如何激发创造力？ 15 个简单的“久经考验”的技巧

什么是创造力？ 它是天生的特征还是可以发展出来的？ 是否有一定的条件让创造力发展？ 所有这些问题都可以用几句话来回答； '创造力是与生俱来的，它需要良好的环境才能蓬勃发展。 '当一个人追求一些创造性的工作并没有取得一些好的结果时，他/她通常会感到沮丧。 这意味着创造力需要一些投入，一些食物，来自环境、习惯和日常工作的一些支持。 那些可以帮助创造性方法的东西是什么？ 这篇文章都是关于那些对创造力友好的成分。

1. 空闲时间放松

在繁重的日常工作中，很难找到空闲时间放松一下。 在职人员，他们必须一次完成许多任务，而创造力被认为是自然而然的。 然而，无论是在海滩上享受日光浴、凝视鸟类、仰望云朵还是聆听大自然的声音，为自己腾出时间都是至关重要的。 每一件可以在你的大脑中找到一些空闲空间的东西都可以被调整，只是为了让大脑焕然一新，以获得一些创造性的想法。

2.经常改变常规

不管工作如何，人们常常陷入单调。 这种例行公事正在扼杀创造力。 所以，带来改变，给创造力留出空间。 如果你经常改变你的日常生活，你会观察到它会如何激发你的独创性。

3.听音乐治愈

听音乐是一种解决任何问题的疗法，无论是社会、情感、身体还是精神问题。 如果您被某些事情困扰并想提出一些创意，那么听音乐可能是更好的补救措施。

4. 带着不思进取的心走

如果您在收集思想方面遇到困难，那么独自行走，没有音乐，将是最好的补救措施。 步行可以在海滩上、公园里、街上或任何您想要的地方。 让你的大脑思考你所看到的。

5.在需要时分散注意力

如果您有这种感觉，那么您将无处可去，分散自己的注意力并停止思考。 如果您认为分散注意力并不容易，那就用力去做。 在保持生产力的同时从事其他项目。 一旦你觉得你的创造性灰色细胞再次活跃起来，就开始重新开始那个项目。

6.不要故意走创意之路

当您尝试发挥创造力时，这种情况经常发生； 您实际上无法提供有创意的东西。 最好的选择是停止创造性地思考。 创造力是关于打破规则、犯错误、发明或尝试新事物，以及即使在风险中也能获得乐趣。 当你没有心情去创造一些东西时，不要强迫自己去创造。

7.写日记

它不像你的个人日记，而是一种高级形式。 在日记中记录您的随机想法，这将有助于您在后期最需要的时候获得灵感。 每个人都有想法，但很少有人知道如何管理这些想法并利用它的力量，写日记和写下想法是一个好的开始。

8. 遵循六顶帽子技术

该技术由 Edward de Bono 提供，围绕通过 6 个不同角度观察特定情况展开。 您可以拥有一顶带有 6 种不同颜色的帽子，每种颜色都暗示着某种观点。 帽子颜色以及与每种颜色相关的东西如下：

六顶思考帽技术是另一种鼓励创造力的好方法

白色：聚焦事实、数据、信息
红色：集中情绪、直觉和本能
黑色：聚焦消极、弱点和缺陷
黄色：专注于积极思考和决策的好处
绿色：聚焦创造力
蓝色：控制六帽技术

9. 与科技说再见一天

远离最新的小工具和社交媒体平台一天。 许多社交网络和智能手机与这些社交网络无缝协作，很容易分心。 关掉手机，关掉电脑，看看你能用这段时间做什么。 星期天是尝试这个的好日子。 查看下面的岸上视频，了解您可能因手机而丢失的内容。

10.坏心情可以成为创造力的源泉

不仅是积极的情绪，坏情绪也成为创造力的源泉。 根据最新研究，负面情绪有助于提高创造力。 每当您心情不好时，最好将其转移到诸如绘制信息图之类的创意上。

11. 锻炼

这并不意味着燃烧一些卡路里，而是让你的头脑焕然一新。 你可以跑； 你可以射击； 它会让你的创意果汁出来。

12.不要犹豫去做新的事情

事实证明，如果你做一些新的事情，对你的大脑也有好处。 它可以只是园艺，你会看到它会给你带来多少灵感。 Creately 是一家快速发展的公司，因为他们会毫不犹豫地尝试新事物并引入新功能。

13.“假设”游戏运行良好

这是一个有趣的游戏，可以扩展思维方式。 看看你能看到的东西，然后问自己“如果”的问题，比如汽车会飞会怎样。 它将让您的头脑完成故事的其余部分，成为创造力的开始。

14.通过数字游戏锻炼你的大脑

玩数字非常有利于大脑为冲出一些创意做好准备。 但是，数字游戏过多地使用大脑是不好的； 它使大脑疲倦。

15.烹饪可以成为压力杀手

如果您对烹饪感兴趣，则应将其用作消除压力的剂。 煮任何能满足你味蕾的东西。 确保您的意图是激发您的创造力，因此请相应地选择食物。

有时，大多数有创造力的人未能创造出新的东西，创新的东西，因为他们没有处于有利的条件下。 为创造性思维创造有利条件肯定对一些非凡的工作很有用。 上述技巧都经过全球一些创意人士的“尝试和测试”。 你为什么不试试它们来激发你的创造力呢？

此项贡献由 Maria Shehar Bano 提供。 她在一家网页设计公司工作。 公司名称是 webdesigncc。