Yaratıcı Zihinlerin Engelini Kaldırmanın 7 Yolu
Yayınlanan: 2017-10-29Tüm yaratıcı beyinler ara sıra engellenir. Bazen, sadece bir veya iki gün içindir, ancak diğerleri için uzun bir zaman dilimidir ve daha uzun zaman dilimleri açıkça daha büyük bir sorun olsa da, daha kısa olanlar da iyi değildir. Geçim kaynağımız, her zaman yaratıcı düşünme yeteneğimize dayanmaktadır. İnsanlar kelimenin tam anlamıyla bunun için bize para ödüyor, bu yüzden yapamazsak başımız belada.
Engellenmenin en büyük sorunu, bir şekilde kendi kendine oluşmasıdır. Basit bir şeye takılıp kalıyoruz - belki de mobil uygulamanızın navigasyonunu nasıl tasarlayacağınızdır. Orada oturup bir süre ona bakabilirsiniz ve ne olduğunu anlamadan bir saat geçti ve hiçbir ilerleme kaydetmediniz, nasıl ilerleyeceğinizi de düşünemezsiniz.
Ne kadar çabalarsan o kadar kötü olur. Bir zamanlar yaratıcı olan zihniniz aslında çorak bir çöldür. Gerçek tumbleweed'ler ön lobunuzda ilerliyor ve uzak bir köşede pis bir yığın halinde toplanıyor. Hiçbir şey geçmiyor. Bu noktada, olumsuz düşünceler içeri girmeye başlar ve sonunda kendinizi dışarı atmaya başlarsınız. En yeni mobil uygulama tasarımınızın yararına bir şey vermeli ve yaratıcı yönünüz olması için gerçekten buna ihtiyacınız var.
Her yaratıcı kişinin engelleri kaldırmak için püf noktaları ve püf noktaları vardır, ancak eski sadıklar işe yaramadığında, bu yaratıcı meyvelerin tekrar akmasını sağlamak için yeni yollar aramamız gerekir. İşte kendi denenmiş ve doğrularımızdan bazıları, gitmemiz gerekenler ve arkadaşlarımızdan birkaç öneri.
Keşif Arası Yapın
Kendinizi otuz dakika boyunca herhangi bir çıktı almadan bilgisayar ekranına bakarken bulursanız, küçük bir keşif molası vermenin zamanı gelmiş olabilir. Instagram'ı açın ve özet akışınızda gezinin. Sizinle konuşan yeni hesaplar bulun veya hayran olduğunuz tasarımcıların hesaplarını arayın. Pinterest, özellikle farklı projelere veya ruh hallerine hitap eden panolar oluşturabileceğiniz için başka bir iyi ilham kaynağı olabilir. (Bir uyarı olarak, sosyal medya hecelemenizi yaratıcılığa ilham veren ağlarla sınırlayın - başka bir deyişle, Facebook veya Twitter tavşan deliğinden aşağı atlamak için cazip olmayın.)
Bir tasarımcı olarak, diğer tasarımcıların çalışmalarını sık sık tüketiyor olmalısınız. Yazarların başkalarının kitaplarını okumak için zaman ayırmasının ve film yönetmenlerinin meslektaşlarının filmlerini izlemesinin bir nedeni var - yaratıcı zihinler birbirinden beslenir. Diğer reklam öğelerinden ilham almak yaygındır, bu nedenle kendinizi engellenmiş veya boğulmuş hissettiğiniz zamanlar biraz keşfetmek için mükemmel fırsatlardır. Şansımıza internet bu görevi eskisinden çok daha kolay yönetilebilir hale getirdi.
Dikkatinizi Yönlendirin
Bir projede belirli bir noktada takılıp kaldığımızda, onu saplantı haline getirmek kolaydır. O tasarıma 90'lardan kalma o tuhaf sihirli göz posterleri gibi bakabiliriz, ancak akla mantıklı gelen hiçbir şey gelmiyorsa, aktivitenizi değiştirme zamanı gelmiştir. Neden kafamızı duvara vurma zahmetine girelim? Bunun yaratıcı zihinleri teşvik etmeyeceğini deneyimlerimizden biliyoruz. Neden kalkıp birkaç dakika başka bir şey yapmıyoruz?
Kendinizi 10 dakikalık akılsız eğlenceye bırakın. Kendiniz için bir zamanlayıcı ayarlayın ve en sevdiğiniz oyun uygulamasını açın. ESPN ilk 10'u izleyin. Geçen hafta sonu SNL'nin en iyi çizimlerini yakalayın. En sevdiğiniz programın bir sonraki bölümünün tanıtımlarını izleyin. Vaktiniz varsa, sadece bir bölüm izleyin (ancak tam gelişmiş bir aşırı oturuma direnin).
Daha da iyisi, git bir yürüyüşe çık. Dışarı çıkın, temiz havayı koklayın ve kanınızı pompalayın. Endorfinler insanları mutlu eder, değil mi? Zaten bütün gün masalarda oturmak bizim için iyi değil. Yeniden doldurmak için kafeye hızlı bir gezi yaparak bu bacaklarınızı uzatın. İster yaratıcı ister analitik olsun, bazen nasıl çözüleceğini bulmak problemden uzaklaşmayı gerektirir.
Bu bizim özellikle favorimiz çünkü her zaman işe yarıyor. Bu sorunu meşgul yaratıcı zihninizin arkasında tutun ve başka bir şeye odaklanırken orada iltihaplanmasına izin verin. Cevap size gelecektir.
Ortamınızı veya Programınızı Değiştirin
Bad Agency Baş Yaratıcı Sorumlusu Sylvia Flores, çevresinden büyük ölçüde etkilenir. Aklına yaratıcı olmak için ilham veren bir alanda değilse, olamaz. Yaratıcılığını beslemek için ofisine, kafeye veya bara (evet, bar) ihtiyacı var - "Yaratıcı, yaşamak için yaptığım şeydir, dolayısıyla ihtiyaç duyduğum alanlar bunu yansıtmak için." Bu, kendisi hakkında bildiği bir şey, bu yüzden kendini boğulmuş hissediyorsa çevresini değiştirir.
Bu, fiziksel olarak yer değiştirmek veya alanınızı yeniden dekore etmek anlamına gelebilir. Yaratıcı düğmelerinizi zorlayan bir alan yaratmak için ne gerekiyorsa yapmalısınız. Bazı günler, havada taze çekilmiş fasulye kokusuyla dolu hareketli bir kafe anlamına gelebilir ve diğerleri, yüksek sesli müzik ve kırmızı şarap anlamına gelebilir (sizi biraz yargılamıyoruz ve ayrıca lütfen bize yer ayırın) .
Ve bu ortam değişikliği ile birlikte, programdaki bir değişikliği düşünün. “En başarılı insanların sabah 5'te uyandığını, egzersiz yaptığını ve yarım greyfurt ve bir fincan yeşil çay içerken 15 iş makalesi, üç gazete okuduğunu söyleyen LinkedIn makalesine aldırmayın. Eğer bir yaratıcıysanız, bu muhtemelen siz değilsiniz ve sorun değil.”
Sizin için tavsiye edilen:
Metaverse Hindistan Otomobil Endüstrisini Nasıl Dönüştürecek?
Anti-Profiteing Hükmü Hintli Startuplar İçin Ne Anlama Geliyor?
Edtech Startup'ları Hindistan'ın İşgücünün Becerilerini Geliştirmesine ve Geleceğe Hazır Olmasına Nasıl Yardımcı Oluyor?
Bu Hafta Yeni Çağ Teknoloji Hisseleri: Zomato'nun Sorunları Devam Ediyor, EaseMyTrip Gönderileri Stro...
Hintli Startup'lar Finansman İçin Kısayollar Kullanıyor
Dijital Pazarlama Platformu Logicserve Çantaları 80 INR Cr Finansmanı, LS Dig Olarak Yeniden Markala...
Hepimiz geleneksel 9'dan 5'e kadar olan bir programda iyi çalışmıyoruz, bu nedenle Flores gibi yaratıcı adımınızı 15:00'te yakalarsanız, uyuyun ve akşama kadar çalışmaya bırakın. Yaratıcı zihinlerin analitik zihinlerden farklı ritimleri vardır - ve sorun değil! Yine, yaratıcı yeteneğimizi geliştirmek için ne gerekiyorsa yapmalıyız.
meditasyon yap
Meditasyon yeni bir şey değil - binlerce yıldır var, ancak şu anda faydaları hakkında alenen konuşan ünlüler sayesinde bir tür moda. Yaratıcı zihinler genellikle meditasyonun dinginliğini hem ilham verici hem de iyileştirici bulur, ancak bunu hiç denememiş olanlar için zihinlerini bu kavramın etrafına sarmak zordur. Size çok uzak geliyorsa, bilmeniz gereken en önemli şey meditasyonun birçok şekilde olabileceğidir.
Profesyonel dansçı ve koreograf Noelle Rose Andressen, “gergin olmanın yaratıcının en büyük düşmanı olduğuna” inanıyor ve bu nedenle yaratıcı zihnine çok yardımcı olduğu kanıtlanmış bir meditasyon türüne dönüyor. "Yerde yatıyorum ve yüzeyde tamamen rahatlıyorum, sonra vücudumdaki tüm kasları sıkıyorum. Nefesimi on defaya kadar tutuyorum ve sonra tamamen bırakıyorum. Tüm gerginliğin vücudumdan ayrıldığını hissedene kadar bunu birkaç kez tekrarladım. Bu rahatlama bir meditasyon şeklidir ve zihnimin dinlenmesini sağlar.”
Yaratıcı beyinlerimiz kaliteli tasarımlar üretemezler, çünkü tamamen stres ve kaygı ile boğulurlar. Birçoğumuz için dağınık zihinler yaratıcılığı yasaklıyor. Rahatlamamız gerekiyor. Baskı altında iyi çalışanlarımız bile bazen dinlenmeye ihtiyaç duyar ve bu meditasyon için mükemmel bir zamandır. Bu, ilahiler söylemek veya çanları veya uçucu yağları söylemek zorunda değildir (bunların hiçbirinde yanlış bir şey yoktur), ancak sadece birkaç dakika gözlerinizi kapatıp derin nefes almak herhangi biri üzerinde onarıcı bir etki yapabilir.
Sorunun Köküne inin
Yaratıcı zihninizin kronik olarak bloke olduğunu fark ediyorsanız - olduğu gibi, daha sık olmamakla birlikte veya bunu eskisinden çok daha sık deneyimliyorsanız - psikanalitik bir yaklaşım aramanın zamanı gelmiş olabilir. Lisanslı psikoterapist Hannah Weiss'e göre, "Sanatçılar ve diğer yaratıcı kişiler genellikle yaratıcı blokajlarının altında yatan nedenlerin farkında değiller."
Weiss, "yaratıcı bir şekilde düşünme ve ifade etme yeteneğinizi engelleyen bilinçsiz faktörlerin giderek daha fazla farkına vararak, otantik ve canlandırılmış kendini ifade etme için potansiyel alan açabileceğinize" inanıyor.
Belki de bir ebeveyn veya geçmişteki bir meslektaşınızın sert eleştirisi, olmak istediğiniz tasarımcı olmak için ihtiyacınız olan güvene sahip olmanızı engelliyor. Beyninize yerleşen o ilk anın (ve devam eden yinelemenin) küçücük kendinden şüphe çekirdeğinin, zihninizin ön saflarına doğru yol alması ve yeni mobil uygulama tasarımınızda her türlü tahribata yol açması olasıdır. Engellenen her yaratıcı zihnin terapiye şiddetle ihtiyacı olduğunu söylemiyoruz, ancak bu uzun süredir bir sorunsa, düşünmek isteyebileceğiniz bir şey olabilir.
Bazı Sabah Sayfaları Yazın
Yazar Julia Cameron, ne tür bir sanat eseri yaratılırsa yaratılsın, yaratıcı bir zihnin engelini kaldırmanın en iyi yolunun yazmanın olduğuna inanıyor. Sanatçının Yolu adlı kitabında, yaratıcı engeli aşmak için on iki haftalık bir programın ayrıntılarını veriyor ve bunun merkezinde "sabah sayfaları" dediği şey var. Sanatçıların (bu konuda kararlı olduğu bir kelime) günlerine üç sayfa bilinç akışı düşüncesini kağıda yazarak başlamaları gerektiğini söylüyor. Düzenleme yapmayın, yazım veya dil bilgisi konusunda endişelenmeyin - üçüncü sayfanın sonuna gelene kadar yazın.
Yaklaşık 30 dakika sürmesi gerektiğini söylüyor, ancak yavaş bir yazarsanız, belki 45. Tam olarak sabah insanı değiliz, bu yüzden bizimkiler mutlaka sabahları bitmez, ama bahse gireriz Cameron'ın yapacağına bahse gireriz. bununla sorun değil - tamamlandıkları sürece. Sabah insanıysanız , daha iyisi, sabah yapmanın amacı, güne içinizdeki sanatçıyı beslemek niyetiyle başlamanızdır.
Sabah sayfalarına tamamen katılıyoruz çünkü Cameron'ın kitapta vaat ettiği gibi, sadece işe yarıyorlar. On iki haftalık kurs boyunca birçok kez, sabah sayfalarını yapıyorsanız, bilinçaltınızın derinliklerinde olsa bile işe yaradıklarını ve yemin ederseniz hiç hissetmediğinizi belirtiyor.
Yaratıcı Bir Zihnin Engelini Kaldırmak: Olumsuzluk Spiralinden Kaçının
Yaratıcı zihninizin engelini kaldırmak için hangi yöntemi seçerseniz seçin, aşağı doğru olumsuzluk sarmalına doğru gitmekten kaçınmak için elinizden geleni yapın. TCK Yayınları Genel Yayın Yönetmeni Kate Sullivan bu sarmal hakkında bizimle konuştu. "Yaratıcı veya üretken bir şey yapmadığınız için hüsrana uğramanın kolay olduğunu söyledi, bu da engelinizi derinleştiriyor, bu da sizi daha da sinirlendiriyor ve düşüyorsunuz."
Olumsuz düşünceler düşünmeye başladığımızda ( bu projeyi asla bitirmeyeceğim. Sonsuza kadar burada sıkışıp kalacağım ), aktif olarak yaratıcılıktan geriye doğru adımlar atıyoruz. Bu düşünce yoluna girdiğimizde kelimenin tam anlamıyla kendimizi sabote ediyoruz. Bu nedenle, bu düşüncelerin geldiğini hissetmeye başladığınızda, kendinizi durdurun ve bunun yerine kendinize olumlu bir düşünce düşündürün.
Ben iyi bir tasarımcıyım ve yaratıcı bir fikir bulacağım. Daha önce hayal kırıklığına uğradım ve geçen seferki gibi üstesinden geliyorum.
Olumlu olumlamalar çok etkili olabilir - söylediğiniz anda onlara inanmasanız bile. Gerekirse, ofisinizde yalnız kendinize (veya evdeki kedinize) yüksek sesle söyleyin, ancak bu döngüyü bir sarmal haline gelmeden önce kırmak önemlidir.
Bu nedenle, bugün yaratıcı zihninizle savaşıyorsanız, yürüyüşe çıkın, Pinterest veya Instagram'a bakın ya da birkaç dakika meditasyon yapmayı deneyin. Bu engeli aşacağınızı hatırlamak önemlidir - sadece kendinize ve yeteneklerinize biraz inanmanız gerekir. Siz farkına bile varmadan, bu projeyi bitirecek ve bir sonrakine geçeceksiniz.
[Bu gönderi ilk olarak Proto.io'da yayınlanmıştır ve izin alınarak çoğaltılmıştır.]