ผู้มีอิทธิพลมังสวิรัติ 12 คนพร้อมเนื้อหาแสนอร่อย

ด้วยความช่วยเหลือของโซเชียลมีเดีย สูตรอาหารมังสวิรัติมีให้มากขึ้นสำหรับผู้ที่สนใจในการรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก ผู้มีอิทธิพลมังสวิรัติบนโซเชียลมีเดียกำลังแบ่งปันไลฟ์สไตล์ของพวกเขาเพื่อกระตุ้นให้ผู้อื่นลองทำ ไม่ว่าคุณจะเป็นแบรนด์ที่ต้องการทำงานร่วมกับผู้มีอิทธิพลด้านมังสวิรัติหรือผู้ที่หวังจะค้นหาสูตรอาหารจากพืชเพิ่มในหนังสือสูตรอาหารของคุณ รายชื่อผู้สร้างนี้เหมาะสำหรับคุณ ประกอบด้วยครอบครัวมังสวิรัติ นักเพาะกาย คนกินราคาถูก และผู้สร้างสูตรที่ประณีตในชุมชนมังสวิรัติ

ผู้มีอิทธิพลด้านมังสวิรัติ 12 คนที่น่าติดตาม

เอลเลน ฟิชเชอร์

Ellen เป็นอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังบน YouTube ที่แบ่งปันชีวิตของเธอในฐานะคุณแม่มังสวิรัติ Ellen ได้แบ่งปันการตั้งครรภ์แบบวีแก้นห้าครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และเน้นให้เห็นถึงวิธีการที่คุณสามารถมี ครอบครัวที่มีสุขภาพดีและเจริญรุ่งเรืองด้วยการรับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างเต็มที่และใช้ ชีวิต เธออาศัยอยู่ในฮาวายและได้รับผลผลิตมากมายจากทรัพย์สินของเธอ

Derek Simnett

ดีเร็ก เป็นนักโภชนาการและนักเพาะกายที่ใช้ชีวิตแบบวีแก้น ช่อง YouTube ของเขามีผู้ติดตาม 652K คนที่กลับมาซื้อสูตรอาหารมังสวิรัติมากขึ้นและเรียนรู้วิธีเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนวีแกนกับโปรตีนจากสัตว์ Derek เป็นผู้มีอิทธิพลด้านวีแก้นอันดับต้นๆ เพราะเขาชอบทำลาย ตำนานเกี่ยวกับวีแก้ นและแบ่งปันส่วนอื่นๆ ของไลฟ์สไตล์วีแก้นที่ผู้คนกลัว

Joanne L. Molinaro

Joanne เป็นครีเอเตอร์ชาวเกาหลียอดนิยมบน TikTok ซึ่งมีผู้ติดตามถึง 3 ล้านคนด้วยสูตรอาหารมังสวิรัติง่ายๆ ของเธอ การ กินวีแก้นที่เรียบง่ายและสมจริง ของเธอ ไม่ได้เต็มไปด้วยสีสันที่สวยงามและผักมากมายที่ผู้มีอิทธิพลด้านมังสวิรัติบางคนแบ่งปัน ซึ่งทุกคนที่ต้องการลองรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักก็ไม่สามารถเข้าถึงได้

จัสมิน บริโอนส์

จัสมินแห่ง Sweet Simple Vegan คือผู้พัฒนาสูตรและนักกินจากพืชที่แบ่งปันอาหารมังสวิรัติที่งดงามแต่เรียบง่ายของเธอกับ ผู้ ติดตาม 302K บล็อก และ YouTube ของ เธอ เป็นส่วนเสริมของ Instagram ของเธอ ซึ่งแบ่งปันสูตรอาหารมังสวิรัติในเชิงลึกและชีวิตของเธอกับ Chris คู่หมั้นมังสวิรัติของ เธอ คุณสามารถคาดหวังว่าจะได้พบ กับอาหารวีแก้นที่อร่อยและทำตามได้ง่าย ทั่วหน้าของจัสมิน

ช่างทำรองเท้า Caitlin

Caitlin เป็นผู้มีอิทธิพลด้านมังสวิรัติที่อยู่เบื้องหลัง From My Bowl ซึ่งเป็น ช่อง YouTube และ บล็อก ที่เน้นเรื่องอาหารมังสวิรัติ ครีเอเตอร์ชาว วอชิงตันรายนี้แชร์ อาหารมังสวิรัติรสเลิศ ของเธอ กับสมาชิกกว่า 779K คน และ ชีวิตของเธอที่อาศัยอยู่ในประเทศนี้ กับสุนัขและสามีใหม่ของเธอ

Hannah Howlett

Hannah เป็นผู้มีอิทธิพลด้านมังสวิรัติที่ได้รับความนิยม ต้องขอบคุณช่อง YouTube ของเธอที่มี ผู้ติดตาม 822K , High Carb Hannah เนื้อหาของ Hannah มุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักในอาหารมังสวิรัติและวิธีที่คุณสามารถกินคาร์โบไฮเดรตได้มากเท่าที่คุณต้องการในขณะที่กินอาหารจากพืช สูตรอาหารที่ทำตามได้ง่าย ของเธอ ใช้ จาน 50/50 ซึ่งหมายความว่า 50% ของอาหารแต่ละมื้อมาจากกลุ่มคาร์โบไฮเดรตต่ำ (เช่น ผัก) และครึ่งหนึ่งมาจากกลุ่มคาร์โบไฮเดรตสูง (เช่น ข้าวหรือถั่ว)

ณิชา วร

Nisha เป็นผู้สร้างสูตรอาหารมังสวิรัติที่อยู่เบื้องหลัง Rainbow Plant Life บน Instagram , YouTube และ บล็อก ของ เธอ สูตรอาหารมากมายของ Nisha เกี่ยวข้องกับการทำอาหารอินเดียแบบดั้งเดิมที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติ เธอยังแบ่งปันการ เดินทางวีแก้ นของเธอ และวิธีที่เธออยู่ในเส้นทาง

Erin และ Dusty Stanczyk

Erin และ Dusty เป็นอีกหนึ่งครอบครัววีแก้นที่แสดงให้เห็นว่ามันง่าย ปลอดภัย และมีสุขภาพดีในการสร้างชีวิตกับ ลูกเล็กๆ สองคนในขณะที่กินและใช้ชีวิตแบบ มังสวิรัติ ช่อง YouTube ของพวกเขา Eat Move Rest มุ่งเน้นไปที่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยอิงจากอาหาร การเคลื่อนไหว และการพักผ่อนของคุณ

กีกี้ขี้อ้อน

Kiki เป็นหนึ่งในผู้มีอิทธิพลด้านมังสวิรัติชั้นนำที่แบ่งปันสูตรอาหารจากพืช บน YouTube และ Instagram ด้วยผู้ติดตามกว่า 15,000 คนบนอินสตาแกรม กิกิจึงแบ่งปันสูตรอาหารที่มีสีสันของเธอและอาหารที่ เธอกินทุกวัน เพื่อลดน้ำหนัก 70 ปอนด์ที่เธอสูญเสียไปกับอาหารมังสวิรัติ

Nicole Vranjican

Nicole จาก Nikki Vegan บน YouTube เป็นผู้พัฒนาสูตรอาหารมังสวิรัติที่ทำงานร่วมกับแบรนด์ชั้นนำที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติเพื่อนำเสนอ ไอเดียอาหารอร่อยๆ ให้กับสมาชิก 163K ของเธอ Nicole เน้นที่การกินวีแก้นแบบสมจริง โดยพยายามแสดงอาหารที่ไม่แพงมาก แต่ยังได้รสชาติที่ดีและเต็มไปด้วยพืชพรรณ

ชาไกล่า ฮูสตัน

Shakayla เป็นผู้มีอิทธิพลด้านมังสวิรัติบน Instagram ที่แบ่งปันความรักของเธอในอาหารมังสวิรัติด้วยความบิดเบี้ยว สูตรอาหารของเธอเป็นการรีเมคจากอาหารปักษ์ใต้สุดคลาสสิกและสูตรอาหารง่ายๆ ที่ทำเมื่อคุณต้องการบางอย่างสำหรับ มื้อกลางวันที่ทำงานจากที่บ้าน อย่าง รวดเร็ว ทัศนคติที่สดใสและร่าเริงของ Shakayla ทำให้ผู้ติดตามกลับมาติดตามมากขึ้น และเธอก็ได้เติบโต Instagram ของเธอเป็นผู้ติดตาม 109K แล้ว เธอยังแบ่งปันสูตรอาหารของเธอบน YouTube และ บล็อก ของเธอ ด้วย

เป็ดอแมนด้า

Amanda เป็นผู้มีอิทธิพลด้านมังสวิรัติชาวออสเตรเลียที่ขยายช่องของเธอด้วยการแชร์ วิดีโอ "สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งสัปดาห์" เกี่ยวกับวีแก้ น ช่องของ Amanda มีผู้ติดตามมากกว่า 83K และเธอชอบที่จะแบ่งปันสิ่งที่เธอทำสำหรับอาหารค่ำกับรูมเมทวีแกนของเธอหรือเพื่อนๆ ที่มางานคืนของสาวๆ