Motivația intrinsecă vs

Fiecare persoană caută modalități de a-și găsi puterea de a acționa, de a face față provocărilor, de a împinge la limită, chiar și dincolo de punctul de rupere, sau de a ieși din zona de confort, totul pentru a obține în cele din urmă succes (o idee având tot atâtea definiții cât utilizatorii săi).

Astfel de stimulente declanșează un proces de reglementare cunoscut sub numele de motivație, care poate avea două surse – intrinsecă și extrinsecă. Într-adevăr, înțelegerea modului în care funcționează este vitală atât pentru viața profesională, cât și pentru viața personală. Mai jos vom descrie ambele tipuri, vom evidenția factorii care disting și ne vom uita la modul în care aceștia ne afectează obiectivele și performanța.

Ce este motivația extrinsecă?

Acest tip, pe de altă parte, se referă la factori care ne influențează acțiunile independente de noi. Aceste variabile nu ne privesc, ci sunt furnizate de mediu și de oamenii din jurul nostru. De obicei, aceasta ia forma realizării de acțiuni pentru a primi o recompensă sau a evita pedeapsa. Una dintre cele mai răspândite surse de acest tip este:

• Recompense materiale – cadouri, bonusuri sau măriri de mărire,
• Recunoaștere socială – acționăm adesea pentru a obține recunoașterea și aprobarea altor persoane, de exemplu, sub formă de laudă pe un forum,
• Presiunea socială – așteptările altor oameni ne pot determina să dorim să îndeplinim acele așteptări (uneori pentru a evita consecințele sociale negative),
• Penalități și sancțiuni – putem lua măsuri pentru a evita consecințele negative precum pierderea locului de muncă, amendă, pierderea privilegiilor etc.,
• Obiective extrinseci – impuse de alții, adică, de exemplu, rezultate din cerințele unui superior, așteptările clienților sau liniile directoare ale organizației.

Ce determină motivația intrinsecă?

Motivația intrinsecă se referă la factorii și nevoile individuale care conduc acțiunile unei persoane. Un astfel de impuls puternic care vine „din interior” (inima, sufletul, mintea) îi determină pe indivizi să se angajeze în activități datorită intereselor lor (au o putere sub formă de pasiune), valorilor (cred în ceea ce fac), aspirațiilor lor. (ei simt că vor să obțină „ceva” în viață) și nevoia de autoactualizare (de împlinit).

Ei știu bine că realizarea unei activități va aduce un sentiment de satisfacție și bucurie – adesea indiferent de rezultat (nu se așteaptă la recompense și laude). Persoanele cu o motivație intrinsecă puternică pot deveni extrem de eficienți la locul de muncă, deoarece angajamentul ridicat, performanța mare și rezultatele vizibile ale activităților lor (în special în zona de interese) provin din nevoile și dorințele lor. Totuși, pentru a deveni o astfel de persoană, trebuie să demonstrați:

• Autodisciplină - pentru că ești responsabil pentru rezultatele tale și te evaluezi,
• Gândire pozitivă - esențială pentru a continua chiar și în momentele dificile,
• Perseverență – a face încercări repetate în situații de eșec.

Motivația intrinsecă vs. extrinsecă – care funcționează mai bine?

Se poate întreba care dintre procesele descrise produce rezultate mai bune la locul de muncă. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că cele două nu se exclud reciproc, deoarece acționăm adesea sub influența unor factori care au surse diferite.

Pentru a ilustra, gândiți-vă la o situație în care îndepliniți o sarcină încredințată de un superior (extrinsec legată de dorința de a evita pedeapsa pentru neperformanță sau de a obține recunoaștere socială pentru îndeplinirea corectă), în timp ce, în același timp, doriți să finalizați ea la maxim posibilitatile noastre pentru ca stii ca in acest fel sa crestem (intrinseca rezultata din pasiunea sau valorile noastre care ne conduc). Cu toate acestea, rețineți că ambele tipuri descrise au avantajele și dezavantajele lor:

• Motivația intrinsecă este foarte dificil de stabilit și de menținut – necesită multă conștientizare de sine (recunoașterea valorilor, pasiunilor și obiectivelor cuiva), dar poate oferi rezultate excelente (satisfacție mai mare, performanță mai bună),
• Motivația extrinsecă, deși mai ușor de adunat, este adesea caracterizată de o lipsă de sustenabilitate (eficacitate pe termen scurt) și uneori poate lipsi satisfacția personală.

Motivația intrinsecă și extrinsecă – rezumat

Când desfășurați anumite activități, încercați să recunoașteți motivele pentru care le-ați preluat - dacă inițiativele provin din nevoia dvs. personală (activitatea este în concordanță cu dorințele cuiva) sau sunt doar rezultatul unei posibile recompense, presiuni sau pedepse venite din partea mediu inconjurator.

În timp ce motivația intrinsecă este, fără îndoială, mai dificil de stabilit, ea poate duce la cele mai mari recompense – de aceea este atât de important să ne străduim să o găsim în interior. Acest lucru este esențial mai ales când îți dai seama că sursele extrinseci îți limitează libertatea și, mai mult, ele se pot epuiza la un moment dat. O mare conștientizare de sine ne va facilita, fără îndoială, gestionarea eficientă a stimulilor pe care îi primim, în funcție de contextul și situația specifică în care ne aflăm.

Dacă vă place conținutul nostru, alăturați-vă comunității noastre de albine ocupate pe Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok.

Autor: Nicole Mankin

Manager HR cu o capacitate excelentă de a construi o atmosferă pozitivă și de a crea un mediu valoros pentru angajați. Îi place să vadă potențialul oamenilor talentați și să îi mobilizeze pentru a se dezvolta.

Vizualizați toate postările