Cei mai buni influenți ai auto-îngrijirii

Fitness , igiena, dieta, sănătatea mintală și bunăstarea spirituală sunt toate elemente ale unei bune rutine de îngrijire de sine. Următorii factori de influență oferă îndrumări în unul sau mai multe dintre aceste subiecte și se potrivesc perfect pentru mărcile care caută influenți de îngrijire personală.

David Frenkiel și Luise Vindahl

Un prim pas bun în practicarea îngrijirii de sine este să urmărești ceea ce mănânci. Influenții cu alimente sănătoase David Frenkiel și Luise Vindahl își ajută publicul să atingă acest obiectiv. Frenkiel este un om cu multe talente - este fotograf, designer grafic și dezvoltator de rețete vegetariene. Luise Vindahl, soția lui Frenkiel, este co-fondatorul Green Kitchen Stories și un terapeut nutrițional holistic.

Adepții lor sunt răsfățați cu rețete, de la tacos danezi de vară la clătite vegane verzi cu năut. Cuplul a fost coautor de mai multe cărți despre alimentația sănătoasă , inclusiv „Little Green Kitchen”, „Green Kitchen Travels” și „Green Kitchen Smoothies”.

Brene Brown

Profesorul de cercetare Brene Brown crede că trebuie să vă arătați oarecare bunătate dacă doriți să extindeți acea compasiune și asupra celorlalți. Ea are sfaturi practice de împărtășit despre îmbrățișarea vulnerabilității, arătarea curajului și cultivarea rezistenței la rușine.

Brown este activ pe rețelele sociale și a susținut mai multe discuții Ted. Cu toate acestea, dacă doriți să cunoașteți această influență, căutați cărțile ei cele mai bine vândute, inclusiv „Daring Greatly”, „Rising Strong” și „The Gifts of Imperfection”. Ea are, de asemenea, un podcast numit „Unlocking Us”, în care explorează subiecte de sănătate mintală precum anxietatea, durerea și empatia.

Lalah Delia

Pentru mulți oameni, spiritualitatea este o componentă importantă a îngrijirii de sine. Lalah Delia recunoaște sentimentul de împuternicire, conștientizare și equanimitate care vine din atingerea laturii tale spirituale. Ea își folosește blogul, Vibrate Higher Daily, pentru a examina subiecte precum acceptarea și atenția.

Pe lângă postările pe blog, Delia împărtășește citate și afirmații înălțătoare pe rețelele de socializare. Dacă adepții doresc mai multe cuvinte de înțelepciune de la acest expert spiritual, ei pot consulta cartea ei din 2019, „Vibrați mai sus zilnic: trăiți-vă puterea”. Cartea descrie trauma și depresia copilăriei ei și descrie modul în care a învățat să se vindece singură. Autorul împărtășește mantre, afirmații și poezie împuternicitoare de-a lungul capitolelor.

Remi Ishizuka

Exercițiile regulate sunt o parte vitală a auto-îngrijirii. Nu doar întărește mușchii și oasele , ci vă poate îmbunătăți și starea de spirit. Remi Ishizuka oferă ghiduri de antrenament online, astfel încât să poți urma o rutină de exerciții acasă. De asemenea, transmite zilnic antrenamente live, provocând spectatorii să țină pasul cu mișcările ei de mare intensitate. Partenerul ei, Nate, i se alătură adesea pentru sesiuni de exerciții fizice și, uneori, cei doi își îmbunătățesc antrenamentele încorporând jocuri de cărți.

Conținutul lui Ishizuka se concentrează și pe o altă dimensiune a auto-îngrijirii: igiena părului și a pielii. Ea oferă sfaturi privind curățenia și frumusețea în videoclipuri precum „Ciclorul meu de spălare a părului de 5 zile” și „DIY Multimasking Facial”. Videoclipurile ei cu rețete de mâncare oferă idei sănătoase pentru mesele înainte și după antrenament.

Joe Wicks

Joe Wicks, „The Body Coach”, este un influent de fitness care împărtășește o combinație de videoclipuri de antrenament și rețete sănătoase. Multe dintre preparatele sale sunt potrivite pentru vegetarieni sau vegani, iar el subliniază adesea importanța dimensiunii porțiilor. Când vine vorba de ghiduri de exerciții, Wicks oferă chiar conținut special pentru începători, seniori și copii. Acest lucru îl face un ghid ideal pentru orice agent de marketing care caută un public de fitness de familie.

Wicks este autorul a numeroase cărți. Unele dintre titlurile sale includ „Joe’s 30 Minute Meals”, „Veggie BBQ” și „Lean in 15”.

Alexandra Elle

Scriitoarea Alexandra Elle are un cont de Instagram plin de mesaje inspiratoare care îi pot ajuta pe cititori să practice îngrijirea emoțională de sine. Elle este, de asemenea, autoarea a mai multor cărți, inclusiv „Words from a Wanderer” și „Today I Affirm: A Journal that Nurtures Self-Care”. Are experiență în facilitarea atelierelor de scriere care îi învață pe alții cum să-și împărtășească poveștile și să culeagă beneficiile unei comunicări sănătoase.

Elle nu se limitează la lucrări scrise. În podcastul ei, „hei, fată”. are conversații sincere cu femei care o inspiră. Chaturile acoperă totul, de la puterea de vindecare a muzicii până la conștientizare și sfaturi de creștere.

Alivia D'Andrea

Alivia D'Andrea este o realizatoare de film ale cărei videoclipuri acoperă o gamă largă de subiecte de îngrijire de sine. Majoritatea conținutului ei se concentrează pe videoclipuri de yoga și fitness, cum ar fi „Yoga de dimineață pentru începători” și „Yoga la culcare foarte liniștitoare”. Cu toate acestea, are și videoclipuri care se concentrează pe auto-îmbunătățire și motivație. În seria sa de videoclipuri „Glow Up Diaries”, ea își documentează călătoria dintr-un loc dureros, plin de îndoială și fericire, într-o mentalitate mai sănătoasă.

Aveți un brand care încurajează obiceiurile de îngrijire de sine? Colaborarea cu influenți precum cei enumerați mai sus poate ajuta la creșterea gradului de conștientizare a mărcii dvs. și a serviciilor sale. Un influencer îți poate promova marca în tot felul de moduri, de la o susținere video până la un tweet sponsorizat.

Pentru a obține cele mai bune rezultate din eforturile tale de marketing influencer, vei avea nevoie de un partener care să-ți aprecieze cu adevărat marca și să-i împărtășească misiunea, valorile și publicul. IZEAx Discovery vă poate ajuta să vă ușurați căutarea de influenți .