适合儿童的食谱影响者在 Instagram 上关注

找到孩子们真正会吃的均衡食物可能是一个挑战。 如果您正在寻找儿童认可的健康食品，或者有兴趣与分享食谱的 Instagram 用户合作，请查看以下适合儿童的食谱影响者。

适合儿童的食谱影响者在 Instagram 上关注

里根哈金斯

美食家和四个 Regan Hudgins 的妈妈在她的博客 Hungry Six 上有数百种食谱。 这位纳米网红在 Instagram 上有大约 12.2K 的关注者，其中充满了美食图片。 一看就饿了。 例如，这些胡萝卜蛋糕饼干三明治或芝士蛋糕饼干炸弹看起来很诱人。

Erin Sellin – 晚餐菜肴

除了作为美食和旅游博主之外，Erin 还是一位微影响者，她的健康食谱包括有趣的水果串、空气炸锅热狗和自制耐嚼的巧克力格兰诺拉麦片棒，孩子们可以把它们当作增强能量的零食狼吞虎咽。

丽莎桑坦杰洛——foodfamilyandchaos

丽莎总部设在新罕布什尔州，撰写有关食物、家庭和旅行的博客。 她是一位微影响者，她制作了“不搅拌”巧克力太妃糖冰淇淋（当然，上面放着自制巧克力酱！）、非常适合烧烤和冷藏的香肠、胡椒和洋葱三明治，以及制作美味游戏的烧烤玉米片日点心。

娜塔莉·蒙森 – superhealthykids

Natalie 是一名注册营养师，专注于为孩子们制作“有趣、简单、美味”的水果和蔬菜。 她在 Instagram 上拥有 335,000 名追随者，并分享营养丰富、适合家庭的食谱和膳食计划技巧。 无论您想要一些准备好蘸着吃的香脆西葫芦薯条、三种成分的花生酱香蕉棒，还是包装全食物的“免烤”冷冻芝士蛋糕，您的味蕾都会感谢您关注 Natalie。

MJ——kidfriendly.meals

作为营养师、注册营养师和忙碌的两个孩子的妈妈，MJ 希望帮助父母培养“JOYous”食客。 她的膳食计划和简单的食谱包括火鸡肉丸、草莓香蕉煎饼和幼儿认可的奶油西兰花意大利面的教程。

艾米·帕兰吉安——美味的幼儿食品

艾米就是要分享全家人——尤其是孩子们——都可以享受的简单食谱，以及为特别挑食的人提供烹饪建议。 Amy 是一名中级 Instagram 影响者，他的三种成分以奶油冰棒为灵感的零食、洒上巧克力牛油果布丁和完美分配的幼儿零食盒保证会让您满意。

塔利亚——family.snack.nutritionist

你家有挑食的人吗？ 塔利亚自称是“挑食者营养师”，她有预防甚至逆转挑食的解决方案。 她是一名中级 Instagram 影响者，通过回答有关该主题的常见问题、在用餐时间使用的有用短语的提示以及“无忧无虑”的第一道食物来建立坚实的营养基础，帮助鼓励冒险、快乐的食客。

阿什利——蔬菜和美德

Ashley 是一位“营养师妈妈”，她在博客上写了与用餐时间有关的所有事情：计划、准备和帮助忙碌的妈妈们驾驭日常生活的这一方面。 Ashley 的 104K Instagram 追随者收听了她旨在限制放牧的“零食技巧” 、为使用剩菜的孩子们提供的美味夏季午餐，以及令人惊叹的零食抽屉设置，让生活更轻松。

斯泰西 – my_kids_lick_the_bowl

Stacey 是新西兰的营养作家。 作为 Instagram 上的中级影响者，Stacey 分享了如何在欢笑的同时为您的孩子提供真正的食物。 她的蜂蜜芥末鸡托盘烤、烤意大利面和肉丸，以及四种成分的花生酱曲奇都是餐桌上的粉丝最爱。

马特 – realfoodbydad

美食和生活方式博主马特分享了他最喜欢的为儿子烹饪的食谱，比如烤鸡肉和桃子滑块、意大利辣香肠披萨烤奶酪三明治，让周日大餐变得轻松、充实，还有美味的苹果馅，营养丰富、美味的课后小吃。

温妮海耶斯

妻子和妈妈 Winny 分享了她与自己的孩子成功使用的午餐盒灵感、零食和膳食创意。 无论她是向她的 276,000 Instagram 追随者介绍她的孩子一天吃什么，鸡肉卷饼的食谱，还是关于烤馄饨托盘的教程，一切都以一种易于访问和吸引人的方式呈现，而不会让人不知所措。

凯瑟琳·麦考德 - weelicious

凯瑟琳是一位厨师、食谱作者和女商人，曾出现在多个美食网络节目中。 凯瑟琳让她在 Instagram 上的 316,000 名追随者，无论是提供肉桂吐司风车还是提供营养丰富的饮食，看起来和听起来都很美味 香蕉咬伤。

Kawn al-jabbouri – babyfooduniverse

Kawn 是一位烹饪书作者，他为婴儿和年龄较大的孩子准备了大量的自制食物，并提供与健康相关的信息和提示。 她是一名中级 Instagram 影响者，她展示了如何制作和提供美味的填充华夫饼（三种不同的方式！）以及制作精美生日派对款待的超可爱迷你水果锥。

艾米怀特福德——健康的小美食家

澳大利亚的艾米是一名认证营养师，也是两个小“美食家”的妈妈。 作为一名中级 Instagram 影响者，艾米分享了快速简便的午餐创意，例如鳄梨油炸玉米粉饼、自制苹果华夫饼和巧克力包裹的冷冻香蕉，作为消暑的甜点。