如何激發創造力？ 15 個簡單的“久經考驗”的技巧

什麼是創造力？ 它是天生的特徵還是可以發展出來的？ 是否有一定的條件讓創造力發展？ 所有這些問題都可以用幾句話來回答； '創造力是與生俱來的，它需要良好的環境才能蓬勃發展。 '當一個人追求一些創造性的工作並沒有取得一些好的結果時，他/她通常會感到沮喪。 這意味著創造力需要一些投入，一些食物，來自環境、習慣和日常工作的一些支持。 那些可以幫助創造性方法的東西是什麼？ 這篇文章都是關於那些對創造力友好的成分。

1. 空閒時間放鬆

在繁重的日常工作中，很難找到空閒時間放鬆一下。 在職人員，他們必須一次完成許多任務，而創造力被認為是自然而然的。 然而，無論是在海灘享受日光浴、凝視鳥類、看雲朵還是聆聽大自然的聲音，為自己騰出時間都是至關重要的。 每一件可以在你的大腦中找到一些空閒空間的東西都可以被調整，只是為了讓大腦煥然一新，以獲得一些創造性的想法。

2.經常改變常規

不管工作如何，人們常常陷入單調。 這種例行公事正在扼殺創造力。 所以，帶來改變，給創造力留出空間。 如果你經常改變你的日常生活，你會觀察到它會如何激發你的獨創性。

3.聽音樂治愈

聽音樂是一種解決任何問題的療法，無論是社會、情感、身體還是精神問題。 如果您被某些事情困擾並想提出一些創意，那麼聽音樂可能是更好的補救措施。

4. 帶著不思進取的心走

如果您在收集思想方面遇到困難，那麼獨自行走，沒有音樂，將是最好的補救措施。 步行可以在海灘上、公園裡、街上或任何您想要的地方。 讓你的大腦思考你所看到的。

5.在需要時分散注意力

如果您有這種感覺，那麼您將無處可去，分散自己的注意力並停止思考。 如果您認為分散注意力並不容易，那就用力去做。 在保持生產力的同時從事其他項目。 一旦你覺得你的創造性灰色細胞再次活躍起來，就開始重新開始那個項目。

6.不要故意走創意之路

當您嘗試發揮創造力時，這種情況經常發生； 您實際上無法提供有創意的東西。 最好的選擇是停止創造性地思考。 創造力是關於打破規則、犯錯誤、發明或嘗試新事物，以及即使在風險中也能獲得樂趣。 當你沒有心情去創造一些東西時，不要強迫自己去創造。

7.寫日記

它不像你的個人日記，而是一種高級形式。 在日記中記錄您的隨機想法，這將有助於您在後期最需要的時候獲得靈感。 每個人都有想法，但很少有人知道如何管理這些想法並利用它的力量，寫日記和寫下想法是一個好的開始。

8. 遵循六頂帽子技術

該技術由 Edward de Bono 提供，圍繞通過 6 個不同角度觀察特定情況展開。 您可以擁有一頂帶有 6 種不同顏色的帽子，每種顏色都暗示著某種觀點。 帽子顏色以及與每種顏色相關的東西如下：

六頂思考帽技術是另一種鼓勵創造力的好方法

白色：聚焦事實、數據、信息
紅色：集中情緒、直覺和本能
黑色：聚焦消極、弱點和缺陷
黃色：專注於積極思考和決策的好處
綠色：聚焦創造力
藍色：控制六帽技術

9. 與科技說再見一天

遠離最新的小工具和社交媒體平台一天。 許多社交網絡和智能手機與這些社交網絡無縫協作，很容易分心。 關掉手機，關掉電腦，看看你能用這段時間做什麼。 星期天是嘗試這個的好日子。 查看下面的岸上視頻，了解您可能因手機而丟失的內容。

10.壞心情可以成為創造力的源泉

不僅是積極的情緒，壞情緒也成為創造力的源泉。 根據最新研究，負面情緒有助於提高創造力。 每當您心情不好時，最好將其轉移到諸如繪製信息圖之類的創意上。

11. 鍛煉

這並不意味著燃燒一些卡路里，而是讓你的頭腦煥然一新。 你可以跑； 你可以射擊； 它會讓你的創意果汁出來。

12.不要猶豫去做新的事情

事實證明，如果你做一些新的事情，對你的大腦也有好處。 它可以只是園藝，你會看到它會給你帶來多少靈感。 Creately 是一家快速發展的公司，因為他們會毫不猶豫地嘗試新事物並引入新功能。

13.“假設”遊戲運行良好

這是一個有趣的遊戲，可以擴展思維方式。 看看你能看到的東西，然後問自己“如果”的問題，比如汽車會飛會怎樣。 它將讓您的頭腦完成故事的其餘部分，成為創造力的開始。

14.通過數字遊戲鍛煉你的大腦

玩數字非常有利於大腦為衝出一些創意做好準備。 但是，數字遊戲過多地使用大腦是不好的； 它使大腦疲倦。

15.烹飪可以成為壓力殺手

如果您對烹飪感興趣，則應將其用作消除壓力的劑。 煮任何能滿足你味蕾的東西。 確保您的意圖是激發您的創造力，因此請相應地選擇食物。

有時，大多數有創造力的人未能創造出新的東西，創新的東西，因為他們沒有處於有利的條件下。 為創造性思維創造有利條件肯定對一些非凡的工作很有用。 上述技巧都經過全球一些創意人士的“嘗試和測試”。 你為什麼不試試它們來激發你的創造力呢？

此項貢獻由 Maria Shehar Bano 提供。 她在一家網頁設計公司工作。 公司名稱是 webdesigncc。