7 способов разблокировать творческие умы
Опубликовано: 2017-10-29Все творческие умы иногда блокируются. Иногда это всего на день или два, но для других это длительный период времени, и хотя более длинные временные рамки, очевидно, представляют большую проблему, более короткие тоже не годятся. Наши средства к существованию основаны на нашей способности все время мыслить творчески. Люди буквально платят нам за это, поэтому, если мы не сможем этого сделать, у нас будут проблемы.
Самая большая проблема с блокировкой заключается в том, что она как бы порождает сама себя. Мы застряли на чем-то простом — может быть, это то, как спроектировать навигацию вашего мобильного приложения. Вы можете сидеть и смотреть на это какое-то время, и, прежде чем вы это поймете, прошел час, и вы не добились никакого прогресса, и вы вообще не можете думать о том, как двигаться вперед.
Чем больше стараешься, тем хуже. Ваш когда-то творческий ум по сути представляет собой бесплодную пустыню. Настоящие перекати-поле пробираются через вашу лобную долю и собираются в неприятную кучу в дальнем углу. Ничего не проходит через это. В этот момент начинают приходить негативные мысли, и вы в конечном итоге выходите из себя. Что-то должно дать, и вам действительно нужно, чтобы это было вашей творческой стороной — во всяком случае, на благо вашего новейшего дизайна мобильного приложения.
У каждого творческого человека есть приемы и советы по разблокировке, но когда старые верные люди не работают, нам приходится искать новые способы, чтобы эти творческие соки снова текли. Вот некоторые из наших собственных проверенных и проверенных способов, а также пара рекомендаций от друзей.
Сделайте перерыв в исследованиях
Если вы обнаружите, что смотрите на экран компьютера в течение целых тридцати минут без какого-либо результата, возможно, пришло время сделать небольшой перерыв в исследованиях. Откройте Instagram и прокрутите ленту. Найдите новые аккаунты, которые вам нравятся, или найдите аккаунты дизайнеров, которыми вы восхищаетесь. Pinterest может быть еще одним хорошим источником вдохновения, особенно потому, что вы можете создавать доски, которые подходят для разных проектов или настроений. (В качестве предупреждения, ограничьте свои исследования в социальных сетях сетями, которые вдохновляют на творчество — другими словами, не поддавайтесь искушению прыгнуть в кроличью нору Facebook или Twitter.)
Как дизайнер, вы должны часто потреблять работу коллег-дизайнеров. Есть причина, по которой писатели посвящают время чтению чужих книг, а режиссеры смотрят фильмы коллег — творческие умы питаются друг другом. Обычно вдохновение черпается у коллег по творчеству, поэтому моменты, когда вы чувствуете себя заблокированным или подавленным, — это прекрасная возможность немного исследовать. К счастью для нас, Интернет сделал эту задачу гораздо более управляемой, чем раньше.
Перенаправьте свое внимание
Когда мы застряли на определенном этапе проекта, легко зациклиться на нем. Мы можем смотреть на этот дизайн, как на эти странные плакаты с волшебными глазами из 90-х, но если ничего не приходит в голову, пришло время изменить свою деятельность. Зачем биться головой о стену? Мы знаем из опыта, что это не будет стимулировать творческие умы. Почему бы нам просто не встать и не заняться чем-нибудь другим на несколько минут?
Позвольте себе 10 минут бездумного развлечения. Установите для себя таймер и откройте свое любимое игровое приложение. Смотрите первую десятку ESPN. Посмотрите лучшие скетчи SNL за прошедшие выходные. Смотрите промо к следующему выпуску вашего любимого шоу. Если у вас есть время, просто посмотрите эпизод (но воздержитесь от полномасштабного запоя).
А еще лучше иди прогуляйся. Выйдите на улицу, вдохните свежий воздух и заставьте кровь биться быстрее. Эндорфины делают людей счастливыми, верно? В любом случае, нам нехорошо сидеть весь день за партами. Вытяните эти ноги, быстро отправившись в кафе за добавкой. Независимо от того, обладаете ли вы творческим или аналитическим умом, иногда нужно уйти от проблемы, чтобы понять, как ее решить.
Это один из наших фаворитов, потому что он всегда работает. Держите эту проблему в глубине своего занятого творческого разума и позвольте ей гноиться там, пока вы сосредоточитесь на чем-то другом. Ответ придет к вам.
Измените свое окружение или свое расписание
Креативный директор Bad Agency Сильвия Флорес сильно зависит от своего окружения. Если она не находится в пространстве, которое вдохновляет ее разум на творчество, она просто не может быть там. Ей нужен ее офис, кофейня или бар (да, бар), чтобы подпитывать ее творчество: «Творчество — это то, чем я зарабатываю на жизнь, поэтому помещения, в которых я нуждаюсь, отражают это». Это то, что она знает о себе, поэтому, если она чувствует себя подавленной, она меняет свое окружение.
Это может означать физическое изменение местоположения или косметический ремонт вашего пространства. Вы должны делать все, что вам нужно, чтобы создать пространство, которое нажимает на ваши творческие кнопки. В некоторые дни это может означать шумную кофейню с запахом свежемолотых бобов в воздухе, а в другие дни это может означать громкую музыку и красное вино (мы вас ни в чем не осуждаем, а также, пожалуйста, освободите нам место) .
И наряду с этим изменением среды подумайте об изменении графика. «Не обращайте внимания на ту статью на LinkedIn, в которой говорится, что самые успешные люди просыпаются в 5 утра, тренируются и читают 15 статей о бизнесе, три газеты, выпивая половинку грейпфрута и чашку зеленого чая. Если вы творческий человек, скорее всего, это не вы, и это нормально».
Рекомендуется для вас:
Как Metaverse изменит индийскую автомобильную промышленность
Что означает положение о борьбе со спекуляцией для индийских стартапов?
Как стартапы Edtech помогают повысить квалификацию рабочей силы Индии и стать готовыми к будущему ...
Технологические акции нового века на этой неделе: проблемы Zomato продолжаются, EaseMyTrip публикует...
Индийские стартапы срезают путь в погоне за финансированием
Цифровая маркетинговая платформа Logicserve Bags Финансирование 80 CR INR, ребрендинг как LS Dig...
Мы не все хорошо функционируем в традиционном графике с 9 до 17, поэтому, если вы достигаете своего творческого успеха в 15:00, как Флорес, выспитесь и позвольте себе работать до вечера. У творческих умов другие ритмы, чем у аналитических — и это нормально! Опять же, мы должны делать то, что необходимо для развития наших творческих способностей.
Медитировать
Медитация не нова — она существует уже тысячи лет, но сейчас она в моде благодаря знаменитостям, публично говорящим о ее преимуществах. Творческие умы часто находят тишину медитации одновременно и вдохновляющей, и исцеляющей, но тем, кто никогда не пробовал, трудно осознать эту концепцию. Если это кажется вам слишком надуманным, самое главное, что вам нужно знать, это то, что медитация может принимать разные формы.
Профессиональная танцовщица и хореограф Ноэль Роуз Андрессен считает, что «скованность — злейший враг творца», поэтому она обращается к медитации, которая оказалась очень полезной для ее творческого мышления. «Я лежу на полу и полностью расслабляюсь на поверхности, а затем напрягаю каждую мышцу своего тела. Я задерживаю дыхание на десять счетов, затем полностью расслабляюсь. Я повторяю это несколько раз, пока не почувствую, что все напряжение покидает мое тело. Это расслабление является формой медитации и позволяет моему разуму отдохнуть».
Наши творческие умы не могут создавать качественные проекты, если они полностью увязли в стрессе и беспокойстве. Многим из нас захламленные мысли мешают творчеству. Нам нужно расслабиться. Даже тем из нас, кто хорошо работает под давлением, иногда нужно отдыхать, и это идеальное время для медитации. Это не обязательно должно означать пение, звон колокольчиков или эфирных масел (не то, чтобы что-то не так с этими вещами), но простое закрытие глаз на несколько минут и глубокие вдохи могут оказать восстанавливающее воздействие на любого человека.
Доберитесь до корня проблемы
Если вы обнаружите, что ваш творческий ум хронически заблокирован — чаще всего, или вы испытываете это гораздо чаще, чем раньше — возможно, пришло время обратиться к психоаналитическому подходу. По словам лицензированного психотерапевта Ханны Вайс, «художники и другие творческие люди часто не знают об основных причинах своих творческих блоков».
Вайс твердо верит, что «все больше осознавая бессознательные факторы, препятствующие вашей способности творчески мыслить и выражать свои мысли, вы можете открыть потенциальное пространство для подлинного и живого самовыражения».
Возможно, резкая критика родителя или бывшего коллеги мешает вам обрести уверенность, необходимую для того, чтобы стать дизайнером, которым вы хотите быть. Вполне возможно, что крошечное ядро неуверенности в себе, которое в тот первоначальный момент (и продолжающееся повторение), имплантированное в ваш мозг, гноится на переднем крае вашего разума и сеет всевозможный хаос в дизайне вашего нового мобильного приложения. Мы не говорим, что каждый заблокированный творческий ум остро нуждается в терапии, но если это было проблемой в течение длительного периода времени, возможно, вам стоит подумать об этом.
Напишите несколько утренних страниц
Писательница Джулия Кэмерон считает, что письмо — лучший способ разблокировать творческий ум, независимо от того, какое искусство вы создаете. В своей книге «Путь художника» она подробно описывает двенадцатинедельную программу преодоления творческого кризиса, и в основе ее лежит то, что она называет «утренними страницами». Она говорит, что художники (она категорически против этого слова) должны начинать свой день с написания трех страниц потока мыслей на бумаге. Не редактируйте, не беспокойтесь об орфографии или грамматике — просто пишите, пока не дойдете до конца третьей страницы.
Она говорит, что это должно занять около 30 минут, но если вы медленно пишете, возможно, 45. Мы не совсем жаворонки, поэтому наши дела не обязательно заканчиваются утром, но мы готовы поспорить, что Кэмерон справится. смиритесь с этим — пока они делаются. Если вы жаворонок, тем лучше, потому что смысл делать это утром в том, что вы начинаете свой день с намерением подпитать своего внутреннего художника.
Мы полностью согласны с утренними страницами, потому что, как обещает Кэмерон в книге, они просто работают. Много раз в течение двенадцатинедельного курса она заявляет, что если вы делаете утренние страницы, они работают, даже если это глубоко в вашем подсознании, и вы клянетесь, что вообще не чувствуете этого.
Разблокировка творческого разума: избегайте спирали негатива
Какой бы метод вы ни выбрали для разблокировки своего творческого разума, делайте все возможное, чтобы избежать движения по нисходящей спирали негатива. Кейт Салливан, главный редактор TCK Publishing, рассказала нам об этой спирали. Она сказала, что легко «разочароваться, потому что вы не делаете что-то творческое или продуктивное, что углубляет ваш блок, что делает вас еще более разочарованным, и вы идете вниз».
Как только мы начинаем мыслить негативно ( Я никогда не закончу этот проект. Я застряну здесь навсегда ), мы активно отступаем от творчества. Мы буквально саботируем себя, когда встаем на этот путь мышления. Поэтому, когда вы начинаете чувствовать, что эти мысли приходят в голову, остановите себя и вместо этого заставьте себя думать о чем-то позитивном.
Я хороший дизайнер, и я придумаю креативную идею. Я был разочарован раньше, и я справляюсь с этим, как и в прошлый раз.
Позитивные утверждения могут быть очень эффективными, даже если вы не верите в них в тот момент, когда вы их произносите. Скажите их вслух себе в офисе (или своей кошке дома), если нужно, но важно разорвать этот цикл, прежде чем он превратится в спираль.
Поэтому, если сегодня вы боретесь со своим творческим мышлением, прогуляйтесь, загляните в Pinterest или Instagram или попробуйте помедитировать несколько минут. Важно помнить, что вы преодолеете этот блок — вам просто нужно немного поверить в себя и свои способности. Прежде чем вы это узнаете, вы закончите этот проект и приступите к следующему.
[Это сообщение впервые появилось на Proto.io и воспроизведено с разрешения.]