#Карантин и холод: самые крутые вещи, которые вы можете сделать во время блокировки

«Как избежать коронавируса?» был, вероятно, самым популярным вопросом до нескольких дней назад. Сегодня большинство стран, чтобы обеспечить безопасность своих людей, попросили их оставаться на карантине и практиковать социальное дистанцирование.

С быстрым поворотом событий вопрос выше постепенно сменился вопросом, на который трудно ответить: « Как оставаться в здравом уме и позитиве во время самоизоляции? ”

Сделайте паузу, поразмышляйте и будьте счастливы

Люди — социальные животные, поэтому легче сойти с ума, сидя дома и вдали от всего мира.

Страх перед вспышкой в ​​сочетании с #карантином может проникнуть под кожу и вызвать у вас чувство одиночества и депрессии.

Поскольку мир борется со смертельной пандемией, может показаться, что сейчас не лучшее время говорить о позитивном настрое.

Однако немногие знают, что оставаться счастливыми, полными надежд и позитивными в эти часы глобального кризиса — вот как мы в конечном итоге преодолеем этот неудачный сценарий.

Вот как вы можете извлечь максимальную пользу из фазы самоизоляции и оставаться в счастливой безопасности у себя дома.

1. Не забывайте оставаться активным дома?

Давайте не будем делать «пребывание в помещении» еще одним предлогом для пропуска упражнений. Если вы находитесь взаперти и испытываете стресс, мы бы сказали, чтобы растянуть его !

@demibagby

Домашняя тренировка? ##фитнес ##тренировки ##карантин @gymshark

♬ Blueberry Faygo – Лил Мози

Поскольку большинство из нас будет работать из дома, приклеившись к своим устройствам, важно по возможности уделять время тренировкам. И да, вам не нужны тренажеры, чтобы оставаться в форме. Несколько поз йоги, несколько растяжек здесь и там и выпады, и все готово!

Теперь, когда вы потянулись, пришло время вернуться к работе за домашним столом!

2. Цените тех, кто заботится о нашей безопасности?

В социальных сетях появляется много видеороликов, в которых люди подбадривают и выражают благодарность медицинскому персоналу и административным силам.

Ежедневно уделяйте немного времени тому, чтобы выразить благодарность в социальных сетях тем, кто рискует своими жизнями, чтобы защитить нас. Позитив, который исходит от благодарности, может снять тревогу.

3. Проводите время со своими пушистыми друзьями?

Знаете ли вы, какое лучшее лекарство от стресса и депрессии? Это время игр с вашими питомцами. Домашние животные могут уловить ваши чувства, поэтому не становитесь грустными и одинокими рядом с ними. С другой стороны, вы можете использовать этот #карантинный перерыв, чтобы вместе заняться некоторыми делами.

@johnmarcvanwyk3

ммм что только что произошло ?##карантин ##ilovemycat ##комедия ##губка боб ##johnmarcvanwyk Помогите мне набрать 10k на IG: johnmarcvanwyk ??

♬ оригинальный звук

Многие люди по всему миру снимают видео со своими питомцами, которые невероятно мягкие! Если у вас нет питомца, мы бы посоветовали найти такие видео в социальных сетях и просмотреть их. Все жизнерадостные вибрации этих видео наполнят ваши сердца трепетом и радостью!

4 . Выпекать, выпекать и еще раз выпекать! ?

Когда вы в последний раз использовали кухонную духовку, чтобы испечь кексы, или скалку, чтобы раскатать пирог?

Если вы не можете вспомнить, возможно, пришло время надеть шляпу кондитера и начать взбивать сливки.

Считается, что выпечка приносит спокойствие в жизнь, так как каждый шаг точен и должен быть выполнен с изяществом. Не говоря уже об окситоцине, который человек получает от наслаждения десертом.

Так что если вы не умеете убивать время, овладейте искусством выпечки! Какао, печенье и пирожные, попробуй испечь все, что нельзя испечь!

5. Время сделать ремонт дома? С вещами, сделанными своими руками

У Pinterest нет недостатка в идеях, когда дело доходит до создания экономичных предметов для украшения дома. Но некоторые из них требуют времени. Поскольку теперь у вас есть все время в мире, почему бы не воспользоваться этими причудливыми советами по рукоделию и не обновить свое домашнее пространство.

Только не переусердствуйте, иначе к концу периода #карантина вы не узнаете свой дом.

6. Изучите эксцентричный навык #Qurantine

Большинство из нас ненавидит этот вопрос: «Какие у вас хобби?»

Когда наш мозг ищет что-то, что заставило бы нас выглядеть более впечатляюще, чем мы, вероятно, являемся, мы обычно получаем ответы, которые не являются чем-то необычным. Почему бы не двигаться вперед – петь, танцевать, читать как наши единственные увлечения и учиться чему-то новому? ?

Увидеть этого парня -

В детстве, вероятно, все мы пытались и с треском провалились в том, чтобы обмануть взрослого своим наполовину отработанным магическим трюком.

Хотя могут потребоваться годы практики, чтобы вытащить кролика из шляпы, все же есть некоторые иллюзии и ловкость рук, которые вы пытаетесь попробовать, сидя дома. Поверьте нам, магия впечатляет всех, и кто знает, что этот трюк может привлечь ваше свидание! Просто говорю ?

Читайте также — Распространяйте информацию о коронавирусе с помощью обновлений в социальных сетях

7. Зажигай! ? #Карантин

Все, от обычных людей до знаменитостей, стремятся сделать самоизоляцию успешной. Именно по этой причине каналы социальных сетей заполнены подкастами и живыми историями людей, играющих под музыку.

Известно, что пение высвобождает эндорфины, также известные как гормоны хорошего самочувствия. И мы знаем, как сильно мы нуждаемся в этом прямо сейчас.

Бонус — если вы плохо поете, вам не нужно ждать времени душа, чтобы спеть от души! Ты один. Ура!

8. Получить Groovy?

Если вы не слышали о внетрендовом #карантинном танце, вероятно, вы живете в изоляции с доисторических времен. Люди стряхивают с себя атмосферу короны, танцуя в условиях самоизоляции.

Все умеют танцевать, и если вы стесняетесь, не волнуйтесь, вас никто не увидит. Сделайте лучшее из этого одиночества, нажмите кнопку воспроизведения и начните трясти ногой.

9. Набеги на свою книжную полку! ?

В то время как у многих из нас есть время, чтобы закончить один или два эпизода во время нашей обычной рутины, у нас едва ли есть много времени из-за нашего лихорадочного графика, чтобы прочитать ту единственную книгу, которую мы собирались закончить с вечностью!

Но во время #карантина можно прочитать не одну, а много книг. Так что продолжайте листать эти страницы и читайте дальше!

10. Проводите время с любимыми?

В непрекращающейся борьбе между работой и личной жизнью всегда побеждает первое! Вполне нормально, что вы работаете из дома во время самоизоляции, но в конце дня вы все равно будете проводить много времени со своей семьей.

Это также подходящее время для общения с друзьями.

Таким образом, вместо того, чтобы переживать из-за того, что вы отрезаны от мира, вы могли бы принять это как перерыв и провести его со своими близкими.

Заключительные слова

Мы понимаем, что это тяжелые времена для каждого из нас. Но для нашего же блага и безопасности мы остаемся дома. Но нельзя долго оставаться в изоляции, сидя без дела и гуляя в кино. Мы надеемся, что некоторые из этих самокарантинных мероприятий помогут вам избежать стресса и беспокойства. На этой записке,

#Сохраняйте спокойствие и #Карантин включены?

Нужно больше вдохновения для #карантина? Посетите нашу стену, чтобы увидеть, как люди вносят свой вклад в распространение позитива и остаются счастливыми!

Вы также можете встроить эту живую стену на свой веб-сайт — просто скопируйте код для встраивания и вставьте его в бэкэнд вашего веб-сайта.

 <div class="taggbox-container"><script defer src="//web.taggbox.com/app/js/embed-optimize.min.js" type="text/javascript"></script><div class="taggbox-socialwall" data-wall- view-url="https://taggbox.com/w/31444"> </div></div>