Aplicație pentru sănătate mintală: tratament digital în era inteligentă

Pe măsură ce frecvența bolilor mintale, cum ar fi depresia și anxietatea continuă să crească, experții clinici au apelat la aplicațiile mobile ca ajutoare terapeutice. Datorită familiarității lor cu o astfel de tehnologie, mulți clinicieni cred că aplicațiile de sănătate mintală pot fi benefice pentru persoanele care se confruntă cu probleme de sănătate mintală.

Soluțiile bazate pe tehnologie au potențialul de a juca un rol cheie în viitorul îngrijirii sănătății mintale prin creșterea accesului la sprijin și servicii de sănătate mintală și scăderea obstacolelor în calea clienților care solicită tratament. Efortul de a aduce tehnologia de dezvoltare a aplicațiilor mobile în sectorul nostru este încă în faza incipientă, iar companiile de dezvoltare de software pentru sănătate ar trebui să supravegheze cu atenție modul în care tendința progresează.

Aplicații pentru sănătatea mintală: starea globală a sănătății mintale și interferența

Statistici globale de sănătate mintală: impactul bolilor mintale

În fiecare an, milioane de oameni suferă de tulburări de sănătate mintală, așa cum este ilustrat în următoarele statistici.

• Un studiu din 2017 a estimat că 792 de milioane de oameni au avut probleme de sănătate mintală, reprezentând 10,7% din populația globală. Anxietatea (284 milioane de oameni, 3,8% din populație) și tristețea (264 milioane de oameni, 3,4% din populație) au fost cele mai frecvente probleme.
• Conform datelor din 2015, bolile mintale sunt responsabile pentru 14,3% din toate decesele la nivel mondial, sau aproape 8 milioane de decese pe an.
• Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, depresia poate duce la sinucidere, care contribuie la peste 700.000 de decese în fiecare an. Sinuciderea este a patra cea mai mare cauză de deces în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani.
• Un studiu privind pandemia COVID-19 a constatat o prevalență globală în creștere a problemelor de sănătate mintală. La nivel global, 28,0% dintre oameni au depresie, 26,9% anxietate, 24,1% tulburare de stres post-traumatic, 36,5% stres, 50,0% suferință psihologică și 27,6% dificultăți de somn.

Cu tehnologia la îndemână, există numeroase aplicații utile. Sistemele software de asistență medicală devin din ce în ce mai disponibile. Există încă un stigmat legat de discutarea problemelor de sănătate mintală. Din cauza acestui stigmat, poate fi dificil să solicitați ajutor. Aici poate ajuta dezvoltarea unei aplicații mobile de sănătate mintală.

Tehnologia și creșterea pieței aplicațiilor pentru sănătate mintală

Ce sunt aplicațiile de sănătate mintală?

Aplicațiile de sănătate mintală sunt în esență sisteme software de asistență medicală care pot fi accesate prin intermediul unui smartphone. Sunt disponibile numeroase aplicații mobile de sănătate care se ocupă de orice, de la autovătămare și depresie la îngrijorare, frică și stres.

Aceste tehnologii mobile pot ajuta oamenii să-și gestioneze mai bine emoțiile, să controleze gândurile negative și să-și exprime sentimentele. Ele pot ajuta chiar la prevenirea autovătămării și a gândului de sinucidere. Unele aplicații mobile de sănătate îi învață pe oameni să respire corect și să cânte muzică liniștitoare. Altele pot fi chiar folosite pentru a implementa tactici de terapie cognitiv-comportamentală pentru înregistrarea și controlul temerilor.

Creșterea pieței aplicațiilor pentru sănătate mintală

Trimiterea de mesaje text sau conversația prin intermediul rețelelor sociale este mult mai confortabilă pentru mulți oameni decât a vorbi cu cineva personal. Aplicațiile de sănătate mintală fac ca oamenii să primească mai ușor îngrijire într-un mod mai puțin descurajator decât vizitarea personală a unui terapeut.

Investitorii de risc și companiile de dezvoltare de software de asistență medicală profită de cererea în creștere pentru aplicații de terapie și alte soluții mobile de sănătate mintală. Potrivit APA, se preconizează că vânzările de aplicații pentru sănătate mintală vor ajunge la 3,3 miliarde USD până în 2027, în creștere cu 20,5% pe an față de 2021. Afacerile de capital privat investesc mai mult în aplicații de sănătate mintală din cauza pandemiei COVID-19.

Emoția din jurul perspectivelor prezentate de aplicațiile de asistență medicală a crescut dramatic. Multe dintre aceste aplicații sunt disponibile atât în ​​magazinele de aplicații Android, cât și în iTunes, crescând mai multe în fiecare an.

Cântărirea avantajelor și dezavantajelor aplicației pentru sănătate mintală

Tehnologia și lumea digitală în care trăim oferă un mare potențial atât ție, cât și medicilor de sănătate mintală. Cu toate acestea, există unele probleme pe care le pun. Următoarele sunt câteva dintre avantajele și dezavantajele aplicațiilor de sănătate mintală.

Avantajele aplicațiilor mobile pentru sănătate mintală

1. Comoditate: ușor de accesat

Când utilizați aplicații mobile de sănătate, tratamentul de îngrijire a sănătății mintale poate avea loc oriunde și în orice moment, ceea ce face din acesta un tip de terapie la îndemână. Dacă un pacient are dificultăți în a face vizite în persoană, este benefic să folosească un sistem software de asistență medicală mobil, indiferent dacă este nevoie de asistență, de exemplu, în miezul nopții sau în timpul navetei la serviciu.

2. Cost mai mic: Utilizați aplicația la un preț accesibil

Îngrijirea sau consilierea psihiatrică este adesea mult mai costisitoare decât o aplicație de sănătate mobilă. Într-adevăr, aplicațiile de sănătate mintală sunt adesea gratuite sau mai ieftine decât îngrijirea și consilierea psihiatrică tradițională. Cheltuielile medicale mai mici pot fi motivul principal pentru care mulți consumatori preferă aplicațiile mobile de sănătate mintală în locul îngrijirii tradiționale.

3. Anonimat: Identitatea pacientului este păstrată confidențială

Un alt motiv important pentru care mulți oameni din întreaga lume ar putea prefera să folosească aplicațiile mobile de sănătate mintală în loc să consulte un terapeut este anonimatul. Mulți oameni preferă să-și gestioneze sănătatea mintală în mod discret, fără a-i implica pe alții, decât să-și împărtășească informațiile personale și private unui profesionist. Pentru mulți oameni, anonimatul opțiunilor mobile de tratament medical poate fi de dorit. Dacă aveți o idee bună despre cum să ajutați persoanele cu probleme de sănătate mintală, puteți angaja o companie de dezvoltare de software de asistență medicală pentru a crea o aplicație care să schimbe viața.

4. Asistență 24 de ore: service permanent și imediat

Alții au nevoie de sprijin mai imediat pentru sănătatea mintală. Unii oameni pot avea nevoie atât de un terapeut personal, cât și de aplicații mobile de sănătate mintală pentru a-și menține sănătatea mintală. Cei cu anxietate socială, de exemplu, le poate fi dificil să participe la o petrecere. În astfel de situații, utilizarea unei aplicații pentru sănătatea mintală poate reduce semnificativ stresul.

5. Consecvență: Procent mare de implicare

În cele din urmă, aplicațiile de sănătate mintală au un procent ridicat de implicare. Pacienții își folosesc rar aplicațiile mobile sub supraveghere terapeutică, ceea ce înseamnă că pot fi încurajați să utilizeze ei înșiși aceste aplicații în loc să urmeze recomandările unui terapeut. În plus, solicitările de utilizare, implicarea în timp real și interacțiunile asemănătoare unui joc pot duce la o implicare sporită.

Dezavantajele aplicațiilor mobile pentru sănătate mintală

1. Dovezi insuficiente din experimente

În comparație cu alte tipuri de intervenții de autoajutorare, există o lipsă de dovezi experimentale pentru aplicațiile de sănătate mintală. Niciun studiu clinic nu a demonstrat utilitatea acestor aplicații. Revizuirea noilor tratamente clinice necesită de obicei timp considerabil și alte resurse, în timp ce noi aplicații de sănătate mintală sunt lansate în mod continuu, ceea ce înseamnă că nu există proceduri stabilite pentru revizuirea lor. Oamenii de știință sunt pur și simplu incapabili să țină pasul cu ei.

2. Încredere excesivă și auto-diagnosticare

Anumite aplicații mobile de sănătate mintală promit rezultate înalte. Utilizatorii ar trebui să fie conștienți de aceste aplicații, deoarece tratamentul implică adesea mai mult decât simpla conectare o dată pe zi pentru o perioadă stabilită. Mai mult, utilizatorii care devin excesiv de dependenți de aceste aplicații pot deveni reticenți în a solicita asistență de specialitate, chiar dacă au nevoie de ea.

3. Concentrați-vă doar pe un singur tip de boală mintală

Mulți oameni care suferă de anxietate sau depresie au mai mult de o afecțiune, dar multe aplicații de sănătate mintală gestionează o singură afecțiune. În timp ce consilierea oferă un plan de tratament mai cuprinzător, aplicațiile mobile de sănătate mintală ar putea fi prea simplificate și pot ignora aspectele cheie ale sănătății mintale a unei persoane.

Pași cheie pentru alegerea unei aplicații de sănătate mintală

Ar fi simplu dacă v-am putea oferi doar o listă cuprinzătoare de aplicații de evitat, precum și cele de sugerat. Din păcate, aplicațiile mobile de sănătate mintală sunt dinamice: unele sunt actualizate și îmbunătățite în mod regulat, în timp ce altele sunt lăsate să devină învechite.

Deocamdată, vrem doar să vă oferim un instantaneu despre ceea ce trebuie să luați în considerare atunci când alegeți o aplicație de sănătate mintală, pe care o puteți găsi utilă.

Pasul 1: Examinați setările și comenzile de confidențialitate ale aplicației

În primul rând, ca și în alte situații medicale, luați în considerare intimitatea dvs. Luați în considerare dacă aplicația vă urmărește acțiunile și cu cine vă împărtășește datele. În al doilea rând, cum vă protejează aplicația datele? Aveți autoritate asupra acestor date? Îl poți elimina?

Aplicațiile neîntreținute pot provoca complicații. Dacă ultima actualizare a unei aplicații a avut loc acum peste un an, setările de securitate pot fi depășite.

Din acest motiv, primul și cel mai important pas este să aflați despre confidențialitatea și securitatea aplicației de asistență medicală pe care intenționați să o utilizați. Puteți face acest lucru examinând politica de confidențialitate sau termenii și condițiile unei aplicații de sănătate mintală. Dacă nu găsiți o astfel de politică sau termeni și condiții, este un semnal roșu.

Pasul 2: verificați dacă aplicația este probabil să fie utilă

Al doilea pas este să evaluezi dacă aplicația pe care o ai în vedere se bazează pe dovezi și are o bază clinică solidă. Trebuie să investigați amănunțit afirmațiile unei aplicații. Dacă afirmațiile par exagerate, găsiți dovezi. Dovezile susținute de știință sunt ceea ce contează.

Deși evaluarea calității dovezilor poate fi dificilă, unele semnale roșii de căutat includ următoarele.

• Dovezile justificative au fost furnizate exclusiv de compania care vinde aplicația
• Dovezile susțin afirmații triviale (de exemplu, afirmația că oamenii pot folosi aplicația)
• Dovezile nu se referă deloc la aplicație (de exemplu, susține că terapia, în general, funcționează)
• Studiul sau studiile de susținere nu includ, nu includ un grup de control valid.

Uneori, a ști de unde provine aplicația și dacă a fost creată de o companie sau o organizație de asistență medicală de renume poate fi de ajutor. Mai bine, părăsește magazinul de aplicații și întreabă-ți prietenii dacă au încercat ceva pe care le-a plăcut și considerat util. Dacă aveți un medic în sănătate mintală, ar trebui să vă poată oferi și sfaturi.

Pasul 3: Evaluați gradul de utilizare și atractivitatea unei aplicații bune pentru sănătate mintală

Acest al treilea pas se referă la selectarea unei aplicații bune de sănătate mintală pe care să o folosiți cu plăcere și pe care să o rămâneți. Acest lucru este important deoarece 95% dintre consumatori încetează să mai folosească aplicațiile de sănătate mintală în decurs de 15 zile.

Ar trebui să încercați diverse aplicații care au caracteristicile dorite. Estetica, interactivitatea și comunicarea cu utilizatorul vă vor influența decizia de a continua să utilizați o aplicație. Cât de probabil aveți, până la urmă, să reveniți la o aplicație care are o funcție frustrantă sau consumatoare de timp? Dacă răspunsul tău este „nu”, încearcă altceva.

Pasul 4: Stabiliți dacă o aplicație se potrivește cu celălalt suport pentru sănătatea dvs. mintală

Ultimul pas pe care ar trebui să-l faceți este să vă gândiți la modul în care o aplicație se va potrivi cu alte tipuri de asistență pentru sănătate mintală pe care le puteți primi. Dacă aveți o problemă de sănătate mintală, cum ar fi insomnia sau anxietatea socială, ar trebui să căutați o aplicație care să abordeze această problemă.

Când începeți căutarea, amintiți-vă că există mii de aplicații pe piață și că cele mai populare aplicații, în ciuda popularității lor, s-ar putea să nu fie cea mai bună alegere pentru dvs. În schimb, testați câteva aplicații pe parcursul mai multor zile, apoi decideți care sunt cele mai bune.

Cuvinte finale

Într-o lume a evenimentelor care provoacă disperare, anxietate și alt stres pentru mulți oameni, sunt necesare soluții suplimentare de îngrijire a sănătății mintale pentru a ajuta pacienții cu boli mintale grave. Pe măsură ce asistența medicală devine din ce în ce mai digitalizată și clinicienii comunică între ei prin tehnologii digitale, este esențial să îmbrățișăm sisteme software mobile de asistență medicală pentru a trata sănătatea mintală.

Adamo Software, o companie lider în dezvoltarea de software pentru sănătate, a anticipat că industria educației va vedea o creștere a dezvoltării de software în viitor.