Kilo Kaybını Etkileyen En İyi 10 Kişi

Tüm popüler kilo verme etkileyicileri fitness modelleri değildir. Bazıları formda kalmak için sürekli mücadeleleri konusunda dürüstken, diğerleri “zayıf” olmanın arzu edilen tek sonuç olduğu klişelerine uymaya gerek duymadan kendilerini güçlü ve sağlıklı hale getirdiler.

Motive eden, ilham veren kilo verme etkileyicileri

Bu 10 etkileyici kişinin tümü, kendilerini keşfetmenin çeşitli yollarındadır - bazıları daha sağlıklı olmak ve bazıları başkalarına yardımcı olmak için.

öfke

Bu Avustralyalı kadının kilo verme yolculuğu, yüksek tansiyon, vücut ağrıları ve enerji eksikliği ile başladı. Şimdi, öncesi ve sonrası fotoğrafları , mankenlik çekimlerinden kareler ve zindelik mücadeleleriyle başkalarına ilham veriyor . Ange , diğer kadınlara kendilerini oldukları gibi sevmeleri için ilham vermeye yardımcı olmak için sık sık komik ve ilham verici alıntılar paylaşıyor. Markalar, Shake aracılığıyla Ange ile çalışabilir .

carter iyi

Carter, makul bir şekilde “hayatınızın etrafında dönmek zorunda olmadığı fitness tavsiyesi” veren bir kilo verme koçudur. Sosyal medya beslemesi, metabolizmanızı yavaşlatan şeyler ve kilo verme kırmızı bayrakları gibi konularda sağlam ipuçları ve bilgilerle dolu . Carter , 300 pound ağırlığındaki kendi “öncesi” fotoğraflarını bile paylaşıyor.

liza marie

Liza bir yılda 20 bedenden 4 bedene geçti ve TikTok'ta 302.7K takipçi topladı. Zaman içinde değişen sırtının bu montajı gibi, yüksek yoğunluklu interval antrenmanını ve vücudunun aşamalı dönüşümünü paylaşıyor . İlham veren hayranlar, Liza'nın çalışmak için favori şarkılarına ve tipik bir günde ne yediğine erişebilir.

JJ Smith

En çok satan kilo verme yazarı JJ, kendisini Instagram'daki 300 bin takipçisinin deneyimlerinden ve araştırmalarından öğrenmesine yardımcı olmaya adamıştır. Gönderileri, “ Hormonlar kilo vermenizi yavaşlatıyor mu? ” ve “ Kan şekeri odağı ne işe yarar? ” Diğer mutlaka izlenmesi gereken videolar arasında keto smoothie'leri ve “The Dr. Oz Show”daki görünüşü yer alıyor .

Pippa Campbell

Fonksiyonel bir beslenme uygulayıcısı olarak Pippa, kilo vermeye bilime dayalı bir yaklaşım sunar. Sağlıklı yemek tarifleri paylaşmasına ve aktif kalmasına rağmen , odak noktasının çoğu, parazitler , zayıf uyku ve genetik gibi kilo verme zorluklarını etkileyen diğer faktörler üzerindedir . Pippa'nın menopoz ve kadın merkezli sağlığa da güçlü bir şekilde odaklandığını belirtmekte fayda var .

Rob Allen

Rob'u Instagram'da takip ederseniz, insanların karbonhidratı kesmeden veya saatlerce kardiyo yapmadan yağ kaybını en üst düzeye çıkarmasına ve güçlenmesine yardımcı olduğunu bilirsiniz. Instagram'daki 192 bin takipçisi, yağ kaybetmek için porsiyon boyutu ve en iyi güç antrenmanı egzersizleri gibi konularda doğrudan ipuçlarına, bilgi grafiklerine ve tavsiyelere bayılıyor. Kas kazanımı ve yağ kaybı için protein karışımlarını kontrol ettiğinizden emin olun .

Ashley Cates

Ashley kişisel eğitim ve beslenme programları sunar ve “ The Macro Balanced Meal Method ” kitabının yazarıdır . Görevleri, çömelme egzersizlerinden yemek hazırlığı bakkal listelerine kadar uzanıyor . Bağışıklığı güçlendiren gıdalarla ilgili bunun gibi sindirimi kolay Infographics ile , 75.5K Instagram takipçilerinin neden uyum sağladığını görmek kolay.

Maria Blacutt

40 yaş üstü insanların güçlü ve özgüvenli olmalarına yardım etme konusunda uzmanlaşan Maria, 54 yaşında ilham verici bir fiziğe sahip. Fitness rutini hakkında paylaşımlarda bulunuyor ancak 18.3 bin takipçisine vücutlarını başkalarıyla karşılaştırmamalarını hatırlatıyor . Beslenme ve kilo verme mitleri hakkında da bazı yazılar var .

Felicia Keathley

140 pound doğal olarak kaybetmek, kesinlikle Felicia'ya bir kilo verme etkileyicisi olarak bir miktar güvenilirlik sağlar. 468 bin Instagram takipçisi ve onu “Good Morning America” programında gören milyonlarca insan onun dönüşümünden ilham alıyor. Sağlıklı yemek tarifleri veya egzersiz egzersizleri arıyorsanız, Felicia'nın hedeflerinize ulaşmak için yolda kalmanıza yardımcı olduğunu göreceksiniz.

Lexi Kamış

Diyet ve egzersizle Lexi iki yılda 312 kilo verdi. Instagram'da 1,2 milyon takipçi çekerek , yolculuğunun bazı kısımlarını ( cilt kaldırma ameliyatı dahil) belgeledi. Tüm takipçilerinin egzersiz yapmaktan ilham almasını sağlamak için, Turkey Run State Park'taki ve Universal Studios Hollywood'daki merdivenleri çıkan bunun gibi ekipmansız antrenmanlar paylaştı. Belki de en etkileyici olanı, sakatlandıktan sonra bile fitness rutinine sadık kalmasıdır.

Etkileyenler:

Sektör lideri markalarla ortak olmak mı istiyorsunuz? Ücretsiz profilinizi bugün oluşturun.

Pazarlamacılar:

Dünyanın en büyük markaları IZEA'nın influencer pazarlama yazılımına ve yönetilen çözümlerine güveniyor. Hangi çözümün size uygun olduğunu bulun.