為自己、家人和朋友騰出時間

最後更新於 2020 年 12 月 21 日

您現在是否壓力過大，或者您是否正在相應地處理生活？ 在正常工作時間或遠程工作期間，您如何處理停機時間？ 我所說的停機時間是指作為一個人、一個家庭成員和一個社會成員，你如何處理自己的時間？ 大量工作固然好，但工作過多會使人超負荷並導致工作輸出質量下降。 最好花點時間來平衡你的生活。

現在，如果您從未遠程工作過，我們將面臨很多困難。 您的日程安排、辦公空間、工作環境和日常工作已經完全改變。 如果你的每一天都沒有改變，那麼你是有福的。 有些人不能很好地適應新的日常生活變化並學會適應新的日程安排。 在這之前，你有什麼樣的工作量或時間表？ 既然你是遠程的，那改變了嗎？ 例如，如果您感到負擔過重，與SEO 經銷商分擔負擔是否有意義？

首先，無論是單身、已婚、喪偶還是在外面享受生活，你都必須照顧好自己。 其次，您必須抽出時間與家人在一起。 今天沒有與任何人承諾明天，所以趁你現在還有他們的時候好好利用。 第三，為你的朋友和家人抽出時間。 我相信，如果你不先愛自己，那麼你就無法將愛自己傳播給他人。 同樣的理論也適用於您的幸福感和工作/生活平衡。 想像一下，如果你一直不開心，你會如何影響你的客戶或家人？ 大多數時候，我們需要給自己一些短暫的休息時間或機會去做我們喜歡做的事情來減壓。 要開始這個過程，你必須先為自己花點時間。

1. 為自己花點時間

首先，為自己騰出時間正是它所說的。 花點時間給自己。 在這段時間裡，你必須關閉世界，做你需要做的事情，讓你變得快樂、積極、平衡，並且朝著正確的方向前進，你想要實現任何個人目標或愛好。 我了解到人們沒有時間獨處的主要原因之一是他們沒有安排時間。 下班後抽出一小段時間自己做點事情。 如果您有時間限制，請在午餐時間阻止自己快速鍛煉或處理差事，這樣您就可以完成一天的工作。 稍後與自己約會，這將節省您的時間、精力和安心。 安排與自己的約會幾乎與安排與家人的時間一樣重要。

2. 花時間陪伴家人

其次，花時間陪伴家人——是不是比自己安排時間更重要？ 是的。 沒有家人，我們什麼都不是。 我們總是要照顧好自己，但我們的家庭時間是有限的，並且可以變化。 作為孩子，我們相信我們的家人將永遠存在，並且總有時間創造新的回憶。 如果我們在偏遠地區甚至定期工作以安排與家人在一起的時間，我們現在必須花時間。

在這段時間裡，很多家人都想念彼此，需要我們的支持。 在此期間，Zoom 和 FaceTime 似乎已成為家庭活動的數字聚會場所。 好久沒和家人說話了？ 打電話給他們，給他們發短信，甚至發送電子郵件。 你永遠不會知道打電話給表親、阿姨、叔叔、兄弟、姐妹、媽媽、爸爸、奶奶或爺爺會如何讓他們的一天更加美好。 如果您有孩子，請花點時間記錄您與他們相處的時間。 鑑於我們都在家，現在是與家人共度美好時光的時候了。 既然我們的家人在家，我們就不能忘記我們的朋友和社區。

3. 花時間陪你的朋友

第三，與朋友共度時光有助於我們同時趕上自己和他們。 有多少次你和朋友聊天后感覺好多了，因為只有他們知道如何讓你發洩？ 你有多少次讓朋友在電話裡發洩只是因為他們不高興？ 我們的朋友通常比朋友更像家人，但我們周圍的每個人都值得被檢查，尤其是現在。 心理健康對每個人的福祉都非常重要。 我不了解你，但在我和朋友們交手後，我覺得我在家裡失踪了一段時間的一部分是完整的。 長話短說，給朋友發一條短信，看看它是如何讓他們的一天更加美好的。

4.查看您當前的工作時間表和日常工作

第四，等他說第四，是的，他做到了！ 驚喜！ 我在此列表中添加了第四部分。 我希望你花點時間看看你的日常日程安排。 您是否可以安排時間為自己學習新事物或進一步發展您的職業？ 您可以安排與家人在一起的時間嗎？ 有沒有時間可以安排時間和朋友在一起？ 如果你有時間，那你還在等什麼？ 現在比以往任何時候都多做任何事情。 今天沒有明天的承諾，我們必須計算我們的祝福。 我希望您安排一次通話、一次視頻聊天或至少向家人或朋友發送一條短信。 如果你這樣做，那麼關係可以在不確定的時期繼續發展並相互支持。

最後的想法

在整個博客中，您可能想知道，所有這些來自哪裡？ 主要是，我想說生活教會了我這些東西。 生活一直是最大的老師，它每天都在教導我。 我失去了許多家人、親密的朋友和身邊的人。 如果您想念某人，請給他們打電話。 與某人交談，給他們發短信。 如果您對某人生氣，請解決問題。 沒有什麼像看起來那麼大。

正如我之前所說，今天沒有承諾明天。 我並不是要冷酷，但這是我們所有人都必鬚麵對的現實。 我會做任何事情來安排時間與我迷路的人或由於距離而無法看到的人在一起。 為自己安排時間，我的意思是，為什麼不呢？ 也許考慮使用白標服務營銷公司來處理您更費力的工作？

我們經常使用“平衡”這個詞。 如果你與自己不平衡，你將如何平衡生活中的其他一切？ 安排與家人的時間。 這似乎很容易做到，但由於“總有時間”而經常被忽視。 去做就對了。 與朋友安排時間。 也這樣做！ 晚點再謝我。

在這段時間裡，我們都瘋狂地想念彼此。 讓我們都花時間互相支持，征服生活給我們帶來的下一次冒險。 感恩，祝福，感恩生活給我們的一切。 我希望這有助於為您的生活帶來一些平靜，或者幫助填補您可能甚至沒有意識到丟失的缺失部分。 讓我知道你發送短信、電子郵件或電話時的情況？！