İçsel ve Dışsal Motivasyon

Her insan, sonunda başarıya ulaşmak için (kullanıcıları kadar çok tanımı olan bir fikir) harekete geçmek, zorluklara göğüs germek, sınırı zorlamak, hatta kırılma noktasının ötesine geçmek veya rahatlık alanından çıkmak için güç bulmanın yollarını arar.

Bu tür teşvikler, motivasyon olarak bilinen ve içsel ve dışsal olmak üzere iki kaynağa sahip olabilen düzenleyici bir süreci tetikler. Gerçekten de, nasıl çalıştıklarını anlamak, hem profesyonel hem de kişisel yaşam arayışında hayati önem taşır. Aşağıda her iki türü de açıklayacağız, ayırt edici faktörlere işaret edeceğiz ve bunların hedeflerimizi ve performansımızı nasıl etkilediğine bakacağız.

Dış motivasyon nedir?

Bu tip ise bizden bağımsız olarak eylemlerimizi etkileyen faktörleri ifade eder. Bu değişkenler bizi ilgilendirmez, çevre ve çevremizdeki insanlar tarafından sağlanır. En tipik olarak, bir ödül almak veya cezadan kaçınmak için eylemleri gerçekleştirme biçimini alır. Bu türün en yaygın kaynaklarından biri şunlardır:

• Maddi ödüller – hediyeler, ikramiyeler veya zamlar,
• Sosyal tanınma – genellikle diğer insanlardan takdir ve onay almak için hareket ederiz, örneğin bir forumda övgü şeklinde,
• Sosyal baskı – diğer insanların beklentileri, bu beklentileri karşılamayı istememize neden olabilir (bazen olumsuz sosyal sonuçlardan kaçınmak için),
• Cezalar ve yaptırımlar – iş kaybı, para cezası, imtiyaz kaybı vb. gibi olumsuz sonuçlardan kaçınmak için harekete geçebiliriz.
• Dışsal hedefler – başkaları tarafından empoze edilen, örneğin bir amirin gerekliliklerinden, müşteri beklentilerinden veya kuruluş yönergelerinden kaynaklanan.

İçsel motivasyonu sağlayan nedir?

İçsel motivasyon, bir kişinin eylemlerini yönlendiren bireysel faktörleri ve ihtiyaçları ifade eder. “İçten” (kalpten, ruhtan, akıldan) gelen böylesine güçlü bir dürtü, bireylerin ilgi alanları (tutku şeklinde bir güç merkezleri vardır), değerleri (yaptıkları şeye inandıkları), özlemleri nedeniyle faaliyetlerde bulunmalarına neden olur. (hayatta “bir şey” elde etmek istediklerini hissederler) ve kendini gerçekleştirme ihtiyacı (yerine getirilmesi).

Bir aktiviteyi gerçekleştirmenin - genellikle sonucu ne olursa olsun - bir tatmin ve neşe duygusu getireceğini çok iyi bilirler (ödül ve övgü beklemezler). Güçlü içsel motivasyona sahip insanlar işte son derece etkili olabilirler çünkü yüksek bağlılık, yüksek performans ve faaliyetlerinin gözle görülür sonuçları (özellikle ilgi alanlarında) onların ihtiyaç ve arzularından gelir. Yine de, böyle bir insan olmak için şunları göstermelisiniz:

• Öz disiplin - çünkü sonuçlarınızdan siz sorumlusunuz ve kendinizi değerlendiriyorsunuz,
• Pozitif düşünme – zor anlarda bile devam etmek için gerekli,
• Azim - başarısızlık durumlarında tekrarlanan girişimlerde bulunmak.

İçsel ve dışsal motivasyon - hangisi daha iyi çalışır?

Açıklanan süreçlerden hangisinin iş yerinde daha iyi sonuçlar verdiği merak edilebilir. Bununla birlikte, genellikle farklı kaynaklara sahip faktörlerin etkisi altında hareket ettiğimiz için, ikisinin birbirini dışlamadığını belirtmekte fayda var.

Örnek vermek gerekirse, bir üstünüz tarafından verilen bir görevi yerine getirirken (dışsal olarak performans göstermediğiniz için cezadan kaçınma veya uygun performans için toplumda tanınma kazanma arzusuyla bağlantılı) bir görevi yerine getirirken aynı zamanda da bir görevi tamamlamak istediğiniz bir durumu düşünün. elimizden gelenin en iyisini çünkü bu şekilde büyümeyi biliyorsunuz (tutkumuzdan veya bizi yönlendiren değerlerimizden kaynaklanan içsel). Ancak, açıklanan her iki türün de artıları ve eksileri olduğunu unutmayın:

• İçsel motivasyonu ayarlamak ve sürdürmek çok zordur - çok fazla öz farkındalık gerektirir (kişinin değerlerini, tutkularını ve hedeflerini tanıma), ancak mükemmel sonuçlar sağlayabilir (daha fazla memnuniyet, daha iyi performans),
• Dışsal motivasyon, toplanması daha kolay olmasına rağmen, genellikle sürdürülebilirlik eksikliği (kısa vadeli etkililik) ile karakterize edilir ve bazen kişisel tatminden yoksun olabilir.

İçsel ve dışsal motivasyon – özet

Belirli faaliyetleri gerçekleştirirken, bunları neden üstlendiğinizin nedenlerini anlamaya çalışın - inisiyatifler kişisel ihtiyaçlarınızdan mı kaynaklanıyor (aktivite kişinin arzularıyla uyumlu), yoksa yalnızca çevrenizden gelen olası ödül, baskı veya cezanın sonucu mu? çevre.

İçsel motivasyonu oluşturmak şüphesiz daha zor olsa da, en büyük ödüllere yol açabilir - bu yüzden onu kendi içinizde bulmaya çalışmak çok önemlidir. Bu, özellikle dışsal kaynakların özgürlüğünüzü sınırladığını ve dahası bir noktada tükenebileceğini fark ettiğinizde önemlidir. Büyük ölçüde öz-farkındalık, kendimizi içinde bulduğumuz belirli bağlam ve duruma bağlı olarak, aldığımız uyaranları etkili bir şekilde ele almamızı şüphesiz kolaylaştıracaktır.

İçeriğimizi beğendiyseniz Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok'ta meşgul arılar topluluğumuza katılın.

Yazar: Nicole Mankin

Olumlu bir atmosfer yaratma ve çalışanlar için değerli bir ortam yaratma konusunda mükemmel bir yeteneğe sahip İK yöneticisi. Yetenekli insanların potansiyelini görmeyi ve gelişmek için onları harekete geçirmeyi seviyor.

Tüm gönderileri görüntüle