#Karantina ve Sakinleşme: Kilitlenme Sırasında Yapabileceğiniz En Harika Şeyler

“Koronavirüsten nasıl korunabilirim?” muhtemelen birkaç gün öncesine kadar en çok aranan soruydu. Bugün çoğu ülke, insanlarını güvende tutmak için onlardan #karantinada kalmalarını ve sosyal mesafeyi korumalarını istedi.

Olayların hızlı bir şekilde değişmesiyle, yukarıdaki soru yavaş yavaş yerini yanıtlaması zor bir soruya bıraktı: “ Tecrit zamanlarında nasıl aklı başında ve pozitif kalınır? ”

Duraklat, Düşün ve Mutlu Ol

İnsanlar sosyal hayvanlardır, bu yüzden evde otururken ve tüm dünyadan uzaktayken aklını kaybetmek daha kolaydır.

Bir #karantina ile birleşen bir salgın korkusu derinin altına girebilir ve kendinizi yalnız ve depresif hissetmenize neden olabilir.

Dünya ölümcül bir pandemi ile mücadele ederken, pozitif olmaktan bahsetmek için en iyi zaman gibi görünmeyebilir.

Ancak bu küresel kriz saatlerinde mutlu, umutlu ve pozitif kalmanın bu talihsiz senaryonun üstesinden nasıl geleceğimizi pek kimse bilmiyor.

İşte kendinizi karantinaya alma aşamasından en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğiniz ve evinizde mutlu bir şekilde güvende kalabileceğiniz...

1. Evde Aktif Kalmayı Unutmayın ?

Egzersizi atlamak için bir bahane daha “içeride kalma” yapmayalım. Sıkışmış ve stresli iseniz, biraz uzatın deriz !

@demibagby

Ev Egzersizi? ##fitness ##egzersiz ##karantina @gymshark

♬ Yabanmersini Faygo – Lil Mosey

Çoğumuz cihazlarımıza bağlı olarak evden çalışacağımızdan, mümkün olduğunca egzersize biraz zaman ayırmak önemlidir. Ve evet, formda kalmak için spor salonu makinelerine ihtiyacınız yok. Birkaç yoga pozu, bazıları şurada burada esner ve hamle yapar ve hazırsınız!

Artık gergin olduğunuza göre, ev-masadan işe dönme zamanı!

2. Bizi Güvende Tutmak İçin Çalışanları Takdir Ediyor musunuz?

Sosyal medya kanallarında, insanların sağlık personeline ve idari güçlere cesaret verdiği ve teşekkür ettiği birçok video yayınlanıyor.

Bizimkini korumak için hayatlarını riske atanlar için sosyal medya hesaplarına bir takdir sözü bırakmak için her gün biraz zaman ayırın. Minnettar olmaktan gelen pozitiflik, kaygı mavilerini ortadan kaldırabilir.

3. Tüylü Arkadaşlarınızla Vakit Geçirin ?

Stres ve depresyonu yenmek için en iyi ilacın ne olduğunu biliyor musunuz? Evcil hayvanlarınızla oyun zamanı. Evcil hayvanlar duygularınızı anlayabilir, bu yüzden etraflarında üzgün ve yalnız kalmaktan kaçının. Öte yandan, bu #karantina molasını birlikte bazı aktiviteler yapmak için kullanabilirsiniz.

@johnmarcvanwyk3

umm az önce ne oldu ?##karantina ##ilovemycat ##comedy ##spongebob ##johnmarcvanwyk IG'de 10k olmama yardım et: johnmarcvanwyk ??

♬ orijinal ses – reallightskinmonte

Dünyanın dört bir yanındaki birçok insan, evcil hayvanlarıyla inanılmaz derecede duygusal videolar çekiyor! Eğer evcil hayvanınız yoksa sosyal medyadan bu tarz videoları bulup izleyin diyoruz. Bu videolardaki tüm neşeli hisler, kalplerinizi huşu ve neşeyle dolduracak!

4 . Pişirin, Pişirin ve Biraz Daha Pişirin! ?

En son ne zaman mutfak fırınınızı kek pişirmek için veya oklavayla turta yapmak için kullandınız?

Hatırlayamıyorsanız, belki de pasta şefi şapkanızı takıp biraz krema çırpmaya başlamanın zamanı gelmiştir.

Her adımın kesin olması ve incelikle yapılması gerektiğinden, pişirmenin hayata sakinlik getirdiğine inanılır. Bir tatlının tadını çıkarmaktan elde edilen tüm oksitosinden bahsetmiyorum bile.?

Yani zamanı nasıl öldüreceğinizi bilmiyorsanız, pişirme sanatında ustalaşın! Kakao, kurabiye ve kek, yapamayacağınız her şeyi yapmaya çalışın!

5. Evi Yeniden Dekorasyon Zamanı? Kendin Yap şeylerle

Pinterest'in ev dekorasyonu için uygun maliyetli ürünler yaratma konusunda hiçbir fikri yok. Ancak bazıları zaman alıyor. Artık dünyada her zaman olduğu gibi, neden bu ilginç kendin yap ipuçlarını kullanmıyorsunuz ve ev alanlarınızı yeniliyorsunuz.

Sadece aşırıya kaçmayın, yoksa #karantina döneminin sonunda evinizi tanımazsınız.

6. Eksantrik Bir Beceri Öğrenin #Qurantine

Çoğumuz şu sorudan nefret ederiz: “Hobilerin neler?”

Beynimiz bizi olduğumuzdan daha etkileyici gösterecek bir şey ararken, genellikle olağandışı olmayan cevaplar buluruz. Tek hobilerimiz olarak şarkı söylemek, dans etmek, okumak ve yeni bir şeyler öğrenmek gibi neden ileriye doğru hareket etmiyorsunuz? ?

Bu adamı gör -

Çocuklar olarak, muhtemelen hepimiz yarım yamalak sihir numaramızla bir yetişkini kandırmayı denedik ve sefil bir şekilde başarısız olduk.

Şapkadan tavşan çıkarmak yıllarca pratik gerektirse de, evde otururken denediğiniz bazı yanılsamalar ve el çabukluğu vardır. Bize güvenin, sihir herkesi etkiler ve bu numarayı kim bilebilir ki randevunuzu alabilir! Sadece söylüyorum ?

Ayrıca Okuyun - Canlı Sosyal Güncellemeler ile Coronavirüs Çevresinde Farkındalık Yayınlayın

7. Cazlayın! ? #Karantina

Normal insanlardan ünlülere kadar herkes kendini tecrit etmeyi başarılı kılmak için çabalıyor. İşte bu yüzden sosyal medya kanalları, müziğe takılan insanların podcast'leri ve canlı hikayeleriyle dolup taşıyor.

Şarkı söylemenin, iyi hissetme hormonları olarak da bilinen endorfinleri serbest bıraktığı bilinmektedir. Ve şu anda buna ne kadar ihtiyacımız olduğunu biliyoruz.

Bonus – eğer kötü bir şarkıcıysanız, şarkı söylemek için duş saatini beklemeniz gerekmez! Yalnızsın. Yay!

8. Harika Olmak ?

#Karantina dansı trend dışı olduğunu duymadıysanız, muhtemelen tarih öncesi zamanlardan beri izolasyon içinde yaşıyorsunuz. İnsanlar kendilerini karantinaya alarak dans ederek korona titreşimlerinden kurtuluyorlar.

Herkes dans etmeyi bilir ve eğer utangaçsanız merak etmeyin sizi görecek kimse yok. Bu yalnız zamanı en iyi şekilde değerlendirin, oynat düğmesine basın ve bir bacağını sallamaya başlayın.

9. Kitaplığınıza Baskın! ?

Birçoğumuz her zamanki rutinimiz sırasında bir veya iki bölümü bitirmek için zamanımız olsa da, sonsuzluktan beri bitirmeyi düşündüğümüz o kitabı okumak için yoğun programımızdan pek bir şey almıyoruz!

Ancak #karantinadayken bir değil bir çok kitap okuyabilirsiniz. O yüzden o sayfaları çevirmeye devam edin ve okumaya devam edin!

10. Sevdiklerinizle Vakit Geçirin ?

İş ve özel yaşam arasındaki sürekli mücadelede, birincisi her zaman kazanır! Karantinadayken evden çalışmanız oldukça normal, ancak günün sonunda ailenizle geçireceğiniz o kadar çok zaman var ki.

Ayrıca arkadaşlarınızla iletişim kurmanın tam zamanı.

Bu yüzden dünyadan koptuğunuz gerçeğini strese sokmak yerine, bunu bir mola olarak alabilir ve kapalı olanlarınızla geçirebilirsiniz.

Kapanış Sözleri

Bunların her birimiz için zor zamanlar olduğunun farkındayız. Ancak içeride kalmamız bizim iyiliğimiz ve güvenliğimiz için. Ancak, boş boş oturarak ve bir film cümbüşüne girerek uzun süre tecrit edilemez. Bu kendi kendini karantinaya alma faaliyetlerinden bazılarının stres ve endişeden kurtulmanıza yardımcı olacağını umuyoruz. Bu notta,

#Sakin Ol ve #Karantina Açık mı?

Daha fazla #karantina ilhamına mı ihtiyacınız var? İnsanların pozitifliği yaymak ve mutlu kalmak için üzerlerine düşeni nasıl yaptıklarını görmek için duvarımıza göz atın!

Bu canlı duvarı web sitenize de yerleştirebilirsiniz – Yerleştirme kodunu kopyalayıp web sitenizin arka ucuna yapıştırmanız yeterlidir.

 <div class="taggbox-container"><script defer src="//web.taggbox.com/app/js/embed-optimize.min.js" type="text/javascript"></script><div class="taggbox-socialwall" data-wall- view-url="https://taggbox.com/w/31444"> </div></div>