ผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพ 12 คนบน YouTube เสนอแรงบันดาลใจด้านสุขภาพ

สุขภาพแบ่งออกเป็นหลายประเภทตั้งแต่ร่างกายไปจนถึงจิตใจไปจนถึงสุขภาพทางอารมณ์ ตามคำกล่าวของ Pfizer “ความอยู่ดีมีสุขคือการฝึกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละวันเพื่อบรรลุผลลัพธ์ทางสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ดังนั้นแทนที่จะแค่เอาตัวรอด คุณกำลังเจริญรุ่งเรือง” สำหรับผู้ที่สนใจในการยกระดับความผาสุกทางจิตใจ อารมณ์ หรือร่างกาย มีผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพมากมายบน YouTube แบ่งปันสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพ 12 คนบน YouTube เสนอเคล็ดลับความเป็นอยู่ที่ดี

วันของซาร่า

Sarah เป็นอินฟลูเอนเซอร์ YouTube ด้านสุขภาพที่ได้รับความนิยมในออสเตรเลีย ซึ่งเริ่มต้นใน วันของ Sarah โดย แบ่งปันประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับปัญหาผิว ความฟิต และ PCOS ตอนนี้ในฐานะคุณแม่ลูกสองและเจ้าของธุรกิจ Sarah ได้ขยายช่องของเธอให้มีผู้ติดตามที่ภักดีกว่า 1.5 ล้านคนที่กลับมาดูเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพของเธอด้วยความจริงใจ วิดีโอของ Sarah แสดงเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่สมจริงสำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่งที่ต้องการรู้สึกเป็นตัวของตัวเองแต่ยังมีอะไรอีกมากมายในจานของเธอ

เจฟฟ์ นิปพาร์ด

ด้วยผู้ติดตาม 3.4 ล้านคน Jeff เป็นหนึ่งในผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสและสุขภาพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบน YouTube แม้ว่าเนื้อหาจะเน้นไปที่ความฟิตของผู้ชายและ สุขภาพร่างกาย เขายังรวมสุขภาพจิตและสุขภาพโดยรวมไว้ในวิดีโอด้วยแนวทางทางวิทยาศาสตร์ เขาเป็นอินฟลูเอนเซอร์ชาวแคนาดาที่ผู้คนชื่นชอบกลับมาหาเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพตามหลักวิทยาศาสตร์

โภชนาการถั่วเพื่อสุขภาพ

Nikole เป็นแม่และนักธุรกิจหญิงที่อยู่เบื้องหลัง Health Nut Nutrition ซึ่งเติบโตผ่านช่อง YouTube ที่มีร้านค้าออนไลน์ที่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและ ตำราอาหาร ของ เธอ ผู้มีอิทธิพลชาวแคนาดารายนี้เริ่มต้นจากการแบ่งปันอาหารเพื่อสุขภาพและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสำหรับผู้หญิง แต่ตอนนี้ได้รวม เอา เคล็ดลับการกินที่สมจริงและแม้แต่ เคล็ดลับสำหรับเด็กวัยหัดเดิน สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหาการบรรเทาทุกข์

รักเหงื่อฟิตเนส

Katie เป็นเจ้าของธุรกิจและผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพที่อยู่เบื้องหลัง Love Sweat Fitness การลดน้ำหนัก 45 ปอนด์ของเธอด้วยภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำเป็นแรงบันดาลใจให้กับช่องของเธอ และตอนนี้เธอก็แชร์กิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ นิสัยที่ช่วยให้เธอลดน้ำหนักและ กิจวัตรเพื่อสุขภาพ ที่ทำให้เธอรู้สึกดีที่สุด Katie มีสมาชิก 756K และ แอพฟิตเนส Love Sweat Fitness ของเธอ เอง

แซม ออซคูราล

Sam เป็นที่รู้จักกันดีบน YouTube ในด้านเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและสร้างแรงบันดาลใจ เธอเป็นผู้ศรัทธาที่ยิ่งใหญ่ในการสำแดงและดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณ — จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ Sam มีผู้ติดตาม 541K คนที่ดูวิดีโอเกี่ยวกับ การมีประสิทธิผลมากขึ้น และผสมผสานการออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ การทำบันทึกประจำวัน และการปรากฏตัวในกิจวัตรสุขภาพโดยรวมของคุณได้อย่างง่ายดาย

โยวาน่า เมนโดซา

Yovana เป็นผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพบน YouTube ที่พยายามช่วยเหลือผู้อื่นในการเปลี่ยนแปลงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ ด้วยผู้ติดตาม 496K วิดีโอของ Yovana มุ่งเน้นไปที่ พฤติกรรมสุขภาพง่ายๆ และการแฮ็ก ที่จะช่วยให้ผู้ดูของเธอรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของพวกเขา เธอยังแชร์วิดีโอเบื้องหลังเพิ่มเติม เช่น กิจวัตรที่สมจริงกับลูกน้อยของเธอ และ วิธีที่เธอรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยอาหารของ เธอ

Miss Fit และ Nerdy

มาริสา เป็นผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสและสุขภาพบน YouTube ซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก ACE ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อการออกกำลังกาย และผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวเพื่อการทำงาน เธอเติบโตช่อง YouTube ของเธอถึง 252K ผู้ติดตาม ซึ่งเธอได้แชร์เนื้อหาเกี่ยวกับฟิตเนส โภชนาการ และสุขภาพโดยรวมที่อิงตามหลักวิทยาศาสตร์ เช่น วิธีค้นหาแรงจูงใจในการ ออกกำลัง กาย เธอต้องการช่วยเหลือผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและยั่งยืน ซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกดีในยุค 80

ทุกสิ่ง Koze

หากคุณกำลังมองหาบรรยากาศสบายๆ และให้ความสำคัญกับสุขภาพจิต ช่อง All Things Koze ของ Kalyn นั้น เหมาะสำหรับคุณ ช่องนี้ยังมี ชุมชนออนไลน์ ที่ผู้คนสามารถเข้าร่วมเป็นเพื่อนกับกาแฟ ถ่ายทอดสดกิจกรรม และฝึกโยคะกับ Kalyn วิดีโอของเธอเน้นไปที่การสร้างวิถีชีวิตที่สงบและหล่อเลี้ยงซึ่งรู้สึกดีสำหรับคุณเป็นส่วนใหญ่ วิดีโอบางรายการของเธอรวมถึงการมีแรงจูงใจที่จะกลับมาทำกิจวัตรประจำวันและปลดปล่อย ตัวเองจากความคิดเห็นของผู้ อื่น

Kelly Yager

Kelly เป็นผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสที่มาที่ YouTube เพื่อแบ่งปันกิจวัตรด้านสุขภาพที่สมบูรณ์ของเธอ ด้วยจำนวนผู้ติดตามเกือบ 68K ปัจจุบัน Kelly เล่าถึงชีวิตของเธอในฐานะคุณแม่มือใหม่ที่ออกกำลังกาย รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และพยายามคิดหากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพสำหรับตัวเธอเองและครอบครัว วิดีโอส่วนใหญ่ของเธอเป็นวิดีโอ บล็อก ที่แสดงให้เห็นสิ่งที่เธอทำทุกวันเพื่อให้รู้สึกดีที่สุด ตั้งแต่การออกกำลังกายไปจนถึงอาหาร ไปจนถึงการใช้เวลากับครอบครัว Kelly กำลังเปิดทางให้กับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการนำสุขภาพที่ดีมาสู่ชีวิต แต่อาจมีปัญหาในการหาเวลาหรือแรงจูงใจ

Nikki Gets Fit

Nikki เริ่มช่อง YouTube ของเธอเพื่อแบ่งปันการเดินทางของเธอในการลดน้ำหนัก 70 ปอนด์ เนื่องจากเธอลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย เธอยังคงแบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและนิสัยสุขภาพกับผู้ติดตามของเธอ ซึ่งจะช่วยให้เธอรักษาน้ำหนักที่ลดลงได้ นิกกี้ยังเล่าว่าการเดินทางของเธอและสามีของเธอนั้นยากเพียงใด (และบางครั้งก็ยังคงอยู่) ซึ่งลดน้ำหนักไปพร้อมกับเธอด้วย เธอชอบแบ่งปัน เส้นทางสุขภาพที่ดีกับสุขภาพจิต และความสัมพันธ์ของพวกเขา

ซิดนีย์ อดัมส์

ซิดนีย์ เป็นโค้ชฟิตเนสที่แบ่งปันไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพของเธอบน YouTube ช่องของเธอเติบโตขึ้นจนมีผู้ติดตามเพียง 59,000 คน ซึ่งเธอแชร์วิดีโอบล็อกตลอดทั้งสัปดาห์ด้วยไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพ การเลือกอาหาร และเนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ซิดนีย์ทำงานร่วมกับ ผู้หญิงคนอื่นๆ เพื่อช่วยพวกเขาในเส้นทางแห่งการออกกำลังกาย แต่การมุ่งเน้นที่ YouTube ของเธอคือการแบ่งปัน กิจวัตรด้านสุขภาพของเธอ และเหตุใดจึงสำคัญต่อเธอ

Janet Ndomahina

เป้าหมายหลักของเจเน็ตในฐานะผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพบน YouTube คือการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีที่สุด ช่องของเธอเน้นที่ความฟิต สุขภาพ และไลฟ์สไตล์ และเธอได้แชร์ วิธีที่เธอนำสิ่งเหล่านั้นมาไว้ในกิจวัตรประจำวันของเธอตามความ เป็นจริง คุณจะพบวิดีโอเกี่ยวกับสุขภาพมากมายในช่องของเธอ รวมถึง วิธีสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และ การ รีเซ็ตทุกเดือน ที่มีเคล็ดลับเรื่องสุขภาพทางการเงิน