腹腔疾病影响者提供支持，提高认识

在过去的 10 年里，由于不耐受和减少碳水化合物等原因，无麸质饮食开始变得越来越流行，但对于这么多患有乳糜泻的人来说，过无麸质的生活方式并不是一种时尚。 乳糜泻影响者有助于提高人们对这种食物不耐受及其对生活的相关影响的认识。

根据乳糜泻基金会的说法，乳糜泻是一种严重的自身免疫性疾病，发生在遗传易感人群中，摄入麸质会导致小肠受损。 它估计世界上每 100 人中就有 1 人患有乳糜泻，但诊断不足。

患有乳糜泻意味着要采取额外的预防措施，以确保您的食物和产品不会被麸质污染，这对于外出就餐和了解哪些产品是安全的来说可能很困难。 值得庆幸的是，许多乳糜泻影响者帮助他们的追随者提供技巧、提供支持并在社交媒体上提高认识。

分享食谱、产品和日常生活的 12 位乳糜泻影响者

Leslie Bari - 无麸质发现 PA

Leslie of Gluten Free Finds PA是一位无麸质影响者，也是一位患有乳糜泻的 9 岁儿童的妈妈。 她分享了对儿童友好的腹腔安全发现，包括她自己制作的产品、当地餐馆和小吃。

KC Cornwell – GFree 美食家

九年前，KC 被诊断出患有乳糜泻。 此后，她开设了自己的YouTube频道，分享从美食到易于制作的菜肴的食谱。 KC 还制作了有关如何开始您的无麸质之旅以及无麸质食谱中的哪些内容使它们味道如此好的视频。

Arielle - 无麸质 Gal Pal

Arielle 是佛罗里达人，患有乳糜泻和子宫内膜异位症。 她通过Gluten Free Gal Pal分享了不同的美味方式，即她在吃完全无麸质饮食的同时仍然拥有她喜欢的食物。 她还与不同的无麸质品牌合作，分享对乳糜泻社区安全的产品。

饶舌——无麸质饶舌

Gabby 在TikTok上分享了她的乳糜泻之旅。 她现在创建了一个由 91K 追随者组成的社区，这些追随者回来获取更多无麸质内容。 她分享了不同的视频，包括她一天吃的东西、回答人们关于乳糜泻的问题以及对不同的无麸质产品进行评分。 如果您患有乳糜泻，或者您正在寻找与进入乳糜泻领域的影响者合作，她是一个很好的资源。

凯特琳·吉——吉夫人自由生活

凯特琳是一位住在缅因州的乳糜泻妈妈，她的家人对其他食物过敏，所以她必须格外小心如何制作食物。 她的 Instagram 上到处都是美味的无麸质零食以及她可以自由用餐的产品和餐厅。 Kaitlin 还是一名认证的 IIN 健康教练，甚至在缅因州举办过无麸质活动。

麦迪逊佩奇

麦迪逊没有让她的乳糜泻阻止她实现目标。 她的 TikTok充满了健康的生活秘诀，包括健身和无麸质生活。 她相信健康是由内而外的。 她为她的腹腔追随者制作了有用的视频，介绍了要注意哪些症状以及如果您曾经接触过麸质该怎么办。 在这里，141K 的追随者不断回来了解更多关于如何过上健康生活方式的信息，无论是否患有乳糜泻等自身免疫性疾病。

雷切尔——无麸质女孩

Rachel 是一位博主和影响者，在Instagram 上展示她最喜欢的无麸质食谱和慢性病真实谈话。 瑞秋不仅患有乳糜泻，还患有肠易激综合征、溃疡性结肠炎和其他肠道问题。 她的慢性病真实谈话受到她的追随者的喜爱，因为她真实地分享了她的生活。

肯尼迪——腹腔女孩

如果您正在寻找有关乳糜泻的提示和支持，肯尼迪就是您的影响者。 虽然肯尼迪在 TikTok 上仍处于成长阶段，但她的视频内容丰富且很有帮助，几乎完全专注于患有乳糜泻。

珍妮·莱文·芬克——对你有好处 无麸质

Jenny是《亲爱的麸质，不是我，是你》一书的作者，也是经过认证的无麸质从业者。 她一直患有乳糜泻，并以此为患有乳糜泻或只是想减少麸质的人创造一个安全的空间。 她有大量的食谱以及关于不同产品的视频，这些产品对那些过着无麸质生活方式的人来说是安全的。

劳伦——和我一起吃无麸质食物

很多时候，患有一种自身免疫性疾病的人会受到多种疾病的打击。 患有乳糜泻、克罗恩病和肠易激综合征的劳伦就是这种情况。 但劳伦已经接受了这些诊断，并将其变成了一个对超过 14,000 名粉丝有用的 TikTok，她在其中分享了一些有用的视频，比如如何应对腹胀和肠道问题。 她展示了她的真实生活，在患有自身免疫性疾病的同时努力保持积极和健康，但在事情无法计划时也会分享。

丹妮尔·沃克

Danielle是最受欢迎的无麸质博主和作者之一。 她一直患有少数自身免疫性疾病，其中一种是乳糜泻。 丹妮尔有一些反对所有谷物的食谱，并分享了大量无麸质和无谷物产品。

贝基·拉希迪法德

Becky 是一位患有乳糜泻 17 年的营养师。 她还处理 IBS 并在TikTok上分享她的症状以及她如何处理这些症状。 Becky 为她的乳糜泻和肠易激综合征的追随者分享了健康、安全的食谱，这些食谱完全得到了营养师的认可。