18 位 Instagram 用戶分享夏季食譜

需要一些用餐靈感嗎？ 這 18 位分享夏季食譜的 Instagram 用戶已為您服務。 從食譜奇才和鋒利的廚師到愛好麵包師和零食製造商，這些內容創建者提供了適合炙手可熱的季節的豐富食譜。

18 位 Instagram 用戶分享夏季食譜

勞拉·穆勒

Laura在 Instagram 上與她的 85.2K 粉絲分享健康的墨西哥食譜，但她並沒有將她的帖子限制在一種美食上。 您還可以找到有助於緩解便秘的冰沙和老式燕麥片。

冬青尼爾森

Holly的 86.7K Instagram 粉絲知道她喜歡奶酪和葡萄酒，痴迷於她的空氣炸鍋，並且喜歡準備簡單的家常飯菜。 憑藉獨特的夏季食譜，如大黃倒置蛋糕、蒔蘿泡菜意大利面沙拉和西瓜沙拉——配以鱷梨、羊乳酪和新鮮薄荷——她的粉絲有很多選擇。

食品同性戀者

Jeremy 和 Adrian利用他們作為作家、攝影師和社交媒體大師的才能，激勵他們在 Instagram 上的 92.2K 粉絲嘗試烹飪。 他們廣泛的食譜涵蓋了從炸雞和平底鍋牛排到雞肉藜麥和碾碎幹小麥沙拉和桃西瓜貝里尼斯的各種食譜。

貝基哈丁

通過一個名為“Easy Chicken Recipes”的 Instagram 帳戶， Becky的 107,000 名追隨者知道他們的目的。 除了雞柳和雞翅，您還可以找到雞肉湯糰、燉鍋拉烤雞肉和雞胸肉餡。

貝基·海默林

納米影響者 Beckie 致力於烹飪、拍照和分享簡單但美味的食物。 她的食譜包括烤三文魚、涼拌黃瓜蒔蘿湯、法羅蝦沙拉。

珍妮·勒巴倫

Jenni 的 Whip & Wander 頁面將她的 Instagram 帳戶描述為致力於“現代廚師的高級季節性食譜”，其中充滿了美味的膳食創意。 她的 10,700 名追隨者回來尋找獨特的食譜，例如三文魚配阿斗波醬和黑莓黃瓜鱷梨沙司、辣椒酸橙西瓜配拉布尼和蜂蜜，以及烤玉米沙拉配辣蜂蜜酸橙醬。

瑪蓮娜庫爾

中等影響者 Marlena 致力於為她的 486K 粉絲分享簡單的膳食創意和全食。 她的視頻顯示她正在準備健康菜餚，比如這個夏天的小扁豆沙拉配檸檬第戎香醋、香煎大蒜黃油龍蒿紐約牛排和蛤蜊。

南方女士廚師

Anne 和 Leigh 的目標是通過分享“嘗起來像你童年的老式經典菜餚”來取悅他們 212K 的 Instagram 粉絲。 香蕉奶油派、土豆沙拉、 Crockpot sloppy Joes和酸奶油餅乾等永恆的經典菜餚，任何人都可以重現他們祖母的經典菜餚。

艾麗莎·因凡蒂

美食博主 Alisa 喜歡在 Instagram 上與她的 10K 粉絲發布健康飲食和美味佳餚的食譜。 嘗試三種成分的自製草莓檸檬水或哈里薩白豆蘸醬。

黛博拉·哈倫

猶他州美食家黛博拉 (Deborah) 是一位微影響者，她在 Instagram 上因其與食物相關的照片、視頻和食譜而積累了 3.58 萬粉絲。 無論您是在尋找“葬禮土豆”、釀甜椒還是鱷梨蛋捲，您都不會失望！

朱莉婭·穆勒

尋找無麩質食譜？ Nano-influencer Julia 在她的 Instagram 帳戶 Roasted Root 上提供了很多信息。 有希臘菜肉餡煎蛋餅、鷹嘴豆冰淇淋和清爽的華爾道夫雞肉沙拉，僅舉幾例。

塔蒂——健康的金發女郎

Tati 的 104K Instagram 追隨者稱她為“健康的金發女郎”，但這位來自奧斯汀的廚師很容易獲得“樂於助人的金發女郎”的綽號——這要歸功於她分享的許多食譜。 她的帖子包括素食耐嚼的檸檬糖餅乾和自製的水牛雞大餅比薩，以及低碳水化合物、無奶、無麩質的香蕉鬆餅和油炸玉米餅。

凱西昆茨

儘管她的 Instagram 帳戶被稱為“所有類型的碗”，但凱西確實有一些非碗餐、鬆餅和甜點。 但是，如果您正在尋找香蒜沙司菠菜沙拉、無麩質餛飩湯或檸檬白葡萄酒奶油醬蒸蛤蜊，她有適合您的食譜。

妮可華盛頓

尋找簡單、實惠的飯菜來養家糊口的工作父母轉向妮可，為她提供簡單但總是美味的菜餚。 查看墨西哥脆餅和杏烤雞腿、燒烤蝦炸玉米粉圓餅或自製雞肉火鍋食譜。

勞倫艾倫_

中層影響者 Lauren 創建了 Tastes Better From Scratch Instagram 帳戶。 她最好的夏季食譜包括意大利餃子意大利面沙拉、新鮮玉米沙拉、春捲和黃瓜洋蔥沙拉。

莉迪亞·奧科伊博爾

納米影響者莉迪亞不僅試圖過上她最好的素食生活方式； 她通過提供大量美味的健康食譜來鼓勵她的 Instagram 粉絲吃得健康。 有素食羊乳酪和西瓜沙拉、豆腐炸玉米餅、番茄和核桃乾意大利面的帖子，誰不願意嘗試素食餐？

愛麗絲海頓

愛麗絲在 Instagram 上被她的 15.8 萬粉絲親切地稱為“貪婪的薑”，她分享了“她製作的食物，她吃過的食物，以及她希望自己擁有更多的食物。” 當你看到焦糖韭菜、土豆和帕爾馬餡餅、夏季豌豆和薄荷意大利面和墨西哥墨西哥捲餅沙拉碗等食譜時，很容易認為大多數食譜都屬於後一類。

梅桑托斯

註冊營養師 Mae 在她的 Instagram 帳戶上創建了美味、健康的食譜和膳食計劃技巧。 您會在眾多產品中找到五香桃子、迷你雞肉漢堡、俗氣的墨西哥早餐捲餅、茄子、雞肉和香蒜醬大餅。