#Carantina și răcoare: cele mai tari lucruri pe care le poți face în timpul blocării

„Cum pot evita coronavirusul?” a fost probabil cea mai căutată întrebare până acum câteva zile. Astăzi, majoritatea națiunilor pentru a-și menține oamenii în siguranță le-au cerut să rămână în #carantină și să practice distanțarea socială.

Cu o schimbare rapidă a evenimentelor, întrebarea de mai sus a fost încet înlocuită cu una la care este greu de răspuns - „ Cum să rămâneți sănătoși și pozitivi în vremuri de autoizolare? ”

Întrerupeți, reflectați și fiți fericit

Oamenii sunt animale sociale, așa că este mai ușor să-ți pierzi mințile în timp ce stai acasă și departe de întreaga lume.

Frica de un focar cuplată cu o #carantină ar putea intra sub piele și te poate face să te simți singur și deprimat.

Pe măsură ce lumea se luptă cu o pandemie mortală, s-ar putea să nu pară cel mai bun moment pentru a vorbi despre a fi pozitiv.

Cu toate acestea, nu mulți știu că a rămâne fericiți, plini de speranță și pozitiv în aceste ore de criză globală este modul în care vom depăși în cele din urmă acest scenariu nefericit.

Iată cum puteți profita la maximum de faza de auto-carantină și puteți rămâne fericit în siguranță acasă -

1. Nu uitați să rămâneți activ acasă?

Să nu facem „starea în casă”, încă o scuză pentru a sări peste exerciții. Dacă sunteți închis și stresați, am spune să vă întindeți !

@demibagby

Antrenament acasă? ##fitness ##antrenament ##carantină @gymshark

♬ Blueberry Faygo – Lil Mosey

Deoarece majoritatea dintre noi vor lucra de acasă lipiți de dispozitivele noastre, este important să petrecem ceva timp antrenamentelor ori de câte ori este posibil. Și da, nu aveți nevoie de aparate de gimnastică pentru a vă menține în formă. Câteva poziții de yoga, câteva întinderi ici și colo și lungi, și ești gata!

Acum că te-ai întins, este timpul să te întorci la muncă de la birou!

2. Îi apreciezi pe cei care lucrează pentru a ne menține în siguranță?

Multe videoclipuri apar pe canalele de socializare, unde oamenii încurajează și arată recunoștință față de personalul medical și forțele administrative.

Investește ceva timp zilnic pentru a pune un cuvânt de apreciere pe conturile de socializare pentru cei care își riscă viața pentru a ne proteja pe a noastră. Pozitivitatea care rezultă din a fi recunoscător poate elimina anxietatea.

3. Petreceți timp cu prietenii tăi blăniți?

Știți care este cel mai bun medicament pentru combaterea stresului și a depresiei? Este timpul de joacă cu animalele tale. Animalele de companie v-ar putea capta sentimentele, așa că evitați să fiți trist și singur în preajma lor. Pe de altă parte, puteți folosi această pauză de #carantină pentru a face unele activități împreună.

@johnmarcvanwyk3

umm ce tocmai s-a întâmplat

♬ sunet original – thereallightskinmonte

Mulți oameni de pe tot globul realizează videoclipuri cu animalele lor de companie care sunt incredibil de moale! Dacă nu aveți un animal de companie, am spune să găsiți astfel de videoclipuri pe rețelele de socializare și să le vizualizați. Toate vibrațiile vesele din aceste videoclipuri vă vor umple inimile de uimire și bucurie!

4 . Coaceți, coaceți și mai coaceți! ?

Când ați folosit ultima dată cuptorul de bucătărie pentru a coace brioșe sau sucitorul pentru a întinde o plăcintă?

Dacă nu vă amintiți, poate că este timpul să vă puneți pălăria de patiser și să începeți să frisca.

Se crede că coacerea aduce calm în viață, deoarece fiecare pas este precis și trebuie făcut cu finețe. Ca să nu mai vorbim de toată oxitocina pe care o obținem din a savura un desert.

Așa că, dacă nu știi cum să ucizi timpul, stăpânește arta coacerii! Cacao, fursecuri și prăjitură, încercați să faceți tot ce nu puteți coace!

5. E timpul să redecorăm casa? Cu chestii de bricolaj

Pinterest nu are lipsă de idei atunci când vine vorba de crearea de articole rentabile pentru decorarea casei. Dar, unii dintre ei au nevoie de timp. Deoarece acum aveți tot timpul din lume, de ce să nu folosiți aceste sfaturi ciudate de bricolaj și să vă reînnoiți spațiile de acasă.

Doar nu exagera, altfel ai ajunge să nu-ți recunoști casa până la sfârșitul perioadei de #carantină.

6. Învață o abilitate excentrică #Qurantine

Majoritatea dintre noi urăsc această întrebare: „Care sunt hobby-urile tale?”

Pe măsură ce creierul nostru caută ceva care ne-ar face să arătăm mai impresionanți decât probabil suntem, de obicei ajungem cu răspunsuri care nu sunt neobișnuite. De ce să nu trecem înainte – cântatul, dansul, lectura sunt singurele noastre hobby-uri și să învățăm ceva nou? ?

Vezi acest tip -

În copilărie, probabil că toți am încercat și am eșuat lamentabil să păcălim un adult cu cascadoria noastră magică pe jumătate practicată.

Deși poate dura ani de practică pentru a scoate un iepuraș din pălărie, există totuși niște iluzii și joc de mâini pe care le încerci stând acasă. Aveți încredere în noi, magia îi impresionează pe toată lumea și cine știe că acel truc s-ar putea să vă găsească întâlnirea! Doar spuneam ?

Citiți și – Răspândiți conștientizarea despre coronavirus cu actualizări sociale live

7. Jazz it Up! ? #Carantină

De la oameni normali la celebrități, toată lumea face eforturi pentru a face din autoizolare un succes. Acesta este motivul pentru care canalele de socializare sunt pline de podcast și povești live ale oamenilor care bruiază melodiile.

Se știe că cântatul eliberează endorfine, cunoscute și sub numele de hormoni ai senzației de bine. Și știm cât de mult avem nevoie de el acum.

Bonus – dacă ești un cântăreț prost, nu trebuie să aștepți timpul dușului pentru a-ți cânta inima! Tu ești singur. Yay!

8. Obțineți Groovy?

Dacă nu ați auzit de #quarantine dans în afara trendului, probabil că trăiți izolat încă din timpuri preistorice. Oamenii se scutură de vibrațiile corona dansând prin auto-carantină.

Toată lumea știe să danseze, iar dacă ești timid, nu-ți face griji, nu este nimeni care să te vadă. Profită mai bine de acest timp singur, apasă butonul de redare și începe să tremure un picior.

9. Raid-ți raftul de cărți! ?

În timp ce mulți dintre noi au timp să încheie un episod sau două în timpul rutinei noastre obișnuite, cu greu obținem din programele noastre agitate să citim acea carte pe care ne-am propus să o terminăm din veșnicie!

Dar, poți parcurge nu una, ci multe cărți în timp ce te afli în #carantină. Așa că continuați să răsfoiți acele pagini și să citiți mai departe!

10. Petreceți timp cu cei dragi?

În lupta permanentă dintre muncă și viața personală, primul câștigă întotdeauna! Este destul de normal să lucrezi de acasă în timp ce ești blocat, dar mai este atât de mult timp pe care îl vei petrece cu familia ta la sfârșitul zilei.

Este, de asemenea, momentul potrivit pentru a intra în contact cu prietenii tăi.

Așa că, în loc să te stresezi pentru faptul că ești rupt de lume, ai putea să o iei ca o pauză și să o petreci cu cei închiși.

Cuvinte de încheiere

Înțelegem că acestea sunt vremuri grele pentru fiecare dintre noi. Dar, pentru binele și siguranța noastră, stăm în casă. Dar, nu se poate sta mult timp în izolare, stând inactiv și mergând la un film. Sperăm că unele dintre aceste activități de auto-carantină vă vor ajuta să evitați stresul și anxietatea. Pe aceasta nota,

#KeepCalm și #Carantina activate?

Ai nevoie de mai multă inspirație pentru #carantină? Consultați peretele nostru pentru a vedea cum oamenii își fac partea lor pentru a răspândi pozitivitatea și a rămâne fericiți!

De asemenea, puteți încorpora acest perete live pe site-ul dvs. - Doar copiați codul de încorporare și inserați-l în backend-ul site-ului dvs.

 <div class="taggbox-container"><script defer src="//web.taggbox.com/app/js/embed-optimize.min.js" type="text/javascript"></script><div class="taggbox-socialwall" data-wall- view-url="https://taggbox.com/w/31444"> </div></div>