ผู้มีอิทธิพลต่อการเพาะกายแสดงการฝึกฝนร่างกายของพวกเขา

นักเพาะกายทุกรูปร่างและทุกขนาดได้แบ่งปันเส้นทางการออกกำลังกายกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายคนอื่นๆ บนโซเชียลมีเดีย ตั้งแต่การแข่งขันเพาะกายไปจนถึงการฝึกส่วนตัวและทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย มีผู้ทรงอิทธิพลด้านการเพาะกายมากมายบน Instagram, TikTok และ YouTube ให้เลือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นแบรนด์ฟิตเนสที่ต้องการร่วมงานกับคนที่เชื่อถือได้ในแวดวงนี้

ผู้มีอิทธิพลต่อการเพาะกาย 11 คนแบ่งปันการฝึกของพวกเขา

ดาน่า ลินน์ เบลีย์

ด้วยผู้ติดตาม 516,000 คนบน YouTube และผู้ติดตามกว่า 2 ล้านคนบน Instagram ดาน่าเป็นหนึ่งในผู้มีอิทธิพลนักเพาะกายหญิงที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุด เธอแชร์ วิดีโอออกกำลังกาย ในช่องของเธอ แต่ Instagram ของเธอก็เต็มไปด้วยการออกกำลังกายและภาพถ่ายร่างกายของเธอ ดาน่าไม่ได้เป็นเพียงผู้มีอิทธิพลเท่านั้น เธอเป็นเจ้าของธุรกิจ 3 แห่งร่วมกับสามี ได้แก่ บริษัทเสื้อผ้าชื่อ Flag Nor Fail , RunSupps และ แอปออกกำลัง กาย

แบรด เบตต์

เบื้องหลัง Mister Leg Day บน TikTok คือแบรด ซึ่งเป็นหนึ่งในนักเพาะกายชั้นนำ เขาไม่ปล่อยให้การนั่งรถเข็นมาหยุดเขาจากการทำตามความฝันในพื้นที่ฟิตเนส แบรดเป็นนัก เพาะกาย IFBB Pro , นักกีฬาโอลิมปิก 4 สมัย, มิสเตอร์ดัลลัส 2 สมัย และได้อันดับ 3 ใน Arnold Classic สองครั้ง Brad แชร์การออกกำลังกาย ไฮไลท์การแข่งขัน และรูปร่างของเขาบน TikTok กับผู้ติดตามกว่า 126,000 คน

เม็ก กัลลาเกอร์

ผู้หญิงที่อยู่เบื้องหลัง "เพื่อนที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่ง" บน YouTube คือ MegSquats เม็กยังแบ่งปันการฝึกของเธอบน Instagram และหวังว่าจะได้บาร์เบลในมือผู้หญิงทุกคน เธอแชร์ เนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ สร้างแรงบันดาลใจแต่ เป็นเรื่องจริง ในฐานะผู้หญิงที่เน้นการแข็งแรง ไม่ผอมบาง เธอเป็นคุณแม่มือใหม่และเป็นเจ้าของธุรกิจ อาหารเสริม Buff Chick แบรนด์ยอด นิยม

เดวิส ไดลีย์

Davis เป็นนักเพาะกายและโค้ชออนไลน์ที่เป็นธรรมชาติ โดยโพสต์เคล็ดลับการออกกำลังกายและฟิตเนสที่มีผู้ติดตามกว่า 1.6 ล้าน คน บน TikTok วิดีโอการออกกำลังกาย ของเขา เป็นข้อมูลเชิงลึก อิงวิทยาศาสตร์ และเต็มไปด้วยเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีฝึกกล้ามเนื้อของคุณให้ดีที่สุด คุณยังสามารถหาอาหาร ที่เต็มไปด้วยโปรตีน บนหน้าของเขาได้หากคุณไม่ได้มองหาเนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายเท่านั้น

แอนดี้ ปาเรเดส

ด้วยผู้ติดตาม 96.8K คนบน TikTok เพจของ Andy จะเป็นเพจที่คุณต้องการร่วมงานหรือติดตามอย่างแน่นอน หากคุณเป็นแฟนเพาะกาย เขาแบ่งปัน ความรู้เชิงลึกเกี่ยว กับการออกกำลังกายของเขาในวิดีโอออกกำลังกายทั้งหมดของเขา เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

วิล เทนนีสัน

Will ขึ้นสู่อันดับต้น ๆ ของฟิตเนสและนักเพาะกายบน YouTube โดยมี ผู้ติดตามเกือบ 1.5 ล้านคน ที่กลับมาดู วิดีโอบล็อก และเนื้อหาการออกกำลังกายของเขา เขาเป็นนักกีฬาของ Gymshark ซึ่งเป็นแบรนด์การออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมากในสหราชอาณาจักร คุณจะพบ วิดีโอออกกำลังกายมากมาย ในช่องของเขา แต่บุคลิกของเขาทำให้พวกเขาคุ้มค่าที่จะติดตาม

แดนเยล วิลสัน

Danyele เป็นนักเพาะกายและอินฟลูเอนเซอร์ด้านฟิตเนสที่ทำให้ Instagram ของเธอมีผู้ติดตามถึง 283,000 คนด้วยการออกกำลังกาย ที่ สมจริง เธอออกกำลังกายเพื่อความสนุก แข็งแรง และแบ่งปันกับผู้หญิงคนอื่นๆ ถึงวิธีการทำตัวสบายๆ ในโรงยิม เธอยังทำงานร่วมกับแบรนด์ Vitality ซึ่งเป็นแบรนด์เสื้อผ้าและฟิตเนสยอดนิยม

แคโรไลน์ เกอร์แวน

หากคุณกำลังมองหาช่อง YouTube ที่เต็มไปด้วยการออกกำลังกาย ช่องของ Caroline คือคำตอบสำหรับคุณ ด้วยสมาชิกกว่า 2 ล้านราย และ วิดีโอหลายร้อยรายการ ให้เลือก คุณจะต้องค้นหาวิดีโอออกกำลังกายสักสองสามรายการที่จะช่วยให้คุณไปต่อได้หากคุณประสบภาวะตกต่ำ Caroline ยังเปิดใช้งานบน Instagram แม้ว่าคุณจะพบเนื้อหาส่วนใหญ่ของเธอในสตอรี่ Instagram ของเธอหรือบน YouTube

ร็อบ ลิปเซ็ตต์

Rob เป็นผู้มีอิทธิพลในการเพาะกายชาวไอริชและเจ้าของธุรกิจหลายรายที่เริ่มต้น การแบ่งปันวิดีโอฟิตเนส บน YouTube ตอนนี้วิดีโอของเขามีเนื้อหาเกี่ยวกับวิดีโอบล็อกและไลฟ์สไตล์เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย แต่คุณจะพบกับการออกกำลังกายและการเพาะกายตลอดทั้งวิดีโอ Instagram ของเขา เต็มไปด้วยการออกกำลังกายและการอัพเดทร่างกาย

จูเลีย เรเน่

Julia เป็นผู้มีอิทธิพลต่อการเพาะกายยอดนิยมบน TikTok ซึ่งมีผู้ติดตามเกือบ 762,000 คนแบ่งปันเนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายของเธอ เธอเป็น IFBB Wellness Pro และทำงานร่วมกับแบรนด์ฟิตเนสเพื่อ ช่วยโปรโมตผลิตภัณฑ์โปรดที่ เธอใช้ในการออกกำลังกาย Julia ต้องการช่วยให้ผู้หญิงเลิกกลัวที่จะเข้ายิมและช่วยให้พวกเธอเติบโตของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะขาด้วยโปรแกรมและการฝึกขาของเธอ

เจฟฟ์ นิปปาร์ด

เจฟฟ์เป็นนักเพาะกายชาวแคนาดาที่เข้าถึงการออกกำลังกายด้วยสายตาทางวิทยาศาสตร์ เจฟฟ์ มีผู้ติดตามมากกว่า 3.4 ล้านคนบน YouTube เนื่องจากแนวทางเชิงลึกของเขาในการออกกำลังกายด้วยวิธีที่ปลอดภัยและบรรลุผลได้ เขาช่วยให้ผู้ติดตามของเขาทราบว่า การออกกำลังกายแบบใดดีที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเป็นหนึ่งในผู้มีอิทธิพลต่อการเพาะกายอันดับต้น ๆ บน YouTube แต่คุณยังสามารถพบเขาได้บน Instagram ที่ ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์