TED 企業家演講：10 個關於如何發表夢想演講的技巧

我有幸參加的不是一次，而是兩次 TED 演講。 一個叫做The Invisible Force，一個關於自我形象的談話。 另一個是成功與失敗的真正區別，這是我在當地著名大學 SFU 發表的勵志演講。

如果你被提名在 TED 演講活動上演講，從準備演講到上台前的最後時刻，你會做什麼準備？ 如果你最大的噩夢是公開演講，你如何發表激動人心的演講，讓成千上萬的人感動？ 如果你想在演講時提升到 CEO、總裁、企業家和告別演說者的自信和領導水平……但當你被問到問題時，你會結結巴巴？

它可能發生在任何人身上。 當你想求婚時失去你的聲音。 或者當你在工作中提出一個想法時大汗淋漓。 對公開演講的恐懼可能會成為阻礙你前進的不便之牆。

大約 25% 的人說他們在生活中的某個階段經歷過語言恐懼症——害怕公開演講。 但是考慮一下這種恐懼對一個人一生成功的影響，這些統計數據：

• 大學畢業減值10%
• 10% 的工資減值
• 晉升管理層減值 15%

這意味著，例如，如果您的年收入為 50,000 美元，那麼無法在工作中表達您的想法或無法清晰地溝通，您的收入將減少到 45,000 美元。 那是5000美元的差異。 在害羞的一生中，這些損失會加起來，特別是如果你正在尋找升職。

如果克服對公開演講的恐懼可以顯著改變我們在生活中的成就水平，我們可以做些什麼來開始建立我們的信心？

大多數人並不是天生就有發表優美演講和演示的能力。 相反，他們有意識地努力提高他們的公開演講技巧。 一種流行的方法是加入 Toastmasters。

Toastmasters 如何提高公眾演講和領導力

加入 Toastmasters 是我職業生涯中的一個關鍵點。 從躲在學校浴室到現在，我已經走了很長一段路。 那時，我不可能在一個擠滿一千人的房間裡教授一整天的培訓。 我也無法完成 TED 演講。

那時，我的高中老師給了我最後通牒：在全班同學面前演講做作業，或者英語不及格。 我被恐懼壓得喘不過氣來，我跑到浴室裡躲了起來。 那是我年輕時的一段糟糕時光，當時我沒有朋友，而且我很難用我的第二語言英語說話。

更強的公共演講技巧

我在那次高中演講中倖存下來，並被介紹給Toastmasters 。 他們的使命是教人們成為自信的溝通者。 將自己的職業生涯提升到一個全新水平並加入 Toastmasters 的名人包括作家拿破崙希爾、演員倫納德尼莫伊、國際顧問安妮塔佩雷斯弗格森、運動員史蒂夫弗雷澤和宇航員詹姆斯洛弗爾。

Toastmasters 在世界各地都有地點。 在這些會議上，您將學習如何發表不同類型的演講，從信息豐富到有說服力，並學習公開演講技巧。 對於雄心勃勃的人，您可以參加本地、區域和全球演講比賽。

想像一下，當你可以在成千上萬的人面前發表演講，而時鐘在滴答作響，評委們正在做筆記時，你就可以達到這樣的能力水平。 如果您能在壓力下保持冷靜，這將如何影響您的信心水平？

更強的領導能力

你作為演講者學到的自信會轉化為你作為領導者的自信。 Toastmasters 同時教授公共演講和領導力，因為您在其中一個方面的出色表現與您在另一個方面的能力密切相關。

根據研究，“你對聽眾說什麼並不像你怎麼說那麼重要。 研究表明，有效的演講需要 38% 的聲音、55% 的非語言交流和 7% 的內容。” 點擊推文

你的肢體語言（非語言交流）和你的語氣對你的聽眾的影響比你的實際語言更大。 想想強大的領導者所擁有的自信和冷靜。 當他們說話時，人們會傾聽，因為他們的姿勢傳達了這種權威。 他們可以清楚地向聽眾傳達他們的觀點，並且可以清楚地表達他們的目標。

即使你對領導力不感興趣，如果你想成為一名企業家或自由職業者，強大的口語技巧也會派上用場。 您可以與您的客戶或客戶溝通為什麼他們應該與您開展業務。

像領導者一樣說話還有其他優勢：

• 當你就一個困難的話題提出觀點時，你不會迴避或“退縮”。 你不會說，“這是一個艱難的局面。” CEO 並不“有點”認為他們應該解僱懶惰的員工。 而且你不“有點”希望雇主給你更多的報酬。 準確說明你想要什麼。

• 你總是意識到你的聲音和言語。 有些人有“向上說話”的習慣——在句子的結尾用一個上升的語調變化說話，所以聽起來你總是在問問題。 總體印像是，如果您定期使用uptalk，您聽起來會不確定自己。

• 你非常小心地使用“但是”這個詞，因為你想要積極。 當領導者說：“感謝您的反饋，但我認為……”時，聽起來領導者不欣賞反饋並認為他們的意見更重要。 將其與“我已經考慮過您的反饋並仍然相信我的決定”進行比較。 “和”表示對他人的反饋和他們自己的反饋同等重視。

對你的措辭有這種程度的認識需要時間，尤其是當你在別人面前說話時感到緊張時。 真正完善你的演講技巧的唯一方法是練習發表更多演講，即使你覺得自己在演講方面做得越來越好。

關於如何發表夢想演講的 10 個技巧

“人們不會購買你所做的事情。 人們購買你為什麼這樣做。” ——西蒙·西內克

演講是您發展的一項技能，就像定期鍛煉以變得更健康一樣。 無論您對自己的演講能力非常有信心，還是正在努力減少恐懼，這 10 個技巧都是出色演講的要素。

提示 1：大綱

演講必須有結構。 你演講的關鍵主題或想法是什麼？ 主要思想是什麼？ 你有前 30 秒的時間來吸引觀眾的注意力並保持它。 這是在你通過第一道障礙之後：人們在 15 秒內對你形成第一印象。

為了吸引他們的注意力，請為您的演示文稿確定一個明確的目標。 例如，您正在談論為小型企業發展銷售團隊。 一項建議是“首先確定你的目標。 如果要讓聽眾聘請您擔任銷售顧問，請圍繞五個防止小型銷售組織擴大規模的事情來構建您的演講主題。”

提示 2：練習公開演講

如果您對在人們面前展示感到緊張，那麼準備和練習將有助於緩解您的焦慮。 複習你的筆記並記住你的觀點，這樣你就不必閱讀了。 在你的演講中，保持眼神交流對於建立聯繫很重要。

在少數但批評的人群面前練習你的演講。 如果他們是你的朋友，請向他們尋求誠實的反饋，即使它很苛刻。 最好儘早知道，而不是在與數百人交談時知道。

另一種選擇是錄製自己的講話。 如果你覺得你聽起來很奇怪，那很正常。 每個人的聲音都和他們想像的不一樣。

要增加額外的難度，請在分散注意力的情況下練習。 打開電視。 煮一頓飯。 在跑步機上跑步。 如果你能在這些干擾下順利排練你的演講，那麼你就很了解你的演講了。

技巧三：講故事

每個演示文稿都講述了一個有開頭、中間和結尾的故事。 故事與您的觀眾建立聯繫，激起情感，並提供個人風格。

Maya Angelou 曾經說過：“人們會忘記你說過的話，人們會忘記你做過的事，但人們永遠不會忘記你給他們帶來的感受。”

您可以以發人深省的統計數據、引用或軼事開始您的演示，並以摘要和令人難忘的陳述結束您的演示。 另一種選擇是分享一個沒有人知道的令人驚訝的隨機事實。

提示4：保持簡單

讓你的信息簡單易懂。 人們通常在看過任何演示文稿後只記得 3 個主要觀點。

為了增加聽眾的記憶力，請在演講中使用事實和數據。 但是以一種引人入勝且引人注目的方式呈現這些數字。 如果你把它們呈現得很好，觀眾保留率會增加 20%。

此外，通過全新的見解和策略為您的受眾提供價值。 教他們或激勵他們，但不要讓人覺得你的主要目標是向他們推銷你的產品或服務。

著名演講者Simon Sinek 評論道：“我們是高度社交的動物。 即使在舞台上遠處，我們也能分辨出你是給予者還是索取者，人們更可能信任給予者——給予他們價值的演講者，教導他們新的東西，激勵他們——而不是索取者。 ”

提示 5：觀眾

在演講日期之前盡可能多地了解您的聽眾。 你對他們的了解將幫助你決定你選擇的詞以及你如何激勵他們。

如果可能，請在演講前與聽眾會面。 稍後，如果您感到緊張，您將有一些友好的面孔可以關注。 作為額外的獎勵，您將能夠分享與您的聽眾更相關的軼事，因為您花時間更深入地了解他們。

您想回答的有關觀眾的一些問題是：

• 觀眾中有多少人？
• 誰在我之前/之後發言，主題是什麼？
• 活動有主題嗎？
• 觀眾在知識/經驗方面將達到什麼水平？
• 你認為他們想听什麼？

如果你的演講不是關於聽眾感興趣的話題，那麼你就是在浪費他們和你的時間。

提示 6：肢體語言

非語言交流比語言強，所以如果你看起來很緊張，那信息會比你說的任何話都響亮和有力。 無論您感到多麼緊張，都要在舞台上表現出自信並擁有房間。

提示 7：視覺效果

照片、圖表和視頻等視覺效果可增強您的演示文稿，並使您的關鍵點栩栩如生。 如果可能的話，在屏幕上少寫一些單詞並記住這些想法，這樣你就可以完成大部分的解釋。

美國語言聽力協會建議以這種方式格式化您的幻燈片：

• 使用關鍵字而不是句子或段落
• 子彈你的正文，謹慎使用標點符號
• 切勿每行使用超過 8 個單詞或每張幻燈片使用 8 行

在為觀眾優化字體時，請記住以下數字：

• 讓你的字體大小是觀眾平均年齡的兩倍
• 在演示文稿中使用 60 到 80 磅之間的字體

在使用技術時，您還應該制定應急計劃。 如果你的幻燈片失敗了怎麼辦？ 如果您的投影儀出現故障怎麼辦？ 制定一個備份計劃，這樣即使沒有視覺效果，您的演示也能順利進行。

提示 8：個性

單調扼殺演講。 培養舞台上的個性，尤其是當你正常說話時沒有太多的聲音變化時。 當你的聽眾感到無聊時，手機就會出來娛樂你的聽眾。

做一些讓你難忘的事情。 如果你擅長這個並且對觀眾有很好的閱讀，就講一個笑話。 否則，在最壞的情況下，您的笑話可能會爆炸或冒犯。

變得令人難忘可以像一個小細節一樣簡單。 我有我標​​誌性的紅色西裝。

如果您的個性大放異彩，並且您的聽眾將您視為一個真實的人，那麼您將更容易獲得他們的信任。

提示 9：安排和結束演示文稿

他們說，“告訴我們你要告訴我們什麼，告訴我們，然後告訴我們你告訴我們什麼。” 在整個演講中重複你的主要信息，尤其是在結尾處。

放慢你的演講速度以強調要點。 一種有效的技巧是暫停。 TED Talks的建議是調整你的停頓長度。 “停頓兩三秒，觀眾就會認為你已經失去了位置； 五秒鐘，他們認為暫停是故意的； 10秒後，連發短信的人都忍不住抬起頭來。”

最後，如果您按時或提前完成，您的聽眾和下一位演講者會喜歡您。 因此，當您練習演講時，請安排好時間，使您在分配的時間前一分鐘結束。 例如，如果您有 6 分鐘的發言時間，請在 5 分鐘內完成。

提示 10：反饋

在您的演示過程中始終關注您的聽眾。 他們對你說的話有什麼反應？ 他們興奮嗎？ 如果他們感到無聊，你是否應該繼續討論？ 調整您的演示文稿以保持他們的興趣。

如果他們有問題，請回答。 他們的問題表明他們很投入。 作為演示者，您可能會對給予觀眾這樣的控制權感到緊張。 如果他們問一些你無法回答的問題怎麼辦？

然而，另一種看待它的方式是：你的聽眾想知道更多，因為你說了一些引起他們共鳴的話。 更重要的是，與聽眾的互動是經驗豐富的演講者的標誌。 因此，如果他們提出問題，請停下來回答。

像在 TED 上演講的高級演講者是出色的講故事的人，他們可以吸引觀眾的注意力並將其保持到最後。

如何在 TED 演講中向有才華的演講者學習公開演講

如果 Toastmasters 是您訓練成為出色演講者和領導者的地方，那麼 TED Talks 是您在成為自信和才華橫溢的演講者並準備好登上世界舞台時分享信息的地方。

這是一個全球社區，人們用 100 多種語言談論從科學到商業再到全球問題的各種話題。 總的來說，TED Talks 演講者贏得了所有主要獎項，包括諾貝爾獎、普利茲克獎、菲爾茲獎、普利策獎、奧斯卡獎、格萊美獎、艾美獎、托尼獎和麥克阿瑟“天才”獎。

要在 TEDx 上發言，您可以提名自己或提名其他人。 TED 還尋找新興藝術家、科學家和思想家，並在他們成為主流之前將他們介紹給 TED 社區。

演講時長約 18 分鐘，甚至還有20 歲以下的演講者。 來自年輕演講者的話題和前10 名最受關注的演講討論了社區、問題的解決方案、動機和新觀點等主題。 例如：

• “我是如何駕馭風的”——​​22 歲的 William Kamkwamba 分享了他在 14 歲時如何通過建造風車拯救家園的故事

• “是的，我建造了一個核聚變反應堆”——泰勒威爾遜在 17 歲時談到了我們未來能源需求的解決方案

• “偉大的領導者如何激發行動”——Simon Sinek 做了關於鼓舞人心的領導力的演講

• “外表不是一切。 相信我，我是模特”——卡梅隆·拉塞爾發表了關於基因彩票的演講

如何準備在 TED 演講中演講

當你在舞台上與觀眾交流時，時間過得真快。 但是在到達那里之前，您需要做很多準備工作。 你需要將你的演講投入到肌肉記憶中。 以下是您的 TED 演講要遵循的幾點：

• 為舞台上的 1 分鐘留出 1 小時的準備時間。 我留出 100 小時準備 20 分鐘的演講。 （TED演講時長18分鐘）
• 您的準備時間包括腳本編寫、PowerPoint 幻燈片和演講排練。
• 編寫腳本，獲得反饋，然後一次又一次地修改。
• 記住你的使命以及你為什麼要發表這個演講。 對我來說，它影響了一百萬人。 每次修訂時都要檢查一遍，問問自己你的演講是否完成了你的使命。
• 在你演講的那天，做一個能讓你進入正確心態的活動。 我聽我的感恩態度音頻。
• 想像你將在哪裡發表演講。 根據房間的大小，我盡力在精神上觸摸每把椅子，就好像我正在與觀眾中的每個人聯繫一樣。
• 上台前做一個強力動作。 力量動作將提升你的能量。 例如，我可能處於 3 或 4 能量水平，然後我進行強力移動，然後 BOOM，在我上台之前我處於 10 能量水平。

觀看此視頻，了解 TEDx 演講者的幕後故事。

作者兼記者大衛·愛潑斯坦說，在 TED 演講上演講“迫使我對自己的轉變非常敏銳，並選擇我可以非常簡潔地解釋的例子，即使它們不是世界上最簡單的想法。 在這麼長的時間裡，你知道你只能做出這麼多的分數，所以你不得不把它們算進去。”

概括

公開演講是一項寶貴的技能，有助於職業和學校發展。 許多人害怕在公共場合發表演講或講話，這種恐懼會阻礙他們的職業和個人生活。

為了提高你的演講技巧，堅持練習。 使用講故事和視覺效果等策略，讓您的聽眾對您要說的內容感興趣。 在演講之前盡可能多地了解聽眾，並在演講期間從他們那裡獲得反饋，以使演講更具吸引力。

加入像 Toastmasters 這樣的組織有助於提高您的口語技巧。 如果您想向一些最優秀的演講者學習，請觀看 TED Talks，了解一些最佳講故事的例子。

如何影響他人

• 要影響聽眾支持您的想法、購買您的產品/服務或資助您的業務，您需要掌握您的領導技能、聲音語調和閱讀他人的能力。
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