您的創意是否正在枯竭？ 行之有效的提示，可以激發您的創造力，以更好地開展業務

我不知道你怎麼樣，但我被拉屎了。

一年似乎總是匆匆而過，但現在，時間就像糖蜜一樣流逝。 我覺得我一直在盡可能快地舖設軌道（即比喻的商業軌道），但我總是在截止日期之前完成我的待辦事項清單。

在華萊士和格羅米特的最後追逐場景中，我的大腦感覺就像格羅米特。

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是興奮的。 它令人振奮。 但是，你不能永遠全速運行引擎，我不斷抬起頭來將聖誕節視為這場比賽的結束。 我真的很期待今年能“離開辦公室”。

部分原因是我的創造力感覺有點受挫。

我認為文案撰稿人和設計師經常遭受創意倦怠，因為創意是我們的業務。 但是，不管你是否是一個有創造力的人，讓你稱之為大腦的創意工廠保持最高效率是很重要的。

我避免創造性倦怠的秘訣之一是給自己足夠的時間來發揮創造力。 不要讓你的大腦在一大堆葡萄酒和烤肉晚餐中恢復。 每天給自己這個時間。

但是，這究竟意味著什麼？

藝術家的方式是朱莉婭卡梅隆的一本書。 很多人都知道這本書，因為釋放你的創造力的過程不僅僅適合藝術家。 幾乎我認識（或渴望認識）的每一位成功人士都讀過這本書，並將其中的一些實踐付諸實踐。

寫早報

以非結構化的寫作時間開始每一天。 不要寫書或博客。 只需設置一個計時器並寫下您腦海中出現的任何內容 - 無需停止。

我發現這個過程在整理我的大腦方面非常有效。

我有一個可怕的習慣，就是在醒來時看手機，這通常意味著我會在社交媒體上閱讀或回复的帖子以及一夜之間收到的電子郵件讓我的大腦清醒。 這不適合冥想（我的另一個早晨儀式）。

寫我的晨報可以幫助我清除本質上是大腦混亂的東西。

現在，晨讀和冥想對你來說似乎有點太禪宗了，但如果你真的想給你的大腦提供創造性所需的空間，那就找到你自己的方法來清除低優先級或非緊急的事情尖叫著引起你的注意，但實際上並不需要它。

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也許這是一場與音樂的奔跑。 也許它是一個電子郵件小部件，在您開始工作之前不會發送電子郵件。 不管是什麼，停止那些不斷侵入您的創作空間的喋喋不休。

安排創意項目時間

時間等式的下一部分是確保您的文案項目時間表支持創造性思維。

您需要時間設身處地為客戶著想，仔細考慮他們的挫敗感和挑戰，並從不同角度考慮潛在的解決方案。 雖然你必須限制頭腦風暴的時間，但如果你不想走災難性的捷徑，你的文案項目時間表確實需要考慮到這一點。

或者更常見的是，寫平淡無味的文案，因為你沒有時間做得更好。

讓創造性的生活時間

為您的大腦提供真正發揮創造力的空間的延伸是確保您的生活支持創造性思維。

聽起來很重要，不是嗎？ 然而，這就像“與孩子共度更多美好時光”的事情之一——重要但很容易在您繼續進行下一個跟踪時在優先級列表中被擠壓。

我利用這種時間的一種方法是優先考慮創造性活動。

每月一次，我出發時沒有考慮具體的議程。 我去博物館。 我前往一家藝術畫廊。 我在巷道裡閒逛，看著人和塗鴉。 我不會出去尋找博客創意、填寫我的 Instagram 帖子或看起來很有創意。

在使用晨讀和冥想來定期創造一些安靜的大腦空間後，我想將自己的思想暴露於其他想法。

總會有更多的電子郵件。 總會有您可以實施的熱門新營銷策略。 總會有可供收聽的播客和可供閱讀（或創建）的博客文章。 這些只是成為自由撰稿人和企業主的一部分。

但是，給你的大腦提供新的信息和想法也會給它更多的輸入，以便在安靜的時刻進行連接。 這些非強制性的聯繫可以幫助您鍛煉和增強您的創造力。

結果是累積的

通過在你的生活中有規律的時間來發揮創造力，你更有可能更容易地穿上創造力的吸煙夾克。 這也很有趣。

我知道結果是累積的，因為這個過程也以另一種方式運作。 當你停止花時間讓你的大腦從不斷的文案中恢復過來，不時地創造性地（沒有結構）奔跑時，你開始覺得自己跑偏了。

這就是我現在所處的位置——幾乎偏離了軌道，但期待在聖誕節補貨並重新開始我的好習慣。

那麼我們談了多少時間呢？

整理時間、創意項目時間、生活時間……當您已經很忙（我們不是所有人）時，會覺得沒有更多的時間可以空閒。

所以，讓我們分解一下。

每日大腦整理：15-30 分鐘

這是你喝杯茶的時間。 每天只需一杯咖啡，讓您的大腦保持清新整潔。

項目時間：每個文案項目的創造性思考時間為 1-2 小時

無論您是坐下來完成一個創造性的過程，還是只想留出足夠的時間在淋浴時思考，將這段時間安排到您的計劃中都會將您的思考時間標記為寶貴。

使用時間：半天，一個月一次

如果你有沒有工作的周末，那太棒了（我確實推薦他們），但要抽出時間做一些新的輸入來很好地填充你的創意。 30天四個小時？ 你可以這樣做！

當你把它佈置好時，那不是很多時間。 完全沒有。

考慮一下這篇文章，我們都需要重視創造時間。

這對你的大腦有好處，對生意也有好處。 創造力不僅僅是創造藝術。 它可以涉及創造性的問題解決、創造性的策略，當然還有創造性的寫作。

那麼，你呢？ 你花多少時間來培養你的創造力？ 你覺得重要嗎？ 或者，是成功的商業人士沒有時間處理的一堆廢話嗎？

我很想知道你的想法。

貝琳達