寫下你的成功的巨大好處
已發表: 2018-11-20任何Youpreneur——任何圍繞自己建立業務的人——所需的最大優勢之一就是動力和決心。 您是企業,因此您需要努力工作並實現目標以確保您的成功。
然而,同樣的優勢也可能是一個弱點。 我們中有多少人非常努力地工作,實現了我們的目標,然後……直接回去工作?
我知道我知道! 一旦我取得了一些成就,我就不會停下來拍拍自己的後背。 我不獎勵自己。 我不慶祝。 我只是說“工作完成!” 並繼續我清單上的下一個目標。
這是一個令人欽佩的特點,但它也適得其反。
停下來慶祝成功的好處
正如我們所希望的那樣,Youpreneurs 不是可以無限期工作的沒有感情的機器人!
我們需要停下來慶祝我們的小胜利。 這樣做會提醒我們為什麼要為自己工作。
它使我們的能量水平保持高漲——尤其是當我們未來的日子不好過時,我們腦海中的那個聲音在說“你永遠不會成功”。
它給了我們信心和鼓勵繼續完成下一個任務。
那麼,作為一名Youpreneuer,您如何將一點點慶祝時間融入您的日常生活中呢?
這就是記錄你的成功的地方。
我記錄我的成功,這樣我就可以停下來享受這一刻,而不必急於做下一件事。 我還記錄了我的成功,以便我以後可以經常參考它們。 當我感覺有點低落或不熱心時,這絕對對我有幫助。 它讓我想起了我實際上做得多麼好——不僅僅是我現在的感覺!
記錄成功,這樣您就可以暫停並享受這一刻,而不必急於做下一件事。 還要記錄成功,以便您可以參考它們。 #Youpreneur點擊推文考慮到這一點,您可以通過以下兩種小方法開始記錄您的成功,以幫助您保持作為 Youpreneuer 的動力。
人們說的好話
Youpreneurs 經常忽略的成功領域之一是謙虛的恭維。
這個月你被誇了多少次? 可能比您意識到的要多得多!
麻煩的是,我們收到了讚美,微笑著說“謝謝!” 然後繼續。
將其與我們如何處理相反的評論 - 投訴進行比較。
當我們收到某人的投訴或批評時,我們會沉思。 我們反省。 我們努力解決它。
事實上,如果你像我一樣,一天可以收到十幾個讚美,一個批評,到最後,你不再為讚美而自豪,而是專注於思考批評。 那是怎麼回事?!
是時候慶祝這些讚美了,並在您需要提醒您自己有多棒時再參考它們!
每天結束時,在你關閉筆記本電腦之前,在你離開辦公桌之前,為什麼不花 3 分鐘時間寫下你那天收到的任何讚美呢?
僅此過程作為每天結束時的收尾練習就很有價值 - 使您能夠以強烈的心情結束一天。 但是通過寫下你的讚美,你也可以在下一次情緒低落時回顧它們。
我也這樣做是為了在社交平台上收到讚美。 我為我的 WordPress 網站使用了一個插件,它使我能夠捕捉我通過 Twitter 收到的任何讚美,以供將來參考。 我只是喜歡(或加註)這條推文,然後它會顯示在我的網站上的“人們說的好話”下。
這對我來說是一個很好的提醒,並向我網站的任何訪問者展示了我正在做的出色工作!
罐子真棒!
同樣,當我們忽視讚美而接受批評時,我們常常會忽視我們在日常工作中取得的許多勝利。
我之前寫過為什麼我相信毅力和一致性=成功。
但是毅力(當你不喜歡它時繼續前進)和一致性(一次又一次地以高標準做同樣的事情)都不是無限的資源。 你需要補充它們。
昨天,您贏得了 Youpreneur 商業生涯中最大的客戶合同。
今天,你從床的錯誤一側起身,想知道你為什麼要這樣做。
這很令人沮喪,不是嗎?
我當然發現了。 這就是為什麼現在,當我寫這篇文章時,我可以看到我那罐很棒的東西在盯著我看。
對不起,理查德——你的罐子裡裝的是什麼?
我的罐子真棒!
這是我妻子和繼子為我裝飾的舊玻璃罐。 它包含一張便利貼大小的小紙片,上面寫著我的勝利。
這些勝利可能包括:-
- 我贏得的商業工作
- 演講我搞定的演出
- 我已經打破的收入目標
- 我收到的禮物
......任何很棒的東西,真的!
這是我在寫這篇文章時從我的罐子裡拿出來的一些實際筆記。
就像寫下讚美(這很容易進入你自己的罐子裡!),這裡的目標是停下來,花時間放慢腳步,享受成功,然後明顯地被提醒——經常。
當我情緒低落、氣餒或想要放棄時,我會去我的罐子裡隨機抽出幾張紙。
它們讓我想起了我迄今為止在 Youpreneur 旅程中取得的一些令人敬畏的事情。
這通常是我獲得下一場胜利所需的所有鼓勵!
結論
作為Youpreneurs,我們有動力並以目標為導向。 這是一個令人欽佩的特質。 這使我們能夠在其他人無法取得成功的地方取得成功。
但是,如果我們不停下來慶祝我們的勝利,那麼我們就有可能被燒毀或感覺就像在跑步機上跑步一樣。
我在 Youprenuer FM 播客上與 Chris Ducker 談過如何為業務增長寫日記,但即使你還沒有準備好開始全面寫日記,我鼓勵你從今天開始寫下你的成功。
通過停下來細細品味勝利——即使是小的勝利——並將它們寫下來,我們可以訓練我們的大腦來欣賞我們正在取得的成功。
寫下成功也使我們能夠輕鬆地重新審視這些成功,即使(尤其是如果!)我們感到低落、不熱心或氣餒。
花 5 分鐘停下來,寫下你本週取得的一些成功。 我敢打賭你得到的比你想像的要多!