第 98 集：英雄之旅，与 Neha Saxena

英雄之旅是一个经典的故事结构，一个文学人物克服冲突达到静止，并在此过程中发生转变。 在我们对呼吸瑜伽士 Neha Saxena 的采访的第 2 部分中，我们将了解她现实生活中的英雄之旅，以及它如何影响她的生活、事业和健康。

所有播客剧集

现在出发

播客成绩单

毕业
好吧，我们真的必须为 Neha 改变这个介绍音乐。 这根本没有任何意义。 所以我今天回来了。 我不知道你，我在我座位的边缘。 Neha 带我们经历了一个令人难以置信的故事。 这绝对令人难以置信。 Neha，我真的很幸运和荣幸你今天告诉我们这个故事。 我们将继续前进并重新开始。 对于 CXM 体验，我是 Grad Conn，我们开始吧。

我想把它与我们关于世界如何运作的理论联系起来。 我想很多人随着时间的推移，得出一些结论，那就是发生了一些事情。 有人称它为矩阵。 有人称它为神，有人称它为……有各种不同的解释。 但我认为最终，似乎发生了一些事情。 我的两个女儿，当她们五岁时，她们可以要求任何她们想要的东西。 而且很酷。 而一个五岁孩子想要的通常是……他们从不要求法拉利之类的东西。 所以这是一个非常易于管理的请求。 但他们不觉得有任何限制。 我的大女儿五岁时，她想去纽约。 她想在百老汇看伯纳黛特彼得斯的安妮拿枪，具有讽刺意味的是，大约七年后，我的大女儿最终和路易丝佩特里一起参加了多伦多梅西音乐厅的演出。 顺便说一句，还有比利·雷·赛勒斯。 一些非常有趣的故事。 麦莉赛勒斯在那里，各种各样的东西。

内哈萨克森
哇。

毕业
我们将把它留到另一天。

内哈萨克森
我需要见见你的女儿。

毕业
哦耶。 她太酷了她比我酷多了。 这甚至都不好笑。 大多数人认为她是被收养的……她不是。 所以无论如何，我们在纽约市。 我完全不小心——这只是我自己的愚蠢——在纽约马拉松的周末预订了这次旅行。 这是星期天，这是纽约马拉松的结束。 我们被困在这疯狂的百万多人中间。 我和我的女儿正试图回到多伦多。 我们找不到出租车，也出不去。 我把她扛在肩上。 这太疯狂了。 我们进入圣帕特里克大教堂。 而且我不是超级虔诚的，你可能知道。 但我们走进了圣帕蒂大教堂。 这是一座华丽的建筑。 我想给她看，因为我给她看纽约。 她以前从未去过纽约。 我们住在华尔道夫酒店。 我们去了百老汇。 我们已经看过所有这些节目。 这是一次了不起的经历，改变了生活。 当然，她最终成为了百老汇的音乐总监。 这也是一个非常有先见之明的举动。 我们在圣帕特里克，对我来说这是一个非常不寻常的举动，我决定祈祷出租车。 因为我不知道我们怎么去机场，因为你打不到出租车。 没有出租车可用，因为有大约一百万人在此运行。 她也在圣帕特里克教堂祈祷出租车。 所以，我们回到华尔道夫，我们到了华尔道夫，我们住在华尔道夫塔楼里。 你瞧，一辆出租车出现了，可以带我们去机场。

内哈萨克森
哇。

毕业
稍等一下。 然后另一辆出租车出现在它后面。 也可以去机场。 我们真的花了一整天的时间找出租车，一直找不到出租车，对吧？

Neha Saxena你应该早点祈祷。

Grad好吧，我转向 Myrna？ 我说，哇，这太奇怪了。 两辆出租车。 她看着我很冷漠，很像孩子的世界观。 她说，嗯，爸爸，我们都为出租车祈祷。 所以我们每个人都得到了一个。

内哈萨克森
哇。 是的。

毕业
当然。 对？ 所以，对于你的故事，你如何解释导致这一切发生的力量？ 你如何看待宇宙、矩阵、……你的想法是什么？ 这是巧合而且只是随机的吗？ 或者你是否觉得宇宙以某种方式在你需要的时候提供并给你东西。 我很想听听你的哲学，因为对我来说，这是人们思考的一个非常有趣的部分。

内哈萨克森
我的生活，仅仅因为我所拥有的所有经历，我被迫从一个完全相信的人变成了一个完全不相信的人。 然后这就是我在某种程度上恢复我的信仰的旅程。 完全相信这种普遍的意识，而不是相信一个人或一件事。 但这种力量在我的生活中非常普遍。 你如何解释，或者约翰卡普兰认识的所有人，他选择 Ragy 来发送这个音频。

毕业
我知道。 太疯狂了，对吧？ 太疯狂了。

内哈萨克森
这很疯狂。 在所有 Ragy 会去的地方度过五天……一个没有任何时间的人。 他选择来我的工作室。

毕业我从不知道他会在任何事情上花五分钟。 我不明白……五天，他真的闭关了五天？

Neha Saxena他进行了为期五天的闭关。

毕业
他是怎么偷偷溜进来的，因为我什至不记得他离开了五秒钟。 有 Ragy 机器人吗？ 还有一个拉吉吗？ 你可以告诉我。 有双胞胎吗，有双胞胎吗？ 那里有事。

内哈萨克森
大概吧。 当他做所有这些事情时，也许是他的分身会撤退并替他代言。

毕业
太棒了。 所以，在经典的故事结构中，有一本很棒的书叫做 Story，这就是故事的创作方式。 基本上，故事开始的方式是从静止开始。 你看过电影《地心引力》吗？

内哈萨克森
不，我没有。 我应该看它。

毕业
我的天啊。 这是一部很好的电影。 这是这个的经典版本。 基本上，停滞是他们是一群宇航员，他们在航天飞机上，他们正在修理一颗卫星。 然后有一个煽动性的事件。 煽动性的事件是一堆太空碎片飞来并摧毁了卫星和航天飞机。

内哈萨克森
好的。

内哈萨克森
这是一个相当戏剧性的场景，因为……

内哈萨克森
他们都活下来了？

毕业
嗯，不，他们不是都活下来的。 桑德拉布洛克和乔治克鲁尼幸存下来。

内哈萨克森
我收回之前说过的话。 我看过万有引力。

毕业
所以桑德拉·布洛克和乔治·克鲁尼活了下来。 但基本上，他们回到他们的航天飞机，它被摧毁了。 然后他们去俄罗斯站。 但就像……或者他们去了国际空间站，我不记得了。 我认为这是国际空间站，但它正在解体。 然后他们去了中国空间站，它甚至不存在，但他们去了那里。 然后一路走来，乔治克鲁尼也喜欢失去它。 我不想为任何人毁了这一切，但是这部电影是 2013 年的，所以你只需要……

内哈萨克森
他救了她。

毕业
有点，是的。 但基本上，这就是所谓的英雄之旅。 对？ 所以桑德拉·布洛克是这个故事的主人公。 本质上，我们正在做的是，她必须在煽动事件发生后克服障碍，以试图恢复静止状态。 然后她成功返回地球并存活下来，静止状态是她恢复正常，对吧？ 所以，她可以回家睡在她的床上，哈哈哈。 但这是一种新常态，因为她不再在太空中了。 从故事的角度来看，《地心引力》是结构最完美的电影之一。

当我想到你的故事时，你的生活非常非常精神。 我不想把话放在你嘴里。 如果我说错了，请纠正我。 但是你很有灵性。 很多时间在上面。 对？ 然后你有一个煽动性的事件，那就是灵性不是你想象的那样。 这是一种虚假的灵性。 所以，你失去了信心。 然后你经历了某种英雄之旅，你找到了回归灵性的路，对吧？ 然后你处于一种新型的灵性状态。 我怀疑它和你以前的不一样。 但那里有些东西。 所以，和我谈谈你的英雄之旅吧。 你必须克服哪些障碍？ 你不知何故从印度来到……你现在住在哪里？

内哈萨克森
北卡罗来纳州夏洛特。

毕业
好吧，北卡罗来纳州夏洛特离印度很远。 你不知何故从印度到了北卡罗来纳州。 这一切都发生了。 实现这一目标的过程是什么？作为英雄，你在恢复灵性的过程中克服了哪些障碍？

内哈萨克森
那件事所做的是，它就像一个破坏者。 对？ 彻底粉碎任何…

毕业
经典煽动事件？ 是的。

内哈萨克森
是的。 就像任何灵性概念一样，上帝，相信人，相信一切，对吧？ 我是这样的人，我做任何事情都很有强度。 所以我从光谱的一端走到了光谱的另一端。 有两三件事真正强调了这一点，因为我不能告诉家里的任何人。 这在当时是个大问题。 我之所以愿意谈论它，是因为我妈妈不在了，所以我与家人的联系不那么紧密。 但它所做的是发生在我身上的最糟糕的事情，那就是我对自己的能力失去了信心，我可以指控谁可以信任，谁不可以。

毕业
有趣的。 这很难。

内哈萨克森
我认为，这是最根本的事情。 在接下来的七年里，这是它的后遗症。 我从未接受过任何咨询，因为我从未告诉任何人。 我回来。 这是一个完整的支点。 我从四个小时的修行变成一无所有，然后直接上大学。 好像什么都没发生过一样。 我只是把它刷到地毯下面。 事情一直在积累。 直到我成为冥想的促进者，我才意识到，我现在实际上为那些有很多创伤的人举办研讨会，我患有复杂的 PTSD。 然后这出现在我从那以后的每一段关系中。 直到大约，比如说，2007 年。这件事发生在 2004 年。直到 2007 年，一切都在走下坡路。 我到了喝半瓶伏特加睡觉的地步，因为没有其他东西能让我入睡。

毕业
这些都是很大的障碍。 哇，这是真正的英雄之旅。

内哈萨克森
我觉得有点太激烈了。 我告诉你它有很多曲折。 但是当我跌到谷底时，我的胰腺发炎了。 而且我的胰腺会感到难以忍受的疼痛。 我不得不叫救护车。 那时我正在工作。 然后我记得我乘坐的这趟航班。 它是从香港回到印度的。 我正在读一本书，而我刚刚度过了这一刻。 我当时想，你知道吗，我不能再这样做了。 如果这就是生活。 我不能再这样做了。 而这不仅仅是上师身上发生的事情。 但是类似的事情又发生了两三次。 我当时想，我不能这样做。 这是谷底，就像一个糟糕的分手。 而你认为这不会发生。 我记得回到家，我在我的公寓大楼里看到了这个横幅，上面写着呼吸和冥想。 它发生在我下面的地板上。 因此，如果它发生在某个遥远的地方，我会感到不舒服。 但它在我的大楼里。 就在那时，我走进了他们教授这些工具的工作室。 我记得第一天走进去，我就像，你知道吗，我不会在任何大师面前鞠躬。 我不喜欢那个。 物理老师教你物理，你不会向他们低头。 我很感谢那位老师，他对我很有耐心。 她就像，就完成这个。 我记得在为期四天的研讨会结束时，这是我多年来第一次不喝酒就睡着了。

毕业
哇，真是个故事。

内哈萨克森
是的，我从来没有过那种胰腺痛。 那已经过去了。 所以一开始，我并不是一开始就相信它。 我当时想，好吧，太好了。 我花了几年的时间才想，好吧，这是合法的。 那里也有一段旅程。 但我开始把呼吸作为药物。 我会坚持把它当作药物。 我记得我父亲在五、六个月后来看我。 他就像，你的脸看起来不一样。 你有一些不一样的地方。 最初的几个月它影响了我的健康。 再过几个月，我想，好吧，我在做同样的工作，同样的事情仍然在我的生活中发生。 但现在我没有哭着住院。 现在我真的很高兴。 我关掉灯，跟着我最喜欢的歌起舞。 所以这太神奇了。

然后我开始研究更高级的呼吸工作和冥想的东西。 果然，从长远来看，大约两三年后，我意识到通常有人会说些什么……在印度，你知道，在工作方面存在很大的性别差异。 这也是我想搬出去的原因之一。 如果有人在工作中说些什么，我会冲到厕所哭泣。 这件事发生了，这家伙发表了非常讨厌的评论，这会让我冲到洗手间。 但现在我想，是的，无论如何。 我当时想，天哪，刚刚发生了什么？ 我没有哭，这对我没有影响。 所以这让我更有韧性。 我记得很清楚，那一天我就像，我希望有人教我这个。 有人告诉我，只要呼吸，你的内心就会变得更强大。 你可以学习如何管理自己的情绪。 就在那时，我决定成为一名主持人。 这是一次非常有意义的旅程。 我学得越多，我知道的就越少。

那时我的父母就像，你必须结婚。 你知道，典型的印度人。 在复杂的 PTSD 中，Grad 发生的事情是有层次。 有很多治愈。 而且我没有被触发那么多，但一些更深层次的创伤后应激障碍仍然存在。 我记得还没有准备好结婚。 爸爸就像，这到底是怎么回事？ 你需要结婚。 这就是印度文化，对吧？ 我父亲的想法非常有远见，他从不区分他的女孩和男孩，以及我们所接受的教育。 但他很清楚，我不在乎你从事什么工作，从事什么职业。 你需要结婚。 那是我的责任。 我记得我还没准备好。 但后来我决定，好吧。 可能发生的最坏情况是什么？ 我要离婚。 所以我在 2010 年结婚了。结婚后我搬到了美国，因为几年前我作为交换生来到这里。 就在那时，我在引导者轨道上更加根深蒂固。 我去了商学院。 然后事实证明，我嫁给了一个有其他偏好的人，可以这么说。

毕业
哇。 这是一首乡村歌曲。 这就像一首乡村歌曲。 我的天啊。 其他偏好。 其实玩的很好。 打的好。 向那个人致敬。 圣烟，太不可思议了。 那么，我可以跳进去一秒钟吗？ 我得让你休息一会。 这是超级激烈的。 我得擦干毛巾什么的。 这简直非同寻常。 Neha，非常感谢。 这只是……你在这里给我们的开放性。 这真的很有帮助，因为它真的可以帮助其他在旅途中、识别和联系的人。

这就是今天的内容。 我们明天要和内哈一起回来。 我们将结束这个由三部分组成的系列，我们将深入研究脑科学和其他一些东西。 但是对于 CXM 体验，我是 Grad Conn，下次再见。