Aplicativo de saúde mental: tratamento digital na era inteligente

À medida que a frequência de doenças mentais, como depressão e ansiedade, continua aumentando, os especialistas clínicos se voltaram para aplicativos móveis como auxiliares de terapia. Por causa de sua familiaridade com essa tecnologia, muitos médicos acreditam que os aplicativos de saúde mental podem ser benéficos para pessoas que lidam com problemas de saúde mental.

As soluções baseadas em tecnologia têm o potencial de desempenhar um papel fundamental no futuro dos cuidados de saúde mental, aumentando o acesso ao apoio e serviços de saúde mental e diminuindo os obstáculos aos clientes que procuram tratamento. O esforço para trazer a tecnologia de desenvolvimento de aplicativos móveis para o nosso setor ainda está em seus estágios iniciais, e as empresas de desenvolvimento de software de saúde devem ficar de olho em como a tendência avança.

Aplicações de Saúde Mental: Status Global de Saúde Mental e Interferência

Estatísticas globais de saúde mental: impactos da doença mental

Todos os anos, milhões de pessoas sofrem de distúrbios de saúde mental, conforme ilustrado nas estatísticas a seguir.

• Um estudo de 2017 estimou que 792 milhões de pessoas tinham problemas de saúde mental, representando 10,7% da população global. A ansiedade (284 milhões de pessoas, 3,8% da população) e a tristeza (264 milhões de pessoas, 3,4% da população) foram os problemas mais comuns.
• Segundo dados de 2015, as doenças mentais são responsáveis ​​por 14,3% de todas as mortes no mundo, ou quase 8 milhões de mortes por ano.
• Segundo a Organização Mundial da Saúde, a depressão pode levar ao suicídio, o que contribui para mais de 700.000 mortes a cada ano. O suicídio é a quarta maior causa de morte entre pessoas de 15 a 29 anos.
• Um estudo sobre a pandemia do COVID-19 descobriu uma prevalência global crescente de problemas de saúde mental. Globalmente, 28,0% das pessoas têm depressão, 26,9% ansiedade, 24,1% transtorno de estresse pós-traumático, 36,5% estresse, 50,0% sofrimento psicológico e 27,6% dificuldades para dormir.

Com a tecnologia ao nosso alcance, existem inúmeras aplicações úteis. Os sistemas de software de assistência médica estão se tornando mais amplamente disponíveis. Ainda há um estigma associado à discussão de questões de saúde mental. Por causa desse estigma, pedir ajuda pode ser difícil. É aqui que o desenvolvimento de um aplicativo móvel de saúde mental pode ajudar.

Tecnologia e o boom do mercado de aplicativos de saúde mental

O que são aplicativos de saúde mental?

Os aplicativos de saúde mental são essencialmente sistemas de software de saúde que podem ser acessados ​​por meio de um smartphone. Vários aplicativos móveis de saúde estão disponíveis para lidar com tudo, desde automutilação e depressão até preocupação, medo e estresse.

Essas tecnologias móveis podem ajudar as pessoas a gerenciar melhor suas emoções, controlar pensamentos negativos e expressar sentimentos. Eles podem até ajudar a prevenir a automutilação e pensamentos suicidas. Alguns aplicativos móveis de saúde ensinam as pessoas a respirar corretamente e a tocar música suave. Outros podem até ser usados ​​para implementar táticas de terapia cognitivo-comportamental para registrar e controlar medos.

A ascensão do mercado de aplicativos de saúde mental

Enviar mensagens de texto ou bater papo nas mídias sociais é muito mais confortável para muitas pessoas do que falar com alguém pessoalmente. Os aplicativos de saúde mental tornam mais fácil para as pessoas obterem cuidados de uma maneira menos assustadora do que visitar um terapeuta pessoalmente.

Investidores de risco e empresas de desenvolvimento de software de saúde estão lucrando com a crescente demanda por aplicativos de terapia e outras soluções móveis de saúde mental. De acordo com a APA, as vendas de aplicativos de saúde mental devem atingir US$ 3,3 bilhões até 2027, aumentando 20,5% ao ano em relação a 2021. As empresas de private equity estão investindo mais em aplicativos de saúde mental devido à pandemia de COVID-19.

A empolgação em torno das perspectivas apresentadas pelos aplicativos de saúde aumentou dramaticamente. Muitos desses aplicativos estão disponíveis nas lojas de aplicativos Android e iTunes, com mais aumentos a cada ano.

Pesando os prós e os contras do aplicativo de saúde mental

A tecnologia e o mundo digital em que vivemos oferecem um grande potencial para você e para os médicos de saúde mental. No entanto, existem alguns problemas que eles representam. A seguir estão alguns dos prós e contras dos aplicativos de saúde mental.

Vantagens dos aplicativos móveis de saúde mental

1. Conveniência: Fácil de acessar

Ao usar aplicativos móveis de saúde, o tratamento de saúde mental pode ocorrer em qualquer lugar e a qualquer momento, tornando-o um tipo útil de terapia. Se um paciente tiver problemas para fazer visitas pessoais, é benéfico usar um sistema de software de saúde móvel, seja necessário suporte, digamos, no meio da noite ou durante o trajeto para o trabalho.

2. Menor custo: use o aplicativo a um preço acessível

O atendimento ou aconselhamento psiquiátrico costuma ser muito mais caro do que um aplicativo móvel de saúde. De fato, os aplicativos de saúde mental são frequentemente gratuitos ou mais baratos do que os cuidados e aconselhamentos psiquiátricos tradicionais. Despesas médicas mais baixas podem ser a principal razão pela qual muitos consumidores preferem aplicativos móveis de saúde mental aos cuidados tradicionais.

3. Anonimato: A identidade do paciente é mantida em sigilo

Outra razão importante pela qual muitas pessoas ao redor do mundo podem preferir usar aplicativos móveis de saúde mental em vez de consultar um terapeuta é o anonimato. Muitas pessoas preferem administrar sua saúde mental discretamente, sem envolver outras pessoas, do que compartilhar suas informações pessoais e privadas com um profissional. Para muitas pessoas, o anonimato das opções de tratamento de saúde móvel pode ser desejável. Se você tem uma boa ideia de como ajudar pessoas com problemas de saúde mental, pode contratar uma empresa de desenvolvimento de software de saúde para criar um aplicativo que mudará sua vida.

4. Suporte 24 horas: Serviço contínuo e imediato

Outros requerem apoio mais imediato para sua saúde mental. Algumas pessoas podem precisar de um terapeuta presencial e de aplicativos móveis de saúde mental para manter sua saúde mental. Aqueles com ansiedade social, por exemplo, podem achar difícil ir a uma festa. Em tais situações, usar um aplicativo para saúde mental pode reduzir significativamente o estresse.

5. Consistência: alta porcentagem de engajamento

Finalmente, os aplicativos de saúde mental têm uma alta porcentagem de engajamento. Os pacientes raramente usam seus aplicativos móveis sob supervisão terapêutica, o que significa que eles podem ser encorajados a utilizar esses aplicativos em vez de seguir as recomendações de um terapeuta. Além disso, prompts de uso, envolvimento em tempo real e interações semelhantes a jogos podem levar a um maior envolvimento.

Desvantagens dos aplicativos móveis de saúde mental

1. Evidência insuficiente de experimentos

Quando comparado a outros tipos de intervenção de autoajuda, há uma escassez de evidências experimentais para aplicações em saúde mental. Nenhum ensaio clínico demonstrou a utilidade desses aplicativos. A revisão de novos tratamentos clínicos geralmente requer tempo considerável e outros recursos, enquanto novos aplicativos de saúde mental estão sendo lançados continuamente, o que significa que não há procedimentos estabelecidos para revisá-los. Os cientistas simplesmente não conseguem acompanhá-los.

2. Excesso de confiança e autodiagnóstico

Certos aplicativos móveis de saúde mental prometem resultados elevados. Os usuários devem estar cientes desses aplicativos porque o tratamento geralmente envolve mais do que apenas fazer login uma vez por dia por um período definido. Além disso, os usuários que se tornam excessivamente dependentes desses aplicativos podem relutar em procurar assistência especializada, mesmo que precisem.

3. Concentre-se apenas em um único tipo de doença mental

Muitas pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão têm mais de uma doença, mas muitos aplicativos de saúde mental lidam com apenas uma condição. Embora o aconselhamento forneça um plano de tratamento mais abrangente, os aplicativos móveis de saúde mental podem ser excessivamente simplificados e ignorar os principais aspectos da saúde mental de uma pessoa.

Principais etapas para escolher um aplicativo de saúde mental

Seria simples se pudéssemos fornecer uma lista abrangente de aplicativos a serem evitados, bem como aqueles a serem sugeridos. Infelizmente, os aplicativos móveis de saúde mental são dinâmicos: alguns são atualizados e aprimorados regularmente, enquanto outros ficam desatualizados.

Por enquanto, queremos apenas dar a você um resumo do que considerar ao escolher um aplicativo de saúde mental, o que pode ser útil para você.

Etapa 1: examinar as configurações e controles de privacidade do aplicativo

Primeiro, como em outras situações médicas, considere sua privacidade. Considere se o aplicativo rastreia suas ações e com quem ele compartilha seus dados. Em segundo lugar, como o aplicativo está protegendo seus dados? Você tem autoridade sobre esses dados? Você pode removê-lo?

Aplicativos não mantidos podem causar complicações. Se a última atualização de um aplicativo ocorreu há mais de um ano, suas configurações de segurança podem estar desatualizadas.

Por isso, a primeira e mais importante etapa é aprender sobre a privacidade e a segurança do aplicativo de assistência médica que você está pensando em usar. Você pode fazer isso examinando a política de privacidade ou os termos e condições de um aplicativo de saúde mental. Se você não conseguir encontrar tal política ou termos e condições, isso é um sinal de alerta.

Etapa 2: verifique se o aplicativo pode ser útil

A segunda etapa é avaliar se o aplicativo que você está considerando é baseado em evidências e tem uma base clínica sólida. Você deve investigar minuciosamente as reivindicações de um aplicativo. Se as alegações parecerem exageradas, encontre provas. Evidências apoiadas pela ciência são o que importa.

Embora avaliar a qualidade das evidências possa ser difícil, algumas bandeiras vermelhas a serem observadas incluem as seguintes.

• A evidência de apoio foi fornecida exclusivamente pela empresa que vende o aplicativo
• A evidência suporta alegações triviais (por exemplo, a alegação de que as pessoas podem usar o aplicativo)
• A evidência não é sobre o aplicativo (por exemplo, afirma que a terapia, em geral, funciona)
• O ensaio de apoio, ou ensaios, não inclui, não inclui, um grupo de controle válido.

Às vezes, saber de onde veio o aplicativo e se ele foi criado por uma empresa respeitável ou organização de assistência médica pode ser útil. Melhor ainda, saia da loja de aplicativos e pergunte a seus amigos se eles experimentaram algum que gostaram e acharam útil. Se você tiver um clínico de saúde mental, ele também poderá aconselhá-lo.

Etapa 3: avaliar a usabilidade e o apelo de um bom aplicativo de saúde mental

Esta terceira etapa é sobre como selecionar um bom aplicativo de saúde mental que você goste de usar e manter. Isso é importante porque 95% dos consumidores param de usar aplicativos de saúde mental em 15 dias.

Você deve experimentar vários aplicativos com os recursos que deseja. A estética, a interatividade e a comunicação com o usuário influenciarão sua decisão de continuar usando um aplicativo. Qual a probabilidade de você, afinal, retornar a um aplicativo que possui um recurso frustrante ou demorado? Se sua resposta for 'não', tente outra coisa.

Etapa 4: determine se um aplicativo se encaixa no seu outro suporte de saúde mental

A etapa final que você deve dar é pensar em como um aplicativo se encaixará com outros tipos de suporte de saúde mental que você pode estar recebendo. Se você tem um problema de saúde mental, como insônia ou ansiedade social, deve procurar um aplicativo que resolva esse problema.

Ao iniciar sua pesquisa, lembre-se de que existem milhares de aplicativos no mercado e os aplicativos mais populares, apesar de sua popularidade, podem não ser a melhor escolha para você. Em vez disso, teste alguns aplicativos durante vários dias e decida quais são os melhores.

Palavras Finais

Em um mundo de eventos que causam desespero, ansiedade e outros tipos de estresse para muitas pessoas, soluções adicionais de saúde mental são necessárias para ajudar pacientes com doenças mentais graves. À medida que os cuidados de saúde se tornam mais digitalizados e os médicos se comunicam entre si por meio de tecnologias digitais, é fundamental adotar sistemas de software de saúde móvel para tratar a saúde mental.

A Adamo Software, uma empresa líder em desenvolvimento de software de saúde, antecipou que o setor de educação veria um aumento no desenvolvimento de software no futuro.