15 influenciadores de fitness do Reino Unido para inspirar seu próximo treino

Procurando perder alguns quilos, ganhar músculos ou treinar para uma maratona? Ou talvez você queira trabalhar com influenciadores de fitness que alcancem públicos preocupados com a saúde. Esses influenciadores de fitness do Reino Unido cobrem uma variedade de tópicos de exercícios para inspirar outras pessoas.

15 influenciadores de fitness do Reino Unido para malhar

Petros

Petros , com sede em Londres, é um influenciador de fitness que fica em forma nadando , indo à academia e jogando tênis . Ele adora atividades ao ar livre e frequentemente faz caminhadas quando ele e seu parceiro visitam outros países. Junte-se a seus 217.000 seguidores que buscam inspiração para perder peso, ficar e ficar em forma e usar a forma correta para evitar lesões. Se houver uma atividade que combine diversão, preparo físico e exploração de novos lugares, Petros vai experimentá-la e destacá-la por meio de seu conteúdo.

Matt Morsia

Matt é um espécime excepcional de fitness, mas admite que também come bastante , o que ele exibiu em seu canal do YouTube com 2,16 milhões de inscritos. Seu conteúdo inclui grandes desafios, como o tempo em que ele treinou suas panturrilhas todos os dias durante 120 dias após ter rompido o calcanhar de Aquiles. Ele frequentemente faz desafios de condicionamento físico e força, oferecendo dinheiro aos vencedores, como esta promessa de pagar US$ 1.000 a quem o vencer nas flexões . Não perca sua pegadinha com um macacão falso .

Mia Verde

Para ajudar seus 19,3 mil inscritos no YouTube a se manterem em forma e saudáveis, Mia publica uma variedade de conteúdos que cobrem suas rotinas de exercícios , o que ela come em um dia e seus itens essenciais para a academia . Se você deseja atingir uma área específica do seu corpo, assista aos vídeos dela do dia da perna e como ela aumentou os glúteos . Certifique-se de pegar o conteúdo dela sobre sua rotina de domingo para redefinir para a semana.

Tommy Wills

O Nano influenciador Tommy cria vídeos do YouTube sobre uma variedade de tópicos de condicionamento físico, incluindo treinamento híbrido , dicas de exercícios e a melhor proteína de soro de leite. Seus seguidores podem aprender com seus conselhos sobre como acelerar a recuperação de lesões, levantamento de peso e quais exercícios para as pernas são adequados se você tiver uma lesão nas costas . Ele compartilha sua rotina diária de alimentação e até classificou os YouTubers masculinos de fitness do Reino Unido de "elite" a "não é minha xícara de chá", enquanto aponta que todos são úteis.

Lucy Davis

Poucos YouTubers podem correr uma ultramaratona de 100K , mas Lucy sim. Não foi realmente surpreendente para seus 211 mil inscritos, pois eles a viram enfrentar vários desafios, incluindo o teste de condicionamento físico dos fuzileiros navais dos EUA e o teste de preparo físico dos Comandos da Marinha . Siga-a para ver o conteúdo de seus treinos regulares, como atingir seus glúteos, mas não seus quadríceps e sua série de treinamento em casa.

Xander Connabeer

Postando uma variedade de fotos e vídeos para ajudar seus 10,8 mil seguidores no Instagram a ficarem em melhor forma, Xander tem tudo a ver com ajudar as pessoas a transformar seu físico. Ele oferece explicações sobre creatina , o que fazer se uma perna for mais forte que a outra e como passar da dieta para ganhar músculos sem excesso de ganho de gordura. Você também encontrará fotos de clientes antes e depois, recuperando-se após a doença e o que fazer quando não estiver obtendo resultados.

Charlie Johnson

Apresentando-se como o principal especialista em transformação do mundo, Charlie se preocupa em criar vídeos de condicionamento físico no YouTube para seus 24,8 mil inscritos. Tem conteúdo sobre como alongar as costas com treinos, um treino de abdominais para iniciantes , uma série de treinos com os profissionais e shorts fitness com dicas sobre a formação correta para diversos exercícios. Há até um pouco de humor, como este clipe sobre malhar sozinho versus quando sua paixão está por perto. Certifique-se de assistir ao vídeo dele sobre encontros estranhos na academia.

Roger Huynh

O influenciador intermediário do TikTok, Roger, é um preparador físico online que não apenas cria seu próprio conteúdo do zero, mas também responde a perguntas de seus seguidores . Se você está procurando informações sobre tópicos como se você deve usar cabos antes dos pesos livres ou a divisão mais difícil para o culturismo competitivo , ele tem as respostas. Roger também aborda uma variedade de poses usadas no fisiculturismo, como a pose do vácuo , e como e por que ele usa algemas em seus treinos.

Lisa Cruz

Como profissional da Federação Internacional de Culturismo e Fitness , Lisa tem uma sólida base de fãs, incluindo 136,8 mil seguidores no TikTok. Seu conteúdo é repleto de inúmeros clipes de treino, cobrindo tudo, desde tríceps a abdominais . Ela fez perguntas e respostas ao vivo em sua academia e promove suas próximas competições e aparições.

Patrick Toechterle

Patrick ganhou o título de especialista em transformação corporal e seus 163,8 mil seguidores no TikTok podem aprender muito com seu conteúdo. Seus vídeos sobre movimentos de treino, como este sobre moscas laterais de braço único ou por que você deve agachar durante os levantamentos , ajudam a corrigir a má forma. Ele também compartilha exercícios em casa para pessoas que não podem ir à academia - ou apenas preferem se exercitar em particular.

Bethany Robinson

A Nano influencer Sporty descreve a si mesma como uma crossfit plus size e vlogger fitness em geral. Ela é mais conhecida por estar no programa de TV de treinamento quase militar " SAS: Who Dares Wins ". Além de postar seus treinos, handstand push-ups e preparação para competições Crossfit , ela também concentra seu conteúdo na positividade do corpo. Você também a verá mencionar sua própria saúde mental e os benefícios do exercício.

Relaxando Com TJ

Anteriormente chamado de Pure Muscle Gains, o canal de TJ no YouTube agora entretém 72 mil assinantes com vídeos de preparação de refeições, dicas de condicionamento físico e seus vlogs de academia. Você verá seus treinos de peito, tríceps e ombros , bem como o que ele come em um dia de 2.600 calorias. Assista ao clipe dos melhores exercícios aeróbicos para queima de gordura ou seus pensamentos sobre pessoas que tomam esteróides.

Aaron Martin

Confira os clipes de Aaron sobre a pegada correta ao fazer um supino ou este sobre como obter resultados de seus exercícios de perna. Seus 365,8 mil seguidores aprenderam que a formação correta é essencial para pull-ups , dead hangs e agachamentos búlgaros. Certifique-se de assistir ao vídeo dele sobre por que você não precisa necessariamente cortar calorias como iniciante, especialmente se for jovem.

Jay Tilley

Jay tem uma incrível história de perda de peso que inclui a superação de distúrbios alimentares, a perda de mais de 80 quilos e o ingresso no Royal Marine Commandos . Ele agora é dono de sua própria academia e empresa de treinamento pessoal, embora também compartilhe dicas para malhar em casa . Assista a sua primeira competição Crossfit para descobrir que tipos de desafios os competidores enfrentam e por que mesmo os mais aptos entre eles costumam ficar doloridos quando acaba!

Krissy Cela

A mega influenciadora Krissy publica guias de exercícios e planos de refeições para ajudar seus 1,35 milhão de inscritos no YouTube a se manterem em forma e saudáveis. Ela oferece conteúdo sobre como modelar seu peito, ombros e tríceps , exercícios para glúteos e razões pelas quais você não está progredindo . Se você está curioso para saber o que ela come em um dia para ficar em forma, há vários vídeos para escolher.