicas do corpo, como exercícios para as pernas ou rotinas abdominais , mas ela também oferece alternativas ao cardio para uma rotina de exercícios para todo o corpo.

Andreia Braseira

Quatro vezes campeã mundial de fitness, Andreia ajuda seus 1,5 milhão de seguidores no Facebook a levar o corpo e a saúde para o próximo nível, compartilhando seus próprios treinos. Ela recentemente começou a compartilhar exercícios pós -parto e às vezes inclui seu filho em seus treinos. Às vezes, ela também compartilha receitas saudáveis ​​de suas comidas favoritas, como esses biscoitos que ela gosta de tomar no café da manhã.

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