Cei mai buni influenți ai wellness pe Instagram

Dacă am învățat ceva din 2020 – în afară de cum să ne prefacem interes în timpul unui apel Zoom – a fost nevoia de a practica auto-îngrijirea. Cu mai puține distrageri și anxietate crescută, practicarea îngrijirii de sine a devenit o parte esențială a rutinei noastre zilnice.

Desigur, îngrijirea de sine și starea de bine pot lua mai multe forme, de la a mânca mai bine la exerciții și la dezvoltarea unei practici spirituale. Am decis să alcătuim o listă cu cei mai buni influenceri Instagram care ne-au ajutat anul trecut și care se dovedesc a fi la fel de importanți în 2021.

Iată zece dintre cei mai importanți influenți ai wellness pe Instagram în 2021

Deepak Chopra ( @deepakchopra )

Ca lider spiritual de mare profil și parte a cercului interior al lui Oprah, Deepak Chopra este bine cunoscut pentru înțelepciunea și dragostea sa pentru meditație. Prezența sa calmă și constantă se transmite în contul său de Instagram bine urmărit, o combinație de citate inspiraționale, amintiri ale instrumentelor spirituale din jurul nostru (și din interiorul nostru) și videoclipuri înălțătoare de la Chopra însuși.

Kristen Butler ( @positivekristen )

Deși contul ei personal are puțin peste 54.100 de urmăritori, Kristen Butler a creat două platforme suplimentare cu urmăriri masive. Positive Energy Plus ( @positiveenergy_plus ), cu 2,1 milioane de urmăritori, este un site motivațional vizual care oferă citate înălțătoare asociate cu imagini frumoase. Celălalt site al lui Butler, Power of Positivity ( @powerofpositivity ), adoptă o abordare similară, oferind citate și afirmații celor 1,2 milioane de urmăritori ai săi pe subiecte care variază de la sănătatea mintală și bunăstarea până la conștientizare, recunoștință și multe altele.

Adriene Mishler ( @adrienlouise )

Adriene Mishler și-a construit următorii mai întâi ca guru de fitness, cu un public masiv de pe YouTube , dar mediul de acasă a ajutat o populație complet nouă să-și găsească practicile de yoga. Mishler încorporează practici meditative în videoclipurile sale de yoga online și subliniază privirea în interior pentru a ajuta la combaterea anxietății și a singurătății din vremurile de încercare. Acest mesaj cu siguranță a rezonat în timpul pandemiei – așa cum demonstrează popularitatea ei în creștere.

Gemma Correll ( @gemmacorrell )

Ilustratoarea Gemma Correll abordează subiecte de auto-îngrijire direct cu doze egale de perspicacitate și umor și își folosește stilul distinctiv pentru a promova sănătatea mintală pozitivă. Ea își transmite mesajele prin jocuri de cuvinte și desene animate care sunt perfecte și complet identificabile și s-ar putea chiar să te trezești că râzi... de tine însuți.

Arianna Huffington ( @ariannahuff )

Fondatorul și fostul editor al Huffington Post a găsit o nouă chemare cu un apel de trezire în 2016, care a determinat-o să se reorienteze asupra problemelor de sănătate și bunăstare. Deja o figură publică, Huffington și-a transformat această popularitate în noul ei public, subliniind importanța îngrijirii de sine mai presus de orice. Postările ei sunt un îndemn la acțiune pentru a găsi un scop, fericire și bunăstare.

Steph ( @selfcarespotlight )

Acest doctorand din Montreal face ca vorbirea despre sănătatea mintală să fie o prioritate și, de asemenea, face să pară destul de cool! Postările ei îi mențin pe adepții întemeiați și inspirați și, de asemenea, reamintește frecvent că rețelele sociale nu sunt un substitut pentru terapie. Pentru a-și împărtăși în continuare mesajul, Steph are propria sa linie de produse cu mesaje pozitive pe tricouri, huse de telefon, autocolante și multe altele.

Sahara Rose ( @iamsahararose )

Acest vorbitor și autor inspirațional promovează emoțiile pozitive și practicile ayurvedice pentru a ajuta oamenii să-și găsească scopul și să găsească mai multă bucurie în viața lor. Cu susținători, inclusiv nume precum Deepak Chopra, ea este o voce proaspătă, cu un suflet vechi, care face spiritualitatea distractivă, accesibilă și relatabilă.

Jess Rachel Sharp ( @jessrachelsharp )

Oferind „încurajare blândă pentru zilele dificile”, Jess Rachel Sharp este exact genul de voce de care avem nevoie în această perioadă neobișnuită. Citatele ei înălțătoare și frumos concepute vin din inima acestui artist din Marea Britanie și, de asemenea, creează șabloane pe care utilizatorii să le completeze pentru uzul lor personal.

Emily Fletcher ( @zivameditation )

În calitate de fondatoare a Ziva Meditation, Emily Fletcher a câștigat un număr de urmăritori postând zilnic meditații pe Instagram. Ea a făcut meditația mai accesibilă și mai puțin intimidantă, arătându-ne cât de ușor (și esențial) este să-ți calmezi mintea.

Dr. Deepika Chopra ( @drdeepikachopra )

Fără nicio legătură cu acea altă Chopra, cu numele similar, dr. Deepika Chopra este o autoproclamată „medic optimism” și cercetătoare a fericirii care și-a construit munca în jurul răspândirii optimismului. Unele dintre postările ei sunt inspirate de propriul ei pachet de cărți ( Optimism Deck ), iar alteori îi invită pe adepți să i se alăture pentru o provocare „Things Are Looking Up”. Nu numai că face ca acel pahar să pară pe jumătate plin, dar te învață și cum să-l umpleți.

Incepe

Influentori : Doriți să vă asociați cu mărci de vârf din industrie? Creează un profil gratuit astăzi .

Marketeri : Doriți să lucrați cu influenți în domeniul wellness? Echipa noastră de servicii de marketing influencer se ocupă de orice, de la planificarea strategică, plăți, analiză și raportare.