12 велнес-инфлюенсеров на YouTube, предлагающих вдохновение для здоровья

Велнес подразделяется на несколько категорий: от физического до психического и эмоционального благополучия. Согласно Pfizer , «здоровье — это ежедневная практика здоровых привычек для достижения лучших результатов в физическом и психическом здоровье, чтобы вы не просто выживали, а процветали». Для тех, кто заинтересован в улучшении своего психического, эмоционального или физического благополучия, на YouTube есть множество влиятельных людей, которые делятся тем, что они делают, чтобы вести здоровый образ жизни.

12 влиятельных людей на YouTube, предлагающих советы по здоровому образу жизни

День Сары

Сара — популярный в Австралии блогер на YouTube, посвященный здоровому образу жизни. Она начала свою деятельность в программе «День Сары» , поделившись своим опытом решения проблем с кожей, фитнесом и поликистозом яичников. Теперь, будучи мамой двоих детей и владельцем бизнеса, Сара увеличила свой канал до более чем 1,5 миллионов лояльных подписчиков, которые возвращаются за ее контентом, связанным с здоровьем, с оттенком реальности. В видеороликах Сары показаны реалистичные советы по здоровому образу жизни для занятых мам, которые хотят чувствовать себя собой, но при этом у них много забот.

Джефф Ниппард

У Джеффа 3,4 миллиона подписчиков, и он является одним из самых популярных блогеров в сфере фитнеса и хорошего самочувствия на YouTube. В то время как его контент сосредоточен на мужской физической форме и физическом здоровье , он также включает в свои видео общее психическое здоровье и хорошее самочувствие с научным подходом. Он канадский влиятельный человек, к которому люди любят возвращаться за научно обоснованным велнес-контентом.

Ореховое питание для здоровья

Николь — мама и бизнес-леди, стоящая за Health Nut Nutrition, которая выросла из канала YouTube с интернет-магазином, наполненным здоровыми продуктами и ее кулинарными книгами . Этот канадский влиятельный человек начал с того, что поделился здоровой пищей и изменениями образа жизни для женщин, но теперь включает в себя советы о том, как оставаться здоровым , с реалистичными советами по еде и даже советами для малышей для мам, которые ищут облегчения.

Любовь Пот Фитнес

Кэти является владельцем бизнеса и влиятельным лицом в области здорового образа жизни в Love Sweat Fitness . Ее потеря веса на 45 фунтов из-за гипотиреоза вдохновила ее канал, и теперь она делится здоровыми привычками, привычками, которые помогли ей похудеть, и оздоровительными процедурами , которые помогают ей чувствовать себя лучше. У Кэти 756 тысяч подписчиков и собственное фитнес-приложение Love Sweat Fitness .

Сэм Озкурал

Сэм хорошо известна на YouTube своими мотивационными и оздоровительными материалами. Она верит в проявление и заботится о вашем общем благополучии — разуме, теле и душе. У Сэма 541 тысяча подписчиков, которые смотрят видео о том, как стать более продуктивным и легко включить фитнес, здоровую пищу, ведение дневника и манифестацию в свою общую рутину хорошего самочувствия.

Йована Мендоса

Йована — влиятельный человек на YouTube , который стремится помочь другим изменить свой разум, тело и дух. Видео Йованы с 496 тысячами подписчиков сосредоточено на простых привычках и лайфхаках , которые помогут ее зрителям внедрить их в свою повседневную жизнь. Она также делится другими закулисными видео, такими как реалистичные занятия с ребенком и то, как она поддерживает здоровье с помощью еды .

Мисс Fit и всезнайка

Мариса — влиятельный человек в сфере фитнеса и хорошего самочувствия на YouTube, а также сертифицированный ACE персональный тренер, специалист по фитнес-питанию и специалист по функциональным движениям. Она расширила свой канал на YouTube до 252 000 подписчиков, где она делится научными материалами о фитнесе, питании и общем здоровье, например о том, как найти мотивацию для тренировок . Она хочет помочь как можно большему количеству людей вести здоровый и устойчивый образ жизни, который позволит им хорошо себя чувствовать до 80 лет.

Все вещи Козе

Если вы ищете уютную атмосферу и фокусируетесь на психическом благополучии, то канал Kalyn All Things Koze для вас. На канале также есть онлайн-сообщество , где люди могут присоединиться к кофе-компаньонам, трансляциям событий и занятиям йогой с Калином. Ее видео сосредоточены в основном на создании спокойного, заботливого образа жизни, который вам нравится. Некоторые из ее видео включают в себя мотивацию вернуться к рутине и освободиться от мнений других людей .

Келли Ягер

Келли – влиятельный фитнес-блогер, который зашел на YouTube , чтобы поделиться своими полными тренировками по здоровому образу жизни. Имея почти 68 тысяч подписчиков, Келли в настоящее время делится своей жизнью молодой мамы, которая занимается фитнесом, здоровым питанием и пытается придумать здоровый распорядок дня для себя и своей семьи. Большинство ее видео — это влоги , демонстрирующие реалистичный взгляд на то, что она делает каждый день, чтобы чувствовать себя лучше: от фитнеса до еды и времяпрепровождения с семьей. Келли прокладывает путь для молодых мам, которые хотят включить здоровье в свою жизнь, но, возможно, изо всех сил пытаются найти время или мотивацию.

Никки приходит в форму

Никки завела свой канал на YouTube, чтобы поделиться своим путешествием по похудению на 70 фунтов. Поскольку она достигла своего целевого веса, она продолжает делиться со своими подписчиками полезными рецептами и оздоровительными привычками, которые помогают ей поддерживать потерю веса. Никки также рассказывает, каким трудным было (а иногда и остается) путешествие для нее и ее мужа, который тоже похудел вместе с ней. Она любит делиться своим оздоровительным путешествием со своим психическим здоровьем и тем, как они связаны.

Сидней Адамс

Сидни — тренер по фитнесу, которая рассказывает о своем здоровом образе жизни на YouTube. Ее канал вырос до чуть более 59 тысяч подписчиков, где она в течение недели делится видеоблогами о своем здоровом образе жизни, выборе продуктов питания и фитнес-контенте. Сидни работает с другими женщинами, чтобы помочь им в их собственных фитнес-путешествиях , но ее внимание на YouTube сосредоточено на том, чтобы делиться своими оздоровительными процедурами и тем, почему они важны для нее.

Джанет Ндомахина

Джанет в качестве влиятельного лица на YouTube уделяет особое внимание тому, чтобы вдохновлять других вести здоровый образ жизни. Ее канал посвящен фитнесу, хорошему самочувствию и образу жизни, и она делится тем, как реалистично включает эти вещи в свой распорядок дня . На ее канале вы найдете множество видео о здоровье, в том числе о том , как выработать здоровые привычки , и ежемесячные сбросы , которые включают советы по финансовому благополучию.