2022 年在社交媒体上发布的最佳时间
已发表: 2021-12-09我们被问到“什么时候是在社交媒体上发帖的最佳时间？” 通常，我们想为品牌和行业提供 2022 年及以后使用的终极指南。
社交媒体营销人员正在投入大量精力来制作终极推文或设计完美的信息图表以在 Facebook 上分享，但如果没有人看到您的帖子或推文，这些努力将不会有回报。 找出在社交媒体上发帖的最佳时间（以及您应该在社交媒体上发帖的频率！）将帮助您扩大影响力并吸引更多关注者，并且只需几个步骤即可轻松实现。
这本权威指南提供了有关在社交媒体上发布的最佳时间的建议，并按行业、一天中的时间、一周中的一天和渠道对其进行了细分。 我们希望这些信息可以帮助您定位您的帖子并提高您的参与度。 我们研究了北美 14 个关键行业的参与度数据。
以下是发布社交要点的几个关键最佳时间：
- 大多数品牌在上午 10 点至下午 4 点之间发布或发布推文，但这并不一定意味着这是在社交媒体上发布的最佳时间。
- 尝试在工作日在 Instagram 上发布晚餐或睡前帖子。
- 清晨是 Twitter 上尚未开发的金矿。
- 如果您还没有尝试过周末发帖，请尝试一下——尤其是在晚上。 它可能不适用于每个品牌，但它可能是在网上吸引您的追随者的好时机。
- 使用本地分析或 Rival IQ 等社交媒体分析工具进行实验和研究，为您和您的竞争对手找到在社交媒体上发帖的最佳时间。
在 Instagram 上发帖的最佳时间
我们喜欢说 Instagram 是最吸引人的社交网络，而且数据不会说谎：根据我们的社交媒体行业基准报告，平均参与率是 Facebook 的 10 倍，是 Twitter 的 20 倍，所以它真的重要的是要充分利用您在此频道上的帖子。
在我们进入排名之前，让我们先谈谈如何阅读下面的嵌入数据。 我们计算了一大群品牌在一天中的平均参与率，然后关联该时间段内的参与率是比他们的平均内容好还是差，以及百分比。 使用温度指示器查看参与率与平均值的差异（红色为差，蓝色为好）。 例如，深蓝色的 1.3 比率表示品牌的平均参与率增加了 30%。 这种设置使品牌相对于他们自己，以获得额外的数据准确性。
每个点的大小是每个时间段内发布的相对数量，以帮助您了解某个时间段的受欢迎程度。 重要的是要查看每个时间段的参与率比率和发布量，以真正了解如何将这些发现应用于您的品牌。 仅仅因为隔夜时段的参与率很高，并不一定意味着它是您特定品牌或行业社交媒体成功的关键。
Instagram 的跨行业数据
正如我们上面提到的，在任何渠道上发布社交媒体的最佳时间对于您的品牌来说都是独一无二的，值得进行一些研究和实验。 也就是说，以下是我们跨行业数据中的一些重要 Instagram 要点：
- 尝试在工作日晚些时候发布：上午 10 点至下午 1 点是我们研究过的 Instagram 上最饱和的时间段，这解释了那些表示参与度下降的可怕红色圆圈。 尝试从午餐时间转移到晚餐和就寝时间，以提高参与度。
- 尝试周末发帖：大多数工作日时段的参与度平均或低于平均水平，而大多数周末时段的参与度都高于平均水平，很明显，大多数品牌都将他们的发帖集中在工作周。 如果您在工作日没有看到您想要的参与度回报，请考虑将其更改为在周末在家放松时打击您的追随者。
让我们进入按行业划分的在 Instagram 上发帖的最佳时间。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：酒精
下图显示了酒精品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的面积与酒精品牌在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量成正比。
毫不奇怪，在 Instagram 上发布酒类品牌的最佳时间是人们最有可能在晚上喝酒和思考酒的时间。 晚上是一周中任何一天的安全选择，但也不要错过周二、周三和周日的早午餐/午餐高峰。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：时尚
下图显示了时尚品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的大小与时尚品牌在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量有关。
Instagram 上时尚品牌的周末表现比工作日高出 2 倍。 如果您打算在工作日发帖，请尝试隔夜发帖，以吸引其他时区的睡眠购物者和国际买家。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：金融服务
下图说明了金融服务公司参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积与金融服务公司在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量成正比。
金融服务品牌在下班后发布时在 Instagram 上取得了最大的成功——看看周三的杀手欢乐时光发布时段。 跳过周末发帖——根据这些数据，在赶上 R+R 时，没有人愿意考虑他们的银行。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：食品和饮料
下面的可视化说明了食品和饮料品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积与食品和饮料品牌在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量成正比。
对于 Instagram 上的食品和饮料品牌来说，星期一是个神奇的日子，上午 10 点到晚上 7 点之间会有很多人参与。 食品和饮料品牌应该在晚餐后发帖，看看他们是否可以在那个时间段内提高参与率。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：健康与美容
下面的可视化说明了健康和美容品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积与健康与美容品牌在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量成正比。
在工作日为健康和美容品牌发帖时会有很多可怕的红色气泡，所以最好在周末吸引追随者购买新产品或在镇上过夜。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：高等教育
下图说明了高等教育机构参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的大小与这段时间高等教育机构在 Instagram 上发布的帖子数量有关。
对于高校来说，在校期间发帖已经结束了，他们发现在清晨、深夜和周末发帖取得了更大的成功。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：家居装饰
下图说明了家居装饰品牌参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的面积与此期间家居装饰品牌在 Instagram 上发布的帖子数量相关。
在 Instagram 工作日发布的家居装饰品牌有很多大红色气泡，因此这些品牌应该在追随者的早上通勤或周末尝试发布帖子。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：酒店及度假村
下图显示了酒店及度假村参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积与酒店及度假村在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量成正比。
我想我是唯一一个在工作日梦想着热带度假的人，因为除周一外，酒店及度假村在工作日的 Instagram 上并没有获得太多关注。 旅游品牌通过周末发布看到了更强的参与度和更少的眼球竞争。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：影响者
下图显示了影响者的平均参与率提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的面积与在此期间有影响力的人在 Instagram 上发布的帖子数量成正比。
如此多的工作日时段中的大红色气泡意味着影响者都在错误的时间争夺相同的用户。 有影响力的人最好在周末以及超早和超晚的时段增加发帖。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：媒体
下图说明了媒体品牌的参与率中位数提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的大小与媒体品牌在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量相关。
就像有影响力的人一样，媒体品牌在工作日（尤其是工作日的下午）发帖时会发现错误的树。 这些出版物在周末的参与度更高，也应该考虑隔夜发布。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：非营利组织
下面的可视化显示了非营利组织参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的面积与非盈利组织在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量相关。
非营利组织在一周中的任何一天晚上 7 点到 10 点之间发帖时取得了很大的成功，这表明他们的目标受众在太阳落山和孩子们睡着的时候最活跃。 这些组织可以通过周末发布获得很多收益，所以不要害怕改变它。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：零售
下图说明了零售品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的大小与零售品牌在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量成正比。
零售品牌在一周中的每一天上午的时间段发布大量帖子，但更有可能通过在当天晚些时候（晚上 7 点之后）关注帖子来扩大他们的参与度并消除竞争对手的噪音。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：运动队
下图显示了运动队参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的大小与运动队在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量成正比。
忘记在您的追随者工作时或在周五晚上的足球比赛“运动队”中沉迷时联系他们。 最好坚持在工作日晚上 7 点之后和周末下午 4 点之后发布。
在 Instagram 上发帖的最佳时间：技术与软件
下图说明了科技和软件公司参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积都与科技和软件公司在此期间在 Instagram 上发布的帖子数量有关。
科技和软件品牌的发布量泡沫远小于其他行业，这表明这些品牌不如其他领域的品牌活跃。 这些品牌在工作日结束或周末上午发布时，在 Instagram 上的参与度更高。
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尽管 Instagram 是参与度的主宰，但当您的追随者在 Facebook 上最活跃时，瞄准他们仍然非常重要。
Facebook 的跨行业数据
以下是在 Facebook 上发布的最佳时间和日期的一些主要趋势：
- 远离午餐时间：就像在 Instagram 上一样，工作日早上和下午的发帖集中度最高，但没有太多可以通过参与度展示给自己的内容。 尝试一些清晨或深夜的 Facebook 帖子，看看您是否可以在工作之外吸引您的追随者。
- 尝试在周末发帖：品牌在周末在 Facebook 上的参与率高于平均水平，尤其是在周六晚饭后和周日几乎任何时候。
周六晚上增加的参与度是否保证了您在 Facebook 上的品牌知名度和喜欢？ 不必要。 在 Facebook 上发帖的最佳时间最终取决于您的品牌，因此请进行一些研究和实验，看看您的追随者何时在网站上活跃，然后相应地调整您的帖子。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：酒精
下图显示了酒精品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的面积与酒精品牌在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
酒精品牌的周中 Facebook 帖子表现良好，但一周中任何一天晚上 7 点至 10 点之间的晚间帖子是这些品牌真正的赚钱工具。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：时尚
下图说明了时尚品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积与时尚品牌在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
希望提高在 Facebook 上的参与度的时尚品牌应该尝试在周末模式下吸引他们的追随者，周五至周一的帖子的表现要好于周中的更新。 尝试在晚上 10 点至早上 7 点之间发布过夜信息，以吸引深夜购物者。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：金融服务
下图显示了金融服务公司参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个泡沫的大小与金融服务公司在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
金融服务品牌都是关于工作日参与度的，但可能会考虑在周日的黄金时段发帖以增加 Facebook 参与度。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：食品和饮料
下面的图表显示了食品和饮料品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的大小与食品和饮料品牌在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
食品和饮料品牌在 Facebook 的参与下遍布各处，但周日早上 7 点到晚上 7 点之间以及周一和周五早上的任何时间都是不错的选择。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：健康与美容
下图说明了健康和美容品牌参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的大小与此期间健康与美容品牌在 Facebook 上发布的帖子数量相关。
健康和美容品牌在周六和周日早上以及周一下午 1 点至 4 点期间在 Facebook 上取得了最大的成功。 这些品牌应该尝试在深夜发帖，以提高 Facebook 上的参与度。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：高等教育
下图显示了高等教育机构的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的大小与这段时间高等教育机构在 Facebook 上发布的帖子数量有关。
高等教育的许多深蓝色圆圈意味着学院和大学全天候在 Facebook 上看到很多成功。 周末的任何时间和晚上 7 点之后的几乎任何一天，对于这些学校来说都是特别好的选择。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：家居装饰
下图说明了家居装饰品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的面积与此期间家居装饰品牌在 Facebook 上发布的帖子数量相关。
周日是家居装饰品牌希望在 Facebook 上吸引粉丝的黄金时间，追踪许多 DIY 爱好者在五金店或车库实现梦想的时间和日期。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：酒店及度假村
下面的可视化显示了酒店及度假村参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的大小与酒店及度假村在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
Hotels & Resorts 在工作日下班后以及周末早早发布帖子时，看到了强大的 Facebook 参与度。 对于这些品牌来说，深夜发帖很棘手——晚上 10 点到早上 7 点是工作日的好时间，但周末则需要大量参与。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：影响者
下面的可视化显示了影响者的平均参与率提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积与在此期间影响者在 Facebook 上发布的帖子数量相关。
有影响力的人在 Facebook 上尤其成功，他们在周四至周日的白天发帖，但他们不应该睡在隔夜时段，这为这些品牌带来了杀手级的参与度放大。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：媒体
下图显示了媒体品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的面积与媒体品牌在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
媒体品牌最擅长在每周 7 天的上午 7 点到下午 1 点之间接触到他们的追随者，而且在周日也看到了很多全天候的参与。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：非营利组织
下图显示了非营利组织参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的大小与非营利组织在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
非营利组织在工作日发帖时有些吃力，在工作日晚上 7 点至 10 点或周末结束后，更有可能看到 Facebook 的强大参与度。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：零售
下面的可视化显示了零售品牌参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的面积与零售品牌在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量相关。
许多浅红色和深红色气泡意味着零售品牌需要做一些工作来微调他们在 Facebook 上的参与度。 周二给这些品牌带来了一些魔力，周六下午和晚上也是如此。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：运动队
以下可视化说明了运动队的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的大小与运动队在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
就 Facebook 参与度而言，周末对运动队来说明显优于工作日，这并不奇怪。 晚上 10 点到早上 7 点是球队联系球迷的另一个可靠时间段。
在 Facebook 上发帖的最佳时间：技术与软件
下面的可视化说明了科技和软件公司的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积与科技和软件公司在此期间在 Facebook 上发布的帖子数量成正比。
如果技术和软件品牌正在寻求 Facebook 的成功，那么在工作日早点或周末的白天是明智的选择。k
在 Twitter 上发帖的最佳时间
仅仅因为 Twitter 让弄清楚何时发布推文以获得最佳参与度变得格外棘手并不意味着它不重要。
Twitter 的跨行业数据
工作日的普通参与模式是否开始变得熟悉？
- 尝试清晨或深夜发推文：就像在 Instagram 和 Facebook 上一样，大多数品牌都在工作日的上午 10 点至下午 4 点之间发帖，而没有任何参与度可以显示出来。 Twitter 在工作日的清晨和深夜对品牌的参与率特别高，因此请尝试在上下班时间或就寝时间发送几条推文，看看是否有任何吸引力。
- 与周末交朋友：除周六下午外，每个周末的时段都会在 Twitter 上看到高于平均水平的参与率，所以不要害怕改变它。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：酒精
下图显示了酒精品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的大小与酒精品牌在此期间在 Twitter 上发布的推文量有关。
就像在其他频道上一样，晚上和通宵是酒类品牌在 Twitter 上与其追随者互动的最佳时机。 将下午 1 点到 4 点的时间段换成早上发布第一件事的意外成功，以进一步改变参与度。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：时尚
下图显示了时尚品牌参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的面积与时尚品牌在此期间在 Twitter 上发布的推文量成正比。
中午和周中的大圈子意味着时尚品牌在这些时间段内集中发布他们的帖子，但他们会在 Twitter 上看到更多的参与，而不是清晨或深夜的帖子——尤其是在周末。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：金融服务
下图说明了金融服务公司的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个泡沫的面积与金融服务公司在此期间在 Twitter 上发布的推文数量相关。
金融服务没有一个红色气泡表示参与度低于平均水平，但他们仍然可以通过在工作日之前或之后以及周末几乎任何时间发布来最大化他们的推文。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：食品和饮料
下面的可视化说明了食品和饮料品牌参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的面积与食品和饮料品牌在此期间在 Twitter 上发布的推文量成正比。
Food & Beverage 在整个一周内看到 Twitter 参与度有所提升，尤其是在夜间时段或周末白天。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：健康与美容
下图显示了健康和美容品牌的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的大小与此期间健康与美容品牌在 Twitter 上发布的推文数量相关。
健康和美容品牌应该更多地在周日和夜间发帖，以最大限度地提高在 Twitter 上的参与度，并且可能希望远离周四和周五的工作日发帖。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：高等教育
下图说明了高等教育机构的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的大小与这段时间高等教育机构在 Twitter 上发布的推文数量有关。
周末和工作日晚上 10 点至上午 10 点之间的高等教育一帆风顺。 在工作日集中在工作日发帖的学院和大学可能想尝试这些插槽。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：家居装饰
下图显示了家居装饰品牌参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的面积与此期间家居装饰品牌在 Twitter 上发布的推文数量相关。
家居装饰品牌应该尝试在晚上和深夜发推文，以最大限度地提高 Twitter 参与度。 周末（尤其是周日）是这些品牌的另一个好选择。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：酒店及度假村
下图显示了酒店及度假村参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的大小与酒店及度假村在此期间在 Twitter 上发布的推文量有关。
由于追随者梦想着度假，Hotels & Resorts 几乎每周的每一天都在 Twitter 上看到了强烈的参与度，但在隔夜和周日的推文中尤其成功。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：影响者
以下可视化显示了影响者参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间细分。 每个气泡的大小与在此期间有影响力的人在 Twitter 上发布的推文数量成正比。
这张图中的颜色没有错：对于 Twitter 上的影响者来说，周末的表现明显优于工作日。 如果影响者需要在工作日在 Twitter 上联系关注者，他们应该在工作前发推文。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：媒体
下面的图表显示了媒体品牌参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的大小与媒体品牌在此期间在 Twitter 上发布的推文量有关。
抱歉，9-5 秒的媒体记者：在 Twitter 上接触你的追随者的最佳时间是夜间或周末，所以要弄清楚如何相应地安排那个墓地轮班。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：非营利组织
以下可视化说明了非营利组织参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的大小与非营利组织在此期间在 Twitter 上发布的推文数量成正比。
在工作日发推文导致非营利组织在 Twitter 上的参与度下降。 这些组织在夜间或周末发布时取得了更大的成功。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：零售
下图显示了零售品牌参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的面积与零售品牌在此期间在 Twitter 上发布的推文数量相关。
零售品牌在早上 7 点至下午 1 点之间发布推文时的 Twitter 参与度最高，也不应该在周末和通宵时段睡觉。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：运动队
下图显示了运动队的中位参与率提升，按星期几和一天中的时间分类。 每个气泡的面积与运动队在此期间在 Twitter 上发布的推文量有关。
这张图片比海鹰队的比赛更蓝，因为运动队几乎在一天中的每个时间都成功地接触到了他们的追随者。 清晨和深夜的推文尤其成功。
在 Twitter 上发帖的最佳时间：技术与软件
下图说明了科技和软件公司参与率的中位数提升，按星期几和一天中的时间分组。 每个气泡的大小与科技和软件公司在此期间在 Twitter 上发布的推文数量成正比。
Contrary to logic, Tech & Software brands should stay away from workday tweets and stick to weekends and overnight slots to maximize engagement on Twitter.
How to Find Your Best Time to Post
Finding your best time to post on social media varies by channel, but we broke it down for you. Of course, you could always just use a third-party social media analytics tool to aggregate all of your best times to post in one place…
How to find your best times to post on Instagram
Instagram makes it easy to see when your followers are online in its native app, and you can also use a handy tool like Rival IQ to dig into your data. We'll walk you through both options.
To find your best time to post using Instagram Insights, navigate to your profile page and then to the Insights tab. Find your Audience insights by selecting your Total Follower, and then scroll down to the bottom of your follower breakdown to find your most active times. Active time on Instagram denotes when your followers are logged in and liking, commenting, or saving your content.
How to find your follower active times in Instagram Insights.
Easily toggle between your best times and days to post using the selector in the bottom right. You can also switch between Insights that go back up to 90 days using the selector at the top for even more data.
If you want to go back further in time or are looking to compare your best times to post on social against your competitors, be sure to check out an app like Rival IQ.
Here you can see the same 30-day retrospective from Instagram's native tools in a more digestible format. Our followers use Instagram pretty consistently throughout the week, but midday is definitely the right time to catch them with a post or video.
For even more information about the best time to post on Instagram, Rival IQ can help you make sense of how your posting activity correlates to engagement rate by day and time. Don't miss the dotted grey line that compares your average activity and engagement rates by day and hour to that of your main competition. This competitive view comes in especially handy when trying to gain an edge over your competitors by helping you schedule your posts at times when your followers are active and engaged.
How to find the best times to post on Facebook
Facebook offers a 7-day view into when your followers are online to help brands and agencies figure out when to post on the platform. Here's how to find it using native Facebook analytics.
Head to your brand's Facebook page, and then select “Insights” from the navigation bar on the left. From there, select “Posts” in the left nav to check out the days and times your Facebook fans are online.
How to find when your fans are online using Facebook Page Insights.
As you can see in the screenshot above, Rival IQ's fans log into Facebook really consistently no matter what day of the week it is. Our best time of day to post is right around the noon hour, with engagement decreasing early in the morning and late at night.
Sadly, Facebook doesn't offer competitive insights about the best time and day to post, so you'll just have to experiment until you find what works best for your brand, or turn to a social media analytics tool like Rival IQ.
Like in the Post Times table in Rival IQ from the Instagram section up above, you can see your best times and days to post compared against your competitive landscape, which is represented by the grey dotted line. Don't forget to hover for even more info, and to toggle the date range to go back further in time than Facebook's 7-day limit in its native analytics.
How to find the best times to post on Twitter
Sadly, Twitter makes it really tough to access the best times to tweet natively (we're pretty sure it requires a line-by-line Excel export, a map, and a compass). Thankfully, there's Rival IQ.
Don't forget to note when your competitors are tweeting to supercharge your Twitter activity.
方法
We studied over 1 million posts from more than 2,100 brands between May and October 2021 on Instagram, Facebook, and Twitter to find the best time to post on social media for each channel. We studied the same group of brands from 14 diverse industries that we use in our Social Media Industry Benchmark Report.
把它包起来
We hope these heat maps give you a better understanding of the best times to post on social for Instagram, Facebook, and Twitter for your industry and brand. We wish there was a one-size-fits-all answer, but ultimately the best thing you can do to ascertain when you should be posting on social is to experiment and track your results over time using native analytics or a social media analytics tool like Rival IQ.
Ready to find your best time to post? Sign up for a free 14-day trial in Rival IQ.
Happy posting and tweeting!