TED 企业家演讲：10 个关于如何发表梦想演讲的技巧

我有幸参加的不是一次，而是两次 TED 演讲。 一个叫做The Invisible Force，一个关于自我形象的谈话。 另一个是成功与失败的真正区别，这是我在当地著名大学 SFU 发表的励志演讲。

如果你被提名在 TED 演讲活动上演讲，从准备演讲到上台前的最后时刻，你会做什么准备？ 如果你最大的噩梦是公开演讲，你如何发表激动人心的演讲，让成千上万的人感动？ 如果你想在演讲时提升到 CEO、总裁、企业家和告别演说者的自信和领导水平……但当你被问到问题时，你会结结巴巴？

它可能发生在任何人身上。 当你想求婚时失去你的声音。 或者当你在工作中提出一个想法时大汗淋漓。 对公开演讲的恐惧可能会成为阻碍你前进的不便之墙。

大约 25% 的人说他们在生活中的某个阶段经历过语言恐惧症——害怕公开演讲。 但是考虑一下这种恐惧对一个人一生成功的影响，这些统计数据：

• 大学毕业减值10%
• 10% 的工资减值
• 晋升管理层减值 15%

这意味着，例如，如果您的年收入为 50,000 美元，那么无法在工作中表达您的想法或无法清晰地沟通，您的收入将减少到 45,000 美元。 那是5000美元的差异。 在害羞的一生中，这些损失会加起来，特别是如果你正在寻找升职。

如果克服对公开演讲的恐惧可以显着改变我们在生活中的成就水平，我们可以做些什么来开始建立我们的信心？

大多数人并不是天生就有发表优美演讲和演示的能力。 相反，他们有意识地努力提高他们的公开演讲技巧。 一种流行的方法是加入 Toastmasters。

Toastmasters 如何提高公众演讲和领导力

加入 Toastmasters 是我职业生涯中的一个关键点。 从躲在学校浴室到现在，我已经走了很长一段路。 那时，我不可能在一个挤满一千人的房间里教授一整天的培训。 我也无法完成 TED 演讲。

那时，我的高中老师给了我最后通牒：在全班同学面前演讲做作业，或者英语不及格。 我被恐惧压得喘不过气来，我跑到浴室里躲了起来。 那是我年轻时的一段糟糕时光，当时我没有朋友，而且我很难用我的第二语言英语说话。

更强的公共演讲技巧

我在那次高中演讲中幸存下来，并被介绍给Toastmasters 。 他们的使命是教人们成为自信的沟通者。 将自己的职业生涯提升到一个全新水平并加入 Toastmasters 的名人包括作家拿破仑希尔、演员伦纳德尼莫伊、国际顾问安妮塔佩雷斯弗格森、运动员史蒂夫弗雷泽和宇航员詹姆斯洛弗尔。

Toastmasters 在世界各地都有地点。 在这些会议上，您将学习如何发表不同类型的演讲，从信息丰富到有说服力，并学习公开演讲技巧。 对于雄心勃勃的人，您可以参加本地、区域和全球演讲比赛。

想象一下，当你可以在成千上万的人面前发表演讲，而时钟在滴答作响，评委们正在做笔记时，你就可以达到这样的能力水平。 如果您能在压力下保持冷静，这将如何影响您的信心水平？

更强的领导能力

你作为演讲者学到的自信会转化为你作为领导者的自信。 Toastmasters 同时教授公共演讲和领导力，因为您在其中一个方面的出色表现与您在另一个方面的能力密切相关。

根据研究，“你对听众说什么并不像你怎么说那么重要。 研究表明，有效的演讲需要 38% 的声音、55% 的非语言交流和 7% 的内容。” 点击推文

你的肢体语言（非语言交流）和你的语气对你的听众的影响比你的实际语言更大。 想想强大的领导者所拥有的自信和冷静。 当他们说话时，人们会倾听，因为他们的姿势传达了这种权威。 他们可以清楚地向听众传达他们的观点，并且可以清楚地表达他们的目标。

即使你对领导力不感兴趣，如果你想成为一名企业家或自由职业者，强大的口语技巧也会派上用场。 您可以与您的客户或客户沟通为什么他们应该与您开展业务。

像领导者一样说话还有其他优势：

• 当你就一个困难的话题提出观点时，你不会回避或“退缩”。 你不会说，“这是一个艰难的局面。” CEO 并不“有点”认为他们应该解雇懒惰的员工。 而且你不“有点”希望雇主给你更多的报酬。 准确说明你想要什么。

• 你总是意识到你的声音和言语。 有些人有“向上说话”的习惯——在句子的结尾用一个上升的语调变化说话，所以听起来你总是在问问题。 总体印象是，如果您定期使用uptalk，您听起来会不确定自己。

• 你非常小心地使用“但是”这个词，因为你想要积极。 当领导者说：“感谢您的反馈，但我认为……”时，听起来领导者不欣赏反馈并认为他们的意见更重要。 将其与“我已经考虑过您的反馈并仍然相信我的决定”进行比较。 “和”表示对他人的反馈和他们自己的反馈同等重视。

对你的措辞有这种程度的认识需要时间，尤其是当你在别人面前说话时感到紧张时。 真正完善你的演讲技巧的唯一方法是练习发表更多演讲，即使你觉得自己在演讲方面做得越来越好。

关于如何发表梦想演讲的 10 个技巧

“人们不会购买你所做的事情。 人们购买你为什么这样做。” ——西蒙·西内克

演讲是您发展的一项技能，就像定期锻炼以变得更健康一样。 无论您对自己的演讲能力非常有信心，还是正在努力减少恐惧，这 10 个技巧都是出色演讲的要素。

提示 1：大纲

演讲必须有结构。 你演讲的关键主题或想法是什么？ 主要思想是什么？ 你有前 30 秒的时间来吸引观众的注意力并保持它。 这是在你通过第一道障碍之后：人们在 15 秒内对你形成第一印象。

为了吸引他们的注意力，请为您的演示文稿确定一个明确的目标。 例如，您正在谈论为小型企业发展销售团队。 一项建议是“首先确定你的目标。 如果要让听众聘请您担任销售顾问，请围绕五个防止小型销售组织扩大规模的事情来构建您的演讲主题。”

提示 2：练习公开演讲

如果您对在人们面前展示感到紧张，那么准备和练习将有助于缓解您的焦虑。 复习你的笔记并记住你的观点，这样你就不必阅读了。 在你的演讲中，保持眼神交流对于建立联系很重要。

在少数但批评的人群面前练习你的演讲。 如果他们是你的朋友，请向他们寻求诚实的反馈，即使它很苛刻。 最好尽早知道，而不是在与数百人交谈时知道。

另一种选择是录制自己的讲话。 如果你觉得你听起来很奇怪，那很正常。 每个人的声音都和他们想象的不一样。

要增加额外的难度，请在分散注意力的情况下练习。 打开电视。 煮一顿饭。 在跑步机上跑步。 如果你能在这些干扰下顺利排练你的演讲，那么你就很了解你的演讲了。

技巧三：讲故事

每个演示文稿都讲述了一个有开头、中间和结尾的故事。 故事与您的观众建立联系，激起情感，并提供个人风格。

Maya Angelou 曾经说过：“人们会忘记你说过的话，人们会忘记你做过的事，但人们永远不会忘记你给他们带来的感受。”

您可以以发人深省的统计数据、引用或轶事开始您的演示，并以摘要和令人难忘的陈述结束您的演示。 另一种选择是分享一个没有人知道的令人惊讶的随机事实。

提示4：保持简单

让你的信息简单易懂。 人们通常在看过任何演示文稿后只记得 3 个主要观点。

为了增加听众的记忆力，请在演讲中使用事实和数据。 但是以一种引人入胜且引人注目的方式呈现这些数字。 如果你把它们呈现得很好，观众保留率会增加 20%。

此外，通过全新的见解和策略为您的受众提供价值。 教他们或激励他们，但不要让人觉得你的主要目标是向他们推销你的产品或服务。

著名演讲者Simon Sinek 评论道：“我们是高度社交的动物。 即使在舞台上远处，我们也能分辨出你是给予者还是索取者，人们更可能信任给予者——给予他们价值的演讲者，教导他们新的东西，激励他们——而不是索取者。 ”

提示 5：观众

在演讲日期之前尽可能多地了解您的听众。 你对他们的了解将帮助你决定你选择的词以及你如何激励他们。

如果可能，请在演讲前与听众会面。 稍后，如果您感到紧张，您将有一些友好的面孔可以关注。 作为额外的奖励，您将能够分享与您的听众更相关的轶事，因为您花时间更深入地了解他们。

您想回答的有关观众的一些问题是：

• 观众中有多少人？
• 谁在我之前/之后发言，主题是什么？
• 活动有主题吗？
• 观众在知识/经验方面将达到什么水平？
• 你认为他们想听什么？

如果你的演讲不是关于听众感兴趣的话题，那么你就是在浪费他们和你的时间。

提示 6：肢体语言

非语言交流比语言强，所以如果你看起来很紧张，那信息会比你说的任何话都响亮和有力。 无论您感到多么紧张，都要在舞台上表现出自信并拥有房间。

提示 7：视觉效果

照片、图表和视频等视觉效果可增强您的演示文稿，并使您的关键点栩栩如生。 如果可能的话，在屏幕上少写一些单词并记住这些想法，这样你就可以完成大部分的解释。

美国语言听力协会建议以这种方式格式化您的幻灯片：

• 使用关键字而不是句子或段落
• 子弹你的正文，谨慎使用标点符号
• 切勿每行使用超过 8 个单词或每张幻灯片使用 8 行

在为观众优化字体时，请记住以下数字：

• 让你的字体大小是观众平均年龄的两倍
• 在演示文稿中使用 60 到 80 磅之间的字体

在使用技术时，您还应该制定应急计划。 如果你的幻灯片失败了怎么办？ 如果您的投影仪出现故障怎么办？ 制定一个备份计划，这样即使没有视觉效果，您的演示也能顺利进行。

提示 8：个性

单调扼杀演讲。 培养舞台上的个性，尤其是当你正常说话时没有太多的声音变化时。 当你的听众感到无聊时，手机就会出来娱乐你的听众。

做一些让你难忘的事情。 如果你擅长这个并且对观众有很好的阅读，就讲一个笑话。 否则，在最坏的情况下，您的笑话可能会爆炸或冒犯。

变得令人难忘可以像一个小细节一样简单。 我有我标志性的红色西装。

如果您的个性大放异彩，并且您的听众将您视为一个真实的人，那么您将更容易获得他们的信任。

提示 9：安排和结束演示文稿

他们说，“告诉我们你要告诉我们什么，告诉我们，然后告诉我们你告诉我们什么。” 在整个演讲中重复你的主要信息，尤其是在结尾处。

放慢你的演讲速度以强调要点。 一种有效的技巧是暂停。 TED Talks的建议是调整你的停顿长度。 “停顿两三秒，观众就会认为你已经失去了位置； 五秒钟，他们认为暂停是故意的； 10秒后，连发短信的人都忍不住抬起头来。”

最后，如果您按时或提前完成，您的听众和下一位演讲者会喜欢您。 因此，当您练习演讲时，请安排好时间，使您在分配的时间前一分钟结束。 例如，如果您有 6 分钟的发言时间，请在 5 分钟内完成。

提示 10：反馈

在您的演示过程中始终关注您的听众。 他们对你说的话有什么反应？ 他们兴奋吗？ 如果他们感到无聊，你是否应该继续讨论？ 调整您的演示文稿以保持他们的兴趣。

如果他们有问题，请回答。 他们的问题表明他们很投入。 作为演示者，您可能会对给予观众这样的控制权感到紧张。 如果他们问一些你无法回答的问题怎么办？

然而，另一种看待它的方式是：你的听众想知道更多，因为你说了一些引起他们共鸣的话。 更重要的是，与听众的互动是经验丰富的演讲者的标志。 因此，如果他们提出问题，请停下来回答。

像在 TED 上演讲的高级演讲者是出色的讲故事的人，他们可以吸引观众的注意力并将其保持到最后。

如何在 TED 演讲中向有才华的演讲者学习公开演讲

如果 Toastmasters 是您训练成为出色演讲者和领导者的地方，那么 TED Talks 是您在成为自信和才华横溢的演讲者并准备好登上世界舞台时分享信息的地方。

这是一个全球社区，人们用 100 多种语言谈论从科学到商业再到全球问题的各种话题。 总的来说，TED Talks 演讲者赢得了所有主要奖项，包括诺贝尔奖、普利兹克奖、菲尔兹奖、普利策奖、奥斯卡奖、格莱美奖、艾美奖、托尼奖和麦克阿瑟“天才”奖。

要在 TEDx 上发言，您可以提名自己或提名其他人。 TED 还寻找新兴艺术家、科学家和思想家，并在他们成为主流之前将他们介绍给 TED 社区。

演讲时长约 18 分钟，甚至还有20 岁以下的演讲者。 来自年轻演讲者的话题和前10 名最受关注的演讲讨论了社区、问题的解决方案、动机和新观点等主题。 例如：

• “我是如何驾驭风的”——22 岁的 William Kamkwamba 分享了他在 14 岁时如何通过建造风车拯救家园的故事

• “是的，我建造了一个核聚变反应堆”——泰勒威尔逊在 17 岁时谈到了我们未来能源需求的解决方案

• “伟大的领导者如何激发行动”——Simon Sinek 做了关于鼓舞人心的领导力的演讲

• “外表不是一切。 相信我，我是模特”——卡梅隆·拉塞尔发表了关于基因彩票的演讲

如何准备在 TED 演讲中演讲

当你在舞台上与观众交流时，时间过得真快。 但是在到达那里之前，您需要做很多准备工作。 你需要将你的演讲投入到肌肉记忆中。 以下是您的 TED 演讲要遵循的几点：

• 为舞台上的 1 分钟留出 1 小时的准备时间。 我留出 100 小时准备 20 分钟的演讲。 （TED演讲时长18分钟）
• 您的准备时间包括脚本编写、PowerPoint 幻灯片和演讲排练。
• 编写脚本，获得反馈，然后一次又一次地修改。
• 记住你的使命以及你为什么要发表这个演讲。 对我来说，它影响了一百万人。 每次修订时都要检查一遍，问问自己你的演讲是否完成了你的使命。
• 在你演讲的那天，做一个能让你进入正确心态的活动。 我听我的感恩态度音频。
• 想象你将在哪里发表演讲。 根据房间的大小，我尽力在精神上触摸每把椅子，就好像我正在与观众中的每个人联系一样。
• 上台前做一个强力动作。 力量动作将提升你的能量。 例如，我可能处于 3 或 4 能量水平，然后我进行强力移动，然后 BOOM，在我上台之前我处于 10 能量水平。

观看此视频，了解 TEDx 演讲者的幕后故事。

作者兼记者大卫·爱泼斯坦说，在 TED 演讲上演讲“迫使我对自己的转变非常敏锐，并选择我可以非常简洁地解释的例子，即使它们不是世界上最简单的想法。 在这么长的时间里，你知道你只能做出这么多的分数，所以你不得不把它们算进去。”

概括

公开演讲是一项宝贵的技能，有助于职业和学校发展。 许多人害怕在公共场合发表演讲或讲话，这种恐惧会阻碍他们的职业和个人生活。

为了提高你的演讲技巧，坚持练习。 使用讲故事和视觉效果等策略，让您的听众对您要说的内容感兴趣。 在演讲之前尽可能多地了解听众，并在演讲期间从他们那里获得反馈，以使演讲更具吸引力。

加入像 Toastmasters 这样的组织有助于提高您的口语技巧。 如果您想向一些最优秀的演讲者学习，请观看 TED Talks，了解一些最佳讲故事的例子。

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