Opt așteptări nerealiste Oamenii inteligenți le ignoră
Publicat: 2018-07-01Așteptările tale, mai mult decât orice altceva în viață, îți determină realitatea
Așteptările tale, mai mult decât orice altceva în viață, îți determină realitatea. Când vine vorba de a-ți atinge obiectivele, dacă nu crezi că vei reuși, nu vei reuși.
Cercetările de la LSU arată că oamenii care cred în ei înșiși folosesc mai multe funcții metacognitive decât cei care nu cred. Aceasta înseamnă că își folosesc mai mult creierul și au mai multă putere pentru a rezolva problemele. Metacogniția este deosebit de importantă pentru realizare, deoarece vă asigură că abordați problemele din mai multe unghiuri diferite și că vă adaptați abordarea după cum este necesar.
Lucrul complicat cu așteptările tale este că ele afectează și pe alții. Încă din anii 1960, cercetările de la Harvard au demonstrat puterea convingerilor noastre în influențarea comportamentului altor oameni. Când profesorilor din studii li s-a spus că anumiți copii (aleși aleatoriu) sunt inteligenți, acești copii au avut performanțe mai bune, nu numai la clasă, ci și la testele standardizate de IQ.
Într-adevăr, obținem la maximum de la alți oameni atunci când credem în ei. Cercetările arată că acest lucru se întâmplă pentru că atunci când credem în cineva,
- îi tratăm mai bine decât oamenii despre care credem că vor eșua,
- le oferim mai multe oportunități de a reuși decât le oferim celor despre care credem că vor eșua,
- le oferim feedback mai precis și util decât le oferim altora și
- predăm mai mult pentru că credem că este timpul bine petrecut.
Lăsând îndoielile să-ți întunece credința în cineva (sau ceva) practic asigură eșecul lor. Medicii numesc acest lucru efectul „nocebo” . Pacienții care au așteptări scăzute pentru proceduri sau tratamente medicale tind să aibă rezultate mai slabe decât cei care se așteaptă la succes, chiar și în ceea ce privește tratamentele bine stabilite. Dacă un medic folosește un tratament cu o rată ridicată de succes verificată clinic, dar îl prezintă într-o lumină negativă, probabilitatea unui rezultat negativ crește.
Așteptările tale modelează realitatea. Îți pot schimba viața, emoțional și fizic. Trebuie să fii deosebit de atent (și conștient de) așteptările pe care le ai, deoarece cele greșite fac viața inutil de dificilă. Fiți foarte atenți la așteptările care urmează – acestea le dau oamenilor tot felul de probleme.
Viața ar trebui să fie corectă
Cu toții ni s-a spus de un milion de ori (și probabil că ni s-a spus altor oameni) că viața nu este corectă, dar, în ciuda a ceea ce știm despre complexitatea nedreptății, este un concept care nu prea se încadrează în practică. Un număr surprinzător dintre noi se așteaptă subconștient ca viața să fie corectă și credem că orice nedreptate pe care o experimentăm va fi cumva echilibrată, chiar dacă nu facem nimic în acest sens. Dacă ești blocat în această mentalitate, este timpul să treci peste asta.
Când se întâmplă ceva „nedrept”, nu te baza pe forțele exterioare pentru a te readuce pe picioare. Uneori nu există nici un premiu de consolare, iar cu cât nu te mai aștepți mai devreme să existe, cu atât mai repede poți lua acțiuni care vor face de fapt diferența.
Oportunitățile îmi vor cădea în poală
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate face o persoană este să-și scoată gâtul și să caute oportunități. Doar pentru că meriți o mărire de salariu, o promovare sau o mașină de companie, nu înseamnă că se va întâmpla. Trebuie să faci să se întâmple. Trebuie să depui munca grea, apoi du-te și iei ce este al tău. Dacă ne limităm la ceea ce ne este dat, suntem la cheremul altor oameni.
Când iei măsuri, gândește-te „ce pași trebuie să fac?” „ce obstacole sunt în calea mea și ce trebuie să fac pentru a le înlătura?” și „ce greșeli fac care mă îndepărtează mai degrabă de obiectivele mele decât spre ele?”
Toată lumea ar trebui să mă placă
Oamenii au blocaje, iar asta înseamnă că tot felul de oameni cumsecade, amabili, respectabili nu sunt agreați de (unii) alții, fără niciun motiv întemeiat. Când crezi că toată lumea ar trebui să te placă, ajungi să ai sentimente rănite când nu ar trebui (nu le poți câștiga pe toate).
Recomandat pentru tine:
Antreprenorii nu pot crea startup-uri durabile și scalabile prin „Jugaad”: Cit...
Cum va transforma Metaverse industria auto din India
Ce înseamnă prevederea anti-Profiteering pentru startup-urile indiene?
Cum startup-urile Edtech ajută forța de muncă din India să își îmbunătățească abilitățile și să devină pregătite pentru viitor...
Stocuri de tehnologie New-Age săptămâna aceasta: problemele Zomato continuă, EaseMyTrip postează Stro...
Startup-urile indiene iau comenzi rapide în căutarea finanțării
Când presupui că oamenii te vor plăcea, iei scurtături; începi să faci cereri și cereri înainte de a pune bazele pentru a înțelege cu adevărat ce gândește și simte cealaltă persoană. În loc să te aștepți că oamenii te vor plăcea, concentrează-te pe a le câștiga încrederea și respectul.
Oamenii ar trebui să fie de acord cu mine
Acesta poate fi dur. Sigur, știi despre ce vorbești și, din acest motiv, oamenii ar trebui să te ia în serios, dar a te aștepta ca oamenii să fie de acord cu tine din curtoazie sau pentru că ideile tale sunt atât de incredibil de solide este o altă poveste.
Ceva care este evident pentru tine s-ar putea să nu fie așa pentru cineva cu experiențe diferite și cu o agendă diferită, așa că nu te mai jigni când oamenii nu sunt de acord cu tine și nu mai presupune că există un singur răspuns corect (al tău). În schimb, concentrează-te pe cum poți găsi soluții care să ofere fiecăruia ceea ce are nevoie.
Oamenii știu ce încerc să spun
Oamenii nu vă pot citi gândurile, iar ceea ce încercați să spuneți este rareori ceea ce aud alții. Nu te poți aștepta ca oamenii să te înțeleagă doar pentru că vorbești – trebuie să fii clar. Fie că ceri cuiva să facă ceva fără a oferi contextul sau explici un concept complex din spatele unui proiect mare, este ușor să omiți informații relevante pentru că nu crezi că este necesar.
Comunicarea nu este nimic dacă nu este clară, iar comunicarea ta nu va fi clară până când nu îți faci timp pentru a înțelege perspectiva celeilalte persoane.
Voi Eșua
După cum am atins deja, dacă te aștepți să eșuezi, ai șanse mai mari de a crea chiar rezultatul de care ești îngrijorat. Dacă eșuezi, acceptă că uneori vei eșua și alteori vei reuși, dar dacă vei urma un efort, crede din toată ființa ta că vei reuși în acel efort.
În caz contrar, vei limita șansele ca asta să se întâmple.
Lucrurile Mă vor face fericit
Sigur, lucrurile pot face viața mai distractivă și confortabilă pe termen scurt, dar nu te pot face fericit pe termen lung. Prea mulți dintre noi se așteaptă ca un eveniment viitor („Voi fi fericit când voi primi acea promovare”) care să ne facă fericiți, în loc să ne uităm mai profund în cauzele reale ale nefericirii noastre.
Dacă nu remediați ceea ce se întâmplă în interior, niciun eveniment sau obiect extern nu vă va face fericit, indiferent cât de mult doriți.
Îl pot schimba pe El/Ea
Există o singură persoană pe această lume pe care o poți schimba cu adevărat – pe tine însuți – și chiar și asta necesită un efort enorm. Singura modalitate prin care oamenii se schimbă este prin dorința și mijloacele de a se schimba. Totuși, este tentant să încerci să schimbi pe cineva care nu vrea să se schimbe, de parcă voința și dorința ta de a se îmbunătăți îl vor schimba (așa cum a făcut și tu). S-ar putea chiar să alegi în mod activ oameni cu probleme, crezând că le poți „remedia”.
Renunțați la această așteptare greșită. Construiește-ți viața în jurul unor oameni autentici și pozitivi și evită oamenii problematici care te doboară.
Aducând totul împreună
A crede că vei reuși într-adevăr face mai probabil că vei reuși. Înseamnă, de asemenea, că va trebui să renunți la unele așteptări eronate care doar îți vor sta în cale.
Vedeți că așteptările oamenilor îi ajută și îi rețin? Vă rugăm să vă împărtășiți gândurile în secțiunea de comentarii de mai jos, deoarece învăț la fel de multe de la tine ca și tu de la mine.
DESPRE AUTOR:
Dr. Travis Bradberry este co-autorul premiat al celei mai bine vândute cărți, Emotional Intelligence 2.0 , și cofondatorul TalentSmart, cel mai important furnizor mondial de teste și training de inteligență emoțională, care deservește peste 75% din companiile Fortune 500. Cărțile sale cele mai vândute au fost traduse în 25 de limbi și sunt disponibile în peste 150 de țări. Dr. Bradberry a scris sau a fost acoperit de Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post și The Harvard Business Review .