15 influenți de fitness din Marea Britanie pentru a vă inspira următorul antrenament

Vrei să slăbești câteva kilograme, să câștigi ceva mușchi sau să te antrenezi pentru un maraton? Sau poate doriți să lucrați cu influenți de fitness care ajung la un public care are grijă de sănătate. Acești influenți de fitness din Marea Britanie acoperă o varietate de subiecte de exerciții pentru a-i inspira pe alții.

15 influenți de fitness din Marea Britanie cu care să te antrenezi

Petros

Petros , cu sediul în Londra, este un influenț al fitnessului care se menține în formă înotând , mergând la sală și jucând tenis . Îi place în aer liber și face drumeții frecvente când el și partenerul său vizitează alte țări. Alăturați-vă celor 217.000 de adepți ai săi, care caută inspirație pentru pierderea în greutate, menținerea și menținerea în formă și utilizarea formei corecte pentru a evita rănirea. Dacă există o activitate care combină distracția, fitnessul, explorarea locurilor noi, Petros o va încerca și o va evidenția prin conținutul său.

Matt Morsia

Matt este un exemplar excepțional de fitness, dar recunoaște că mănâncă și destul de mult , ambele pe care le-a prezentat pe canalul său de YouTube cu 2,16 milioane de abonați. Conținutul său include provocări majore, cum ar fi timpul în care și-a antrenat vițeii în fiecare zi timp de 120 de zile după ce și-a rupt călcâiul lui Ahile. El face frecvent provocări de fitness și forță, oferind bani câștigătorilor, cum ar fi această promisiune că va plăti 1.000 de dolari oricui îl învinge la flotări . Nu ratați farsa lui cu un costum de mușchi fals .

Mia Green

Pentru a-i ajuta pe cei 19,3 mii de abonați YouTube să rămână în formă și sănătoși, Mia postează o varietate de conținut care acoperă rutinele ei de antrenament , ceea ce mănâncă într-o zi și elementele ei de sport obligatorii . Dacă doriți să vizați o anumită zonă a corpului dvs., urmăriți videoclipurile ei din ziua picioarelor și cum și-a crescut fesierii . Asigurați-vă că îi vedeți conținutul despre rutina ei de duminică pentru a se reseta pentru săptămână.

Tommy Wills

Nano influencer Tommy creează videoclipuri YouTube pe o varietate de subiecte de fitness, inclusiv antrenament hibrid , sfaturi de exerciții și cele mai bune proteine ​​din zer. Adepții săi pot învăța din sfaturile sale despre accelerarea recuperării accidentărilor, powerlifting și care exerciții pentru picioare sunt ok dacă aveți o accidentare la spate . Își împărtășește rutina zilnică de mâncare și chiar i-a clasat pe YouTuberi de fitness bărbați din Marea Britanie de la „elită” la „nu ceașca mea de ceai”, subliniind totodată că toți sunt de ajutor.

Lucy Davis

Nu mulți YouTuber pot alerga un ultramaraton de 100K , dar Lucy a făcut-o. Nu a fost chiar surprinzător pentru cei 211.000 de abonați ai săi, deoarece au văzut-o înfruntând o serie de provocări, inclusiv testul de fitness Seals US Navy și testul de fitness Marine Commandos . Urmăriți-o pentru a vedea conținut despre antrenamentele ei obișnuite, cum să vă vizați fesierii, dar nu și quads -ul și seria ei de antrenament acasă.

Xander Connabeer

Postând o varietate de fotografii și videoclipuri pentru a-i ajuta pe cei 10,8 mii de urmăritori pe Instagram să fie într-o formă mai bună, Xander are rolul de a ajuta oamenii să-și transforme fizicul. El oferă explicații despre creatină , ce să faci dacă un picior este mai puternic decât celălalt și cum să treci de la dietă la câștigarea de mușchi fără a crește grăsime în exces. Veți găsi, de asemenea, fotografii înainte și după client, revenirea după boală și ce să faceți când nu obțineți rezultate.

Charlie Johnson

Prezentându-se ca fiind cel mai important specialist în transformare din lume, Charlie se ocupă de crearea videoclipurilor de fitness pe YouTube pentru cei 24.8K de abonați ai săi. Există conținut despre cum să-ți lărgi spatele cu antrenamente, un antrenament pentru abdomene pentru începători , o serie de antrenamente cu profesioniști și pantaloni scurți de fitness cu sfaturi despre formarea corectă pentru diferite exerciții. Există chiar și ceva umor, cum ar fi acest clip despre antrenamentul singur vs. când este îndrăgostit. Asigurați-vă că vizionați videoclipul lui despre întâlniri incomode la sală.

Roger Huynh

Influențatorul TikTok de nivel mediu Roger este un antrenor de fitness online care nu numai că își creează propriul conținut de la zero, ci și răspunde la întrebările adepților săi . Dacă cauți informații despre subiecte precum dacă ar trebui să folosești cabluri înaintea greutăților libere sau cea mai grea divizie pentru culturism competitiv , el are răspunsuri. Roger acoperă, de asemenea, o varietate de ipostaze folosite în culturism, cum ar fi poziția cu vid și cum și de ce folosește manșetele în antrenamentele sale.

Lisa Cross

În calitate de profesionist în Federația Internațională de Culturism și Fitness , Lisa are o bază solidă de fani, inclusiv 136.8K de urmăritori pe TikTok. Conținutul ei este plin de nenumărate clipuri de antrenament care acoperă totul, de la triceps la abdomene . Ea a făcut întrebări și răspunsuri live de la sala de sport și își promovează viitoarele competiții și apariții.

Patrick Toechterle

Patrick a câștigat titlul de specialist în transformarea corpului și cei 163.8K adepții săi TikTok pot învăța multe din conținutul său. Videoclipurile sale despre mișcările de antrenament, cum ar fi acesta despre muștele laterale cu un singur braț sau de ce ar trebui să te ghemuiești în timpul ridicărilor , ajută la corectarea formei proaste. De asemenea, împărtășește antrenamentele de acasă pentru persoanele care nu pot ajunge la sală sau care preferă să facă mișcare în privat.

Bethany Robinson

Nano influencer Sporty Beth se descrie ca fiind o vlogger de Crossfit și fitness generală. Ea este cel mai bine cunoscută pentru că a participat la emisiunea TV de antrenament cvasimilitar „ SAS: Who Dares Wins ”. În plus față de postarea antrenamentelor ei, flotărilor în picioare și pregătirea pentru competiții Crossfit , ea își concentrează și conținutul pe pozitivitatea corpului. De asemenea, o vei vedea menționând propria ei sănătate mintală și beneficiile exercițiilor fizice.

Chillin cu TJ

Denumit anterior Pure Muscle Gains, canalul YouTube al lui TJ distrează acum 72.000 de abonați cu videoclipuri de pregătire a mesei, sfaturi de fitness și vlog-urile sale la sală. Îi vei vedea antrenamentele pentru piept, tricepși și umeri , precum și ceea ce mănâncă într-o zi de 2600 de calorii. Urmărește clipul său cu cele mai bune exerciții cardio pentru arderea grăsimilor sau gândurile sale despre persoanele care iau steroizi.

Aaron Martin

Consultați clipurile lui Aaron despre prinderea corectă atunci când faceți o presa pe bancă sau aceasta despre cum să primiți rezultate de la exercițiile pentru picioare. Cei 365,8 mii de adepți ai săi au învățat că formarea corectă este esențială pentru trageri , dead hangs și dead squat-uri bulgare. Asigurați-vă că vizionați videoclipul lui despre de ce nu trebuie neapărat să reduceți caloriile ca începător, mai ales dacă sunteți tânăr.

Jay Tilley

Jay are o poveste incredibilă de pierdere în greutate, care include depășirea tulburărilor de alimentație, pierderea de peste 80 de kilograme și alăturarea Royal Marine Commandos . Acum deține propria sa sală de sport și o afacere de antrenament personal, deși împărtășește și sfaturi pentru antrenament acasă . Urmărește prima sa competiție de Crossfit pentru a afla ce tipuri de provocări se confruntă concurenții și de ce chiar și cei mai apți dintre ei sunt adesea dureroase când se termină!

Krissy Cela

Mega influencer Krissy postează ghiduri de antrenament și planuri de masă pentru a-i ajuta pe cei 1,35 milioane de abonați YouTube să rămână în formă și sănătoși. Ea oferă conținut despre modelarea pieptului, umerilor și tricepsului , exerciții pentru fesieri și motivele pentru care nu progresați . Dacă ești curios ce mănâncă într-o zi pentru a rămâne în formă, există mai multe videoclipuri din care să alegi.