Akıllı İnsanların Görmezden Geldiği Sekiz Gerçekçi Olmayan Beklenti
Yayınlanan: 2018-07-01Hayattaki Her Şeyden Çok Beklentileriniz Gerçekliğinizi Belirler
Hayattaki her şeyden çok beklentileriniz gerçekliğinizi belirler. Hedeflerinize ulaşmak söz konusu olduğunda, başaracağınıza inanmıyorsanız, başaramazsınız.
LSU'dan yapılan araştırmalar, kendilerine inananların, inanmayanlara göre daha fazla üstbilişsel işlev kullandığını gösteriyor. Bu, beyinlerini daha fazla kullandıkları ve sorunları çözmek için daha fazla beyin gücüne sahip oldukları anlamına gelir. Üstbiliş, sorunlara birçok farklı açıdan yaklaşmanızı ve yaklaşımınızı gerektiği gibi uyarlamanızı sağladığından başarı için özellikle önemlidir.
Beklentilerinizle ilgili zor olan şey, diğer insanları da etkilemeleridir. 1960'lara kadar, Harvard araştırması, inançlarımızın diğer insanların davranışlarını etkilemedeki gücünü gösterdi. Çalışmalardaki öğretmenlere belirli (rastgele seçilmiş) çocukların zeki olduğu söylendiğinde, bu çocuklar sadece sınıfta değil, aynı zamanda standart IQ testlerinde de daha iyi performans gösterdiler.
Gerçekten de, onlara inandığımızda diğer insanlardan en iyi şekilde yararlanırız. Araştırmalar bunun olduğunu gösteriyor çünkü birine inandığımızda,
- onlara başarısız olacağını düşündüğümüz insanlardan daha iyi davranırız,
- onlara, başarısız olacağını düşündüğümüz kişilere verdiğimizden daha fazla başarılı olma fırsatı veririz,
- onlara başkalarına verdiğimizden daha doğru ve faydalı geri bildirimler veririz ve
- Daha çok öğretim yapıyoruz çünkü zamanın iyi harcandığına inanıyoruz.
Şüphelerinizin birine (ya da bir şeye) olan inancınızı bulandırmasına izin vermek, pratikte onların başarısızlığını garanti eder. Tıp uzmanları buna “nocebo” etkisi diyor . Tıbbi prosedürler veya tedaviler için düşük beklentileri olan hastalar, köklü tedavilerle ilgili olarak bile başarı bekleyenlere göre daha kötü sonuçlara sahip olma eğilimindedir. Bir doktor, klinik olarak doğrulanmış yüksek başarı oranına sahip bir tedavi kullanıyor ancak bunu olumsuz bir ışık altında sunuyorsa, olumsuz bir sonuç olasılığı artar.
Beklentileriniz gerçekliğinizi şekillendirir. Hayatınızı duygusal ve fiziksel olarak değiştirebilirler. Yanlış beklentiler hayatı gereksiz yere zorlaştırdığı için, beslediğiniz beklentiler konusunda ekstra dikkatli olmanız (ve farkında olmanız) gerekir. Takip eden beklentilere karşı özellikle dikkatli olun - insanlara her türlü belayı verirler.
Hayat Adil Olmalı
Hepimize hayatın adil olmadığı milyonlarca kez söylendi (ve muhtemelen diğer insanlara da söylendi), ama adaletsizliğin incelikleri hakkında bildiklerimize rağmen, bu pratikte pek de batmayan bir kavram. Şaşırtıcı sayıda insan, bilinçaltında hayatın adil olmasını bekler ve bu konuda hiçbir şey yapmasak bile yaşadığımız herhangi bir adaletsizliğin bir şekilde dengeleneceğine inanırız. Bu zihniyette sıkışıp kaldıysanız, bunu aşmanın zamanı geldi.
“Haksız” bir şey olduğunda, sizi ayağa kaldırmak için dış güçlere güvenmeyin. Bazen herhangi bir teselli ödülü yoktur ve bunun olmasını beklemekten ne kadar erken vazgeçerseniz, gerçekten bir fark yaratacak eylemleri o kadar çabuk gerçekleştirebilirsiniz.
Fırsatlar Kucağıma Düşecek
Bir kişinin yapabileceği en önemli şeylerden biri, boynunu dışarı çıkarmak ve fırsat aramaktır. Bir zam, terfi veya şirket arabasını hak ediyor olmanız, bunun olacağı anlamına gelmez. Bunu gerçekleştirmek zorundasın. Çok çalışmalısın, sonra gidip senin olanı almalısın. Kendimizi bize verilenlerle sınırlarsak, başkalarının insafına kalırız.
Harekete geçtiğinizde “Hangi adımları atmam gerekiyor?” diye düşünün. “Yolumdaki engeller nelerdir ve bunları kaldırmak için ne yapmam gerekiyor?” ve “Beni hedeflerimden ziyade hedeflerimden uzaklaştıran hangi hataları yapıyorum?”
Herkes Beni Sevmeli
İnsanların takıntıları vardır ve bu, her türden düzgün, kibar, saygın insanın (bazıları) başkaları tarafından hiç iyi bir sebep olmaksızın sevilmediği anlamına gelir. Herkesin sizi sevmesi gerektiğini düşündüğünüzde, sevmemeniz gereken halde incinmiş duygular yaşarsınız (hepsini kazanamazsınız).
Sizin için tavsiye edilen:
Girişimciler 'Jugaad' Yoluyla Sürdürülebilir, Ölçeklenebilir Girişimler Yaratamaz: Cit...
Metaverse Hindistan Otomobil Endüstrisini Nasıl Dönüştürecek?
Anti-Profiteing Hükmü Hintli Startuplar İçin Ne Anlama Geliyor?
Edtech Startup'ları Hindistan'ın İşgücünün Becerilerini Geliştirmesine ve Geleceğe Hazır Olmasına Nasıl Yardımcı Oluyor...
Bu Hafta Yeni Çağ Teknoloji Hisseleri: Zomato'nun Sorunları Devam Ediyor, EaseMyTrip Gönderileri Stro...
Hintli Startup'lar Finansman İçin Kısayollar Kullanıyor
İnsanların sizden hoşlanacağını varsaydığınızda, kestirme yollar kullanırsınız; diğer kişinin ne düşündüğünü ve hissettiğini gerçekten anlamak için zemin hazırlamadan önce istek ve taleplerde bulunmaya başlarsınız. İnsanların sizden hoşlanmasını beklemek yerine, onların güvenini ve saygısını kazanmaya odaklanın.
İnsanlar Benimle Hemfikir Olmalı
Bu zor olabilir. Elbette, neden bahsettiğinizi biliyorsunuz ve bu nedenle insanlar sizi ciddiye almalı, ancak nezaketten veya fikirleriniz inanılmaz derecede sağlam olduğu için insanların sizinle aynı fikirde olmasını beklemek başka bir hikaye.
Sizin için aşikar olan bir şey, farklı deneyimleri ve farklı bir gündemi olan biri için öyle olmayabilir, bu yüzden insanlar sizinle aynı fikirde olmadığında gücenmeyi bırakın ve tek bir doğru cevap (sizinki) olduğunu varsaymayı bırakın. Bunun yerine, herkese ihtiyaç duyduklarını veren çözümleri nasıl bulabileceğinize odaklanın.
İnsanlar Ne Söylemeye Çalıştığımı Biliyor
İnsanlar aklınızı okuyamaz ve söylemeye çalıştığınız şey nadiren başkalarının duyduğu şeydir. Sırf konuştuğun için insanların seni anlamasını bekleyemezsin - net olmalısın. Birinden bağlam sağlamadan veya büyük bir projenin ardındaki karmaşık bir kavramı açıklamadan bir şey yapmasını isteseniz de, gerekli olmadığını düşündüğünüz için ilgili bilgileri dışarıda bırakmak kolaydır.
Net değilse iletişim hiçbir şey değildir ve diğer kişinin bakış açısını anlamak için zaman ayırmadan iletişiminiz net olmayacaktır.
başarısız olacağım
Daha önce de değindiğim gibi, başarısız olmayı umuyorsanız, endişe ettiğiniz sonucu yaratma şansınız daha yüksektir. Başarısız olursanız, bazen başarısız olacağınızı, bazen de başarılı olacağınızı kabul edin, ancak bir çabayı sürdürürseniz, bu çabada başarılı olacağınıza tüm varlığınızla inanın.
Aksi takdirde, bunun olma olasılığını sınırlarsınız.
Beni Mutlu Edecek Şeyler
Elbette, bazı şeyler kısa vadede hayatı daha eğlenceli ve rahat hale getirebilir, ancak uzun vadede sizi mutlu edemez. Pek çoğumuz, mutsuzluğumuzun gerçek nedenlerine daha derinlemesine bakmak yerine, gelecekteki bir olayın (“bu terfiyi aldığımda mutlu olacağım”) bizi mutlu etmesini bekliyoruz.
İçeride olup biteni düzeltmezseniz, ne kadar isteseniz de hiçbir dış olay veya öğe sizi mutlu etmeyecektir.
Onu Değiştirebilirim
Bu dünyada gerçekten değiştirebileceğiniz tek bir kişi var - kendiniz - ve bu bile muazzam miktarda çaba gerektiriyor. İnsanların değişmesinin tek yolu, kendilerini değiştirme arzusu ve kaynaklarıdır. Yine de, değişmek istemeyen birini değiştirmeye çalışmak cezbedicidir, sanki sizin saf iradeniz ve onu iyileştirme arzunuz onları değiştirecek (sizde olduğu gibi). Hatta sorunları olan insanları “düzeltebileceğinizi” düşünerek aktif olarak seçebilirsiniz.
Bu hatalı beklentiyi bırakın. Hayatınızı gerçek, pozitif insanlar etrafında kurun ve sizi aşağı çeken sorunlu insanlardan kaçının.
Hepsini Bir Araya Getirmek
Gerçekten başaracağınıza inanmak, başaracağınızı daha olası kılıyor. Aynı zamanda, yalnızca yolunuza çıkacak bazı hatalı beklentileri bırakmanız gerekeceği anlamına gelir.
İnsanların onlara yardım etme ve onları geri tutma beklentilerini görüyor musunuz? Lütfen düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın, çünkü sizden benden öğrendiğiniz kadar çok şey öğreniyorum.
YAZAR HAKKINDA:
Dr. Travis Bradberry, 1 numaralı çok satan kitap olan Emotional Intelligence 2.0'ın ödüllü ortak yazarı ve Fortune 500 şirketlerinin %75'inden fazlasına hizmet veren, dünyanın önde gelen duygusal zeka testleri ve eğitimi sağlayıcısı TalentSmart'ın kurucu ortağıdır. En çok satan kitapları 25 dile çevrildi ve 150'den fazla ülkede mevcut. Dr. Bradberry, Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post ve The Harvard Business Review için yazmıştır veya bu dergilerde yer almıştır.