12 persoane care influențează sănătatea pe YouTube, care oferă inspirație pentru sănătate

Starea de bine se încadrează în mai multe categorii, de la bunăstarea fizică la cea mentală și la cea emoțională. Potrivit Pfizer , „Bunăstarea este actul de a practica zilnic obiceiuri sănătoase pentru a obține rezultate mai bune în materie de sănătate fizică și mentală, astfel încât, în loc să supraviețuiești, să prosperi.” Pentru cei interesați să-și îmbunătățească bunăstarea mentală, emoțională sau fizică, există o mulțime de persoane care influențează sănătatea pe YouTube care împărtășesc ceea ce fac pentru a trăi o viață sănătoasă.

12 influenți de wellness pe YouTube care oferă sfaturi de bunăstare

Ziua Sarei

Sarah este o influență populară pe YouTube în domeniul wellness din Australia, care și-a început să înceapă de Ziua lui Sarah , împărtășind experiența ei cu probleme de piele, fitness și PCOS. Acum, ca mamă a doi copii și proprietar de afaceri, Sarah și-a crescut canalul la peste 1,5 milioane de abonați fideli care revin pentru conținutul ei legat de sănătate cu un fler de realitate. Videoclipurile lui Sarah arată sfaturi realiste de wellness pentru mama ocupată care vrea să se simtă însăși, dar are și multe în farfurie.

Jeff Nippard

Cu 3,4 milioane de abonați, Jeff este unul dintre cei mai populari influenți de fitness și wellness de pe YouTube. În timp ce conținutul său este axat pe fitness și sănătatea fizică masculină , el încorporează, de asemenea, sănătatea mintală și bunăstarea generală în videoclipurile sale cu o abordare științifică. Este un influencer canadian la care oamenilor le place să revină pentru conținut bazat pe știință.

Sănătate Nutriție cu nuci

Nikole este mama și femeia de afaceri din spatele Health Nut Nutrition, care a depășit doar un canal YouTube cu un magazin online plin cu produse sănătoase și cărțile ei de bucate . Această influență canadiană a început prin a împărtăși alimente sănătoase și schimbări ale stilului de viață pentru femei, dar acum include cum să te menții bine cu sfaturi realiste despre alimente și chiar sfaturi pentru copii mici pentru mama care caută o ușurare.

Iubește Sweat Fitness

Katie este proprietarul afacerii și influențatoare de wellness din spatele Love Sweat Fitness . Pierderea ei de 45 de kilograme cu hipotiroidism i-a inspirat canalul și acum împărtășește rutine sănătoase, obiceiurile care au ajutat-o ​​să slăbească și rutine de wellness care o fac să se simtă cel mai bine. Katie are 756.000 de abonați și propria ei aplicație de fitness Love Sweat Fitness .

Sam Ozkural

Sam este binecunoscută pe YouTube pentru conținutul ei legat de sănătate și motivațional. Crede mult în manifestare și îngrijire de starea ta generală de bine - minte, trup și suflet. Sam are 541.000 de abonați care urmăresc videoclipuri despre cum să fii mai productiv și despre cum să includă cu ușurință fitness, alimente sănătoase, jurnal și manifestare în rutina ta generală de sănătate.

Yovana Mendoza

Yovana este o persoană care influențează sănătatea pe YouTube , care se străduiește să-i ajute pe alții să-și transforme mintea, corpul și spiritul. Cu 496.000 de abonați, videoclipurile Yovanei se concentrează pe obiceiuri ușoare de bunăstare și hack -uri care îi vor ajuta pe spectatori să se integreze în viața lor de zi cu zi. De asemenea, împărtășește mai multe videoclipuri din culise, cum ar fi rutine realiste cu copilul ei și cum rămâne sănătoasă cu mâncarea ei .

Domnișoara Fit și Nerdy

Marisa este o influență în fitness și wellness pe YouTube, care este și antrenor personal certificat de ACE, specialist în nutriție fitness și specialist în mișcare funcțională. Și-a crescut canalul YouTube la 252.000 de abonați, unde împărtășește conținut științific despre fitness, nutriție și sănătate generală, cum ar fi cum să găsească motivația pentru antrenament . Ea vrea să ajute cât mai mulți oameni să dezvolte un stil de viață sănătos și durabil, care să-i facă să se simtă bine până la 80 de ani.

Toate lucrurile Koze

Dacă sunteți în căutarea unei vibrații confortabile și a unui accent pe bunăstarea mentală, atunci canalul lui Kalyn All Things Koze este pentru dvs. Canalul are, de asemenea, o comunitate online în care oamenii se pot alătura pentru însoțitori de cafea, evenimente transmise în direct și practici de yoga cu Kalyn. Videoclipurile ei se concentrează în principal pe crearea unui stil de viață calm, încurajator, care să se simtă bine pentru tine. Unele dintre videoclipurile ei includ motivarea pentru a reveni la o rutină și eliberarea de opiniile altora .

Kelly Yager

Kelly este o influență de fitness care a venit pe YouTube pentru a-și împărtăși rutina completă de sănătate. Cu aproape 68.000 de abonați, Kelly își împărtășește în prezent viața de proaspătă mamă care navighează în fitness, alimentație sănătoasă și încearcă să creeze o rutină sănătoasă pentru ea și familia ei. Cele mai multe dintre videoclipurile ei sunt vloguri care arată o privire realistă asupra a ceea ce face în fiecare zi pentru a se simți cel mai bine, de la fitness la mâncare până la petrecerea timpului cu familia ei. Kelly deschide calea pentru proaspete mamici care doresc să încorporeze starea de bine în viața lor, dar poate că se chinuie să găsească timp sau motivație.

Nikki se pune în formă

Nikki și-a început canalul YouTube pentru a împărtăși călătoria ei de a pierde 70 de lire sterline. De când și-a atins greutatea obiectivă, ea continuă să împărtășească rețete sănătoase și obiceiuri de sănătate cu adepții ei, care o ajută să-și mențină pierderea în greutate. Nikki ne împărtășește și cât de dificilă a fost călătoria (și uneori este încă) pentru ea și soțul ei, care a slăbit și el cu ea. Îi place să împărtășească călătoria ei de bunăstare cu sănătatea ei mintală și modul în care sunt conectați.

Sydney Adams

Sydney este antrenor de fitness care își împărtășește stilul de viață sănătos pe YouTube. Canalul ei a crescut la puțin peste 59.000 de abonați, unde ea distribuie vloguri pe parcursul săptămânii cu stilul ei de viață sănătos, alegerile alimentare și conținutul de fitness. Sydney lucrează cu alte femei pentru a le ajuta în propriile lor călătorii de fitness , dar se concentrează pe YouTube să împărtășească rutinele ei de sănătate și de ce sunt importante pentru ea.

Janet Ndomahina

Obiectivul principal al lui Janet ca influență în domeniul sănătății pe YouTube este de a-i inspira pe alții să-și trăiască cea mai sănătoasă viață. Canalul ei este axat pe fitness, wellness și stil de viață și împărtășește modul în care încorporează în mod realist aceste lucruri în rutinele ei . Veți găsi o mulțime de videoclipuri despre wellness pe canalul ei, inclusiv despre cum să vă dezvoltați obiceiuri sănătoase și resetări lunare care includ sfaturi de bunăstare financiară.