我如何使用這個 5 步公式來翻轉我的虛構故事並利用我的個人品牌

“沒有人會認真對待我，因為……”你會如何完成這句話？

我的猜測是，你可以很容易地想出 3 個或更多的理由來阻止你對你的個人品牌過於依賴。 發現？

太年輕，太老，沒有證書，太瘦，太高，沒有證書，太害羞，太晚了，沒有足夠的社會證明......這個名單可以繼續。 永遠。

如果您正在建立個人品牌，這些煩人的想法可能會阻礙您成為需要您專業知識的人的轉型力量的進程。 想像一下整個廣闊的世界都在等待像你這樣的人出現並提供幫助？

不要讓你編造的故事阻止你接觸到這些你沒有見過的了不起的人。

如果您的故事阻止您“全力以赴”打造您真正的個人品牌，我希望您嘗試這個 5 步過程。

你準備好了嗎？

我所謂的“三重障礙”

為了給你一個快速的背景，我有這三件事可以被視為“三重障礙”：

1. 女性，
2. 顏色，和
3. 移民（非英語母語者）。

甚至將其作為個人品牌在美國製造的想法都令人生畏，更不用說在市場“殘酷”的紐約開始了。

作為一名商業顧問，我被這些故事暗中困擾：

沒有人會認真對待我……

——因為我的口音。
——因為沒有人會聽取女性的商業建議。
——因為我不是要無恥地自我推銷。
- 因為人們甚至不能念出我的名字，別介意記住它。

我不得不做出選擇。

我是否讓我編造的故事阻止我向有需要的人提供幫助？ 或者，我是否只是簡單地忽略了不足的感覺？ 或者，我是否應該為此做點什麼，以便讓自己成為最好的自己？

你知道我選擇了哪個選項。

5步公式

我經歷這些步驟的經歷並不是“線性的”，因為我是邊走邊創造的。 好消息是您可以看到我的整個過程，這將為您節省大量時間和精力。

• 第 1 步：善待自己
• 第 2 步：寫下“我可以成為什麼樣的人”
• 第 3 步：問“如果對立面也是真的怎麼辦？”
• 第 4 步：列出新語句並使其可見
• 第 5 步：積極尋找支持相反陳述的證據

讓我們仔細看看它們中的每一個。

第 1 步：善待自己

首先，不要試圖跳過這一步想，“哦，我不需要這個絨毛。” 作為高成就者，我們往往對自己很苛刻。 太難了，有時候。 但是，打敗自己並不會加快這個過程。

例如，當我不得不面對我假裝沒事的事實時，我本可以批評自己。 相反，我專注於承認自己需要改變並願意扭轉局面。 這樣做有助於我對即將開始的事情保持開放的態度。

所以，請善待自己。 這是一個合法的步驟。

第 2 步：寫下“我可以真正成為和想成為的人”

如果“表現”和“肯定”的概念看起來太陌生，那麼這就是給你的。 在這裡，您將通過問自己來描述自己的巔峰時期：

“當我‘勢不可擋’時，我該如何形容自己？”

想像一下，你聽到一個孩子在街上呼救。 你可能會跳出來幫助孩子，不是嗎？

你快嗎？ 您是否足夠冷靜，可以拿起手機尋求幫助？ 多帶一件外套以防孩子需要嗎？ 您是否果斷地找到需要的東西？

那就是你。 那就是人們需要知道的“真實”的你。 沒有其他的。

另一方面，你會因為關心自己的外表而換上普通的衣服嗎？ 你會梳頭還是化妝？ 以防萬一？ （萬一……什麼？！）

聽起來很荒謬，我知道。 但這基本上就是我們隱藏在編造的故事後面所做的事情。

對我來說，這在處理我的口音不是法語或意大利語時非常有用（因為人們似乎很喜歡這些口音）。 相反，我主動告訴自己，“我將專注於讓我的信息清晰、有效和簡單（理解）。”

第 3 步：問“如果對立面也是真的怎麼辦？”

一旦你進入它，這是一個有趣的練習。 您將扮演自己的辯護律師的角色。 直到現在，你一直堅信這些故事是真實的。 但在這裡，你的工作是不加思索地反擊它們。 它是這樣的：

“沒有人會聽取女性的商業建議。”
“當然，有些人可能不會。 但是客戶非常精明。 他們更關心解決他們的業務問題。 他們會檢查我的記錄，而不是我的長相。”

一旦我提出了這種防禦措施，我就學會了在我的業務中做什麼，即收集數據以備份我的跟踪記錄並使其可用。

這是另一個例子：

“我不是要無恥地自我推銷。”
“不要臉？ 不，但我會積極分享有用的解決方案。 否則，人們怎麼會知道這些是可用的？”

在日本長大，我一再被告知要優雅而不是“炫耀”，因為我會顯得不那麼聰明和令人反感。 好吧，這很崇高，但你將永遠不會被發現。

這種反駁引導我專注於為人們提供解決方案，而不是我自己。 意識到這一點後，我鬆了口氣。

第 4 步：列出新語句並使其可見

承認你正在嘗試一些違反直覺的事情。 出於這個原因，一旦你寫下所有相反的陳述，你就可以讓它們隨時可見，這樣你就可以完全擁有你的新信念。

把它貼在牆上，在你的筆記本電腦上用它做牆紙，每天記錄這些陳述……這些都是不錯的選擇。 選擇適合您的任何東西。

第 5 步：積極尋找支持相反陳述的證據

在這裡，一切都是為了建立信心來利用您的品牌。 為此，請積極尋找支持性證據來支持您對自己的新信念。

還記得當我確信我不會因為我不發音的名字而令人難忘的時候嗎？ 我開始聽到人們說，“我到處都看到你（在社交媒體上），我記得你！”

看，這就是證據。 通過收集它們，您將建立必要的信心來利用您的真實品牌。

聽聽別人如何描述你。 記下來。 然後在您的副本中積極使用它們。

這是最大的收穫：

因為人們太全神貫注於自己的缺陷，所以他們沒有心智能力去關心你的缺陷。 相反，他們希望您幫助他們克服障礙。

如果你對別人的掙扎表現出同理心，所有這些擔憂都會被拋到窗外。 他們會想要有意識地努力更好地了解你，因為他們相信你比任何人都更了解他們。