作为企业家克服孤立

因此，您为了追求创业之旅的兴奋而离开了您的企业生活。 不再需要通勤、没完没了的会议、令人窒息的等级制度和对工作生活的失控。 技术为我们提供了如此多的可能性，因此完全有可能在没有由远程工作人员团队支持的正式场所的情况下经营一家成功的企业。

例如，自动化软件公司 Zapier 有超过 250 名员工来自超过 24 个国家的远程工作，没有实体总部。 运行我们自己的节目让我们有机会控制我们的工作日并建立满足我们个人和职业目标的业务。 无论您的愿景是与家人共度更多时间，还是带着笔记本电脑环游世界，机会都是无穷无尽的。

然而，发展个人品牌带来的挑战与企业生活中面临的挑战不同，如果不正面解决，最严重的挑战之一就是孤立。

社交互动和幸福

作为一个在我的家庭办公室工作了 20 多年的人，在银行业有着非常善于交际的职业生涯，我曾经历过孤独变得不堪重负的时候，在饮水机旁喋喋不休的诱惑几乎把我拉回来。即使是我们中最内向的人在工作周的某个时候也需要陪伴，而更外向的人可能每天都在寻求某种形式的社交互动。

人天生就是社会人。 精神病学家罗伯特沃尔丁格在他的 TED 演讲中总结了 80 年来哈佛成人发展研究的主要结论，得出的结论是，社会联系对我们的幸福和幸福至关重要。 不出所料，独自工作会让你感到痛苦，尤其是当事情没有按计划进行时。

很明显，有些职业的隔离更为普遍。 例如，写作和编辑、软件和网站开发、艺术家和设计师。 当您不仅工作而且独自生活时，这种情况会更加严重。 不出所料，当您意识到您与生物的唯一互动是在社交媒体上或与猫聊天时，四堵墙开始向您靠近！

隔离与心理健康

在AXA PPP 医疗保健心理服务总监 Mark Winwood 博士为 IPSE（独立专业人士协会和英国贸易协会自雇有限公司）撰写的一篇文章中，他将孤立列为心理健康问题的主要原因。

如果不解决，长期隔离的后果包括：

• 增加导致焦虑和睡眠问题的压力水平
• 无法从同事那里获得有益的反馈，从而提供动力
• 分心的趋势会降低生产力
• 过度依赖社交媒体来代替真实的人际互动
• 拖延症增加
• 信心不足
• 创新难
• 冒名顶替综合症可能导致小鱼综合症

作为企业家克服孤立的10种方法

通过实施这十种方法来实现更加紧密的工作日，从而阻止孤独的浪潮。

1.有一个计划

当你有一个书面计划和实现目标的路线图时，你自己的工作就会变得容易得多。 简单地醒来并“振作起来”是一种感觉失控的秘诀，使进步更加困难。

安排休息时间，让它们成为你一天的一部分。 安排与朋友见面喝杯咖啡或午餐，在公园里散步或游泳。 将锻炼与社交时间相结合是双重打击——身心健康。

2. 出门第一件事

无论是买报纸还是在街区散步，除非你独自在乡下散步，否则第一件事就是出去意味着你首先会接触到社交互动。 如果你有孩子，在校门口的一次谈话可能会让你在家里独自工作一整天。

3. 在公司工作

只需一杯咖啡的价格，您就可以在当地的咖啡馆、博物馆或书店工作，只要您能在周围的世界继续运转时集中注意力。 我倾向于做我可以在自动驾驶仪上成功完成的管理或其他重复性任务。 您可能会发现酒店大堂更安静。

4.加入网络组

如果您不熟悉在家工作，网络是结识其他企业家的好方法。 这是一个与他人共处几个小时、学习新业务技能、寻找供应商甚至赢得新业务的机会。

5. 参观联合办公空间

WeWork 和雷格斯等办公室租赁公司正在将其建筑物的一部分专门用于共享办公休息室或办公桌。 WeWork 是发展最快的公司之一，在世界各地的城市提供鼓舞人心的空间。 对于低切入点，这些公司提供可以按小时、按天或按月租用的办公桌。

6. 设置您自己的联合办公活动

Hoffice 起源于瑞典，将“家”和“办公室”这两个词结合在一起，指的是人们家中的定期私人联合办公。 我每月运营一次 Hoffice，并有六名当地的家庭企业家来集中工作一天，这确实有助于在家隔离工作。

在此处阅读有关Hoffice的更多信息。

7. 重新设计你的一天

在一天的中间给自己一个无内疚的休息时间来锻炼或参加每周一次的课程。 在一天中途离开办公室可能会违反规定，感觉有点像滑雪，但灵活性只是人们离开朝九晚五的众多原因之一。经过几周的定期出勤后，你'会适应你的新时间表。

8. 寻找责任伙伴

找一个与自己情况相似的人，通过 Skype 或 Zoom 定期举行在线会议。 如果您正在从事特定项目，您可以对他们负责以实现您的目标。 再一次，重要的是定期的人际接触。

9.避免社交媒体的兔子洞

虽然我们可能会使用社交媒体来宣传我们的业务，但它可能是一把双刃剑，会让我们感到沮丧，尤其是当其他人的帖子呈现“完美生活”时。 作为企业家，会有艰难的时期——优柔寡断的时期，让我们偏离轨道的情况，死胡同。 用充满所谓“成功”图像的社交媒体新闻推送覆盖这些挑战，你的乐观愿景可能会变成绝望。

解决方案是从您的手机中删除社交媒体应用程序，并使用网站和应用程序拦截器，例如Freedom ，让您控制时间并提高工作效率。

10. 为你的社交生活增添趣味

如果您独自生活和工作，隔离可能是一个严重的问题。 平衡工作日在家中度过的时间与社交的个人生活。 您在企业界的朋友可能会很高兴在一天结束时在电视机前昏倒，所以考虑在其他人的陪伴下从事一项新的运动或消遣。 如果您是某个地区的新手，请查看Meetup ，了解您所在地区的各种活动日历。

最后，庆祝你在创业道路上的进步。 回顾你从哪里开始，为每一项成就感到自豪，无论多么小。 毕竟，进步不是一大步，而是一步一个脚印。