#Quarantine & Chill：锁定期间您可以做的最酷的事情

“我怎样才能避免冠状病毒？” 可能是几天前搜索最多的问题。 今天，大多数为保障人民安全的国家都要求他们留在#quarantine 并保持社交距离。

事态急转直下，上面的问题慢慢被一个难以回答的问题所取代—— “如何在自我隔离的时候保持理智和积极？ ”

暂停、反思和快乐

人类是群居动物，因此坐在家里远离整个世界时更容易失去理智。

对爆发的恐惧加上#quarantine 可能会深入人心，让你感到孤独和沮丧。

由于世界正在与致命的流行病作斗争，现在似乎不是谈论积极的最佳时机。

然而，没有多少人知道，在全球危机的这段时间里保持快乐、充满希望和积极，是我们最终克服这种不幸情况的方法。

以下是您如何充分利用自我隔离阶段并在家中保持愉快安全的方法-

1. 不要忘记在家保持活跃？

让我们不要让“呆在室内”成为不锻炼的又一个借口。 如果你被关起来并且压力很大，我们会说伸展它！

@demibagby

在家锻炼？ ##fitness ##workout ##quarantine @gymshark

♬ Blueberry Faygo – Lil Mosey

由于我们大多数人都将在家中使用我们的设备工作，因此尽可能花一些时间锻炼是很重要的。 是的，你不需要健身器材来保持健康。 几个瑜伽姿势，一些伸展运动和弓步，你就可以开始了！

既然您已经筋疲力尽了，是时候从家里的办公桌上回去工作了！

2. 感谢那些为保护我们安全而努力的人？

许多视频出现在社交媒体渠道上，人们鼓励并感谢医护人员和行政人员。

每天花一些时间在社交媒体上对那些冒着生命危险保护我们的人表示感谢。 感恩带来的积极性可以消除焦虑忧郁。

3. 与毛茸茸的朋友共度时光？

您知道消除压力和抑郁的最佳药物是什么吗？ 这是与您的宠物玩耍的时间。 宠物可以了解您的感受，因此请避免在它们周围感到悲伤和孤独。 另一方面，您可以利用这个#quarantine break 一起做一些活动。

@johnmarcvanwyk3

嗯，刚刚发生了什么？##quarantine ##ilovemycat ##comedy ##spongebob ##johnmarcvanwyk 帮助我在 IG 上达到 10k：johnmarcvanwyk ？

♬ 原声 – thereallightskinmonte

世界各地的许多人都在用他们的宠物制作令人难以置信的糊状视频！ 如果您没有宠物，我们建议您在社交媒体上找到此类视频并观看。 这些视频中的所有欢快氛围都会让您的心中充满敬畏和喜悦！

4 . 烘烤，烘烤，再烘烤一些！ ?

你最后一次用厨房烤箱烤松饼或擀面杖擀馅饼是什么时候？

如果你不记得了，也许是时候戴上糕点师的帽子开始搅打奶油了。

烘焙被认为能给生活带来平静，因为每一步都是精确的，需要巧妙地完成。 更不用说一个人从品尝甜点中获得的所有催产素。

所以如果你不知道如何打发时间，那就掌握烘焙的艺术吧！ 可可、饼干和蛋糕，试着做所有你不能烤的东西！

5.是时候重新装修家了？ 用 DIY 东西

在为家居装饰创造具有成本效益的物品方面，Pinterest 不乏创意。 但是，其中一些确实需要时间。 就像现在您在世界上拥有的所有时间一样，为什么不使用这些古怪的 DIY 技巧并改造您的家庭空间。

只是不要太过分，否则您最终会在#quarantine 期结束时认不出您的家。

6.学习一种古怪的技能#Qurantine

我们大多数人都讨厌这个问题：“你的爱好是什么？”

当我们的大脑扫描一些能让我们看起来比我们可能更令人印象深刻的东西时，我们通常会得到一些不寻常的答案。 为什么不向前迈进——唱歌、跳舞、阅读是我们唯一的爱好，然后学习一些新东西？ ?

看到这个人——

小时候，可能我们所有人都尝试过用我们半熟的魔术特技来欺骗成年人，但不幸失败了。

虽然从帽子里拉出一只兔子可能需要多年的练习，但您仍然可以坐在家里尝试一些幻想和花招。 相信我们，魔术会给每个人留下深刻印象，谁知道这个把戏可能会得到你的约会！ 只是说？

另请阅读–通过实时社交更新传播冠状病毒的意识

7. 振作起来！ ? ＃隔离

从普通人到名人，每个人都在努力让自我隔离取得成功。 这就是为什么社交媒体渠道充斥着人们随音乐播放的播客和现场故事的原因。

众所周知，唱歌会释放内啡肽，也称为感觉良好的激素。 我们知道我们现在有多需要它。

奖金——如果你是一个糟糕的歌手，你不必等待淋浴时间来唱出你的心声！ 你是一个人。 耶！

8. 获得 Groovy 吗？

如果您还没有听说过#quarantine dance off-trend，那么您可能从史前时代就生活在与世隔绝的环境中。 人们通过自我隔离跳舞来摆脱电晕的氛围。

每个人都知道如何跳舞，如果你害羞，别担心，没有人看到你。 充分利用这段独处时间，按下播放按钮，开始摇晃腿。

9. 突袭你的书架！ ?

虽然我们中的许多人有时间在我们平常的日常工作中完成一两集，但我们从繁忙的日程中几乎没有得到多少来阅读我们从永恒以来就打算完成的一本书！

但是，在#quarantine 中，您可以阅读的不是一本，而是很多本书。 因此，请继续翻阅这些页面并继续阅读！

10. 与亲人共度时光？

在工作和个人生活之间不断的斗争中，前者总是赢！ 您在封锁期间在家工作是很正常的，但是您在一天结束时仍有很多时间与家人一起度过。

这也是与您的朋友取得联系的最佳时机。

所以，与其强调你与世界隔绝的事实，你可以把它当作一个休息时间，和你封闭的人一起度过。

结束语

我们明白，这对我们每个人来说都是艰难的时期。 但是，为了我们的利益和安全，我们呆在室内。 但是，一个人不能通过无所事事地看电影而长期处于孤立状态。 我们希望这些自我​​隔离活动中的一些可以帮助您摆脱压力和焦虑。 在那张纸条上，

#KeepCalm 和#Quarantine 开启？

需要更多#quarantine 灵感吗？ 看看我们的墙，看看人们如何尽自己的一份力来传播积极性并保持快乐！

您还可以在您的网站上嵌入这个活墙——只需复制嵌入代码并将其粘贴到您网站的后端即可。

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