Bir organizasyonda pozitif psikoloji nedir?

21. yüzyılın başlarında önde gelen Amerikalı psikolog Martin Seligman, tutumlarımız hakkında çok az şey bildiğimizi belirtmiş ve onların doğasını tanımanın daha iyiye doğru değişmemize yardımcı olacağını vurgulamıştır. Seligman, mutluluk, esenlik, kişisel gelişim veya akıl sağlığı gibi insan yaşamının bu tür yönlerinin araştırılmasına ve desteklenmesine odaklanan pozitif psikoloji olarak bilinen akımın kurucu babalarından biri olarak kabul edilir (geleneksel olarak tüm bilim öncelikli olarak vurgulanırken). depresyon, kronik stres vb. gibi patolojik durumlar). Çok hızlı bir şekilde, bu tür yönler hakkında düşünmek, bir çalışan olarak bireyle ilgili olarak kabul edildi ve işe çevrildi. Aşağıda, pozitif psikolojinin ne olduğu ve bir organizasyonda neleri kapsadığı açıklanmaktadır.

Organizasyonlarda pozitif psikoloji – ya da ne?

Örgütlerde pozitif psikoloji, bu eğilimin ilke ve tekniklerini şirket bağlamına uygulamayı içerir. İşverenlerin (doğrudan amirleri dahil) çalışanların iş yaşamlarında bir neşe ve memnuniyet duygusu geliştirmelerini desteklediğini vurgular, böylece herkes bir bütün olarak şirketin daha büyük başarısına katkıda bulunabilir ve bunu takdir edebilir. Bu nedenle, amacı, çalışanların refahını ve etkinliğini artırmanın yanı sıra - işe karşı sahip olduğumuz tutumun sorumluluklarımızı nasıl yerine getirdiğimizi etkilediği inancına saygı duruşunda bulunarak - destekleyici çalışma ortamları oluşturmaktır.

Psikolojik sermaye – pozitif psikolojinin temel unsurları

Psikolojik sermayeyi, bir bireyin sahip olduğu ve iş yeri ile ilgili olan tüm kişisel kaynakları, yani öz-yeterlik duygusu, iyimserlik, kişinin görevlerini yerine getirme motivasyonu veya çabadan sonra kendi kendini düzenleme yeteneği (bir bireyin stres, sıkıntı ve yaşam zorluklarıyla başa çıkma yeteneği), diğerleri arasında. Tüm bu kaynaklar, çalışanların görev performanslarını ve elde ettikleri sonuçları etkiler ve sonuç olarak bu da genel iş tatminini, bağlılığını veya zihinsel sağlığını etkiler. Temel varsayım, psikolojik sermayenin inşa edilecek, geliştirilecek ve (hem bireysel hem de organizasyonel seviyelerde) uygulamaya konulacak bir kaynak olduğudur.

İşyerinde pozitif psikoloji – neleri içerir?

Pozitif psikolojinin işyerinde uygulanabilmesi için neler gereklidir? Ed Diener ve Robert Biswais Diener, “İş Yerinde Mutluluk” adlı kitaplarında. “İş Yerinde Mutluluk: Başarı İçin Psikolojik Sermayenizi En Üst Düzeye Çıkarmak” bir şirkette mutlaka bulunması gereken 6 ana unsuru belirledi. Bunlar:

1. Bağımsızlık

Kuruluşlar özerkliği teşvik etmeli ve çalışanlara karar verme ve görevleri yerine getirme (yetkilendirme) için bir dereceye kadar özgürlük vermelidir. Bu tür davranışlar, insanların işleriyle ilgili kendilerini daha sorumlu hissetmelerini sağlar ve motivasyonlarını ve yaratıcılıklarını artırır, sonuçta daha iyi bir esenliğe ve eldeki görevlere karşı daha iyi bir tutuma dönüşür.

2. Destekleyici ilişkiler (üstler/ekip ile)
pBu tür kuruluşlar, çalışanlar arasında doğru ilişkileri geliştirmeye ve sosyal destek sağlamaya odaklanır. Saygı ve empatinin hakim olduğu, çalışanların birbirine yardım ettiği (karşılıklı başarı için çalıştıkları düşüncesi doğrultusunda) bir çalışma ortamının oluşturulması ve sürdürülmesi için çaba sarf etmek ve bunun sonucunda herkesin refahını önemli ölçüde artırmak.

3. Yürütülen görevler

Kavram aynı zamanda çalışanların işyerinde becerilerinden, yeteneklerinden ve yeterliliklerinden en iyi şekilde yararlanma fırsatına sahip olmaları gerektiğini ima eder. Bu nedenle kuruluş, çalışanlara başarılı olabilmeleri, becerilerini geliştirebilmeleri ve çeşitli görevlerde güçlü yanlarını uygulayabilmeleri için bu tür koşulları sağlamalıdır . Buna uygun bir çözüm, insanların işlerini tasarlamalarına olanak tanıyan iş becerikliliğidir.

4. Alınan faydalar ve avantajlar

Maaş, yan haklar veya ek teşvikler, çalışanların görevleri hakkında ne hissettiklerini inkar edilemez bir şekilde etkiler. Yine de, yakın zamana kadar insanların maaşın çalışanlar için temel itici güç olduğuna inandıklarını not edelim. Günümüzde karşılıklı ilişkiler, sağlık kaygıları veya aidiyet duygusu gibi diğer faktörlerin maaştan daha az önemli olmadığı düşünülüyor.

5. Saygı ve sosyal tanınma

Çalışanlar - hiyerarşideki konumları veya seviyeleri ne olursa olsun - değerlerinin sürekli olarak onaylanmasına ihtiyaç duyarlar. Başarılar ve kuruluşa katkılar için tanınmak, benlik saygısını ve iş doyumunu artırarak daha fazla motivasyon ve doyuma yol açar. Sosyal tanınma aynı zamanda olumlu kişilerarası ilişkileri teşvik eder ve bireyin genel refahına katkıda bulunur.

6. Çalışanın net beklentileri

Kuruluştaki pozitif psikolojinin altında yatan temel değerler, kuruluştaki herkes için yerine getirilmesi gereken görevleri ve işte nasıl işlev göreceğini özetleyen açık yönergeleri takip eder. Bu konudaki kafa karışıklığı ya da yanlış anlamalar, bunalmışlık duygularıyla sonuçlanabilecek işte geçirilen saatlere karşı tutumu yeterince etkilemeyecektir.

İşyerinde pozitif psikoloji-özet

İş, herkesin yaşamının önemli bir parçasıdır ve insanların buna karşı ortak tavrı, getirilen görevlerin sayısı, sabah kalkma ihtiyacı, iş arkadaşları veya üstleriyle kötü ilişkiler veya çalışmaktan memnuniyetsizlik gibi şikayetlerle doludur. (özellikle ücret ve zaman ve iş yeri esnekliği alanlarında).

İş yerindeki pozitif psikoloji bu tavırla yüzleşir ve bir organizasyonun başarıya ulaşmasının çalışan refahıyla el ele gittiğini kabul eder. Bunun anahtarı, hem çalışanlar hem de yöneticiler veya işveren olmak üzere her iki tarafça da üzerinde çalışılabilecek doğru tutumda yatmaktadır. Organizasyon tarafında, davranışı her çalışana göre uyarlamak ve iş tatmini faktörleri açısından ihtiyaçlarına cevap vermek gerekir.

Ayrıca okuyun: En iyi 5 alışkanlık izleme uygulaması. Alışkanlık takibi gerçekten işe yarıyor mu?

İçeriğimizi beğendiyseniz Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok'ta meşgul arılar topluluğumuza katılın.

Yazar: Nicole Mankin

Olumlu bir atmosfer yaratma ve çalışanlar için değerli bir ortam yaratma konusunda mükemmel bir yeteneğe sahip İK yöneticisi. Yetenekli insanların potansiyelini görmeyi ve gelişmek için onları harekete geçirmeyi seviyor.

Tüm gönderileri görüntüle