成功人士每天都会做的 14 件事
已发表: 2017-09-24近距离接触超级成功的人可以得到一些非常令人难以置信的信息，这些信息包括他们的真实身份、是什么让他们成功，最重要的是，是什么让他们如此成功和富有成效。
“每当你看到一个成功的人，你
只见公开的荣耀，从不见私人的
牺牲来接触他们。” ——瓦巴夫·沙阿
凯文克鲁斯就是这样一个人。 他最近采访了 200 多位超级成功人士，其中包括 7 位亿万富翁、13 位奥运选手和一大批成功的企业家。 他最具启发性的信息来源之一来自他们对一个简单的开放式问题的回答：
“你提高生产力的第一秘诀是什么？”
在分析他们的反应时，克鲁斯对答案进行编码以产生一些有趣的建议。 以下是凯文的调查结果中我最喜欢的一些内容。
他们专注于几分钟，而不是几小时。 大多数人的日历默认设置为小时和半小时。 非常成功的人知道，每天有 1,440 分钟，没有什么比时间更宝贵的了。 金钱可以丢失并再次赚钱，但花费的时间永远无法收回。 正如传奇奥林匹克体操运动员香农米勒告诉凯文的那样，“直到今天，我的日程安排几乎是一分钟一分钟的。 “你必须掌握你的分钟才能掌握你的生活。
他们只关注一件事。 高效率的人知道他们的“最重要的任务”是什么，并且每天早上工作一到两个小时，没有中断。 什么任务对实现目标的影响最大？ 什么成就会让你在工作中得到晋升？ 这就是你应该把你的早晨奉献给每一天。
他们不使用待办事项列表。 扔掉你的待办事项清单； 而是在你的日历上安排一切。 事实证明，待办事项列表中只有 41% 的项目被完成。 由于蔡加尼克效应，所有这些未完成的项目都会导致压力和失眠，从本质上讲，这意味着未完成的任务会一直留在你的脑海中，直到你完成它们。 高效率的人把所有事情都放在他们的日历上，然后按照那个日历工作和生活。
他们通过时间旅行战胜了拖延症。 你未来的自己是不可信的。 那是因为我们时间不一致。 我们今天买蔬菜是因为我们认为我们整个星期都会吃健康的沙拉； 然后我们将来扔掉绿色腐烂的糊状物。 成功的人会弄清楚他们现在可以做什么，以确保他们未来的自己会做正确的事。 预测未来你将如何自我破坏，并在今天想出一个解决方案来打败你未来的自己。
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他们把它带回家吃晚饭。 凯文首先从英特尔的安迪·格鲁夫那里学到了这一点，他说：“总是有更多的事情要做，应该做的更多，总是比可以做的还多。” 非常成功的人知道他们在生活中看重什么。 是的，工作，还有他们看重的东西。 没有正确的答案，但对许多人来说，这些其他价值观包括家庭时间、锻炼和回馈。 他们有意识地将每天的 1,440 分钟分配给他们重视的每个领域（即，他们把它们放在日历上），然后他们坚持这个时间表。
他们使用笔记本。 理查德布兰森不止一次说过，如果没有一个简单的笔记本，他就无法建造维珍，无论他走到哪里都随身携带。 在一次采访中，希腊航运巨头亚里士多德奥纳西斯说：“总是随身携带笔记本。 把一切都写下来。 . .. 那是一百万美元的课程，他们在商学院不会教你！” 超高效率的人通过在想到他们的想法时写下所有内容来释放他们的思想。
他们每天只处理几次电子邮件。 超高效的人不会整天“检查”他们的电子邮件。 他们不会对每次振动或叮当声做出反应，以查看谁侵入了他们的收件箱。 相反，像其他一切一样，他们安排时间快速有效地处理他们的电子邮件。 对一些人来说，这只是一天一次； 对其他人来说，是早上、中午和晚上。
他们不惜一切代价避免开会。 当凯文要求马克库班给出他最好的生产力建议时，他很快回答说：“除非有人在写支票，否则不要开会。” 会议是臭名昭著的时间杀手。 他们起步晚，有错误的人，绕着他们的话题走来走去，跑得很长。 你应该尽可能地离开会议，自己少开会。 如果您确实召开会议，请保持简短和重点。
他们对几乎所有事情都说“不”。 亿万富翁沃伦·巴菲特曾经说过：“成功人士和非常成功的人之间的区别在于，非常成功的人对几乎所有事情都说‘不’。” James Altucher 给了凯文这个提示： 那就不行了。” 请记住，您一天只有 1,440 分钟。 不要轻易放弃它们。
他们遵循 80/20 规则。 被称为帕累托原则，在大多数情况下，80% 的结果仅来自 20% 的活动。 高效率的人知道哪些活动能带来最大的成果。 专注于那些，忽略其余的。
他们委托几乎所有事情。 超高效率的人不会问，“我怎样才能完成这项任务？” 相反，他们会问：“如何完成这项任务？” 他们尽可能地把我排除在外。 超高效率的人没有控制问题，他们也不是微观管理者。 在许多情况下，足够好就是足够好。
他们只碰过一次东西。 你有多少次打开一封普通邮件——也许是一张账单——然后放下它，只是为了以后再处理它？ 您多久阅读一次电子邮件，然后将其关闭并将其留在收件箱中以备日后处理？ 非常成功的人会尝试“触摸一次”。 如果不到五分钟或十分钟——不管它是什么——他们就会立即处理。 它减轻了压力，因为它不会在他们的脑海中，而且它更有效，因为他们将来不必重新阅读或重新评估该项目。
他们练习一致的早晨例行公事。 凯文在采访 200 多名非常成功的人时，最大的惊喜是他们中有多少人想与他分享他们的早晨仪式。 虽然他听说了各种各样的习惯，但大多数人在早上通过水、健康的早餐和轻度运动来培养自己的身体，他们通过冥想或祈祷、鼓舞人心的阅读或日记来培养自己的思想。
能量就是一切。 你不能在一天中创造更多的时间，但你可以增加你的精力来提高你的注意力、专注力和生产力。 非常成功的人不会为了追求更多、更多、更多而跳过吃饭、睡觉或休息。 相反，他们将食物视为燃料，将睡眠视为恢复，将休息视为充电的机会，以便完成更多工作。
把它放在一起
您可能不是企业家、奥运选手或亿万富翁（甚至想成为），但他们的秘密可能会帮助您在更短的时间内完成更多工作，并帮助您停止过度劳累和不知所措。
关于作者
Travis Bradberry 博士是畅销书《情商 2.0》的获奖合著者，也是全球领先的情商测试和培训提供商 TalentSmart 的联合创始人，为超过 75% 的财富 500 强公司提供服务。 他的畅销书已被翻译成 25 种语言，可在 150 多个国家/地区使用。 Bradberry 博士曾为《新闻周刊》、《商业周刊》、《财富》、《福布斯》、《Fast Company, Inc.》、《今日美国》、《华尔街日报》、《华盛顿邮报》和《哈佛商业评论》撰稿或被其报道。