Denemek İsteyeceğiniz Etsiz Tariflerle 14 Vejetaryen Etkileyici

İster Etsiz Pazartesiler için yeni bir tarif isteyin, ister katı bir vejeteryan olun, bu 14 influencer'ın denemeniz için bir sürü tarifi var. Meşgul ebeveynlerden profesyonel şeflere kadar herkes bu içerik oluşturucu listesinden yararlanabilir. Markalar, ürünlerinin yaşam tarzına nasıl uyduğunu lezzetli tariflerle sergilemek için vejetaryen influencerlarla da çalışabilir.

Lezzetli içerik paylaşan 14 vejetaryen influencer

bebsabe duque

Bebsabe , vejetaryen yemek tarifleri ve yemek dağıtım programları hakkında içerik oluşturan bir model, oyuncu ve sanatçıdır . Bir sürü geleneksel Venezüella yemeği pişiriyor ve bu Instant Pot mantarlı risotto gibi daha zor tarifleri bile kolay görünüyor. Bu vejeteryanın nasıl formda kaldığını ve seyahat ederken vejeteryan yiyecekleri nasıl bulduğunu öğrenmek için 174K Instagram takipçilerine katılın.

Devanshi Şah

Devanshi , Dee's Kitchen TikTok sayfasında 12.2 bin takipçi topladı. Chicago merkezli kısa biçimli video yaratıcısı, dereotu keçi peynirli makarna ve havada kızartılmış bamyadan kabak Parmesan'a ve pırasalı miso çorbası da dahil olmak üzere çok çeşitli vejetaryen tarifleri paylaşıyor. Çok sayıda lezzet sunan ancak hazırlaması çok karmaşık olmayan daha benzersiz vejetaryen yemek tarifleri arıyorsanız, gönderilerine göz atın. Ayrıca yurt dışına gittiğinde vejetaryen yemeklerinin videolarını paylaşıyor.

Mark Thompson

YouTube'daki Mark's Sauce Stache kanalı, et ikameleri yapma konusundaki benzersiz fikirleri nedeniyle 504 bin aboneyi kendine çekiyor. "Sahte etin ustası" Tofu Wagyu ve ıstakoz tadındaki mantarlardan nohut ve turptan yapılan "pastırma" ya kadar her şeyi kullanmış . Yeni yemek kitabı “ Vegan Et Yapımı ”, sahte et tarifleri denemek isteyen okuyucular için favori tariflerinden bazılarını bir araya getiriyor.

Justine Doiron

Justine, TikTok'ta kendisini "otlar çağında bir tarif geliştiricisi" olarak tanımlayan bir mega etkileyicidir. Lezzet her zaman tariflerinin merkezinde yer alır, örneğin limonlu kişnişli bu çıtır tofu veya bu şeftali ve fesleğenli makarna gibi . Ayrıca tatlı patatesle yapılan çıtır bir gnocchi salatası ve memleketi St. Louis'e selam vererek yaptığı aşırı duygusal tereyağlı kek var. 704.6K'dan fazla beğeni alan tuzlu çilekli kurabiye tarifine bir göz atın.

Gurme Vejetaryen Mutfağı

Jeem Elliott, sıfırdan hazırladığı sağlıklı vejetaryen ve bitki bazlı tarifleri 203 bin abonesiyle paylaşmak için YouTube'da Gurme Vejetaryen Mutfağı kanalını oluşturdu. Çalma listelerinde çorbalar, garnitürler, gurme yemekler, Tayland yemekleri ve sağlıklı atıştırmalıklar yer alıyor. Ayrıca vegan kimchi ve vegan kültürlü tereyağı gibi birçok fermente yemek tarifleri vardır . Tariflerinin ne kadar eşsiz olduğunu merak ediyor musunuz? Esnaf yeşil bezelye vegan peyniri için bu videoyu izleyin .

Küresel Vejetaryen

Şef Pooja, kolay küresel vejetaryen ve vegan tarifleri içeren Instagram'daki bu orta düzey etkileyici hesabın arkasındaki yüz. Sarımsaklı ekmek kozalakları veya bu keçi peyniri doldurulmuş mantarlarda masala tereyağlı makarna için bu tarifi gözlerinize ziyafet çekin. Daha tatlı bir şey mi istiyorsunuz? Sağlıklı donmuş yoğurt kubbelerini veya bu aşırı çikolatalı waffle koni turtasını deneyin . Bir partiye bir şey getirmeniz mi gerekiyor? Bu Tarka falafel sürgüleriyle herkesi etkileyin .

Andrew Bernard

Et içermeyen bir diyetten yeterince protein alamayacağınızdan mı endişeleniyorsunuz? Vegan olan Andrew Bernard için bu asla bir sorun değil. YouTube kanalı, vegan mezeler, mezeler, atıştırmalıklar ve hatta protein tozu kullanmayan yüksek proteinli smoothieler yapmayı öğrenen 103 bin abonesi arasında favori olmaya devam ediyor . Porsiyon başına 1 dolardan daha ucuza vegan bütçeye uygun yemekler bile var ! Vegan tatlı çörek ile yaptığı dev Fransız tostuna bakın.

ShreyaAşçılar

Shreya'nın TikTok hesabı vejetaryen yemek tarifleriyle dolu, bu yüzden 1,3 milyon takipçisinin seçenekleri hiç bitmiyor. Ne yapma modundasın? Havalı fritöz bufalo karnabahar, vegan peynir ve sosis ile yapılmış basit pizza cepleri ve vejeteryan sıcak tavuk ihaleleri var . Ayrıca, bu kızılcık elmalı bayram kokteyli ve kekler ve çilekli puf börekleri de dahil olmak üzere ağzınızda eriyen tatlılar gibi içecek tarifleri bulacaksınız .

Kaela

Damak zevkinizin tatmin olması için neye ihtiyacı var? İster tatlı ister tuzlu olsun, Kaelah'ın muhtemelen bunun için vejetaryen bir tarifi vardır. Meşe palamudu kabak farro yeşil tanrıça salatası, s'mores babka veya baharatlı kinoa siyah fasulye burgerlerinin nasıl yapıldığını öğrenmek için TikTok'taki 598.9K takipçisine katılın . İçgüdünüze ve Kaelah'ın talimatlarına güvenin ve onun elma dolgulu challah Fransız tostu veya kremalı beyaz balzamik salata sosu ile bu çilekli beyaz salata yapın .

Priya Lakshminarayan

Priya'nın Instagram'daki Cookilicious hesabı, şahane ve takip etmesi kolay tarifleri sayesinde 23.4 bin takipçi topladı. Yemek tarifi blogcusu ve yemek kitabı yazarı , humus ve patates püresi ile yapılan lezzetli waffle'lar için olduğu gibi, en sıra dışı tarifleri bile cezbedici görünmenin bir yolunu buluyor. Vazhakai poriyal (çiğ muz kızartması) ve nohutlu sundal dahil olmak üzere birçok geleneksel Güney Asya yemeği ve tarafı vardır . En sevdiği tatlılardan bazılarının derlemesini kontrol ettiğinizden emin olun !

luba pavia

Luba, yalnızca 50'den fazla sağlıklı yemek tarifi içeren bir e-kitap yayınlamakla kalmayıp aynı zamanda Instagram'da Cook Vegetarian hesabını yöneten, sertifikalı bir bitki bazlı beslenme uzmanıdır. 344 bin takipçisi olan Luba, sağlıklı ve lezzetli vegan ve vejetaryen yemekler, tatlılar ve atıştırmalıklar içeren düzenli içerik sağlamak için çok çalışıyor . Bulacağınız benzersiz tariflerden bazılarını dinleyin: fırında pişirilmeyen papaya cheesecake , kremalı patates püresi mantar yuvaları ve nacho-ufalanmış havada kızartılmış tofu .

nişa vora

Evde vegan yemek pişirmede ustalaşmak mı istiyorsunuz? Nisha'nın YouTube'daki Rainbow Plant Life kanalı yardımcı olabilir. 840 bin abonesi olan Nisha , çocukluğundan kalma Hint yemekleri , randevu-gece yemekleri ve yemek hazırlama rehberleri de dahil olmak üzere herkese bir şeyler sunmayı başarıyor . Limonlu kuşkonmazlı makarna ve karamelize arpacıklı karnabahar bifteğinin yanı sıra çorbalar, tatlılar ve hatta vegan Şükran Günü yemeği tarifleri var.

Mia Elle

TikTok'taki Bites by Mia hesabı, iyi bir kısmı sağlıklı tatlıları cezbeden vejetaryen ve vegan yemekler ve atıştırmalıklarla dolu. Havuçlu kek protein çöreklerini , vegan ve glütensiz çikolata-karamel pirinç gevrek ikramlarını ve nane kabuğu protein çubuklarını düşünün . Tatlıları doldurmadan önce, bu yapışkan susamlı tofu yemeği veya seitandan yapılmış vegan tavuk kanadı gibi yemek tariflerinden bazılarını deneyin.

Michelle Alston

Instagram mikro-influencer Michelle, 10,1 bin takipçisiyle yemek pişirme içeriğini paylaşmak için “The Last Food Blog”u yönetiyor. Ve fıstık ezmeli daldırma soslu vegan pirinç kağıdı rulolarının fotoğraflarının iyi göründüğünü düşünüyorsanız, tarifin tadına bakana kadar bekleyin. Fırında peynirli tortellini veya kinoa, nohut, zeytin, beyaz peynir ve diğer peynirlerle doldurulmuş biberlerde şansınızı deneyin . Fırında ıspanaklı enginarlı makarna ve ardından mini raventli ve zencefilli turtalara dişlerinizi batırın .