12 influenciadores de bem-estar no YouTube oferecendo inspiração de saúde

O bem-estar se enquadra em várias categorias, do físico ao mental e ao emocional. De acordo com a Pfizer , “Bem-estar é o ato de praticar hábitos saudáveis ​​diariamente para obter melhores resultados de saúde física e mental, de modo que, em vez de apenas sobreviver, você prospere”. Para aqueles interessados ​​em melhorar seu bem-estar mental, emocional ou físico, há muitos influenciadores de bem-estar no YouTube compartilhando o que eles fazem para viver uma vida saudável.

12 influenciadores de bem-estar no YouTube oferecendo dicas de bem-estar

Dia da Sara

Sarah é uma popular influenciadora de bem-estar do YouTube na Austrália que começou no dia de Sarah , compartilhando sua experiência com problemas de pele, condicionamento físico e SOP. Agora, como mãe de dois filhos e proprietária de uma empresa, Sarah aumentou seu canal para mais de 1,5 milhão de assinantes fiéis que voltam para seu conteúdo relacionado ao bem-estar com um toque de realismo. Os vídeos de Sarah mostram dicas de bem-estar realistas para a mãe ocupada que quer se sentir ela mesma, mas também tem muito trabalho.

Jeff Nippard

Com 3,4 milhões de assinantes, Jeff é um dos influenciadores de fitness e bem-estar mais populares do YouTube. Embora seu conteúdo seja focado em condicionamento físico masculino e saúde física , ele também incorpora saúde mental e bem-estar geral em seus vídeos com uma abordagem científica. Ele é um influenciador canadense que as pessoas adoram voltar para conteúdo de bem-estar baseado em ciência.

Nutrição de nozes saudáveis

Nikole é a mãe e empresária por trás da Health Nut Nutrition, que cresceu além de apenas um canal no YouTube com uma loja online repleta de produtos saudáveis ​​e seus livros de receitas . Este influenciador canadense começou compartilhando alimentos saudáveis ​​e mudanças de estilo de vida para as mulheres, mas agora inclui como ficar bem com dicas realistas de alimentos e até dicas de bebês para a mãe que procura algum alívio.

Amo Suor Fitness

Katie é a proprietária da empresa e influenciadora de bem-estar por trás da Love Sweat Fitness . Sua perda de peso de 45 libras com hipotireoidismo inspirou seu canal e agora ela compartilha rotinas saudáveis, os hábitos que a ajudaram a perder peso e rotinas de bem -estar que a mantêm se sentindo melhor. Katie tem 756 mil assinantes e seu próprio aplicativo de fitness Love Sweat Fitness .

Sam Ozkural

Sam é conhecida no YouTube por seu conteúdo motivacional e relacionado ao bem-estar. Ela acredita muito na manifestação e cuida do seu bem-estar geral – mente, corpo e alma. Sam tem 541 mil assinantes que assistem a vídeos sobre como ser mais produtivo e incorporar facilmente fitness, alimentos saudáveis, diário e manifestação em sua rotina geral de bem-estar.

Yovana Mendoza

Yovana é uma influenciadora de bem-estar no YouTube que se esforça para ajudar outras pessoas a transformar sua mente, corpo e espírito. Com 496 mil inscritos, os vídeos de Yovana se concentram em hábitos fáceis de bem-estar e truques que ajudarão seus espectadores a incorporarem suas vidas cotidianas. Ela também compartilha mais vídeos de bastidores, como rotinas realistas com seu bebê e como ela se mantém saudável com a alimentação .

Senhorita Fit e Nerd

Marisa é uma influenciadora de fitness e bem-estar no YouTube que também é personal trainer certificada pela ACE, especialista em nutrição fitness e especialista em movimento funcional. Ela aumentou seu canal no YouTube para 252 mil inscritos, onde ela compartilha conteúdo de fitness, nutrição e bem-estar geral com base científica, como encontrar motivação para malhar . Ela quer ajudar o maior número de pessoas possível a desenvolver um estilo de vida saudável e sustentável que as mantenha se sentindo bem até os 80 anos.

Todas as coisas Koze

Se você procura vibrações aconchegantes e foco no bem-estar mental, o canal All Things Koze de Kalyn é para você. O canal também tem uma comunidade on -line onde as pessoas podem participar de companheiros de café, eventos transmitidos ao vivo e práticas de ioga com Kalyn. Seus vídeos são focados principalmente em criar um estilo de vida calmo e estimulante que seja bom para você. Alguns de seus vídeos incluem motivar-se a voltar à rotina e libertar -se das opiniões de outras pessoas .

Kelly Yager

Kelly é uma influenciadora fitness que veio ao YouTube para compartilhar sua rotina completa de bem-estar. Com quase 68 mil assinantes, Kelly atualmente compartilha sua vida como uma nova mãe que está navegando em fitness, alimentação saudável e tentando criar uma rotina saudável para ela e sua família. A maioria de seus vídeos são vlogs que mostram uma visão realista do que ela faz todos os dias para se sentir melhor, de fitness a comida e passar tempo com sua família. Kelly está abrindo caminho para novas mães que querem incorporar o bem-estar em suas vidas, mas talvez estejam lutando para encontrar tempo ou motivação.

Nikki fica em forma

Nikki começou seu canal no YouTube para compartilhar sua jornada de perder 70 quilos. Desde que atingiu sua meta de peso, ela continua compartilhando receitas saudáveis ​​e hábitos de bem-estar com seus seguidores que a estão ajudando a manter a perda de peso. Nikki também compartilha como a jornada foi difícil (e às vezes ainda é) para ela e seu marido, que também emagreceu com ela. Ela adora compartilhar sua jornada de bem-estar com sua saúde mental e como eles estão conectados.

Sydney Adams

Sydney é uma preparadora física que compartilha seu estilo de vida saudável no YouTube. Seu canal cresceu para pouco mais de 59 mil inscritos, onde ela compartilha vlogs ao longo da semana com seu estilo de vida saudável, escolhas alimentares e conteúdo de fitness. Sydney trabalha com outras mulheres para ajudá-las em suas próprias jornadas de condicionamento físico , mas seu foco no YouTube é compartilhar suas rotinas de bem-estar e por que elas são importantes para ela.

Janet Ndomaina

O foco principal de Janet como influenciadora de bem-estar no YouTube é inspirar outras pessoas a viver uma vida mais saudável. Seu canal é focado em fitness, bem-estar e estilo de vida e ela compartilha como incorpora essas coisas de forma realista em suas rotinas . Você encontrará muitos vídeos de bem-estar em seu canal, incluindo como criar hábitos saudáveis ​​e redefinições mensais que incluem dicas de bem-estar financeiro.