成功企业家应对压力的 6 件事
已发表: 2020-05-24韧性是可以定义企业家成功的特质
获得成功的第一步是对你想要达到的目标有一个清晰的认识
迈向健康是您做出的最佳决定之一
创业生活可能非常艰巨，这已不是什么秘密。 由于在经营业务过程中面临如此多的障碍和不确定性，有时您所面临的棘手情况可能会让您受益匪浅。
韧性是可以定义企业家成功的特质。 知道如何直面挑战的商人可以轻松地克服挫折，一旦胜利到来，就会有更高的成就感。 如果您想在不损害健康的情况下发挥出绝对最佳的表现，那么第一步就是找到健康的应对机制。
不管你的职业是什么，找到健康的出路来缓解你的负面情绪会让你轻松度过难关。 下面的指南将讨论企业家可以做的六种活动来成功处理压力。
可视化您的成功
在斯蒂芬·柯维的著作《高效能人士的七个习惯》中，他阐述了以终为始的重要性。 大多数企业家往往只是漫无目的地工作，对他们想要实现的目标没有清晰的愿景。 就像踢足球一样，如果你没有进球，你怎么能进球？
获得成功的第一步是对你想要达到的目标有一个清晰的认识。 有一个目标可以让你保持专注，并下意识地指导你所有的行动来完成它们。 当您醒来并准备早晨的咖啡时，想象您的成功将改善您一天的心情和认知。
与同行企业家交谈
您今天面临的困难可能与一年前其他人面临的挑战相同。 发现志同道合的企业家遇到了与您相同的问题，这在几个方面都是有益的。 除了让您看到大局之外，您还可以通过了解他们如何处理过去的问题来获得大量洞察力。
考虑到这一点，扩展您的网络是绝对必要的。 加入创业组织可以为建立合作伙伴关系铺平道路，并最终为更多机会打开大门。 获得导师也非常有价值，因为他们有足够的经验告诉你你的计划是否可行。
万一事情变得太过分了，请记住，您的朋友和家人总是在您身边。 大多数时候，与亲人分享您的担忧是您重回正轨所需要的。
为你推荐：
RBI 的账户聚合器框架将如何改变印度的金融科技
企业家无法通过“Jugaad”创建可持续、可扩展的初创公司：Cit...
元界将如何改变印度汽车业
反暴利条款对印度初创企业意味着什么？
教育科技初创公司如何帮助印度的劳动力提高技能并为未来做好准备……
本周新时代科技股：Zomato 的麻烦仍在继续，EaseMyTrip 发布强...
动起来
迈向健康是您做出的最佳决定之一。 锻炼不仅能让你进入生活中最好的状态，而且它也是一种非常有效的释放负面情绪的方法。 由于您的身体在出汗时会自然释放内啡肽，因此为身体活动设置一些时间将有助于您保持情绪健康。
如今，任何人都可以通过在 Google 上快速搜索轻松地跳上锻炼计划。 但是，如果您希望有人指导您完成整个过程，那么获得在线教练将被证明是一项有价值的投资。
除了做俯卧撑、深蹲和其他类型的锻炼外，您还需要对自己的饮食负责，并在家里吃得健康。 虽然锻炼可能是建立你梦想中的体格所必需的，但你应该始终记住，六块腹肌是在厨房里建立的。
找个爱好
许多企业家难以在他们的职业和个人生活之间建立界限。 由于他们可能太忙于工作而无法腾出时间做其他事情，因此很可能会出现倦怠和沮丧。
这就是休息的价值开始显现的地方。 你可以做的最好的事情之一就是让你的大脑休息一下，那就是找到一个你真正喜欢的爱好。 无论是制作小雕像、绘画还是在线游戏，您可以在家中进行的有趣活动可以帮助您了解何时该放下工作。
看书、听播客和看电影
如果您想激发您的企业家精神，您需要找到并滋养您的动力来源。 朋友和家人是你寻求力量的人，但你应该知道，你需要的额外动力可能来自不同的媒介。
书籍、播客和所有其他形式的媒体在银盘上提供灵感。 观看一部展示一个人如何从零开始建立公司的电影不仅会激励您继续前进，而且还是放松身心的绝佳方式。 更不用说与您所爱的人一起观看也是一种很棒的结合体验。
让反思成为一种习惯
有这么多事情发生，企业家的生活可以过得很快。 如果您的客户、合作伙伴或项目开始转向最坏的情况，有时您可以采取的最佳行动方案就是放慢速度。
冥想和写日记是两种被低估的犯罪行为。 这两项活动都可以让您更清楚地了解自己的想法和情绪，帮助您将行动与目标保持一致，并帮助您控制被压抑的情绪。
花几分钟的时间坐下来写作也可以提高你的工作效率，并为更好的自己铺平道路。