15 британских фитнес-инфлюенсеров, которые вдохновят вас на следующую тренировку

Хотите сбросить несколько фунтов, набрать мышечную массу или подготовиться к марафону? Или, возможно, вы хотите работать с влиятельными людьми в области фитнеса, которые охватывают аудиторию, ориентированную на здоровье. Эти влиятельные лица в области фитнеса из Великобритании освещают различные темы упражнений, чтобы вдохновлять других.

15 фитнес-блогеров из Великобритании, с которыми стоит потренироваться

Петрос

Петрос из Лондона — влиятельный человек в области фитнеса, который поддерживает себя в форме, занимаясь плаванием , посещением тренажерного зала и игрой в теннис . Он любит природу и часто ходит в походы , когда он и его партнер посещают другие страны. Присоединяйтесь к его 217 000 подписчикам, которые настраиваются на то, чтобы вдохновиться тем, как похудеть, стать и оставаться в форме, а также использовать правильную форму , чтобы избежать травм. Если есть занятие, которое сочетает в себе развлечение, фитнес и изучение новых мест, Петрос попробует его и выделит его в своем контенте.

Мэтт Морсия

Мэтт — исключительный образец фитнеса, но он также признает, что ест довольно много , что он продемонстрировал на своем канале YouTube с 2,16 миллионами подписчиков. Его содержание включает в себя серьезные проблемы, такие как время, когда он тренировал свои икры каждый день в течение 120 дней после того, как порвал ахиллесову пяту. Он часто участвует в соревнованиях по фитнесу и силе, предлагая деньги победителям, например, обещает заплатить 1000 долларов любому, кто победит его в отжиманиях . Не пропустите его розыгрыш с фальшивым мышечным костюмом .

Миа Грин

Чтобы помочь своим 19,3 тысячам подписчиков на YouTube оставаться в форме и быть здоровыми, Миа публикует разнообразный контент, в котором рассказывается о ее программах тренировок , о том, что она ест в течение дня, и о том, что она обязательно должна иметь в спортзале . Если вы хотите нацелиться на определенную область своего тела, посмотрите ее видео с дня ног и того, как она нарастила ягодицы . Обязательно поймайте ее контент о ее воскресном распорядке, чтобы сбросить настройки на неделю.

Томми Уиллс

Нано-инфлюенсер Томми создает видео на YouTube на различные темы фитнеса, включая гибридные тренировки , советы по упражнениям и лучший сывороточный протеин. Его последователи могут узнать из его советов по ускорению восстановления после травм, пауэрлифтингу и тому, какие упражнения для ног подходят, если у вас есть травма спины . Он делится своим ежедневным режимом питания и даже оценил британских мужчин, занимающихся фитнесом на YouTube , от «элитных» до «не моя чашка чая», отметив при этом, что все они полезны.

Люси Дэвис

Немногие ютуберы могут пробежать ультрамарафон на 100 км , но Люси это удалось. Это не было сюрпризом для ее 211 тысяч подписчиков, так как они видели, как она приняла ряд испытаний, в том числе тест на пригодность морских котиков США и тест на физическую подготовку морских коммандос . Подпишитесь на нее, чтобы увидеть материалы о ее регулярных тренировках, о том, как прокачать ягодичные мышцы, а не квадрицепсы , а также о ее серии домашних тренировок.

Ксандер Коннабир

Публикуя различные фотографии и видео, чтобы помочь своим 10,8 тысячам подписчиков в Instagram стать лучше, Ксандер стремится помочь людям изменить свое телосложение. Он предлагает разъяснения о креатине , что делать, если одна нога сильнее другой, и как перейти от диеты к набору мышечной массы без лишнего набора жира. Вы также найдете фотографии клиентов до и после, восстановление после болезни и информацию о том, что делать, если вы не получаете результатов.

Чарли Джонсон

Объявив себя ведущим в мире специалистом по трансформации, Чарли занимается созданием фитнес-видео на YouTube для своих 24,8 тыс. подписчиков. Там есть контент о том, как расширить спину с помощью тренировок, упражнения для пресса для начинающих , серия тренировок с профессионалами и шорты для фитнеса с советами по правильному построению для различных упражнений. Есть даже немного юмора, как в этом ролике о том, как тренироваться в одиночестве, а не в присутствии любимого человека. Обязательно посмотрите его видео о неловких встречах в спортзале.

Роджер Хьюн

Роджер, инфлюенсер среднего уровня в TikTok, — онлайн-тренер по фитнесу, который не только создает собственный контент с нуля, но и отвечает на вопросы своих подписчиков . Если вы ищете информацию по таким темам, как, следует ли вам использовать тросы перед свободными весами или самый сложный дивизион для соревновательного бодибилдинга , у него есть ответы. Роджер также рассказывает о различных позах, используемых в бодибилдинге, таких как поза вакуума , и о том, как и почему он использует манжеты в своих тренировках.

Лиза Кросс

Как профессионал Международной федерации бодибилдинга и фитнеса , Лиза имеет солидную базу поклонников, в том числе 136,8 тыс. подписчиков на TikTok. Ее контент наполнен бесчисленными клипами с тренировками, охватывающими все, от трицепсов до пресса . Она давала вопросы и ответы в прямом эфире из своего спортзала и продвигала свои предстоящие соревнования и выступления.

Патрик Тохтерле

Патрик заслужил звание специалиста по трансформации тела , и его 163,8 тыс. подписчиков в TikTok могут многому научиться из его контента. Его видео о тренировочных движениях, например, о махах одной рукой в ​​стороны или о том, почему вы должны приседать во время подъемов , помогают исправить плохую форму. Он также делится домашними тренировками для людей, которые не могут попасть в спортзал или просто предпочитают заниматься в одиночестве.

Бетани Робинсон

Влиятельный дизайнер Nano Спорти Бет описывает себя как крупного блоггера по кроссфиту и фитнесу. Она наиболее известна тем, что участвовала в квазивоенном учебном телешоу « SAS: Кто посмеет победить ». Помимо публикации своих тренировок, отжиманий в стойке на руках и подготовки к соревнованиям по кроссфиту , она также фокусирует свой контент на положительном отношении к телу. Вы также увидите, как она упомянула о собственном психическом здоровье и пользе физических упражнений.

чиллин с тиджеем

Канал Ти Джея на YouTube, ранее называвшийся Pure Muscle Gains, теперь развлекает 72 000 подписчиков видеороликами о приготовлении пищи, советами по фитнесу и видеоблогами о спортзале. Вы увидите его тренировки груди, трицепсов и плеч , а также то, что он ест за 2600 калорий в день. Посмотрите его видео о лучших кардио-упражнениях для сжигания жира или его мысли о людях, принимающих стероиды.

Аарон Мартин

Посмотрите клипы Аарона о правильном хвате при выполнении жима лежа или этот о том, как получить результаты от упражнений для ног. Его 365,8 тыс. подписчиков узнали, что правильное построение необходимо для подтягиваний , висов и болгарских приседаний. Обязательно посмотрите его видео о том, почему новичку не обязательно урезать калории, особенно если вы молоды.

Джей Тилли

У Джея невероятная история потери веса , которая включает в себя преодоление расстройств пищевого поведения, потерю более 80 фунтов и присоединение к Королевской морской пехоте . Теперь у него есть собственный тренажерный зал и бизнес по персональным тренировкам, хотя он также делится советами по тренировкам дома . Посмотрите его первое соревнование по кроссфиту, чтобы узнать, с какими трудностями сталкиваются участники и почему даже самые сильные из них часто болят, когда они заканчиваются!

Крисси Села

Мега-влиятельница Крисси публикует руководства по тренировкам и планы питания , чтобы помочь своим 1,35 миллионам подписчиков на YouTube оставаться в форме и быть здоровыми. Она предлагает материалы по формированию груди, плеч и трицепсов , упражнениям на ягодичные мышцы и причинам, по которым вы не прогрессируете . Если вам интересно, что она ест в день, чтобы оставаться в форме, есть несколько видео на выбор.