ผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพบน Instagram

หากเราเรียนรู้อะไรตั้งแต่ปี 2020 — นอกเหนือจากการแสร้งทำเป็นสนใจในระหว่างการโทรผ่าน Zoom — มันคือความจำเป็นในการฝึกดูแลตัวเอง ด้วยการเบี่ยงเบนความสนใจน้อยลงและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น การฝึกดูแลตัวเองกลายเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรประจำวันของเรา

แน่นอน การดูแลตนเองและสุขภาพที่ดีมีได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่การรับประทานอาหารที่ดีขึ้นไปจนถึงการออกกำลังกาย ไปจนถึงการพัฒนาการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เราได้ตัดสินใจรวบรวมรายชื่อผู้มีอิทธิพลบน Instagram อันดับต้นๆ ที่ได้ช่วยเหลือเราในปีที่แล้ว และกำลังพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่ามีความสำคัญเช่นเดียวกันในปี 2021

รายชื่อผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพ 10 อันดับแรกบน Instagram ในปี 2021

ดีพัค โชปรา ( @deepakchopra )

ในฐานะผู้นำทางจิตวิญญาณที่มีชื่อเสียงสูงและเป็นส่วนหนึ่งของวงในของโอปราห์ Deepak Chopra เป็นที่รู้จักกันดีในด้านสติปัญญาและความรักในการทำสมาธิ การปรากฏตัวที่สงบและมั่นคงของเขาได้ส่งต่อไปยังบัญชี Instagram ที่มีผู้ติดตามเป็นอย่างดี คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ ตัวช่วยเตือนความจำเกี่ยวกับเครื่องมือทางจิตวิญญาณ (และภายใน) เรา และวิดีโอที่ยกระดับจิตใจจาก Chopra เอง

คริสเตน บัตเลอร์ ( @positivekristen )

แม้ว่าบัญชีส่วนตัวของเธอจะมีผู้ติดตามมากกว่า 54,100 คน แต่ Kristen Butler ได้สร้างแพลตฟอร์มเพิ่มเติมสองแพลตฟอร์มที่มีผู้ติดตามจำนวนมาก Positive Energy Plus ( @positiveenergy_plus ) มีผู้ติดตาม 2.1 ล้านคนเป็นเว็บไซต์ที่สร้างแรงบันดาลใจด้วยภาพที่ให้คำพูดที่ยกระดับขึ้นพร้อมกับภาพที่สวยงาม ไซต์อื่นของ Butler คือ Power of Positivity ( @powerofpositivity ) ใช้แนวทางเดียวกัน โดยให้คำพูดและคำยืนยันแก่ผู้ติดตาม 1.2 ล้านคนในหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่สุขภาพจิตและสุขภาพ ไปจนถึงการมีสติ ความกตัญญู และอื่นๆ

อาเดรียน มิชเลอ ร์ ( @adrienlouise )

Adriene Mishler สร้างการติดตามของเธอในฐานะกูรูด้านฟิตเนสที่มี ผู้ชม YouTube จำนวนมาก แต่สภาพแวดล้อมที่อยู่บ้านช่วยให้ประชากรกลุ่มใหม่ค้นพบการฝึกโยคะของเธอ Mishler รวมการฝึกสมาธิไว้ในวิดีโอโยคะออนไลน์ของเธอ และเน้นการมองเข้าไปข้างในเพื่อช่วยต่อสู้กับความวิตกกังวลและความเหงาของช่วงเวลาที่ยากลำบาก แน่นอนว่าข้อความดังกล่าวได้ดังก้องกังวานในช่วงการระบาดใหญ่ ซึ่งเห็นได้จากความนิยมที่เพิ่มขึ้นของเธอ

เจมม่า คอร์เรลล์ ( @gemmacorrell )

นักวาดภาพประกอบ Gemma Correll พูดถึงหัวข้อการดูแลตนเองแบบตรงไปตรงมาด้วยความเข้าใจและอารมณ์ขันที่เท่าเทียมกัน และใช้สไตล์ที่โดดเด่นของเธอเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี เธอส่งข้อความผ่านการเล่นสำนวนและการ์ตูนที่ตรงประเด็นและเชื่อมโยงได้อย่างสมบูรณ์ และคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังหัวเราะ … กับตัวเอง

อาเรียนนา ฮัฟฟิงตัน ( @ariannahuff )

ผู้ก่อตั้งและอดีตผู้จัดพิมพ์ของ Huffington Post พบการโทรครั้งใหม่พร้อมการโทรปลุกในปี 2559 ที่ทำให้เธอต้องมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ฮัฟฟิงตันเป็นบุคคลสาธารณะอยู่แล้ว ฮัฟฟิงตันเปลี่ยนความนิยมดังกล่าวไปยังผู้ชมกลุ่มใหม่ของเธอ ขณะที่เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลตนเองเหนือสิ่งอื่นใด โพสต์ของเธอเป็นการเรียกร้องให้ดำเนินการเพื่อค้นหาจุดประสงค์ ความสุข และสุขภาพที่ดี

สเต็ป ( @selfcarespotlight )

นักศึกษาปริญญาเอกจากมอนทรีออลคนนี้ให้ความสำคัญกับการพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิต และเธอยังทำให้มันดูเจ๋งอีกด้วย! โพสต์ของเธอทำให้ผู้ติดตามมีเหตุผลและเป็นแรงบันดาลใจ และเธอยังเตือนบ่อยๆ ว่าโซเชียลมีเดียใช้แทนการบำบัดไม่ได้ เพื่อแชร์ข้อความของเธอต่อไป สเต็ปมีสินค้าของตัวเองพร้อมข้อความเชิงบวกบนเสื้อยืด เคสโทรศัพท์ สติ๊กเกอร์ และอื่นๆ

ซาฮาร่า โรส ( @iamsahararose )

วิทยากรและนักเขียนที่สร้างแรงบันดาลใจคนนี้ส่งเสริมอารมณ์เชิงบวกและแนวทางปฏิบัติอายุรเวท เพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบจุดมุ่งหมายและพบกับความสุขในชีวิตมากขึ้น ด้วยผู้สนับสนุนซึ่งรวมถึงชื่ออย่าง Deepak Chopra เธอเป็นเสียงที่สดใสด้วยจิตวิญญาณเก่าที่ทำให้เรื่องจิตวิญญาณเป็นเรื่องสนุก เข้าถึงได้ และสัมพันธ์กัน

เจส ราเชล ชาร์ป ( @jessrachelsharp )

เสนอ “การให้กำลังใจอย่างอ่อนโยนสำหรับวันที่ยากลำบาก” Jess Rachel Sharp เป็นเพียงเสียงที่เราต้องการในช่วงเวลาที่ไม่ปกตินี้ คำพูดที่ยกระดับจิตใจและออกแบบมาอย่างสวยงามของเธอมาจากหัวใจของศิลปินชาวอังกฤษคนนี้ และเธอยังสร้างเทมเพลตให้ผู้ใช้กรอกเพื่อใช้ส่วนตัว

เอมิลี่ เฟล็ทเชอร์ ( @zivameditation )

ในฐานะผู้ก่อตั้ง Ziva Meditation Emily Fletcher ได้รับผู้ติดตามโดยการโพสต์การทำสมาธิรายวันไปยัง Instagram เธอทำให้การทำสมาธิเข้าถึงได้ง่ายขึ้นและน่ากลัวน้อยลง โดยแสดงให้เราเห็นว่าง่าย (และจำเป็น) เพียงใดที่จะทำให้จิตใจสงบ

ดร. ดีปิกา โชปรา ( @drdeepikachopra )

ดร. Deepika Chopra ไม่มีความสัมพันธ์กับคนอื่นที่มีชื่อคล้าย ๆ กันกับ Chopra เป็น "แพทย์ที่มองโลกในแง่ดี" ที่ประกาศตัวเองและนักวิจัยด้านความสุขซึ่งได้สร้างงานของเธอเพื่อเผยแพร่การมองโลกในแง่ดี โพสต์บางส่วนของเธอได้รับแรงบันดาลใจจากสำรับไพ่ของเธอเอง ( เด็ค Optimism ) และในบางครั้งเธอก็เชิญผู้ติดตามให้เข้าร่วมภารกิจท้าทาย "Things Are Look Up" กับเธอ เธอไม่เพียงช่วยทำให้แก้วนั้นดูเต็มไปครึ่งหนึ่งเท่านั้น แต่เธอยังสอนวิธีเติมน้ำให้คุณด้วย

เริ่ม

ผู้ มีอิทธิพล : คุณกำลังมองหาพันธมิตรกับแบรนด์ชั้นนำในอุตสาหกรรมหรือไม่? สร้างโปรไฟล์ฟรีวัน นี้

นักการตลาด : คุณกำลังมองหาที่จะทำงานร่วมกับผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพหรือไม่? ทีมบริการการตลาด ด้วยอินฟลูเอนเซอร์ ของเรา จะดูแลทุกอย่างตั้งแต่การวางแผนเชิงกลยุทธ์ การชำระเงิน การวิเคราะห์ และการรายงาน