6 lucruri pe care le fac antreprenorii de succes pentru a face față stresului
Publicat: 2020-05-24Reziliența este o trăsătură care poate defini succesul unui antreprenor
Primul pas în atingerea succesului este să ai o viziune clară asupra a ceea ce vrei să obții
A face pași către bunăstare este una dintre cele mai bune decizii pe care le vei lua vreodată
Nu este un secret pentru nimeni că viața antreprenorială poate fi foarte descurajantă. Înfruntând atât de multe obstacole și incertitudini în cursul conducerii afacerii tale, există zile în care situațiile dificile cu care te confrunți pot obține tot ce este mai bun din tine.
Reziliența este o trăsătură care poate defini succesul unui antreprenor. Oamenii de afaceri care știu să accepte provocările direct pot trece cu ușurință peste eșecuri și pot avea un sentiment sporit de împlinire odată ce sosește o victorie. Dacă vrei să performați cel mai bine fără să vă compromiteți bunăstarea, primul pas este să găsiți mecanisme sănătoase de adaptare.
Indiferent de profesia dvs., găsirea unor puncte de vânzare sănătoase pentru a vă ușura emoțiile negative vă va permite să treceți cu ușurință prin crize grele. Ghidul de mai jos va discuta șase activități pe care antreprenorii le pot face pentru a gestiona cu succes stresul.
Vizualizați-vă succesul
În cartea lui Stephen Covey, 7 Habits of Highly Effective People, el a afirmat importanța de a începe cu un sfârșit în minte. Majoritatea antreprenorilor tind să lucreze fără scop și nu au o viziune clară asupra a ceea ce doresc să obțină. La fel ca la fotbal, cum vei putea înscrie dacă nu ai gol?
Primul pas în atingerea succesului este să ai o viziune clară asupra a ceea ce vrei să obții. A avea un obiectiv vă permite să rămâneți concentrat și vă direcționează în mod subconștient toate acțiunile către realizarea lor. Pe măsură ce vă treziți și vă pregătiți cafeaua de dimineață, vizualizarea succesului vă va îmbunătăți starea de spirit și cunoașterea zilei.
Vorbește cu un coleg antreprenor
Este posibil ca luptele cu care te confrunți astăzi să fie aceleași provocări cu care s-au confruntat alții cu un an în urmă. Descoperirea faptului că întreprinzătorii cu gânduri asemănătoare au trecut prin aceleași probleme pe care le-ați avut voi poate fi benefic în mai multe moduri. În afară de a vă permite să vedeți imaginea de ansamblu, puteți, de asemenea, obține o mulțime de perspectivă învățând cum au rezolvat problemele anterioare.
Având în vedere acest lucru, extinderea rețelei este o necesitate absolută. Alăturarea unor organizații antreprenoriale poate deschide calea pentru parteneriate și, în cele din urmă, va deschide porțile către mai multe oportunități. Achiziția unui mentor poate fi, de asemenea, extrem de valoroasă, deoarece aceștia au suficientă experiență pentru a vă spune dacă planurile dvs. sunt fezabile sau nu.
În cazul în care lucrurile devin prea copleșitoare, amintiți-vă că prietenii și familia vă sunt mereu alături. De cele mai multe ori, să-ți împărtășești grijile cu o persoană dragă este tot ce ai nevoie pentru a te întoarce pe drumul cel bun.
Recomandat pentru tine:
Cum este setat cadrul de agregare de conturi al RBI să transforme Fintech în India
Antreprenorii nu pot crea startup-uri durabile și scalabile prin „Jugaad”: Cit...
Cum va transforma Metaverse industria auto din India
Ce înseamnă prevederea anti-Profiteering pentru startup-urile indiene?
Cum startup-urile Edtech ajută forța de muncă din India să își îmbunătățească abilitățile și să devină pregătite pentru viitor...
Stocuri de tehnologie New-Age săptămâna aceasta: problemele Zomato continuă, EaseMyTrip postează Stro...
Misca-te
A face pași către bunăstare este una dintre cele mai bune decizii pe care le vei lua vreodată. Exercițiile fizice nu numai că îți vor permite să intri în cea mai bună formă a vieții tale, dar este și o modalitate incredibil de eficientă de a elibera emoțiile negative. Deoarece corpul tău eliberează în mod natural endorfine atunci când transpirați, stabilirea unui timp pentru activitate fizică vă va ajuta să vă mențineți bunăstarea emoțională.
În zilele noastre, oricine poate accesa cu ușurință un program de exerciții, doar cu o căutare rapidă pe Google. Dar, dacă doriți ca cineva să vă ghideze prin întregul proces, obținerea unui coach online se va dovedi a fi o investiție valoroasă.
În afară de a face flotări, genuflexiuni și alte tipuri de exerciții, trebuie să fii responsabil pentru dieta ta și să mănânci sănătos acasă. În timp ce exercițiile fizice pot fi necesare pentru a-ți construi fizicul visat, ar trebui să ții minte întotdeauna că abdomenele de șase pachete sunt construite în bucătărie.
Găsiți un hobby
Mulți antreprenori întâmpină dificultăți în stabilirea granițelor dintre viața lor profesională și cea personală. Deoarece pot fi prea prinși de muncă și nu își pot face timp pentru altceva, este posibil să apară epuizare și frustrare.
Aici începe să se arate valoarea pauzelor. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a-ți oferi minții o pauză este să găsești un hobby de care să-ți placă cu adevărat. Fie că este vorba despre construirea de figurine, pictură sau jocuri online, activitățile distractive pe care le puteți face acasă vă pot ajuta să știți când este timpul să vă detașați de serviciu.
Citiți cărți, ascultați podcasturi și vizionați filme
Dacă vrei să inspiri antreprenorul din tine, va trebui să găsești și să-ți hrănești sursele de motivație. Prietenii și familia sunt cei la care cauți putere, dar ar trebui să știi că impulsul suplimentar de care ai nevoie ar putea veni din diferite medii.
Cărțile, podcasturile și toate celelalte forme de media servesc inspirație pe un platou de argint. Vizionarea unui film care arată cum o persoană a construit o companie de la zero nu numai că te va motiva să continui, dar este și o modalitate excelentă de a te relaxa. Ca să nu mai vorbim că vizionarea cu cei dragi este, de asemenea, o experiență grozavă de legătură.
Faceți din reflecție un obicei
Cu atâtea lucruri care se întâmplă, viața poate trece destul de repede pentru un antreprenor. Dacă clienții, partenerii sau proiectele dvs. încep să ia o întorsătură spre mai rău, uneori, cel mai bun curs de acțiune pe care îl puteți lua este să încetiniți lucrurile.
Meditația și jurnalul sunt două practici subestimate din punct de vedere criminal. Ambele activități vă permit să vă înțelegeți gândurile și emoțiile cu mai multă claritate, vă ajută să vă aliniați acțiunile cu obiectivele și vă pot ajuta să controlați emoțiile reținute.
Să vă luați câteva minute din zi pentru a vă așeza și a scrie, de asemenea, vă poate crește productivitatea și deschide calea pentru o versiune mai bună a dvs.